วิธีการชงชากับขิง: เคล็ดลับสูตรอาหารอร่อย

ขิง - พืชที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในภาคตะวันออกยิ่งไปกว่านั้นในประเทศจีนเรียกว่า "ความหลากหลายของธรรมชาติ" และ "จักรวาลยา" รากถูกใช้ในหลากหลายสูตรของยาแผนโบราณที่ใช้ในการทำอาหารและเภสัชวิทยา หาก 20 ปีที่แล้วในประเทศของเรามันเป็นเรื่องยากมากที่จะได้รับตอนนี้ทุกคนสามารถซื้อได้ง่ายทั้งในซูเปอร์มาร์เก็ตและในตลาด

ขิงและอสังหาริมทรัพย์ที่อุดมไปด้วย

Ginger เป็นร้านค้าที่แท้จริงของวิตามินแมโคร - และไมโครซีเลียมนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยและ Phytoncides มันเป็นสารที่มีประโยชน์สองกลุ่มล่าสุดและทำให้มีค่าเป็นพิเศษเนื่องจากทำลายไวรัสและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

องค์ประกอบของขิง

องค์ประกอบทางเคมีคือรูทรูม ดังนั้นในรูทสับ 100 กรัมประกอบด้วย (mg):

  1. สารอาหาร:
    • โปรตีน -9.2;
    • อ้วน -5.9;
    • คาร์โบไฮเดรต -70.9;
    • ไฟเบอร์ - 5.9
  2. แร่ธาตุ:
    • แมกนีเซียมและฟอสฟอรัส
    • แคลเซียมและโซเดียม
    • เหล็กและสังกะสี
    • โพแทสเซียมและอลูมิเนียม
  3. วิตามิน:
    • วิตามินซี,
    • วิตามินกลุ่ม B,
    • เรตินอล

รากประกอบด้วยปอด elery, linolium และกรดนิโคติน, เจอร์เมเนียม, โคลีน, เส้นใยอาหาร

น้ำมันหอมระเหยของขิงมีมูลค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเนื้อหาของการบูร, บอร์เนียว, Citral และ Cinell ซึ่งมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

อุตสาหกรรมเคมีที่ไม่เหมือนใครทำให้ขิง "พืช Lycakera" ของจริง " มันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในฟิลิปปินส์และยาอย่างเป็นทางการเป็นตัวแทน Ipophylactic สมุนไพร รากมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

  • ยาแก้ปวด
  • ต้านการอักเสบ
  • antispasmodic
  • แผ่นเสียงลม
  • เหงื่อ
  • น่าตื่นเต้น
  • โทนิค
  • เกี่ยวกับการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
  • การรักษา
  • choleretic
  • ต้านเชื้อแบคทีเรีย

เมื่อขิงออกฤทธิ์ต่อร่างกายมนุษย์และภูมิคุ้มกันของสารต้านอนุมูลอิสระและภูมิคุ้มกันจะมีความเข้มแข็งนอกจากนี้เอฟเฟกต์แอนติบอดีที่ตรงกันข้าม

อาหารที่ปรุงรสโดยผู้ถือนั้นง่ายต่อการย่อยเนื่องจากรากกระตุ้นการผลิตการย่อยอาหารของน้ำย่อยช่วยเพิ่มการหลั่งของกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังแยกการทำให้เป็นมาตรฐานของเก้าอี้ขจัดกระบวนการอุตุนิยมวิทยาและทำให้เป็นโรคทรายที่เป็นอันตรายของสารพิษ

หากเป็นสัญญาณแรกของโรคหวัดเพื่อเริ่มใช้รูทโรคจะเร็วขึ้นและง่ายกว่านั้นแพทย์หลายคนแนะนำให้รวมอยู่ในอาหารของพวกเขากับผู้ป่วยโรคหอบหืดหลอดลมและโรคภูมิแพ้ที่หลากหลาย ในประเทศจีนและญี่ปุ่นรากถือเป็นสัญลักษณ์ของการมีอายุยืนยาวเนื่องจากการดิ้นรนด้วยความพยายามของร่างกายแสดงตะกรันและสารพิษ ด้วยการใช้งานอย่างต่อเนื่องผลกระทบของ antitumor จะปรากฏขึ้น

ข้อห้ามและอันตราย

แม้จะมีช่วงเวลาที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดขิงสามารถดำเนินการอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตมนุษย์ได้ ดังนั้นรากห้ามอย่างเคร่งครัดโดยผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยดังต่อไปนี้:

  • cholelithiasis
  • ไวรัสตับอักเสบ,
  • โรคตับแข็ง
  • แผลในกระเพาะอาหาร
  • โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
  • โรคหลอดเลือดหัวใจ,
  • พยาธิวิทยาไตใด ๆ

กางเกงควรใช้ความระมัดระวังอย่างมากในการใช้รูทในช่วงระยะเฉียบพลันของไข้หวัดใหญ่มาพร้อมกับอุณหภูมิสูงเนื่องจากมันขยายภาชนะเพื่อปรับปรุงอุณหภูมิมากขึ้น

สำคัญ! ขิงมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดในการแพ้ส่วนบุคคลเนื่องจากสามารถนำไปสู่การไม่เพียง แต่ให้กระเพาะอาหารหรืออาเจียน แต่ถึงตาย

สำหรับอายุมากถึง 2 ปีก็ยังดีกว่าที่จะไม่ให้มันเพราะอาจได้รับบาดเจ็บจากเยื่อบุลำไส้เยื่อบุลำไส้ ในระหว่างตั้งครรภ์รากจะได้รับอนุญาตเป็น 30 สัปดาห์เนื่องจากสามารถกระตุ้นการคลอดก่อนกำหนด

สูตรอาหารที่มีประโยชน์ของชาขิง

สูตรของชุดเครื่องดื่มที่มีประโยชน์และมีกลิ่นหอมมันมีค่าเพียงเพื่อเขียนขิงกับพืชอื่นและการเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติร่างกายได้รับสารที่มีประโยชน์มากขึ้น

ชาที่มีขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

ขอขอบคุณที่ขิงเร่งการเผาผลาญมันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับโรคอ้วนของผู้คน เพื่อที่จะประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักคุณทำตามกฎต่อไปนี้:

  • การบริโภคอย่างน้อย 3RDS ต่อวันไม่เกินครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
  • ดื่มไม่เกินโอกาส 3 ชั่วโมงก่อนนอน
  • ต่อวันควรดื่มชา 1.5 ลิตร
  • เพื่อชงรากใหม่และกวนก่อนใช้งาน

เครื่องดื่มทำอาหารไม่ยาก:

ใช้ 1.5 ppm ขิงขูดอย่างประณีตเทน้ำเย็นนำไปต้มและจุดสูงสุดในความร้อนช้าเป็นเวลา 8-10 นาที หากคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มชาเขียวหรือชาดำ

ชาขิงเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

Ginger เป็น Immunostimulator ซึ่งก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปในกองกำลังป้องกันร่างกาย ไม่จำเป็นต้องรอผลทันทีเวลาของบุคคลจะรู้สึกถึงผลของชา - จะเพิ่มความแข็งแรงเพิ่มความสามารถในการทำงานและความถี่ของโรคหวัดจะลดลงดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มดื่มชานี้ใน ฤดูร้อนก่อนฤดูไข้หวัดใหญ่

สำหรับผู้ผลิตที่คุณต้องการที่จะเข้าใจช้อนชาของรากเทน้ำเดือดและยืนยันเป็นเวลา 15 นาทีความเครียดเพิ่มมะนาวและน้ำผึ้ง - เครื่องดื่มทั้งหมดพร้อม

นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมวิตามินผสม:

  • 300 grammlimmones
  • 400 กรัม freshlook
  • น้ำผึ้ง 250 กรัม

มะนาวและขิงควรถูกข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วเทน้ำผึ้งและทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลา 24 ชั่วโมง หลังจากส่วนผสมมันควรวางไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 6 วัน ถัดไปควรใช้ส่วนผสมก่อนอาหาร 1 ช้อนโต๊ะและสำหรับเด็ก 1 ช้อนชา หลักสูตร - 1 เดือน

ชากับขิงจากเย็น

เพื่อบรรเทาโรคในฤดูกาลเปลือกโลกควรถูกชงในการต่อเนื่องต่อไป:

  • 0.5 ลิตรน้ำเดือด
  • 2 ช้อนโต๊ะ. l. ขิงขูด
  • มะนาว 10 กรัมเสียกับผิว
  • 3 ช้อนโต๊ะ l. น้ำผึ้ง
  • สับพริกไทยดำ

ต้มน้ำโยนขิงที่นั่นและจิกเป็นเวลา 10 นาทีแล้วเทลงในเทอร์โมเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ นอกเหนือจากน้ำผึ้งและยืนยันเป็นเวลา 20 นาที

ชาขิงสำหรับผู้หญิง

ขิงจะต้องนำเสนอต่อประตูของผู้หญิงทุกคนเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของผู้หญิง ประโยชน์ของขิงมีส่วนร่วมในการปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเส้นผม Nopomogut และเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ ในประเทศจีนนรีแพทย์ขอแนะนำให้ใช้รูทในช่วงระยะเวลาการวางแผนของเด็กเนื่องจากเป็นปกติโดยกระบวนการของไข่สุกจะทำให้วัฏจักรประจำเดือนมีความเสถียร

ขิงมีคุณสมบัติของ Violabido ในผู้หญิงและถือเป็นยาโป๊ที่แท้จริงเนื่องจากน้ำมันอีเธอร์ชที่เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งจำเป็น

รากนี้ยังแนะนำให้ใช้สตรีมีครรภ์ใน 1 และ 2 ไตรมาสเพื่อลดสัญญาณของพิษ เพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากการดื่มมันเป็นไปได้ที่จะชงทั้งสองด้วยสูตรแบบคลาสสิกและการเพิ่มมะนาวมะนาวส้มดอกคาโมไมล์โรสฮิปและซากชัย

ชาที่มีรากขิงสำหรับผู้ชาย

หนึ่งในชื่อของขิงในประเทศจีนคือ "ความเป็นชาย" ดังนั้นรากเป็นอาหารเสริมทางโภชนาการที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ชาย การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตขิงก่อให้เกิดความแรงที่เพิ่มขึ้นมันมีเอฟเฟกต์ที่น่าตื่นเต้นซึ่งทำให้ผู้ชายมีความมั่นใจในตัวเอง ขอบคุณชา:

  • ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ปรับปรุง
  • ปรากฎว่าการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
  • ระดับคอเลสเตอรอลที่มีการควบคุม

เพื่อให้ได้เอฟเฟกต์ที่ต้องการใช้ชาอย่างน้อย 1.5 -2 ลิตรต่อวัน แต่ไม่เกิน 50 กรัมรากพื้นผิวต่อวัน

นอกเหนือจากสูตรคลาสสิกสำหรับชาขิงคุณสามารถลองสูตรอื่น: ใช้เวลา 1 ช้อนชา หญ้าแห้งเมลิสสา, ปราชญ์และสีมะนาว, ขิงขูดมาก, เท 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือดและยืนยัน 60 นาที คุณสามารถใช้ทั้งอบอุ่นและเย็น

วิธีการชงชากับขิง

ทางเลือกของวิธีการเชื่อมของชาขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของสารเคมีซึ่งจะจัดสรรขิงในหนึ่งหรือวิธีการเชื่อมเดียว

กฎข้อเสนอแนะพื้นฐาน:

  1. การเลือกวัตถุดิบพฤติกรรมสามารถแห้งพื้นดินสดชื่นการตั้งค่ามีสุดท้ายคี่จะเป็นรากที่คมชัดน้อยลง วัตถุดิบจะต้องเป็นความปลอดภัยและจุด
  2. การพับควรเตรียมราก ควรล้างและสะสมกับมันด้วย washcloth ที่เข้มงวดสำหรับจาน - ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดเนื่องจาก SUBCATERS มีจำนวนสูงสุดของสารที่เป็นประโยชน์ มันถูกทำความสะอาดเฉพาะในกรณีที่รากเก่า
  3. เพื่อป้องกันไม่ให้จำนวนมากของสารที่เป็นประโยชน์มีความจำเป็นต้องชงอาหารสูงสุดเซรามิกพอร์ซเลนหรือดินเหนียว ในโลหะ - เป็นไปไม่ได้

ส่วนประกอบอื่น ๆ ที่จะปรับปรุงคุณภาพของเครื่องดื่มเท่านั้นที่สามารถเพิ่มในเครื่องดื่มได้ ดังนั้นรากจึงถูกรวมเข้ากับคาร์มัมมอนพริกไทยชาร์ปมิ้นต์วิญญาณโรสฮิปกระเทียมเมลิสสาและผลไม้แห้ง

สูตรอาหารชาแสนอร่อยกับขิง

เพื่อที่จะกระจาย Gyrical ในนั้นคุณสามารถเพิ่มสารเติมแต่งที่ยอดเยี่ยมอย่างสมบูรณ์และแต่ละอันจะปรับปรุงรสชาติของชา

ชาขิงพร้อมกระเทียม

เครื่องดื่มนี้เป็นเครื่องมือที่น่าทึ่งสำหรับเชื้อเพลิง - กิโลกรัมพิเศษจะออกไปโดยไม่มีความพยายามและเป็นอันตรายต่อร่างกายการเตรียมการเป็นเรื่องง่าย:

  • กตัญญู - 2 ซม.
  • กระเทียม 1zubok

บดขิงแปรงและ garblepize ด้วยชิ้นและเทน้ำเดือดส่งไปยังกระติกน้ำร้อนและยืนยัน 1.5 ชั่วโมงหลังจากที่จำเป็นต้องเครียดและใช้ในระหว่างวันคุณสามารถเพิ่มมะนาวหรือน้ำผึ้งในระหว่างวัน มันไม่รู้สึกถึงกลิ่นของกระเทียมมันไม่รู้สึกจริง

ขิงกับมะนาว

สูตรนี้เป็นห่วงโซ่โดยรวมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด จำเป็นต้องใช้น้ำ 1 ลิตร 2 ช้อนโต๊ะ ขิงขูด 1 limoni 2 ช้อนโต๊ะ l. น้ำผึ้ง. วิธีการทำอาหารที่ง่ายที่สุดมีดังนี้:

  1. gingning ด้วยชิ้นบาง ๆ
  2. Slonon พิจารณาความสนุกและบีบน้ำผลไม้อย่างรอบคอบ
  3. หอกที่จะใส่รากและความสนุกเทน้ำเดือด
  4. Insuscible7-10 นาทีหลังจากการรัดเพิ่มน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง (หลังจากระบายความร้อน)
  5. เครื่องดื่ม

ชาเขียวกับขิง

ชาที่เบิร์นท์ที่ชื่นชอบสามารถกระจายได้โดยการเพิ่มขิง ชาดังกล่าวเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับความร้อนกระพือเนื่องจากเครื่องดื่มมีคุณสมบัติที่สดชื่น

ในคัสตาร์ดกาน้ำชาควรใส่ชา 2,000 เมตรและชิ้นหั่นบาง ๆ 15 กรัม ขิงเทน้ำเดือดและรอ 10 นาทีหลังจากเพิ่มมะนาวและน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

ชากับขิงและอบเชย

เครื่องเทศ Cinnamon ที่ดีที่สุดสำหรับควบคู่กับขิง และถ้าคุณเพิ่มมะนาวระเบิดวิตามินที่เกิดขึ้น

เพื่อเตรียมชาที่คุณต้องการ:

  • 1 อบเชยแท่ง
  • ชิ้นมะนาว
  • ขิง 15 กรัม
  • น้ำ 1 ลิตร

กาน้ำชาฟอกหนังใส่แท่งอบเชย (หรือ 1.5 ลิตรด้วยพื้นดิน) ขิงสับหรือโมดูลจากนั้นส่วนผสมจะเทน้ำเดือดและยืนยัน 12-15 นาที ไปรษณีย์สามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาล

ขิงกับน้ำผึ้งและพริกไทย

ชาดังกล่าวมีผลในภาวะโลกร้อนติดต่อการเร่งความเร็วของการเผาผลาญ

ส่วนผสม:

  • 1200 mlnovy
  • 3 ช้อนโต๊ะขิงบางส่วน
  • พริกหยิกพริกไทย
  • 4 tbsp.limon หรือน้ำส้ม
  • Saharyli น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

ต้มน้ำเพิ่มขิงและลบไฟเพิ่มหยิกพริกไทยและน้ำมะนาว ส่วนที่อยู่ไม่สุขเพิ่มน้ำตาลและหลังจากระบายความร้อนน้ำผึ้ง

ชาขิงกับการ์ดารีดาราม

หาก Kimbiir เพิ่มกระวานเสร็จสิ้นกระบวนการของไขมันแยกจะเร่งและพลังงาน สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มที่น่าอัศจรรย์

  • รากขิง 5 ซม.
  • 6 ชิ้น กระวานข้าวเขียวที่ไม่ได้รับการรักษา
  • น้ำ 2 ลิตรและ 7-9 ช้อนโต๊ะ pomeshara

ในน้ำเดือดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะโยนชิ้นขิงและกล่องเปิดของกระวานทิ้งไว้ 20 นาทีจากไฟที่อ่อนแอ ในตอนท้ายของการปรุงอาหารเพิ่มน้ำตาล (ถ้าคุณเพิ่มรสชาติสีน้ำตาลอิ่มตัวมากขึ้น) คุณสามารถใช้ทั้งร้อนและเย็น นักชิมยังสามารถเพิ่มลูกเกดและ badaines กับชา

ขิงเป็นเรื่องจริงที่จะยังคงมีสุขภาพดีและอายุน้อยกว่าหลายปี มันคุ้มค่าที่จะลองใช้ครั้งเดียวและปฏิเสธที่จะกินมันจะยากมาก

เครื่องเทศนี้ถูกนำไปยุโรปในยุคกลางและชื่นชมน้ำหนักของทองคำซึ่งเชื่อว่าเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันโรคระบาด ในศตวรรษที่ 20 เธอได้รับความนิยมอีกครั้งเหมือนยาเย็นและเป็นปรุงรสที่โด่งดังที่สุดในอาหารญี่ปุ่น แต่มีวิธีสำคัญอีกวิธีหนึ่งในการใช้รากขิง - เป็นองค์ประกอบหลักสำหรับชาและ Tizanov

อ่านในบทความของเราเกี่ยวกับความแตกต่างทั้งหมดของการปรุงอาหารชาที่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ

ขิงในรัสเซีย

Motherland of Ginger Medicinal (เขาเป็นขิงที่แท้จริงเช่นเดียวกับร้านขายยาขิงหรือบน Lat. Zingiber Officinale) - เอเชียตะวันออกเฉียงใต้

ในยุโรปรากแห้งของพืชถูกส่งมอบพ่อค้าให้กับยุคกลางและในรัสเซียเขาปรากฏตัวในภายหลังในศตวรรษที่ XV การอ้างอิงครั้งแรกกับชาวรัสเซียเกี่ยวกับเขาปรากฏใน "เดินไปสามทะเล" ของนักเดินทางและผู้ค้า Athanasius Nikitina ผู้เขียนเกี่ยวกับอินเดียดังต่อไปนี้: "และมีพริกไทยใช่แล้วใช่ดอกไม้มัสกัตใช่ ใช่ Calanfur - อบเชยใช่ดอกคาร์เนชั่นรสเผ็ด " ในศตวรรษที่ XVI ขิงกล่าวถึงหลายครั้งใน "Domostroy" - คอลเลกชันหลักของคำแนะนำในทุกด้านของชีวิตสำหรับทั้งคนแยกต่างหากและสำหรับครอบครัว หนังสือเล่มนี้บันทึกสูตรแรกสำหรับการรักษาชาที่มีขิงและเครื่องเทศ: "จากน้ำผึ้งที่จะใส่ทุกประเภท: ด้วย mushkat และด้วยเค้กและด้วยกานพลูและด้วยยาระบองประกันภัย ต่อมาขิงกลายเป็นส่วนผสมที่สำคัญของการยิง - ผู้บุกเบิกของชาซึ่งกำลังเตรียมใน Samovars และขายบนถนนในช่วงฤดูหนาว

มีจานรัสเซียแบบดั้งเดิมอีกจานซึ่งก่อนหน้านี้เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการได้โดยไม่ต้องเพิ่มขิง - ขนมปังขิง ชื่อของเขาเองมาจากคำว่า "เผ็ด" เนื่องจากเครื่องเทศที่นำมาจากทิศตะวันออกจะถูกเพิ่มเข้าไปในแป้งเป็นหลักขิง

หลังจากการปฏิวัติปี 1917 ในรัสเซียฉันถูกลืมมานานแล้ว เขาชอบเครื่องเทศส่วนใหญ่ออกมาจากทุกคนกลับมาเพียงในช่วงกลางยุค 90 - ครั้งแรกเป็นส่วนผสมของอาหารญี่ปุ่นแล้วในฐานะผลิตภัณฑ์ที่เต็มเปี่ยม

ขิงและคุณสมบัติของมัน

องค์ประกอบทางเคมีของขิง

ค่าหลักของขิงอยู่ในองค์ประกอบทางเคมีที่อุดมไปด้วย รสชาติการเผาไหม้ลักษณะของรากพืชมีหน้าที่ต้องเชื่อมต่อกับ Gingegerol ที่มีลักษณะคล้ายฟีนอล ในปี 2559 แพทย์สเปนและนักวิทยาศาสตร์ - นักชีววิทยาJosé Alla และ Inyaki Leet มีการศึกษาทางคลินิกขอบคุณที่ Gingegerol มีผลในเชิงบวกต่อกิจกรรมของเซลล์ประสาทอวัยวะของเส้นประสาทที่หลงทาง: มันสามารถปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยที่ประสบอาการคลื่นไส้ที่ประสบอาการคลื่นไส้อย่างรุนแรง ไม่เพียง แต่เมื่อความผิดปกติของกระเพาะอาหาร แต่และในช่วงเคมีบำบัด สารนี้ยังช่วยเร่งการเผาผลาญและก่อให้เกิดการแยกไขมัน

กลิ่นหอมของขิงให้น้ำมันหอมระเหยซึ่งมีสารของ Camfen, Cineol, Bisabolen, Corneol, Citral, Linalolol เช่นเดียวกับα-และβ-cingiberes Citral เป็นตัวแทนน้ำยาฆ่าเชื้อที่แข็งแกร่งและต้านการอักเสบและใช้ในยาเพื่อลดความดันโลหิต Linalol มีผลต่อการผ่อนคลายที่มีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและประสาท

<> ในรากของขิงมีวิตามินซี, B1 และ B2 กรดแอสคอร์บิคมีส่วนร่วมในการพัฒนาคอลลาเจนและเป็นภูมิคุ้มกัน (ซึ่งเป็นสาเหตุที่ Ginger ถือเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันโรคหวัด) วิตามินบี 1 (Thiamine) ใช้ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารที่ซับซ้อน, ลำไส้ atony, โรคเบาหวาน นอกจากนี้ TIMINE ลบแรงดันไฟฟ้าของระบบประสาทและความเหนื่อยล้าทั้งหมดของร่างกาย วิตามินบี 2 (riboflavin) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของผิวหนัง, เล็บ, ผมและการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์และระบบทางเดินอาหาร

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ในการแพทย์แผนจีนรากของขิงถือเป็นยาที่โรค "เย็น" ที่เกิดขึ้นเนื่องจาก Supercooling หรือ overvoltage (ความเครียด) ในเวลาเดียวกันรากที่สดใหม่ของขิงและผงจะใช้ในการรักษาโรคที่แตกต่างกันบางครั้ง แพทย์จีนเชื่อว่าขิงสดถูกออกแบบมาเพื่อรักษาโรคหวัดหยุดไอและอำนวยความสะดวกเสมหะ ขิงแห้งในภาคตะวันออกใช้เพื่อรักษาความผิดปกติทางเดินอาหารโรคหอบหืดและไอที่ยืดเยื้อ

ผลประโยชน์ขิงสำหรับสุขภาพชาย

หนึ่งในลักษณะที่คลุมเครือที่สุดของขิงคือคุณสมบัติของยาโป๊ ความจริงที่ว่าเครื่องเทศนี้ถูกกล่าวหาว่ามีผลในเชิงบวกต่อสุขภาพชายแพทย์พูดกลับมาในยุคกลาง ตอนนี้โฆษณาและขายสารเติมแต่งทางชีวภาพจำนวนมากด้วยรากแห้งของพืชผู้ผลิตที่สัญญาว่าจะมีความแรงอย่างมากในความเป็นจริงขิงไม่ใช่ยาครอบจักรวาล

อย่างไรก็ตามด้วย Gingherol เดียวกันทั้งหมดขิงกระตุ้นปริมาณเลือดลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยในการฟื้นฟูความยืดหยุ่นของเรือซึ่งในทางกลับกันสามารถคืนค่าความแรงได้ และองค์ประกอบการติดตามที่มีอยู่ในรากขิงด้วยการใช้งานเป็นประจำกระตุ้นการพัฒนาของ "ฮอร์โมนเพศชาย" หลัก - ฮอร์โมนเพศชาย อย่างไรก็ตามควรใช้อย่างรอบคอบและดีกว่าไม่เป็นยาหลัก แต่นอกเหนือจากยาที่แพทย์ปลดประจำการ

ขิงเพื่อสุขภาพของผู้หญิง

ในแง่หนึ่งผลกระทบของขิงต่อสุขภาพของผู้หญิงนั้นคล้ายกับผลกระทบต่อตัวผู้ การใช้ขิงอย่างต่อเนื่องในรูปแบบที่แตกต่างกันมีผลประโยชน์ต่อการไหลเวียนโลหิตรวมถึงการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก

ขิงสารทำให้มีลักษณะและกลิ่นของขิงเป็นที่รู้กันว่าการต่อสู้กับคลื่นไส้และอาเจียนอย่างมีประสิทธิภาพ สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ในรูปแบบใหม่หรือชงด้วยมะนาวและน้ำตาลเพื่อกำจัดอาการของพิษ แต่ต้องปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วม

ขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

ความจริงที่ว่าขิงช่วยให้ลดน้ำหนักได้ไม่น่าสงสัย ในปี 2018 ใน Pubmed พ่วงที่พูดภาษาอังกฤษที่สร้างขึ้นโดยศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติสำหรับการตีพิมพ์วัสดุทางวิทยาศาสตร์ในด้านการแพทย์และชีวเคมีคอลเล็กชั่นบทความและข้อมูลสถิติการพิสูจน์ความจริงนี้ได้รับการเผยแพร่

นักวิทยาศาสตร์พบว่าสาร 2 สารมีความรับผิดชอบต่อการแยกไขมันที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการใช้ขิง - Ginhegerol เดียวกันทั้งหมดและข้อต่อฟีนอลิกของ Schogol นั้นคล้ายกับมัน พวกเขาลดความอยากอาหารและ "รั่วไหล" การเผาผลาญ

ขิงสำหรับการลดน้ำหนักสามารถใช้งานได้หลายวิธี: ในรูปแบบใหม่ในองค์ประกอบของผักและสลัดผลไม้เป็นส่วนผสมสำหรับสมูทตี้และค็อกเทลสีเขียวเช่นเดียวกับในรูปแบบของขิงชา

ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนักการให้คำปรึกษาของนักวิเคราะห์ทางเดินอาหารหรือนักบำบัดโรคเพื่อยกเว้นปฏิกิริยาการแพ้ที่เป็นไปได้และการทำให้รุนแรงขึ้นของถุงน้ำดีและระบบทางเดินอาหาร

ชาขิงเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและความเย็น

เหตุผลที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่เรากำจัดรากของขิงจากความลึกของตู้เย็นเป็นหวัดหรือโอเรฟี บางครั้งดูเหมือนว่าชาขิงกับมะนาวเป็นเพียงยาหลอกอย่างรวดเร็ว แต่ชุมชนวิทยาศาสตร์ในเรื่องนี้ร่วมกับยาแผนโบราณ

เหง้าของขิงมีน้ำมันหอมระเหยและวิตามินที่ไม่ได้ให้ผลโดยตรงต่อเชื้อโรค (ไวรัสและแบคทีเรีย) แต่การเปลี่ยนการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของเซลล์ในปัจจัยของความเสียหายต่อระบบร่างกาย

ข้อห้าม

  • ฟีนอลและน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในขิงระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหาร รากที่สดใหม่ของขิงและเครื่องดื่มจากมันถูกห้ามอย่างเคร่งครัดโดยผู้ป่วยที่มีแผลในกระเพาะอาหาร, ลำไส้ใหญ่, enterocolite, โรคกระเพาะและโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ

  • Gingerol ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีดังนั้นผู้ที่มีโรคถุงน้ำดีควรแยกขิงออกจากอาหารของพวกเขา

  • ขิงความดันโลหิตสูงอาจเกิดจากตัวบ่งชี้ความดันเป็นเรื่องปกติ ด้วยตัวชี้วัดที่ยกระดับจำเป็นต้องปฏิเสธ

  • พืชสามารถทำให้เกิดการแพ้แต่ละบุคคล

ชาขิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ขิงช่วยในการรับมือกับอาการคลื่นไส้และสัญญาณอื่น ๆ ของพิษ นอกจากนี้ในไตรมาสแรกการใช้เครื่องดื่มจากรากขิงหรือขิงกับอาหารช่วยรับมือกับความเครียดและลบความตึงเครียด

จากไตรมาสที่สองแพทย์แนะนำให้จ่ายขิงในอาหารและตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของความเป็นอยู่ที่ดีอย่างรอบคอบ ในสถานะของเด็กสารที่มีอยู่ในโรงงานจะไม่ส่งผลกระทบ แต่พวกเขาสามารถทำให้เกิดปัญหากับระบบทางเดินอาหาร ในไตรมาสที่สามมันจะดีกว่าที่จะระงับการใช้ชาขิงเพื่อกำจัดการเจือจางเลือด ทันทีหลังคลอดชาขิงไม่สามารถเมาได้: เพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออก

การให้นมบุตรไม่ได้มีข้อห้ามในการใช้ขิงถ้าแม่และลูกไม่มีปฏิกิริยาการแพ้ - ผื่นบนผิวหนังหรืออาการอื่น ๆ

เด็กชาขิง

เด็กอายุไม่เกินสองปีไม่แนะนำให้ใช้ชาขิงทั้งสองเนื่องจากความคมชัดและเนื่องจากรสชาติที่เฉพาะเจาะจง Capsaicin อัลคาลอยด์ที่มีอยู่ในรากทำให้เกิดการระคายเคืองที่ยังไม่สิ้นสุดของเยื่อเมือกที่เกิดขึ้นของระบบทางเดินอาหารและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง

เริ่มตั้งแต่ 2-3 ปีชาเจือจางอย่างยิ่งกับขิงมะนาวและน้ำผึ้งสามารถเป็นตัวแทนป้องกันโรคในระหว่างโรคระบาดของโรคไวรัส สำหรับการฆ่าเชื้อโรคทางอากาศน้ำมันหอมระเหยของขิงอนุญาตให้เพิ่มลงใน diffuser หรือความชื้นยืนอยู่ในห้องเด็ก

ความสนใจ! ในกรณีที่หายาก Ginger เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นภูมิแพ้! สัญญาณของการปรากฏตัวของโรคภูมิแพ้ในเด็ก: ผื่น (แก้ม, ฝ่ามือ, งอของข้อศอก), คันและจุดบนผิวหนัง, การระคายเคืองผิวหนังบนริมฝีปากบน, จามและไอที่มีอาการแพ้อย่างรุนแรง - ปวดท้อง คลื่นไส้และชัก

วิธีการเลือกขิง

รากขิงสดมีสารประกอบฟีนอลิกจำนวนมากขึ้นและสารหอม ในมือข้างหนึ่งมันทำให้มีกลิ่นหอมมากกว่าผงที่ขายในรูปแบบที่เสร็จแล้ว ในทางกลับกันแฟน ๆ ชอบขิงแห้งหรือผงจากรากเนื่องจากการทำความร้อนและการคายน้ำของขิงกลายเป็นสารที่คล้ายกันมาก - Schogol ซึ่งให้ผลิตภัณฑ์รสชาติที่น่ากลัวยิ่งขึ้น

ขิงหมักที่ชื่นชอบในอาหารญี่ปุ่นแม้ว่าจะถือว่าเป็นสารที่มีประโยชน์มากมายมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อปรับปรุงการดำเนินงานในลำไส้และทำหน้าที่เป็นตัวแทนต้านการอักเสบ ชาวญี่ปุ่นยังเชื่อว่ามันช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง

สูตรอาหารชาด้วยขิง

การพูดอย่างเคร่งครัดไม่มีสูตรบางอย่างที่จะชงขิงอย่างถูกต้อง: มีเช่นเดียวกับแฟน ๆ ของเครื่องดื่มรสเผ็ดอาศัยอยู่ในแสงสว่าง แต่มีกฎจำนวนหนึ่งที่ดีกว่าที่จะติดตามเพื่อรับประโยชน์สูงสุดและความสุขของชา เราบอกวิธีเตรียมชาด้วยขิง (และไม่เทผลลัพธ์)

กฎ 1. รากต้องมีความสดใหม่มากที่สุดโดยไม่มีแม่พิมพ์จุดและความเสียหายต่อผิวหนัง ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดให้ล้างออกให้สะอาด

กฎ 2. เครื่องดื่มที่ทำจากขิงแห้งจะคมชัดขึ้นจากสด - นุ่มและเผ็ด

กฎข้อที่ 3 ไม่แนะนำให้ชงขิงในจานโลหะเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาเคมี จานแก้วและเซรามิกเหมาะ

ชากับขิงและมะนาว

การรวมกันของที่ทุกคนรู้: ทั้งสามคนขิงมะนาวและน้ำผึ้ง

ส่วนผสม : รากขิงสดใหม่หรือขิงแห้ง (ในรูปแบบบริสุทธิ์หรือใช้ร่วมกับมะนาวข้าวฟ่างหรือผลเบอร์รี่), มะนาว, น้ำผึ้ง, น้ำ, เครื่องเทศ

ลิ้มรส

2 ช้อนโต๊ะ. l. underlet หรือขิงแห้งเทน้ำเดือด 1 ลิตร หลังจาก 5-7 นาทีเพิ่มน้ำมะนาว 1 น้ำและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสดื่มในรูปแบบที่อบอุ่น

ชากับขิงและอบเชย

โดยวิธีการที่หลากหลายของสูตรนี้ค่อนข้าง (กับส้มอื่น ๆ ): ตัวอย่างเช่นสีส้มซึ่งให้ความหวานที่มากขึ้น, ทะเล buckthorn และชาดำ การเตรียมเครื่องดื่มฤดูหนาวเทศกาลที่เราถ่ายบนวิดีโอ:

ส่วนผสม เกือบจะเหมือนคุกกี้อุ่นกรอบปีใหม่ แต่ชา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเทลงในกระติกน้ำร้อนและไปที่ป่าฤดูหนาวที่ยอดเยี่ยม

: 1 แท่งอบเชย (ไม่ว่าจริงหรือขี้เหล็ก), วงกลมมะนาว, ขิง 15 กรัม, น้ำ 1 ลิตร, น้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

ชาเขียวกับขิง

ขิงอบเชยและมะนาวเทน้ำเดือดปล่อยให้มันยืนเป็นเวลา 10-12 นาที น้ำตาลสามารถใส่ได้ทันทีและแนะนำให้ดื่มน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มน้ำเดือด แต่ในน้ำเย็นเล็กน้อย

ส่วนผสม การผสมผสานที่ไม่ชัดเจน แต่กลมกลืนกันมากของ "Ginger + Green Tea" ที่รู้จักกับ Adepts of the Head นี่คือวิธีที่เป็นธรรมเนียมในการใช้ขิงสำหรับการลดน้ำหนัก แต่นอกเหนือจากเอฟเฟกต์นี้ชาเขียวที่มีขิงช่วยให้ร่างกายร่าเริงช่วยรับมือกับโรคหวัดและปรับปรุงสถานะของระบบประสาทในระหว่างความเครียด

: 2 ชั่วโมง. ล. ชาเขียว, รากขิง 15 กรัม, น้ำ

ขิงและชาเขียวชงน้ำร้อนไม่มีอุณหภูมิที่สูงกว่า 80 องศา หากคุณเทน้ำเดือดเครื่องดื่มจะสูญเสียส่วนหนึ่งของคุณสมบัติที่มีรสนิยมของชาเขียว นอกจากนี้ "ลา" และสารที่มีประโยชน์ที่มีอยู่ในชา: Flavonoids, Catechins, วิตามินและกรดอะมิโน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการต้มชาประเภทต่าง ๆ ในบทความของเรา

ชาขิงบราซิล

ส่วนผสม เครื่องดื่มรักษาที่ผิดปกติสำหรับการฟื้นตัวในระหว่างโรค

: 1 ชั่วโมง. ล. ขิงขูด 1 ช้อนชา ขมิ้น, 1 ช้อนชา เนย, นม, น้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

สำหรับการเตรียมพาสต้าขิงจำเป็นต้องเข้าใจรากบนขูดตื้น ๆ ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นน้ำยาทำความสะอาดเพื่อผสมกับน้ำมันขมิ้นและอุณหภูมิห้อง ในนมอุ่น ๆ หนึ่งแก้วเพิ่ม 0.5 ชั่วโมง พาสต้าที่เกิดขึ้นน้ำผึ้งผัดและดื่มในช่วงเย็น

ชาเย็นกับขิง (หรือน้ำมะนาวขิง)

ส่วนผสม สำหรับผู้ที่รักขิง แต่ชอบเครื่องดื่มเย็น ๆ หรือเพื่อฤดูร้อน

: รากขิง 20 กรัม, ความสนุกและน้ำผลไม้ 1 มะนาว, 3 ชั่วโมง น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง, มิ้นท์สด, กระวาน, คาร์เนชั่นและอบเชยเพื่อลิ้มรสน้ำ 1 ลิตรน้ำแข็ง

ขิงเครื่องเทศน้ำตาลและน้ำมะนาวต้มน้ำเดือดรอให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้องเทลงในขวดเหล้าและเพิ่มมินต์ เย็นในตู้เย็นหรือเพิ่มก้อนน้ำแข็งหลายก้อน

เพื่อให้มีส่วนร่วมในชาขิงมันเป็นไปไม่ได้ที่ผู้คนที่มีโรค ulcerative ของอวัยวะย่อยอาหารเนื่องจากเครื่องเทศมีผลกระทบที่ระคายเคืองต่อเมมเบรนเมือกช่วยลดการแข็งตัวของเลือด ชาที่มีขิงมีข้อห้ามที่อุณหภูมิโรคทางเดินน้ำดี แกนต้องกินเครื่องดื่มที่มีการดูแลที่ดี: มันสามารถกระตุ้นอิศวร - การเต้นของหัวใจ หญิงตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์และแพทย์แม่พยาบาลขอแนะนำให้ละทิ้งชาขิงเพราะในครรภ์ทารกจะเริ่มทำงานอย่างกระสับกระส่ายภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์เป็นไปได้ และทารกสามารถละทิ้งแม่นมที่ขมขื่น

โดยวิธีการที่เราได้แสดงตัวอย่างที่ดีของการผสมผสานที่ไม่ชัดเจนของขิงและส่วนผสมอื่น ๆ ในวิดีโอ oulun เย็นจากขิงและแตงกวาซึ่งเหมาะสมและง่ายสำหรับความกระหายน้ำหนาและเป็นเตาไขมันเสริมถ้าคุณอยู่ อาหาร. รากของขิงเป็นยาที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการรักษาที่เป็นที่รู้จักในประเทศจีนโบราณญี่ปุ่นและอินเดีย ตามการศึกษาการรักษารากการรักษาเป็นยาชูกำลังป้องกันการอักเสบ, ยาแก้ปวด, antispasmodic, บวมผลกระทบต่อร่างกาย ในอายุรเวท ( ระบบการแพทย์แผนไทยดั้งเดิมของผู้คน

) การแช่ที่ใช้ขิงสำหรับการป้องกันและรักษาโรคหวัดโรคติดเชื้อไวรัส การใช้ชาเผ็ดเสริมสร้างภูมิคุ้มกันช่วยบรรเทาอาการไอปรับปรุงการเผาผลาญทำให้การเผาผลาญปกติและการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

องค์ประกอบของขิง

  • Spicy, Ginger การเผาไหม้มีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของแร่ธาตุเพื่อสุขภาพและองค์ประกอบการติดตาม มันมี:
  • น้ำมันหอมระเหย
  • Qingibrene;
  • Gingersol;
  • Bisabolen;
  • Camfen;
  • Citral;
  • ซินีอล;
  • กรดอะมิโนที่ขาดไม่ได้;
  • พิมเสน;
  • วิตามินบี 3, B2, B1, C;
  • เหล็ก;
  • โพแทสเซียม;
  • แมงกานีส;
  • สังกะสี;
  • โซเดียม;
  • ซีลีเนียม;
  • แมกนีเซียม;

ฟอสฟอรัส.

เครื่องดื่มแคลอรี่

  • เชื่อกันว่าขิงแห้ง (เครื่องเทศ) มีปริมาณแคลอรี่ที่สูงขึ้นในทางตรงกันข้ามกับรากดิบ ปริมาณแคลอรี่ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ดิบประมาณ 80 kcal ซึ่ง:
  • ไขมัน - 0.8 กรัม;
  • ไฟเบอร์ - 2 กรัม;
  • โปรตีน 1.8 กรัม;
  • คาร์โบไฮเดรต - 15.8 กรัม;

น้ำ - 79 กรัม

เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ต่ำเครื่องดื่มขิงที่เผาผลาญสามารถรวมถึงการลดน้ำหนักในอาหารของพวกเขาเช่นเดียวกับบุคคลที่ยึดมั่นในอาหารอาหาร

วิธีทำชาขิงที่บ้าน

  1. ในการบันทึกคุณสมบัติการรักษาทั้งหมดของรากเผ็ดคุณต้องรู้วิธีที่จะชงชาขิงที่มีกลิ่นหอม หากเครื่องดื่มควรเตรียมในสภาพแวดล้อมที่บ้านคุณต้องทำตามเงื่อนไขบางประการ: การเลือกผลิตภัณฑ์คุณภาพสูง (รูท)
  2. มีวัตถุดิบสามประเภทที่สามารถผลิตเบียร์ได้ - แห้งพื้นดินสดใหม่ เพื่อให้การแช่ที่จะมีประโยชน์มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และยังคงรักษาคุณสมบัติการรักษาทั้งหมดคุณควรเลือกขิงสด เหง้ารุ่นเยาว์จะให้รสเผ็ดรสเผ็ดอ่อนผู้ใหญ่ - ความคมชัดและความสม่ำเสมอ เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์คุณควรใส่ใจกับความสมบูรณ์ของรากขิงซึ่งควรจะไม่มีแม่พิมพ์รอยบุบจุดและความเสียหาย เป็นที่เชื่อกันว่าในปริมาณที่สูงกว่าของน้ำมันหอมระเหยที่สูงขึ้น การประมวลผล (การเตรียมการ)
  3. ก่อนที่จะทำการต้มรากจะถูกล้างให้บริสุทธิ์และบดขยี้ในสัดส่วนที่เหมาะสม ตามที่พ่อครัวหลายคนมีความเข้มข้นหลักขององค์ประกอบการติดตามยูทิลิตี้มีอยู่อย่างแม่นยำภายใต้การรุกของรากดังนั้นจึงบริสุทธิ์เป็นชั้นบาง ๆ ของช่างทำเล็บหรือมีด พิธีผลิตเบียร์
  4. ผลิตภัณฑ์ถูกชงในแก้วหรือจานเซรามิก แต่ไม่ได้อยู่ในภาชนะโลหะ วัตถุดิบที่บดแล้วถูกเทด้วยน้ำร้อนและยืนยันภายใต้ฝาปิดจาก 5 ถึง 20 นาทีในรูปแบบของสูตร วิธีการดื่มชาขิง

ด้วยการเพิ่มส่วนผสมต่าง ๆ ที่ให้รสชาติที่ดียิ่งขึ้นบันทึกย่อใหม่และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติม เป็นทางเลือก, ชาดำ, กระวาน, วิญญาณ, มิ้นต์, เมลิสสาและสมุนไพรอื่น ๆ สามารถนำเข้าสู่ยาต้ม

ทำอาหารสูตรด้วยขิง

Infusions ที่ใช้ขิงมีประโยชน์กับสารเติมแต่งใด ๆ ในเย็นและร้อน น้ำตาล, พริกไทยดำ, นม, ชาเขียวจะทำให้ขิงยาต้มเพียงรสชาติเท่านั้นดังนั้นสูตรใด ๆ สามารถถือว่าถูกต้อง จำเป็นเพียงเพื่อตรวจสอบการรวมกันของส่วนผสมและเพื่อวัตถุประสงค์ที่เกิดจากการแช่ (สำหรับการลดน้ำหนักเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ฯลฯ )

3 มื้อเย็นสำหรับสองคนฟรี

สูตรชาคลาสสิกกับขิง

ตามสูตรคลาสสิกชาเผ็ดจะถูกผลิตด้วย 3-4 ช้อนโต๊ะ ช้อนขิงบดซึ่งเทด้วยน้ำเดือด (1 ลิตร) หลังจากยืนยัน (5-10 นาที), น้ำผึ้ง (น้ำตาล), น้ำมะนาว, มิ้นท์, การบิ่นของพริกไทยดำจะถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่ม ชาดิบเช่นขิงรสเผ็ดพริกไทยและมะนาวในเวลาเย็น - ความสุขเป็นพิเศษ เป็นที่เชื่อกันว่าการรักษาอาการอบอุ่นในการรักษาภูมิคุ้มกันเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทำให้พลังงานอิ่มตัว ในฤดูร้อนผลที่สดชื่นจะเป็นชาเขียวเย็นกับขิง

3 มื้อเย็นสำหรับสองคนฟรี

สูตรของชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

  • อร่อยการบำบัดการเผาไหม้เผ็ดเผ็ดกำลังเตรียมอย่างรวดเร็วและเรียบง่าย ในการเตรียมชาที่มีขิงและมะนาวเป็นไปตาม:
  • รากที่บริสุทธิ์บดอัด (2 ช้อนโต๊ะช้อน) และหั่นบาง ๆ ด้วยมะนาวบางเทน้ำร้อน 0.5 ลิตร (80 - 85 c) คลุมด้วยฝา;

หลังจาก 5-7 นาทีเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสและผสม

จัดส่งสำหรับ 1990 รูเบิล

เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

การใช้งานปกติของชาที่ใช้รากอย่างสม่ำเสมอช่วยเพิ่มเสียงที่สำคัญและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สูตรที่ง่ายที่สุดสำหรับทุกวันคือ 1 t ช้อนของรากรสเผ็ดบดเทน้ำร้อน 200 มล. ยืนยัน 5-10 นาทีและดื่ม เป็นทางเลือกชาเสริมด้วยน้ำผึ้ง

ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวคุณสามารถสต็อกการรักษาวิตามินบำบัดซึ่งสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 7 วัน สำหรับการเตรียมส่วนผสมของรากขิงสด 400 กรัมและมะนาว 3 ใบผ่านเครื่องบดเนื้อน้ำผึ้ง 250 กรัมจะถูกราดอย่างทั่วถึงปิดด้วยฝาแล้วทิ้งไว้ในที่มืดเย็น ๆ ในหนึ่งวัน ผลิตภัณฑ์วิตามินใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนต่อวันก่อนมื้ออาหาร ปริมาณที่แนะนำสำหรับเด็กคือหนึ่งช้อนชา อัตราการรับ 30 วัน

แก้วและรากขิง

สูตรที่มีความเย็น

  • ด้วยโรคอาการของการเยียวยารักษาความเย็นจัดทำขึ้นตามสูตรต่อไปนี้:
  • รากขูดสองช้อนโต๊ะครึ่งหนึ่งของหนังมะนาวเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร

ความร้อนยาต้มเป็นเวลา 7-10 นาทีพวกเขาเพิ่มพริกไทยดำหยิกล้นเครื่องดื่มที่เกิดขึ้นกับเทอร์โมและยืนยัน 15-20 นาที ก่อนใช้งานเพิ่มน้ำผึ้ง

การต้มเบียร์ของชาขิง

ชาขิงกับส้มและน้ำผึ้ง

ชิ้นสีส้มกับ zest, 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนของรากขิงหั่นบาง ๆ บนแถบบาง ๆ จะถูกเปลี่ยนเป็นแก้ว (ถ้วย) และเทน้ำเดือดหรือชาสด (สีดำสีเขียว) ความจุปิดด้วยฝาชาไม่ใช่ 5 นาที เครื่องดื่มรสเผ็ดส้มที่มีกลิ่นหอมเมาเพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติสารให้ความหวานเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

ภูมิคุ้มกัน

ชาขิงกับอบเชย

ในความสามารถในการเชื่อม 15 กรัมของรากรสเผ็ดขูด, 1 อบเชย, ใบสะระแหน่, มะเสลหลายชนิดและน้ำเดือดเท (500 มล.) เพิ่มขึ้นเป็นเวลา 5 นาทีฉีดน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

สาวไอ

สำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ

เป็นที่ทราบกันดีว่าการแช่ขนมปังขิงช่วยเพิ่มการเผาผลาญดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้สำหรับการลดน้ำหนักและคนที่มีน้ำหนักเกิน ยาต้มสำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพจัดทำขึ้นตามสูตรต่อไปนี้ - 1-2 ชั่วโมงช้อนของรากสับละเอียดเทน้ำ 250 มล. (แก้ว) ปรับให้เดือดและต้มเป็นเวลา 7-10 นาทีจากนั้นกรอง

  • การแช่พร้อม:
  • สามครั้งต่อวัน 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร

ไม่เกินสามชั่วโมงก่อนที่จะนอนหลับ

บรรทัดฐานที่แนะนำต่อวัน - 1.5 ลิตรสาขา หากต้องการการแช่จึงถ่ายด้วยชาดำหรือเขียว

ช้อนน้ำผึ้งและเป็นสีส้ม

ชาเย็นกับขิง

  • เครื่องดื่มรสเผ็ดเย็นถูกผลิตด้วยเทคโนโลยีต่อไปนี้:
  • สับละเอียดหรือขูดบนรากการเผาไหม้ขูดปานกลาง, 0.5 มะนาว, ชาดำ, ใบสะระแหน่ถูกวางไว้ในภาชนะเชื่อมและเทด้วยน้ำร้อน
  • ยืนยันการต้มประมาณ 10-15 นาทีจากนั้นแก้ไขผ่าน Siete น้ำผลไม้ของมะนาวจะถูกเพิ่มความเย็นลงในตู้เย็น;

ก่อนใช้งานก้อนน้ำแข็งจะถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่ม

อบเชยในตะเกียบและผง

ชาขิงสำหรับผู้หญิง

  • Ginger เผ็ดมีประโยชน์สำหรับร่างกายหญิงเป็นที่เชื่อกันว่าการบริโภค:
  • ส่งเสริมการทำให้สุกของไข่;
  • อำนวยความสะดวกรอบประจำเดือน
  • ยก libido;
  • อำนวยความสะดวกต่ออาการของโรคพิษสุนัขบ้า

ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงขึ้น

แนะนำให้ใช้ยาต้มขิงสำหรับตัวแทนของการมีเพศสัมพันธ์ที่สวยงามการวางแผนเด็ก

ลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ

ชาที่มีรากขิงสำหรับผู้ชาย

ขิงรากผู้อยู่อาศัยในประเทศจีนมีความเกี่ยวข้องกับ Masculby ความแข็งแกร่งและความมั่นใจในตัวเอง เป็นที่เชื่อกันว่าผลิตภัณฑ์มีผลที่น่าตื่นเต้นเพิ่มศักดินาลดระดับของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายปรับปรุงฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ Teat ชารสเผ็ด 1.5-2 ลิตรต่อวัน แต่ไม่เกิน 50 กรัมของผลิตภัณฑ์สดต่อวัน

ชาขิงน้ำแข็ง

กับ Sea Buckthorn และ Ginger

บริสุทธิ์รากเผ็ดบด (ยาว 3 ซม.), 2 ชั่วโมงช้อนของชาดำธรรมดาเทน้ำ 500 มล. ยืนยันการเพิ่มผลเบอร์รี่ของ Buckthorn ทะเลน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ก่อนใช้งานเครื่องดื่มจะเต็มไปด้วยความเครียดเล็กน้อย

ผู้หญิงสองคนที่มีวงกลม

  • กับขิงและนม
  • กระวานคึกคัก (3-4 เมล็ด), รากขิงขูด (3 ซม.) วางในความสามารถในการเชื่อมเทด้วยน้ำเดือด 1 ลิตรและต้มเป็นเวลา 7 นาทีก่อนที่จะซื้อยาต้มสีเหลือง
  • เครื่องดื่มที่เกิดขึ้นคือการนอนหลับน้ำตาลเพื่อลิ้มรสชาดำ (3-4 ช้อนชา) และต้มประมาณ 2 นาที

ในขั้นตอนสุดท้ายนม 150 มล. เทให้เดือดเล็กน้อยลบออกจากแผ่นและตัวกรอง

ชายหนุ่มที่มีถ้วยชาหนึ่งถ้วย

  • กับขมิ้น
  • ในกระทะขนาดเล็ก, 2 ช้อนชาของรากรสเผ็ดบด 1 แท่งอบเชย 1 t ช้อนขมิ้น (ไม่มีสไลด์);

ถัดไปมีความจำเป็นต้องเทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดเชื่อม (ประมาณ 3-5 นาที), ลบจากเตาเทน้ำมะนาว 50-60 มล., ความเครียด

ชาขิงกับทะเล buckthorn และน้ำผึ้ง

กับพริกไทย

3 ช้อนโต๊ะ ช้อนของเหง้าขูดถูกเทด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตรเพิ่มพริกไทยป่น (เพื่อลิ้มรส), 3-4 ช้อนโต๊ะ ช้อนส้มหรือน้ำมะนาว น้ำผึ้งธรรมชาติ (น้ำตาล) ถูกเก็บไว้เล็กน้อย การแช่รสเผ็ดกับพริกไทยมีผลในภาวะโลกร้อนช่วยเพิ่มการเผาผลาญ

ชาขิงกับนม

ด้วยสะระแหน่

หั่นบาง ๆ โดยเลมอนชิ้นบาง ๆ (1/2) ขิง (5-6 ซม.) วางลงในภาชนะขนาดเล็กเทน้ำ 500 มล. ปรับให้เดือดเพิ่ม 2-3 ใบมิ้นต์ต้มอีก 5 ใบ -10 นาทีและกรอง ได้รับการยอมรับด้วยสารให้ความหวานที่เลือก

สูตรบราซิล (ต้านการอักเสบ)

  • ยาต้มที่เตรียมไว้ในเทคโนโลยีบราซิลถือว่าเป็นการต่อต้านการอักเสบดังนั้นจึงมีประโยชน์ที่จะใช้กับ Orvi, Colds เพื่อเตรียมการรักษาชาขิงสำหรับหกเสิร์ฟคุณจะต้อง:
  • 1 ชั่วโมงช้อนเนย;
  • 1 ชั่วโมงช้อนขิงราก
  • 4 ถ้วย (แว่นตา) ของนม

1 ช้อนขมิ้น

การต่อดินรากบดขูดไปจนถึงโลงศพตื้นผสมกับเนยอ่อนนุ่มขมิ้น Tritura ในการก่อตัวของพาสต้า ใส่วางวางบนแว่นตา (ถ้วย) และเทด้วยนมอุ่นส่วนผสมทั้งหมดจะกวนอย่างระมัดระวัง เสิร์ฟพร้อมกับน้ำผึ้งตามธรรมชาติเพื่อลิ้มรส

เราแต่ละคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของคุณฉันได้ยินเกี่ยวกับพืชเช่นขิง ด้วยการพูดถึงของเขาคนมักมีความสัมพันธ์กับอาหารญี่ปุ่น และแน่นอนว่ารากใช้พ่อครัวทั่วโลกเป็นเครื่องปรุงรสเพื่อผลงานชิ้นเอกของพวกเขา นอกจากนี้เขายังมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ นั่นคือเหตุผลที่สารสกัดของมันถูกใช้อย่างแข็งขันโดยน้ำหอมเพื่อสร้างวิญญาณ แต่นอกจากนี้พืชยังเป็นที่รู้จักกันมานานสำหรับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ ในประเทศตะวันออกมันเรียกว่ายาจากโรคทั้งหมดและใช้ในการรักษาโรคที่รุนแรงมาก ดังนั้นวิธีการทำชาขิงวิธีการทำที่บ้านและสิ่งที่รากขิงมีผลต่อสูตร - พิจารณาสูตรอาหารในบทความนี้

ขมิ้นในช้อน

คุณสมบัติ

เกี่ยวกับผลการรักษาของพืชชนิดนี้เป็นที่รู้จักมานานแล้ว มันถูกใช้เป็นยาและตัวแทนป้องกันโรคจากโรคต่าง ๆ

  • หลังจากดำเนินการวิจัยอย่างรอบคอบนักชีววิทยาจากทั่วทุกมุมโลกมาถึงข้อสรุปว่ามีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมายคือ:

  • เนื้อหาของวิตามินเอจำนวนมากซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อการมองเห็น

  • น้ำมันหอมระเหยที่มีผลกระทบต่อสภาพผิวและฟื้นฟูสิ่งมีชีวิตทั้งหมดโดยทั่วไป

  • โพแทสเซียมแมกนีเซียมสังกะสีและเหล็ก สารเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อของอวัยวะภายในของมนุษย์

  • ส่วนประกอบน้ำยาฆ่าเชื้อที่ฆ่าเชื้อเมือกเยื่อเมือกลดจำนวนของแบคทีเรียและเชื้อราบนผนังด้านในของอวัยวะและยังกำจัดกระบวนการอักเสบภายในร่างกาย

Ginhegerol ส่งเสริมการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญเช่นเดียวกับการแลกเปลี่ยนไขมันแบบปกติซึ่งในทางกลับกันส่งผลกระทบต่อกระบวนการลดน้ำหนัก

การแช่ที่อบอุ่นด้วยการเพิ่มขิงขอแนะนำให้รับหลังจาก Supercooling ที่แข็งแกร่ง เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของมันไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดความร้อนอย่างรวดเร็วของมนุษย์ แต่ยังช่วยลดโอกาสของโรคหลายครั้ง นอกจากนี้เขายังมีคุณสมบัติ Antemetic ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้คนที่ยากต่อการพกพาการเดินทางทางอากาศหรือทะเล ชาขิงช่วยในการพังทลายและหดหู่ประสาท และใช้ร่วมกับส่วนประกอบธรรมชาติอื่น ๆ ขอแนะนำให้ดำเนินการเพื่อควบคุมวงจรประจำเดือนในผู้หญิง

วิธีการเลือกขิง

พริกไทย

นอกเหนือจากทั้งหมดนี้เครื่องดื่มที่ขาดไม่ได้ในโรคตามฤดูกาลไวรัสและหวัด ด้วยคุณสมบัติของมันระบบภูมิคุ้มกันไม่เพียง แต่กระตุ้น แต่ร่างกายมนุษย์อิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุซึ่งนำไปสู่การฟื้นตัวของเขาในช่วงต้นของเขา

เพื่อตัวเลือกของรากมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องรับผิดชอบมาก ท้ายที่สุดถ้าพืชถูกรวบรวมหรือเสียหายอย่างไม่ถูกต้องในระหว่างการประมวลผลก็จะไม่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์

ด้วยการเพิ่มส่วนผสมต่าง ๆ ที่ให้รสชาติที่ดียิ่งขึ้นบันทึกย่อใหม่และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติม เป็นทางเลือก, ชาดำ, กระวาน, วิญญาณ, มิ้นต์, เมลิสสาและสมุนไพรอื่น ๆ สามารถนำเข้าสู่ยาต้ม

ใบสะระแหน่และชิ้นขิง

ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับลักษณะที่ปรากฏของผลิตภัณฑ์ เขาต้องมีผิวเรียบเนียนด้วยแมวน้ำขั้นต่ำ เป็นการดีที่ไม่ควรสร้างความเสียหายและแม้กระทั่งรอยขีดข่วน

ทำความสะอาดรากจากผิวหนัง จำเป็นต้องทำอย่างระมัดระวังโดยใช้มีดเซรามิกช้อนหรือแปรง การทำความสะอาดจะทำต่อหน้าการผลิตเบียร์เองเนื่องจากการเข้าพักที่ยาวนานในอากาศที่เปิดกว้างสามารถกีดกันผลิตภัณฑ์ของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ มันเป็นเพราะเหตุผลนี้ที่คุณไม่ควรซื้อการตัดแบบสำเร็จรูปในร้าน แน่นอนในกรณีนี้คุณจะดื่มน้ำอุ่นแสนอร่อย

หลังจากประมวลผลรากที่เหลือห่อฟิล์มอาหารหรือวางไว้ในถุงพลาสติก มันจะช่วยประหยัดผลิตภัณฑ์จากการอบแห้ง ในสถานะนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 สัปดาห์

ชาขิงวิธีการปรุงอาหาร

วิธีทำชาขิงที่บ้าน

หลายคนเชื่อว่ามันเพียงพอที่จะเติมด้วยรากที่ละเอียดของน้ำเดือดเพื่อเตรียมความพร้อม แต่มันไม่ใช่ น้ำเดือดกีดขวางผลิตภัณฑ์ของคุณสมบัติที่มีประโยชน์เกือบทั้งหมด และปรากฎว่าแทนที่จะเป็นผู้กล้าหาญคุณจะดื่มอร่อย แต่ไม่ได้ส่งเสริมการเสริมสร้างความเข้มแข็งของสุขภาพของคุณคนขับ เพื่อรับประโยชน์สูงสุดจากโรงงานนี้จำเป็นต้องเตรียมความพร้อมตามคำแนะนำบางอย่าง สูตรคลาสสิกมีลักษณะดังนี้:

1. ทำความสะอาดรากและบดมัน

2. วางพืชในชงและเพิ่มการต้มเบียร์ชาดำหรือเขียว สิ่งนี้จะทำให้การแช่ของสีที่ต้องการ

3. เติมด้วยน้ำร้อนให้ครอบคลุมด้วยฝาปิดด้วยผ้าขนหนูและทิ้งไว้เป็นเวลา 15 นาที

4. ผัด

แต่ยังมีสูตรอื่น ๆ อีกมากมายที่แนะนำการเพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ ที่เพิ่มการกระทำของรากขิง

วิธีการเตรียมชาขิงที่บ้าน
  1. วิธีการทำชากับขิงจากเย็น

  2. กับมาลิน่า มันมีวิตามินซีจำนวนมากดังนั้นเครื่องดื่มดังกล่าวจะมีการดำเนินการสองเท่าในแหล่งที่มาของโรคและมีส่วนช่วยในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเพิ่มผลเบอร์รี่ใหม่ ๆ ของราสเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งเป็นใบมีดขนมปังขิงสำเร็จรูป มันไม่คุ้มค่าที่จะใช้แยมตั้งแต่ในระหว่างการประมวลผลความร้อนมันจะสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย นอกจากนี้เบอร์รี่สดสามารถถูกแทนที่ด้วยหลายแผ่น - พวกเขายังมีวิตามินซี

  3. ด้วยโรสฮิป โรงงานแห่งนี้ถูกนำมาใช้เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหวัด การรวมกันกับขิงมันจะกลายเป็นค็อกเทลวิตามินที่แท้จริง ดังนั้นองค์ประกอบทั้งสองจำเป็นต้องชง โรสฮิปกำลังเตรียมพร้อมเป็นเวลานานดังนั้นจึงขอแนะนำให้ทิ้งเครื่องดื่มในกาต้มน้ำหรือเทอร์โมเป็นเวลา 5-6 ชั่วโมง หลังจากเวลานี้เขาจะเลือกวิตามินเพียงพอ

ด้วยน้ำผึ้งและถั่วซีดาร์ รากสับอย่างประณีตจะต้องผสมกับเศษน็อตเทลงในน้ำร้อนจำนวนเล็กน้อยและเพิ่มช้อนน้ำผึ้งเล็กน้อย ปล่อยให้ยาต้มเป็นเวลา 10 นาทีในการชงและชง กินยาให้กินได้ด้วยถั่วซีดาร์

ชาเย็น

วิธีการปรุงชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้นเครื่องเทศมีผลต่อการเผาผลาญทำให้ร่างกายของตะกรันและสารพิษที่เป็นอันตรายและยังก่อให้เกิดการเผาไหม้ของเซลล์ไขมัน ดังนั้นนักโภชนาการทั่วโลกจึงแนะนำให้ผู้ป่วยเป็นวิธีการลดน้ำหนัก แต่เพื่อเพิ่มคุณสมบัติในการดื่มส่วนประกอบเพิ่มเติมต่าง ๆ ควรจะเพิ่ม:

1. พริกแดงและสีดำ เราเพิ่มรากขิงสับตามแนวหยิ้อของพริกแดงและดำเทส่วนผสมด้วยน้ำและนำไปต้ม จากนั้นในไฟช้าปรุงอาหารแช่เป็นเวลา 20 นาที ถัดไปเย็นและใช้เวลา 1 ถ้วย 2-3 ครั้งต่อวัน

2. LAMBERY คุณภาพหลักคือการกระตุ้นการทำงานของไตเช่นเดียวกับแบล็กเบอร์เป็นยาขับปัสสาวะที่ดี ผสมหนึ่งช้อนชาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ของกระดูกสันหลังที่มีใบ Lingonbery สองช้อนและเทน้ำเดือด หลังจาก 20 นาทีวิธีการลดน้ำหนักจะพร้อมใช้งาน นอกจากนี้เรายังแนะนำให้ลองใช้การผสมผสานที่มีกลิ่นหอม "Landberry-Ginger" รสชาติที่จะไม่ทำให้คุณเฉยเมย

чай для очищения

วิธีการปรุงอาหารชากับขิงเพื่อชำระล้างร่างกาย

คุณจะต้องมีวอลนัทน้ำผึ้งและแน่นอนส่วนผสมหลัก 20 วอลนัทควรสับในเครื่องปั่นและเพิ่มน้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะและเครื่องเทศกริด 1 ชั่วโมง เทส่วนผสมด้วยน้ำร้อนทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีเพื่อยืน ใส่เครื่องดื่มสักวันในที่เย็น นอกจากนี้คุณยังสามารถทานยาดังกล่าวในรูปแบบของ Cashitsa ในกรณีนี้คุณต้องกินวันละ 3 ครั้งใน 1 ช้อนโต๊ะก่อนรับประทานอาหารเป็นเวลาหนึ่งเดือน

молочный чай

บนนม

มีสูตรอาหารยอดนิยมจำนวนหนึ่งสำหรับการทำเครื่องดื่ม Milky-Ginger:

1. คุณจะต้องเชื่อมสีดำ 2 ช้อนโต๊ะนม 1/5 ถ้วยและวงกลมขิง นำนมไปต้มแล้วใส่ใบชาและส่วนผสมหลักลงไป หลังจากนั้นอีกครั้งคุณต้องใส่ยาต้มไฟและต้ม ขั้นตอนนี้ในลำดับที่ระบุซ้ำหลายครั้งด้วยช่วงเวลา 5 นาที

2. นำรากยาว 3-5 เซนติเมตรและชาเขียวครึ่งลิตรพร้อมกับนม เครื่องเทศผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดจากนั้นใส่เตาและนำไปต้ม ยาต้มควรมีป้ายกำกับเป็นเวลา 20-30 นาที

рецепт чая

เครื่องดื่มอุ่น

ไม่มีอะไรง่ายไปกว่าการเตรียมการแช่ขิงธรรมดาซึ่งจะช่วยในการอุ่นเครื่องหลังจากเดินหน้าหนาว มีความจำเป็นต้องใช้ 1 รากของพืชทำความสะอาดและสับอย่างประณีต ใส่ชิ้นส่วนในการเชื่อมเทน้ำร้อนและทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที นั่นคือทั้งหมดที่

тонизирующий чай

วิธีการปรุงอาหารเครื่องดื่มปรับสี

ขิงสามารถแทนที่ได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยกาแฟยามเช้าที่มีชีวิตชีวาหนึ่งถ้วย คุณจะต้องมีรากเล็ก ๆ ที่มีการต้มเบียร์สีดำหรือสีเขียวมะนาวและน้ำผึ้ง ก่อนอื่นให้ตัดรากด้วยชิ้นเล็ก ๆ หรือวงกลมเทลงไปแล้วปล่อย 20 นาที ตอนนี้คุณต้องชงชาและเพิ่มส้มเปลือยกายกับมันและยาต้มสำเร็จรูป หลังจาก 15 นาทีเขาพร้อมที่จะใช้ นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อ "ชาเขียวที่มีขิง" ซึ่งเป็นธรรมชาติซึ่งจะเลวร้ายยิ่งกว่า "หมายถึงการเติมพลัง" ที่เตรียมไว้

имбирь и лимон

สูตรง่ายๆด้วยมะนาว

ใช้ครึ่งมะนาวน้ำผึ้ง St / L, 2 h \ l ขิง รากที่ดีและส้มถูกวางในกาต้มน้ำและเทน้ำอุณหภูมิที่ไม่เกิน 90 องศา เราปล่อยให้ชงเป็นเวลา 15-20 นาที หลังจากระบายความร้อนให้เพิ่มน้ำผึ้งและเพลิดเพลินกับรสชาติที่น่ารื่นรมย์

корица для похудения

ด้วยอบเชยสำหรับการลดน้ำหนัก

สูตรนี้ไม่แตกต่างจากคนอื่น องค์ประกอบนอกเหนือไปจากส่วนผสมหลักยังรวมถึงมะนาวและการเชื่อมสีเขียวสีเขียวขนาดใหญ่ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคืออบเชยที่ต้องเพิ่มในระหว่างการผลิตเบียร์ หลังจากปรุงอาหารใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์

สูตรสำหรับการเตรียมชาขิงสีดำด้วยการเพิ่มใบลูกเกดที่บ้าน

ที่นี่คุณต้องมีลูกเกดสีดำและสีแดงอยู่ในมือซึ่งมีใบเล็ก ๆ น้อย ๆ ของพืชนี้การต้มเบียร์ชาและรากขิง ผลเบอร์รี่และใบไม้เทน้ำอุ่นและออกไปจนกระทั่งการแช่ไม่ได้รับเฉดสีชมพูอ่อน จากนั้นเพิ่มชาก่อนต้มและรากสับละเอียด หลังจาก 3 นาทีคุณสามารถเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่น่ารื่นรมย์และปราศจากขิง

ด้วยนมและชาเขียวเพื่อลดความอยากอาหาร

ไม่มีอะไรซับซ้อนในการเตรียมเครื่องมือนี้ คุณต้องใช้นมและเพิ่มรูตและก้อนที่บริสุทธิ์หลายชิ้นลงไป วางส่วนผสมลงบนไฟช้าและนำไปต้ม จากนั้นคุณต้องให้มันแตกและเจ๋ง ๆ เล็กน้อย ก่อนใช้เมล็ดมันเป็นน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส ค็อกเทลนี้น่าพอใจมากดังนั้นตลอดทั้งวันคุณจะต้องมีอาหารแคลอรี่น้อยกว่ามาก

противовоспалительный чай

สูตรบราซิล - ต้านการอักเสบ

นี่เป็นสูตรที่เป็นเอกลักษณ์ที่สามารถลบอาการที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดของโรคไวรัสในช่วงเวลาสั้น ๆ สำหรับการเตรียมลำแสงยกเว้นส่วนผสมหลักคุณจะต้องขมิ้นและเนย

คุณต้องบดรากรสเผ็ดและผสมกับส่วนผสมทั้งหมดข้างต้นก่อนที่จะปรากฏตัวของมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน พอลหนึ่งช้อนชาของส่วนผสมนี้ใส่ในแก้วอุ่น ๆ และกวน หากคุณต้องการคุณสามารถทำให้หวานเล็กน้อย แต่ใช้ที่ไม่ใช่น้ำตาล แต่น้ำผึ้ง

ยาต้มรสเผ็ด

เตรียมชาเขียวครั้งแรก: การเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดและรอ 5 นาที จากนั้นนี้ก็เทรากที่ถูกบดแล้วเพิ่มน้ำมากขึ้น ทั้งหมดนี้จำเป็นต้องต้มหลังจากที่คุณรินอบเชยกระวานและคาร์เนชั่นและปรุงอาหารอีก 20 นาที ให้เขาเจ๋งเล็กน้อยและเพลิดเพลินกับรสชาติที่น่ารื่นรมย์

имбирь для иммунитета

เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ขิงเป็นผู้ต่อต้านที่มีประสิทธิภาพมากในสิ่งอื่น ๆ มีความเข้มแข็งด้วยภูมิคุ้มกัน แต่เพื่อปรับปรุงการกระทำแพทย์บางคนแนะนำให้ใช้ร่วมกับผลไม้ที่มีประโยชน์อื่น ๆ นี่คือหนึ่งในสูตรอาหารเหล่านี้: คุณต้องใช้แอปเปิ้ลบริสุทธิ์มะนาวและสีส้ม ZEST ในน้ำเดือดเพียงแค่จำเป็นต้องวางขิงขูดพร้อมกับส่วนผสมที่จดทะเบียนอื่น ๆ และปรุงอาหารด้วยความร้อนช้าเป็นเวลา 3-5 นาที ลบยาต้มออกจากเตาแล้วเทน้ำส้มลงไป ใน 5-7 นาทีนำไปใช้กับตาราง

บริษัท ชารัสเซียยังเสนอให้ลองเครื่องดื่มสีส้มขิงเสริมด้วยดอกไม้ดอกทานตะวันและนิตต์หมายเหตุ

ชาเย็นสดชื่น

мед лимон и имбирь

การแช่ดังกล่าวสดชื่นมากในสภาพอากาศที่ร้อนแรงและร้อนแรง เพื่อให้ได้ผลคล้ายกันนอกเหนือไปจากส่วนผสมหลักคุณจะต้องมีสะระแหน่มะนาวน้ำผึ้งและใบ Tarkhun เราใช้ขวดขนาด 2 ลิตรและวางไว้ที่ด้านล่างของใบไม้ของ Tarkhun, MINT และเพิ่มชิ้นมะนาว มันจะดีกว่าที่จะใช้มินต์สดเนื่องจากใบแห้งสูญเสียคุณสมบัติของพวกเขาไปแล้ว ขิงเล็กน้อยเทลงด้วยน้ำใส่ไฟและนำไปต้ม ทันทีที่ Decoction เริ่มต้มเพิ่มชาดำและลบออกจากเตา หลังจากสองสามนาทีโดยใช้ตะแกรงไล่ตามขวดกับมิ้นต์และธรรุน ทันทีที่เขาระบายความร้อนให้หยุดตู้เย็นและปล่อยให้มันชงหลายชั่วโมง ก่อนที่จะดื่มค็อกเทลที่สดชื่นคุณสามารถหวานนิดหน่อย

ชาขิงกับน้ำผึ้งและมะนาว

ชิ้นมะนาวเป็นแหล่งที่มาของวิตามินซีขนาดใหญ่ดังนั้นการดื่มด้วยมันไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์มาก ในเครื่องดื่มสำเร็จรูปโยนส้มชิ้นหนึ่ง ผู้ที่ไม่ทนต่อกรดมากเกินไปสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

สูตรสำหรับสุดขั้ว: Garlic-Ginger

กระเทียมให้รสชาติที่แหลมคม สำหรับการปรุงอาหารให้ใช้ขนาดรากด้วยนิ้วโป้งตัดออกและผสมกับหัวกระเทียมบดจำนวนเท่ากัน สารที่เกิดขึ้นควรจะเทน้ำร้อนหนึ่งลิตรและทิ้งไว้เป็นเวลา 20 นาที หลังจากนั้นก็สามารถดำเนินการตามดุลยพินิจของมัน

ตอนนี้คุณรู้วิธีที่จะทำให้ชากับบ้านขิง คุณสามารถเลือกสูตรพิเศษบางชนิด แต่คุณสามารถชงเครื่องดื่มแบบคลาสสิกธรรมดาที่จะทำให้คุณพอใจกับรสเผ็ดของคุณเสมอ แต่จำไว้ว่าการละเมิดของผลิตภัณฑ์ใด ๆ อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ

รากของขิงเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากซึ่งแสดงในหลายโรค และชาจากมันจะกลายเป็นวิตามินชนิดเดียวกันและกำลังใจ แต่เครื่องดื่มนั้นอร่อยมีกฎบางอย่างสำหรับการทำชา พิจารณาพวกเขาในรายละเอียดเพิ่มเติม

ประโยชน์และอันตรายของชาขิงสำหรับร่างกาย

ตามเนื้อผ้าปรากฎว่าเครื่องดื่มขิงถือเป็นตัวแทนลดความอ้วน มันช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญและจากน้ำหนักของมนุษย์นี้เป็นปกติ แต่ในความเป็นจริง Gingerbell สามารถใช้เป็นการรักษาและป้องกันโรคหวัด มีสูตรมากมายที่ให้คุณชื่นชมผลกระทบของเครื่องดื่ม

ไม่แนะนำให้ใช้ขิงในชาที่มีโรคแผลที่เป็นแผลและโรคนิ่วลำห้วยและผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์

Имбирь
นี่อาจทำให้กระบวนการรั่วไหลผ่านและเป็นอันตรายต่อทารก ดังนั้นก่อนที่จะใช้เครื่องดื่มดังกล่าวจะดีกว่าที่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์หรือระหว่างการให้อาหารคุณสามารถแนะนำให้คุณดื่มชาหยาบหรือสีแดงเข้มซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย

วิธีการปรุงขิงเพื่อชงชา

ที่จะทำให้ชาคุณต้องเลือกขิงที่เหมาะสม

สำหรับชาและในหลักการอาหารอื่น ๆ ขิงดีกว่าที่จะใช้ใหม่ แต่สำหรับเรื่องนี้จะต้องเก็บไว้อย่างถูกต้อง สถานที่ที่ดีที่สุดคือตู้เย็นหรือตู้คอนเทนเนอร์สำหรับผักและผลไม้ เฉพาะอุณหภูมิอากาศต่ำและความชื้นสูงเท่านั้นที่จะช่วยให้รากในการบันทึกความสดใหม่และไม่ทำให้เสีย

เป็นการดีที่สุดที่จะเพิ่มขิงด้วยฟิล์มพลาสติกแม้ว่ากระเป๋าธรรมดาก็เหมาะสมเช่นกัน มันเป็นสิ่งสำคัญก่อนที่จะดูราก มันจะต้องยืดหยุ่นสะอาดโดยไม่มีความเสียหายจากแม่พิมพ์และหนัง จากนั้นเราก็สามารถพูดได้ว่ารากจะนอนเป็นเวลานาน

หากคุณต้องการจัดเก็บเพียงหนึ่งสัปดาห์โดยทั่วไปคุณสามารถใส่ได้โดยไม่มีกระเป๋าและโพลีเอทิลีน เมื่อมีความจำเป็นต้องรักษารสนิยมและคุณภาพที่มีประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ให้มากขึ้นคุณสามารถสรุปรูทด้วยผ้าเช็ดปากกระดาษแล้วในถุง

สูตรอาหารชาด้วยขิง

หากมีความจำเป็นในการเก็บรากขิงเป็นเวลานานหลายเดือน ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบที่จะซ่อนไว้ในช่องแช่แข็ง

แต่มันก็คุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์บางอย่างของผลิตภัณฑ์จะหายไป เป็นการดีกว่าที่จะให้การตั้งค่ากับรากในรูปแบบใหม่

С медом
มีสูตรอาหารมากมายสำหรับเครื่องดื่มที่อร่อยและเป็นประโยชน์กับขิง แต่ละคนมีความโดดเด่นด้วยเทคโนโลยีการสร้างชาและมีลักษณะของตัวเอง ความหลากหลายของชุดค่าผสมและชุดของส่วนผสม คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศผลไม้และกระเทียมที่แปลกประหลาดพอ และทุกวิธีใหม่ในการชงจะช่วยให้คุณรู้สึกถึงความแปลกใหม่ของรสนิยมและรสชาติ พิจารณาพวกเขาในรายละเอียดเพิ่มเติม

ทำอาหารชาขิงคลาสสิกกับน้ำผึ้ง

Gingerbell กับน้ำผึ้งช่วยด้วยโรคหวัด

  • วันนี้เราจะพยายามที่จะทำลายภาพลวงตาว่าขิงสามารถใช้งานได้ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับปลาและอาหารเนื้อ นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์ที่สามารถกลายเป็นพื้นฐานของเครื่องดื่มเย็นและร้อน
  • ในการเตรียมเครื่องดื่มขิงคลาสสิกคุณจะมีประโยชน์สำหรับ:
  • แง่งขิง;
  • มะนาว;
  • สะระแหน่;

น้ำผึ้ง;

พริกไทยดำ.

แนะนำให้ใช้น้ำหนึ่งลิตรที่จะเข้าใจขูดขูดขนาดเล็กของรากขิง 3 ช้อนโต๊ะ ทุกอย่างถูกเทด้วยหน้าต่างประมาณ 15 นาทีเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสน้ำผลไม้จากมะนาวมิ้นท์และเศษที่เหลือของเนื้อมะนาว ก่อนที่จะให้บริการน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสและพริกแดงบางตัวจะถูกเพิ่มเข้าไปในโต๊ะ ชาจำเป็นต้องดื่มร้อน

С коричей
เครื่องดื่มดังกล่าวจะให้ความอยากอาหารที่ดีลดอาการปวดหัวจะช่วยให้การทำงานของระบบย่อยอาหารเป็นมาตรฐานและจะช่วยให้คุณนำน้ำหนักของมนุษย์มาสู่บรรทัดฐานจะเพิ่มภูมิคุ้มกัน

วิธีการชงชาด้วยรากของขิงและอบเชย

  • ขนมปังขิงกับซินนามอนมีผลกระทบที่ดีเยี่ยม
  • ในการเตรียมเครื่องดื่มขิงพร้อมอบเชยที่คุณต้องการ:
  • มะนาว - ส่วนที่สาม;
  • อบเชย - 1 คัน;
  • รากขิง - 15 กรัม;

ฮันนี่ - 1 ช้อนโต๊ะ l .;

  1. มิ้นต์ - ใบหลายใบ
  2. ขั้นตอนของการสร้างเครื่องดื่มขิง:
  3. ในชงชงโยนมะนาวที่ปอกเปลือกปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ และรากขิงอบเชยและน้ำผึ้ง

เททุกอย่างด้วย Sprum และทิ้งชาไว้ 5 นาที

ก่อนให้บริการเครื่องดื่มและเพิ่มใบสะระแหน่สำหรับกลิ่นหอม

วิธีทำชากับสมุนไพร

สำหรับการเตรียมชาขิงกับสมุนไพรยาร์โรว์, มิ้นต์และดอกไม้ elderberry สีดำเป็นสิ่งจำเป็น ในเวลาเดียวกันสมุนไพรไปหนึ่งช้อนชา และรากของขิงเป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่ยาว 40 มม.

รากของขิงถูกทำความสะอาดและลูบลงในขูดตัวเล็ก ๆ สมุนไพรถูกเพิ่มตามที่ต้องการชาใบสีดำบางชนิด

ทุกอย่างถูกเทด้วยน้ำและถูกนำไปต้ม ต้มเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นภาชนะบรรจุหุ้มด้วยฝาและชาก็อยู่ใน 15 นาที

Бразильский чай
ก่อนที่ฟีดเครื่องดื่มจะเต็มไปด้วยตะแกรงและเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส เครื่องดื่มเป็นเรื่องง่ายที่จะทำที่บ้านโดยใช้สมุนไพรที่มีประโยชน์อื่น ๆ เช่นห้อง, ปราชญ์, ชาอิวาน

ชาขิงบราซิลที่มีประโยชน์

  • ชาบราซิลมีความโดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของเครื่องเทศขมิ้น
  • ส่วนผสมสำหรับชาหกชาม:
  • นม - 4 แก้ว;
  • รากขิง - 1 ช้อนชา;
  • ผงขมิ้น - 1 ช้อนชา;

ที่รัก - เพื่อลิ้มรส;

น้ำมันครีม - 1 ช้อนชา

  1. เครื่องดื่มนี้เรียกว่าต้านการอักเสบ มันแสดงเป็นหวัดและในกรณีที่มีการละเมิดระบบย่อยอาหาร
  2. สำหรับการเตรียมการวางขิงต้องการ:
  3. ทำความสะอาดขิงและขูดเข้าไปในขูดตัวเล็ก ๆ ก่อนการก่อตัวของ cashitz
  4. ทำให้น้ำมันอ่อนลงไปที่อุณหภูมิห้อง
  5. ผสมน้ำมันกับขมิ้นและขิงก่อนที่จะได้รับองค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกัน

ในนมอุ่นทุกแก้วใส่ขิงครึ่งช้อนชา ผัดทุกอย่างอย่างระมัดระวัง

С лимоном
เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสและให้บริการกับโต๊ะ

วิธีการชงชากับขิงและมะนาว

  • ชาที่มีขิงและมะนาวเป็นภูมิคุ้มกันที่ดี
  • ที่จะทำให้ชาขิงกับมะนาวที่คุณต้องการ:
  • น้ำ - 750 มล.;
  • มะนาว - ขนาดเล็ก 1 ชิ้น

ฮันนี่ - 4 ช้อนโต๊ะ l .;

  1. รากขิงเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  2. สูตรการปรุงอาหารนั้นง่ายมาก:
  3. เทน้ำลงในภาชนะแล้ววางไฟเล็ก ๆ
  4. เพิ่มน้ำผลไม้จากมะนาว
  5. Sutitate บนรากขิงที่ได้รับการทำความสะอาดล่วงหน้าและเทลงในภาชนะบรรจุน้ำ

บริสุทธิ์รากเผ็ดบด (ยาว 3 ซม.), 2 ชั่วโมงช้อนของชาดำธรรมดาเทน้ำ 500 มล. ยืนยันการเพิ่มผลเบอร์รี่ของ Buckthorn ทะเลน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ก่อนใช้งานเครื่องดื่มจะเต็มไปด้วยความเครียดเล็กน้อย

С молоком
นำของเหลวให้เดือด สกรูไฟและต้มชาเป็นเวลา 5 นาที

ก่อนเสิร์ฟเครื่องดื่มความเครียดผ่าน Siete และเพิ่มน้ำผึ้ง ชาจะต้องเสียประมาณ 2-3 นาที

  • ชาที่มีขิงและนมสามารถป้อนโดยใช้ชาดำ
  • ส่วนผสมพื้นฐาน:
  • น้ำ - 350 มล.;
  • นม - 250 มล.;
  • ชาดำหรือเขียว - 50 กรัม;

Cardamon - 1 ช้อนชา;

  1. รากขิง - 2 ชั่วโมง
  2. สูตรเตรียมน้ำชากับนม:
  3. ชาน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและรากขิงขูดอย่างละเอียดจะถูกเพิ่มเข้าไปในน้ำเย็น

เครื่องดื่มถูกนำไปต้มและเดือดเป็นเวลา 5 นาที

นมร่วงลงและมีการเพิ่มกระวาน มันถูกต้มอีกครั้งอีก 5 นาที

บรรทัดฐานที่แนะนำต่อวัน - 1.5 ลิตรสาขา หากต้องการการแช่จึงถ่ายด้วยชาดำหรือเขียว

Холодный чай
ถ้าคุณชอบเครื่องดื่มที่แข็งแรงขอแนะนำให้เดือดมากกว่า 5 นาที

สูตรนี้สามารถนำมาเป็นพื้นฐานได้เพิ่มใบโหระพาและน้ำผึ้ง มันจะกลายเป็นเครื่องดื่มอร่อยและมีกลิ่นหอมอื่น

  1. น้ำมะนาวขิงเย็นสดชื่นในวันที่อากาศร้อน
  2. สำหรับการเตรียมชาขิงเย็นคุณต้องมีส่วนผสมเดียวกันทั้งหมดสำหรับสูตรคลาสสิก แต่เทคโนโลยีค่อนข้างแตกต่างกัน:
  3. ขิงรากสะอาดและถูกับขูดขนาดใหญ่
  4. เพิ่มชาใบสีดำ
  5. ด้วยมะนาวเราเตรียมความอร่อยและเพิ่มลงในภาชนะ
  6. น้ำผลไม้จากการบีบมะนาวและยังคงสมมติแยกต่างหาก
  7. ที่นั่นฉันจะโยนมินต์ คุณสามารถลิ้มรสการใช้เครื่องเทศในรูปแบบของกลีบและกระวาน
  8. ทั้งหมดนี้ต้องได้รับอาหารและยืนยันภายใต้ฝาปิด 15 นาที
  9. ของเหลวกำลังกรอง น้ำมะนาวชั้นนำ

เย็นเครื่องดื่มในตู้เย็น

ก่อนที่จะให้อาหารเป็นแก้วคุณสามารถโยนก้อนน้ำแข็งหลายก้อนและขึ้นไปบนเพื่อตกแต่งด้วยกิ่งไม้ของมิ้นท์สด ปรากฎว่าไม่เลวร้ายยิ่งไปกว่าในร้านอาหาร

ชาที่มีขิงมีผลในเชิงบวกต่อร่างกายมนุษย์ มันสามารถเมากับความหนาวเย็นและถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือการดื่มอย่างถูกต้องและอย่าลืมเกี่ยวกับข้อห้าม ปรากฎว่าราคาถูกและโกรธ ทรัพยากรขั้นต่ำต้นทุนเวลาและผลประโยชน์สูงสุด ต้องการอะไรที่ต้องการ?

ชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งมีการใช้ยาพื้นบ้านมานานแล้วเพื่อรักษาโรคหวัด มันมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เครื่องเทศนี้มีน้ำมันหอมระเหยมากมายกรดอะมิโนวิตามิน เรานำเสนอสูตรชาขิงที่เรียบง่ายพร้อมมะนาวและน้ำผึ้ง

ส่วนผสม

ทุกคนที่มีสุขภาพดีสามารถใช้งานได้อย่างกล้าหาญมากถึง 5 ครั้งต่อวัน หากแทนที่จะใช้น้ำตาลใช้น้ำผึ้งชาจะมีประโยชน์มากขึ้น อาหารอันโอชะตามธรรมชาติถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่มเย็น ที่อุณหภูมิสูงกว่า 75 ° C คุณสมบัติการรักษาของน้ำผึ้งสูญเสีย ชาสวยในร้อนและเย็น มันถูกเก็บไว้ในตู้เย็นถึง 3 วันในสภาพอากาศร้อนที่พวกเขาใช้กับชิ้นน้ำแข็ง

  • สิ่งที่จำเป็นสำหรับการทำอาหาร?
  • ชามักจะเตรียมทันทีในปริมาณมากดังนั้นองค์ประกอบระดับเสียงของส่วนประกอบจะถูกนำเสนอในอัตรา 500 มิลลิลิตรของน้ำ:
  • การเชื่อมแบบแห้ง - 2.5 ชั่วโมงช้อนหรือ 4 ถุง;

ขิง - 1 ชั่วโมงช้อนขิงแห้งหรือผงนี้เทียบเท่ากับ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนของรากที่บดสดชื่น;

  • ฮันนี่ - 5 ชั่วโมง Spoors มันเป็น 50 กรัม
  • ส่วนประกอบต่อไปนี้ใช้เป็นสารเติมแต่งสำหรับสูตรอาหารหลากหลาย 500 มล. ของชาขิง:
  • มะนาว - 5-7 ชิ้น;
  • Rosehip - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
  • ใบลูกเกด - 2.5 ชั่วโมงช้อน;
  • มิ้นท์ - อย่างน้อย 10 ใบจำนวนสูงสุดไม่ จำกัด
  • นม - สูงถึง 300 มล. ชาขิงดังกล่าวทำให้รู้สึกหิว
  •  

ขมิ้น - ½ h. ช้อน;

อบเชย - 1 ชั่วโมงช้อน

ไม่เพียง แต่เป็นสีดำและสีเขียวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเก็บเกี่ยว, roibush, ดอกคาโมไมล์ใช้ในการเตรียมชาขิง น้ำผึ้ง, มะนาว, นม, เครื่องเทศ, สมุนไพรเผ็ดจะถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่มถ้าต้องการ โรคเบาหวานและการลดน้ำหนักจากอาหารอันโอชะตามธรรมชาติจะดีกว่าที่จะปฏิเสธแทนที่ด้วยสารให้ความหวานหรือหญ้าหวานอบแห้ง

ขิงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้ใหม่มันขายเกือบตลอดทั้งปี มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากขึ้นในเปลือกโลกมากกว่าในผงแห้งสำเร็จรูป สำหรับชาขิงรากยืดหยุ่นแน่นได้รับการคัดเลือกโดยไม่มีความเสียหายแผ่นแม่พิมพ์

  1. สูตรการทำอาหารแบบค่อย ๆ
  2. การปรุงอาหาร
  3. ทำความสะอาดรากเบา ๆ ตัดฟิล์มด้านบนบาง ๆ ของสีเข้ม ชั้นขนาดใหญ่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากเป็นส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมาย บางคนขูดด้วยรากของเปลือกด้วยมีดคม
  4. มักจะเป็นคนรักของขิงชาเนื้อสดเนื้อสดบนขูดที่มีรูขนาดใหญ่ คุณสามารถใช้เครื่องบดกับช่องสี่เหลี่ยมจัตุรัสสำหรับแครอทในภาษาเกาหลีมันกลับกลายเป็นฟาง บางคนชอบที่จะตัดขิงด้วยชิปบาง ๆ โดยใช้มีดคม - มีความเห็นว่าเนื้อหนังถูกออกซิไดซ์จากขูด แต่มันไม่ได้รับการพิสูจน์แล้ว คนรักของเครื่องดื่มขิงบดขยี้รากทั้งหมดหรือ 2-3 ชิ้นอย่างสมบูรณ์พวกเขาวางชิปลงในขวดแก้วที่มีฝาบิด ช่องว่างดังกล่าวจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นถึงหนึ่งเดือนในรูปแบบแช่แข็งถึงหกเดือน

สำหรับการผลิตเบียร์ใช้กระทะที่สะดวกสบาย วางส่วนผสมแห้งทั้งหมดรวมถึงวัตถุเจือปนอะโรมาติกขิงเครื่องเทศหากต้องการ เทส่วนผสมที่มีน้ำเดือดสูงชัน ปิดปล่อยให้ 25-40 นาทีเพื่อเอาใจ กระทะปกคลุมด้วยผ้าห่มอย่างแน่นหนาเพื่อให้ความร้อนยังคงนานขึ้น

เครื่องดื่มสำเร็จรูปจะถูกกรองผ่านสายรัดตื้น หากต้องการเพิ่มนมน้ำผึ้งมะนาวเพิ่มเครื่องดื่มที่เย็นลงเล็กน้อย มีสูตรคลาสสิกและมีสุขภาพดีมากมาย องค์ประกอบของพวกเขาแตกต่างกันไปดังนั้นอย่ากลัวที่จะทดลอง ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบหลายอย่างคุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มต้นฉบับให้กับรสนิยมของคุณได้อย่างอิสระ ในเครือข่ายสังคมออนไลน์มีสูตรที่มีกลีบ, Cardamomon, พริกไทยหอม มีเครื่องดื่มสำหรับขุนนางในองค์ประกอบในปริมาณมากที่มีกระเทียม 2-3 กลีบบนเครื่องดื่ม 500 มล.

เป็นไปได้ที่จะเตรียมชาขิงในกระติกน้ำร้อน ในการทำเช่นนี้การนอนหลับครั้งแรกส่วนประกอบแห้งเบียร์พวกเขาด้วยน้ำเดือดอุดตันกระติกน้ำร้อน ปล่อยให้ส่วนผสมที่จะถูกกางออกเป็นเวลา 20 นาที หลังจากนั้นมะนาวสามารถใส่ในเครื่องดื่มได้เพิ่มน้ำผึ้ง

  

ไม่นานที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ประโยชน์ของขิงเมื่อต่อสู้กับน้ำหนักเกิน: มันช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เมื่อใช้ผงหรือรากในกระบวนการทำอาหารผู้บริโภคจะเกิดความอิ่มตัวของความอิ่มตัวอย่างรวดเร็วบุคคลที่ไม่ได้รับการโจมตีที่หิวโหยเป็นเวลานาน

Добавить комментарий