12 Adidari cel mai buni - Clasament 2021 ani (Top pentru ianuarie)

Adidasii speciali de rulare sunt eliberați pentru sportivi profesioniști și pentru iubitori. Astfel de pantofi de sport pot diferi în designul său, în funcție de tipul de funcționare: pe distanțe îndepărtate sau scurte, pe banda de alergare, asfalt sau teren accidentat. Am făcut o selecție de adidași de toate tipurile de toate tipurile.

Adidași

Ce adidași care rulează sunt mai bine să cumperi

Rularea adidaților sunt proiectați pentru antrenamente intensive. Acestea oferă suport fiabil de picior, o aderență bună cu depreciere elastică scumpă. Pantofii speciali ajută la îmbunătățirea rezultatelor de la antrenament și reduce riscul de rănire. Cu toate acestea, este imposibil să numim un fel de model universal, care este ideal pentru toți sportivii și pentru orice condiții.

În primul rând, decideți cu privire la numirea de pantofi (tipul de formare):

  • Pentru o alergare intensă lungă, adidași cu o talpă rezistentă la uzură, o depreciere bună și un suport fiabil pentru picioare.
  • Pentru concursuri în prioritate, ușurința încălțămintei, flexibilitatea indicatorilor unic și de mare viteză.
  • Pentru a alerga în jurul terenului dur, adidașii sunt necesari cu o suprafață bună, o echipă densă, protejată de fixarea slabă și fiabilă pe picior.
  • Pentru clasele de pe banda de alergare, modelele minimaliste sunt potrivite, oferind o libertate maximă de mișcări.

Tehnica de rulare contează și ele. Există tehnici clasice, naturale și "cu șosete". În primul caz, aterizarea este efectuată pe călcâi, în al doilea - pe întregul picior, iar în al treilea - pe șosete. În consecință, este necesar să se aleagă adidași cu o diferență de înălțime de cel puțin 10 mm (mai mare în zona călcâiului), cu o depreciere uniformă pe toată suprafața sau cu un nas îmbunătățit.

Greutatea atletului determină caracteristicile de depreciere ale încălțămintei. Ceea ce este mai mult, cu atât mai puternică povara asupra articulațiilor crește. Prin urmare, sportivii de la 80 kg trebuie să aleagă opțiuni cu un singur nivel elastic și un nivel ridicat de depreciere.

Runnerii începători sunt mai buni să aleagă adidași cu o fixare bună pe picior pentru a proteja împotriva prejudiciului neobișnuit la ligamentele intensive.

Există opțiuni pentru bărbați, femei și universale pentru pantofi sport. Modelele de bărbați sunt disponibile într-o gamă mai largă de dimensiuni. Adidași pentru fete iau în considerare caracteristicile structurii piciorului feminin și se disting printr-o performanță stilistică mai strălucitoare. Modelele Unisex sunt concepute pentru alergătorii profesioniști și accentul pe parametrii tehnici.

Lățimea blocului diferă de diferiți producători. De exemplu, marca Asics lansează pantofi mai înguză, Reebok și un nou echilibru - cu un bloc larg, PUMA prezintă modele de lățime medie și în linia Mizuno - extinderea în șosete.

Adidari de vârf pentru distanța de raliu

Formatorii sunt special concepuți pentru încărcături intensive pe termen lung. Acestea sunt concepute pentru rularea pe asfalt și solul solid, sunt potrivite pentru rate de reducere pe termen lung. Astfel de adidași sunt utilizați în timpul antrenamentelor regulate, prin urmare sunt prezentate cu cerințe sporite de rezistență la uzură. Ei au o talpă durabilă elastică, cu o depreciere bună și un suport fiabil pentru picior.

Asics GT-1000 7 G-TX - Stabilitate perfectă și echilibru de amortizare

Asics GT 1000 7 g TX

96%

Cumpărătorii recomandă acest produs

Cel de-al șaptelea model actualizat al seriei Asics GT-1000 GT-1000 este adidașul bugetar, cel mai moale în linia de brand. Acestea combină absorbția șocului receptiv a tălpilor și a suportului fiabil pentru piciorul Duomax, permițând controlul hiperpronării. Într-un model unic intermediar, este utilizat materialul de inovație flytefoam, care este cu 55% mai ușor EVA.

Stratul exterior este fabricat din cauciuc rezistent la uzură, există o inserție din poliuretan pentru o ambreiaj mai bună cu suprafața. Un branț detașabil oferă o poziție corectă anatomică a piciorului și îmbunătățește deprecierea. Partea superioară utilizează o rețea elastică respirabilă, iar inserțiile reflectorizante sunt prevăzute pentru siguranță. Greutatea modelului este de 290 g, singura cadere este de 8 mm.

Pro:

  • Foarte elastic și talpă moale.
  • Top material ventilat.
  • Excelentă rezistență la uzură - Rezistență la kilometrajul de peste 500-1000 km.
  • Există elemente reflectorizante pentru a alerga în întuneric.
  • Designul luminos - Adidatorii sunt disponibili în culori negre, albastre și neon-salată.

Minusuri:

  • Apă atunci când rulează pe zăpadă umedă și slush.

Adidari de drumuri moi ASICS GT-1000 7 sunt proiectate pentru alergători de diferite niveluri de pregătire. Ei sunt sportivi adecvați de greutate medie și mare, cu pronunțare neutră.

Sub armă Hovr Infinit - Adidasi inteligenți cu chip încorporat

Sub armura Hovr Infinit

92%

Cumpărătorii recomandă acest produs

Modelul universal pentru sportivi cu pronunțare neutră, destinată funcționării autostrăzilor. Pantofi de greutate 305 g, diferența de înălțime între călcâi și șosete - 10 mm. Adidasii au indicatori standard pentru pantofi de alergare specializați premium: au o talpă flexibilă flexibilă, o depreciere bună, o fixare fiabilă pe picior și suport pentru picioare de înaltă calitate.

Dar, în afară de aceasta, au o componentă electronică - un cip încorporat pentru conectarea la Tracker Mapmyrun. Smart Hovr Infinite Tehnologia vă permite să urmăriți pașii de instruire prin aplicația de pe telefonul smartphone. Pentru a activa programul, este suficient să agitați piciorul drept la adidași. Toate datele sunt stocate în memoria cipului, astfel încât smartphone-ul nu este necesar să faceți o jogging. Puteți controla viteza de funcționare, durata și rata pasului, distanța generală. Încărcarea senzorului de pe dispozitiv este suficientă pentru 500-600 km.

Pro:

  • Potrivit pentru antrenamentele lungi.
  • Bine ventilat, confortabil pe picior.
  • Oferiți o ambreiaj fiabilă și o depreciere elastică.
  • Cipul încorporat păstrează toate datele de instruire.
  • Folosind o aplicație, puteți dezvolta un program de instruire pentru instruire.

Minusuri:

  • Preț mare.
  • Pentru a vă conecta la tehnologia Hovr Infinite, trebuie să instalați aplicația.

Adidasii inteligenți vă vor permite să urmăriți și să analizați rezultatele antrenamentului, precum și să îmbunătățiți tehnica de rulare individuală în conformitate cu aplicațiile.

Nike Odyssey reacționează - adidași unisex pentru asfalt și sol neted

Nike Odyssey reacționează.

88%

Cumpărătorii recomandă acest produs

Nike Odyssey reacționează adidași de rulare sunt proiectați pentru rulații pe termen lung pe diferite acoperiri. Acestea se caracterizează prin fixarea moale pe deprecierea la fața locului și sensibilă datorită utilizării spumei inovatoare inovatoare inovatoare. Adidatorii anatomic repetă cu siguranță structura piciorului. Diferența de înălțime de la călcâi la șosete este de 10 mm.

Partea superioară a pantofilor este realizată din material bine ventilat fără cusături interioare, astfel încât să poată fi purtate fără șosete. Suprapunerile sintetice în locurile de contact cu pielea oferă suport bun pentru picior și vă permit să evitați porculii. Materialul unic rezistent la uzură este flexibil și calculat cel puțin 500 km run. Protectorul oferă o aderență bună cu un costisitor.

Pro:

  • Uzură rezistentă la uzură.
  • Formular anatomic care repetă structura piciorului.
  • Fixare bună pe picior.
  • Suprafață neclară moale.
  • Puteți purta fără șosete.
  • Prezența părților reflectorizante.

Minusuri:

  • Foarte ușor unic nu este potrivit pentru a alerga în jurul zonei pietroase.

Odyssey reacționează adidașii sunt disponibili într-o varietate de culori: există opțiuni concise reținute și modele luminoase. Gama de linie vă permite să alegeți pantofi pentru fiecare gust pentru bărbați și femei.

Cel mai bun adidaș pentru competiții

Maratonul și adidașii de jumătate de maraton sunt destinate încărcărilor intense, dar pe termen scurt. Datorită tălpii subțiri, maratonii nu diferă o durată lungă de viață, iar deprecierea bună nu este, de asemenea, asigurată întotdeauna în ele. Scopul lor principal este de a oferi condițiilor optime ale alergării pentru demonstrarea celor mai bune rezultate la concurs. De obicei se schimbă după fiecare rasă mare.

Mizuno Wave Rider 22 - Model universal pentru diferite acoperiri

Mizuno Wave Rider 22

94%

Cumpărătorii recomandă acest produs

Brandul Mizuno Running Adidass sunt realizate din material ușor de respirație. Suprafața de vârf a ochiului de plasă este bine neclară și nu permite ca picioarele să se supraîncălzească. Singurul are un design unic al lui Dynamotion Fit, ceea ce îmbunătățește montarea pantofilor de pe picior.

Pentru confort suplimentar, o parte mijlocie spumată cu o inserție U4IC (pentru amortizarea și stabilizarea grevei la sol), precum și un branț anatomic moale.

Pentru fabricarea materialului aplicat X-10. Garantează o aderență crescută cu o suprafață rezistentă la abraziune și efecte atmosferice negative. Îndepărtarea excesului de umiditate din pantofi este furnizată prin canalele de ventilație din partea de mijloc a tălpii. Greutatea adidaților masculi 295 g, diferența de înălțime este mărită la 12 mm.

Pro:

  • Greutate mică.
  • Ventilație excelentă prin vârful de plasă și caneluri în talpă.
  • O depreciere uniformă.
  • Branț anatomic.
  • Protector pentru ambreiaj fiabil cu scump.
  • Design elegant.

Minusuri:

  • Nu este cea mai flexibilă singură, prin urmare repulsia este foarte sensibilă.
  • Datorită cauciucului solid, alergarea este zgomotoasă.

Modelul se face într-o culoare elegantă și strălucitoare: culoarea neagră principală a vârfului este suplimentată cu inserții albe și galbene strălucitoare.

Salomon Sonic Ra 2 - Adidasi ultra-easi cu căldură durabilă

Salomon Sonic Ra 2

93%

Cumpărătorii recomandă acest produs

În modelul Sonic RA2, se aplică o aterizare adaptivă îmbunătățită, precum și o amortizare de sus și o celulă de energie inovatoare convenabilă. Tehnologiile de fabricare a adidaților combină inserții elastice fără sudură în partea centrală și pe părțile laterale ale misterului, se potrivesc dinamic la picior și o potrivire exactă a încălțămintei pe picior datorită limbii interne. Datorită acestui lucru, adidașii oferă un sprijin bun al piciorului, dar nu limitează libertatea de mișcare.

O căptușeală textile și o căptușeală din poliuretan pentru protecția degetelor sunt utilizate ca materiale pentru vârf. Elastic compozit și branț moale oferă deprecierea și funcționarea funcționării, fotografii efectiv. Și tehnologia de decuplare geometrică vă permite să faceți o carcasă rapidă din călcâi pe șosete. Pentru ambreiaj suplimentar acoperit, este furnizat un protector special.

Pro:

  • Înregistrarea greutății ușoare (220 g).
  • O bună depreciere și sistem de vibrații eficiente.
  • Potrivit pentru a alerga în ploaie.
  • Designul fără sudură ventilat al vârfului.
  • Există suprapuneri pentru a vă proteja degetele de la șocuri.

Minusuri:

Adidajele ușoare și confortabile oferă o funcționare confortabilă de-a lungul diverse suprafețe și cu orice vreme.

Noua soluție spumă proaspătă Arhii - pentru o viteză maximă

Noua soluție proaspătă arishi

86%

Cumpărătorii recomandă acest produs

Pentru producerea modelului Arishii, se utilizează un textile de plasă respirabile pentru topuri și un material ușor compozit pentru talpă. Tehnologia unică de spumă proaspătă oferă o dinamică mare a adidaților și o absorbție bună a șocurilor, deci sunt potrivite pentru funcționarea rapidă, dar confortabilă.

Pantofii au un design fără sudură, deci nu freacă pielea în timpul încărcăturilor intensive. Alte moale și depreciere furnizează un branț intern al răspunsului NB 1.0 cu un efect de memorie. Protectorul este întărit cu inserții de cauciuc de înaltă rezistență, ceea ce mărește rezistența la uzură a tălpii.

Pro:

  • Pantofi mici (237 g).
  • Sole flexibilă, rezistentă la uzură, cu ambreiaj bun.
  • Deprecierea pentru atenuarea eficientă a grevelor.
  • Branț anatomic cu efect de memorie.
  • Potrivit pentru funcționarea rapidă și sigură.

Minusuri:

  • Materialul de plasă curge în ploaie.
  • O talpă suficient de moale și subțire nu este potrivită pentru rularea în jurul pietrelor.

Adidași sunt făcuți în design laconic și elegant. Ei au negru și grafit embossed sus și talpă de negru. Din exteriorul adidaților, se aplică noul logo de echilibru.

Cel mai bun adidaș de rulare off-road (trailey)

Pentru a alerga în jurul terenului dur sau antrenament în vreme rea, sunt oferite adidași speciali de trailey. Designul lor oferă un protector unic consolidat pentru o ambreiaj mai fiabilă cu un costisitor. Ele sunt potrivite pentru a alerga în suprafețe de slăbire, umede și pietruite.

Partea de sus a modelelor all-terestre este, de asemenea, consolidată. Acestea sunt fabricate din materiale impermeabile, iar zona degetului este protejată de garnituri suplimentare. Greutatea la astfel de adidași este mai mare decât cea a modelelor de formare convenționale, astfel încât acestea să creeze o sarcină suplimentară.

Salomon SpeedCross 4 GTX BK - Actualizarea seriei RELO

Salomon SpeedCross 4 GTX BK

94%

Cumpărătorii recomandă acest produs

SpeedCross 4 GTX este a patra generație a celebrului serie de adidași de marcă de conducere Salomon. Partea superioară a modelului se face în conformitate cu tehnologia SENSIFIT de la textile rezistente la umiditate cu membrană impermeabilă Gore-Tex. Acesta oferă o potrivire anatomică densă la caracteristicile dinamice ale piciorului, siguranței și ridicate ale pantofilor.

Pentru potrivirea promptă, Sneaker sub parametrii individuali ai alergătorului a efectuat un sistem de cusut rapid. În interior există un branț anatomic. În jurul bazei pantofilor sunt suprapuneri de protecție, care protejează materialul vârfului de pietre și murdărie ascuțite. Contagriful special de protecție este proiectat special pentru funcționarea pe suprafețe inegale.

Pro:

  • Versiunea rezistentă la umiditate și rezistentă la murdărie a topului.
  • Elastic ridicat unic 30/20 mm, cu o depreciere bună și protector.
  • Protecție fiabilă împotriva deteriorării mecanice.
  • Sistem de lansare rapidă.
  • Designul original este recunoscut și în același timp.

Minusuri:

Talpa îmbunătățită a adidaților Salomon SpeedCross asigură o depreciere bună, stabilitatea poziției piciorului și ușurință. Astfel de pantofi sunt potrivite pentru a trece prin cele mai dificile rute.

Reebok TOATE CRAZEREA TERRAIN - Adidasi durabili cu armare suplimentara

Reebok toate nebunie de teren

92%

Cumpărătorii recomandă acest produs

Rularea navelor de teren din Reebok se disting prin design agresiv și rezistență ridicată. Pentru materialul de tip Ripstop rezistent la uzură, în țesutul combinat, din care a fost utilizat un fir de armare cu rezistență ridicată.

În plus, materialul este acoperit cu pulverizare specială rezistentă la umiditate și rezistentă la murdărie. Talpa este făcută model embossed și o placă de protecție specială este construită. Găurile de drenaj și canelurile sunt prevăzute pentru îndepărtarea apei.

Zona de călcâi este îmbunătățită de un stabilizator de inserție din poliuretan pentru o fixare mai fiabilă a piciorului - va adăuga stabilitate și va ajuta la evitarea rănirilor atunci când se rulează de-a lungul suprafețelor alunecoase. Degetele sunt protejate de suprapunerea Duragrip în șosete. Datorită spumei elastice și branțului detașabil al adidaților asigură o depreciere excelentă. Delta tălpi în înălțime - 4 mm.

Pro:

  • Amortizarea sensibilă a tălpii.
  • Grip bună cu suprafețe neuniforme, umede și alunecoase.
  • Există protecție a șosetelor de șocuri mecanice.
  • Călcâiul este fixat în mod fiabil de partea de stabilizare.
  • Greutate redusă (267 g).

Minusuri:

  • Topul rezistent la umiditate se înrăutățește ventilația piciorului.

Adidasii sunt potriviți pentru a alerga în jurul terenului pietriș sau roci alunecoase. Ei nu se tem să se rătăcească și să se răcească. Acestea oferă un confort maxim cu sarcini intensive.

NEW BALAND CU FURECORE NITREL V2 - Adidari pentru un început rapid

BALANTA NOUA

84%

Cumpărătorii recomandă acest produs

Fuelcore Nitl a primit o siluetă actualizată. În plus, acum există o inserție inovatoare de combustibil cu spumă nitrică. Partea superioară este realizată din materiale elastice dinamice care asigură flexibilitatea pantofilor și libertatea mișcărilor unui atlet.

O astfel de execuție vă permite să accelerați rapid și să continuați să rulați într-un ritm înalt. Partea superioară este practic fără cusături, dar oferă o potrivire exactă a materialului la picior. Zona din apropierea degetelor din model este consolidată, șlefuirea este clasică. Protectorul dințată este fabricat din cauciuc de carbon solid.

Pentru ventilație, a fost utilizat un textile al structurii ochiurilor de plasă și pentru talpă - materialul revoltat, care este de 30% mai ușoară decât compozițiile compozite tradiționale. Un astfel de talpă se distinge prin calități ridicate de amortizare și de multă moale. În interior există un baston al răspunsului NB 2.0, care salvează "informațiile" despre forma piciorului. Greutatea adidaților este de 274 g, singura cadă dintre călcâi și șosete este de 8 mm.

Pro:

  • Elastic și flexibil vă permite să accelerați rapid de la început.
  • Protectorul durabil în relief asigură un ambreiaj de încredere.
  • Materialul de vârf nu ratează umiditatea, respinge murdăria.
  • Inserțiile de plasă oferă o bună ventilație.
  • În interior există un branț cu efectul de memorie.

Minusuri:

  • Nu material de top foarte durabil.

Adidasii sunt perfect potriviți pentru rularea rapidă pe diferite suprafețe și teren accidentat.

Cei mai buni adidași universali pentru antrenament și joguri în oraș

Modelele universale sunt potrivite atât pentru antrenamente, cât și pentru purtarea zilnică. Acestea trebuie să îndeplinească cerințele de bază pentru pantofii de rulare: au o flexibilitate și depreciere suficientă, asigurați fixarea fiabilă pe picior și fixați piciorul bine. Astfel de adidași sunt mai puțin rezistenți la uzură decât pantofii pentru distanțe pe distanțe lungi și nu atât de pretutindeni ca modele de trailee. Dar universalele se disting printr-o mare varietate de execuție externă.

Asics Gel Kayano 25 - Adidasi universali pentru antrenamente de zi cu zi

Asics Gel Kayano 25

92%

Cumpărătorii recomandă acest produs

Aceasta este cea de-a 25-a spectacol al renumitului model de brand, care a fost recunoscut de mult printre alergătorii unui nivel diferit de pregătire. Modelul ușor și durabil este ideal pentru formarea obișnuită.

Adidasii au o talpă cu două componente, efectuate de tehnologii inovatoare. Este spumă Lyte în zona călcâiului pentru creșterea randamentelor și spumei în zona din față a tălpii - pentru o mai mare flexibilitate, rezistență la uzură și ușurință.

Pentru partea superioară a pantofului, a fost utilizată o asic de plasmă elastică cu două straturi fluidfit. Acesta diferă în densitatea țeserii în diferite zone de pantofi, astfel încât unele zone să se dovedească a fi mai puternice, iar altele sunt mai bine ventilate. Designul vârfului este fără sudură, ceea ce elimină picioarele de frecare.

Zona șosetei și a tocurilor este îmbunătățită cu garnituri de protecție, iar zona din jurul gleznei este sigilată pentru fixarea mai bună a piciorului. Adidatorii cântăresc 336 g, căderea dintre călcâi și toe este de 10 mm.

Pro:

  • Aterizare liberă și confortabilă pe picior.
  • Bun ventilație de sus.
  • Design fără sudură, excluzând frecarea.
  • Durabilitatea și deprecierea receptivă, menținând în același timp moalele talpă.
  • Fixare fiabilă și suport pentru călcâi.

Minusuri:

ASICS Gel Kayano adidașii se vor potrivi sportivilor cu hiperpronare. Modelul universal poate fi utilizat pentru exercițiile zilnice de intensitate medie și de lungă durată.

Adidas Energy Cloud 2 - Adidasi universali pentru șosete de funcționare și casual

Adidas Energy Cloud 2

94%

Cumpărătorii recomandă acest produs

Energy Cloud 2 este un model elegant, răsturnat în culori alb-negru. Top în adidași textilă, respirabil. Zonele laterale sunt întărite cu suprafețe de spumă poliuretanică, care garantează un suport suplimentar pentru picior. În pantofi, a fost făcută fitneanul 3D turnat.

Designul tălpii oferă fluxul natural al picioarelor, iar molidul intermediar este excelent. Acești indicatori sunt potriviți pentru o rulare elastică moale. Pentru un ambreiaj bun acoperit, este furnizat un protector din materialul de admisie. Diferența de înălțime (standardul de călcâi / șosete) este de 10 mm.

Pro:

  • Talpă turnată anatomică.
  • Suport de picior fiabil.
  • Grip bună cu suprafața drumului.
  • Design concis elegant.
  • Nu este un preț foarte mare.

Minusuri:

Energy Cloud 2 este potrivit pentru trecerea antrenamentelor și pentru purtarea zilnică.

Sub armă UA Hovr SLK - model ușor pentru funcționare

Sub armura UA Hovr SLK

89%

Cumpărătorii recomandă acest produs

Adidatorii sub armură se disting prin performanță elegantă și design neobișnuit de lumină. Partea superioară a pantofilor este făcută din textile respirabile cu ochiuri. Unitatea de stabilizare este furnizată pe spate pentru o fixare mai puternică a călcâiului. Modelul are un profil redus. Forma pantofilor anatomic repetă imediat piciorul alergătorului, gulerul elastic nu-și frecă picioarele.

Pentru fixarea fiabilă în centru există o dansare a tonului, cu care puteți optimiza aterizarea Sneaker pe picior. Talpa de cauciuc flexibil și elastică stinge în mod eficient loviturile și distribuie încărcătura, făcându-l mai confortabil, reducând oboseala picioarelor.

Pro:

  • Greutate redusă (236 g).
  • Scopul materialului de sus.
  • Elastic talpă cu tehnologia de antigravitate UA Hovr.
  • Aterizare bună pe picior.
  • Stadiul armat pentru fixarea călcâiului.

Minusuri:

  • Verch Material umiditate permeabile.
  • Nu este potrivit pentru funcționarea în condiții extreme.

Adidatorii sub armură sunt proiectați pentru a alerga în vreme uscată. Modelul este realizat într-o culoare monocromă laconică, potrivită pentru alergarea și purtarea zilnică - dacă preferați stilul de cauzal în haine.

Dacă observați o greșeală în text, selectați-o și faceți clic pe Ctrl + ENTER.

Bine toată ziua, astăzi vom merge la JOG!

Să începem cu faptul că nu există pantofi sport pentru acest lucru. Adidași, de exemplu, nu se potrivesc, la fel ca adidași pentru baschet, tenis, mersul pe jos etc. nu sunt potrivite. Fiecare sport implică o povară specifică, iar pentru un atlet nepregătit, este cel mai important compensat competent pentru a nu fi rănit.

Există pantofi proiectați special pentru adidași și vârfuri de funcționare, reduc riscul de rănire și pentru a obține rezultate bune. Nu vom vorbi despre chipsuri din acest articol, nu vor avea orientarea proprie, iar pentru alergătorii începători nu sunt potriviți, ia în considerare adidași.

Există mai multe caracteristici comune pentru întreruperea adidaților:

1) Rularea adidaților (cu excepția unor modele speciale) au în mod necesar depreciere. Trebuie să fie în partea de călcâie a tălpii, se întâmplă și în șosete. Toți producătorii de pantofi de funcționare de înaltă calitate indică prezența și poziția inserțiilor de amortizare.

2) Talpa și partea de sus a adidaților trebuie să fie flexibilă și moale în față.

3) Există inserții din cauciuc rezistent la talpă. Cel mai adesea, ele sunt situate în partea călcâiului și din partea exterioară a adidaților, care reprezintă sarcina principală.

4) Adidași pentru alergare nu sunt niciodată din piele sau alte materiale slab respirabile.

5) Elemente de vârf rigide Adidatorii sunt permise numai în partea de călcâie. Dar ei nu ar trebui să fie în contact cu piciorul, frecați și puneți presiuni asupra Tendonului Achillovo.

6) Lansarea în mod ideal ar trebui să fie localizată pe adidași asimetrică, mai aproape de partea interioară a piciorului.

7) Mai bine dacă buclele de dantelă nu sunt combinate cu o singură bandă tare. Ei ar trebui să poată avea o deplasare, astfel încât adidași să poată fi strâns strâns. Cu toate acestea, nu trebuie să fie așa.

8) Branțul trebuie să fie detașabil, astfel încât acesta să poată fi înlocuit cu ortopedic.

9) Greutatea perechii de adidași nu trebuie să depășească 400 de grame.

Dar asta nu este totul. Faptul că adidașii sunt în principiu adecvați pentru a alerga, nu înseamnă că sunt bune pentru tine. Există mai mulți factori care ar trebui luați în considerare.

Paul Athlete.

Adidasii masculi și feminini diferă nu numai de gama de culori. Picioarele unei femei sunt mai solicitante pentru încălțăminte, astfel încât tehnologiile suplimentare și alte materiale pot fi utilizate în el. Principalele diferențe ale adidaților femei:

1) Proporțiile piciorului feminin în medie diferă de proporțiile bărbaților și, prin urmare, pantoful este diferit. Femei Pad mai îngust

2) călcâiul adidaților feminini are o înălțime suplimentară, ceea ce reduce probabilitatea de deteriorare a tendonului lui Ahile

3) Femeile cântăresc mai puțin bărbați și, prin urmare, amortizarea adidaților feminini sunt mai moi decât bărbații

O excepție de la aceste reguli este, de regulă, pantofii competitivi care nu au soluții și tehnologii grave de proiectare, totuși, nu sunt adecvate pentru formarea pe termen lung.

Pronați, supinație și înălțimea piciorului

Dacă nu sunteți familiarizat cu aceste concepte, puteți citi despre pronocarea și supletarea articolului. Aici, vreau să rețineți că atunci când alegeți adidași, gradul de pronocare și înălțimea arcului tău are una dintre valorile decisive - acest parametru afectează în mod direct probabilitatea de rănire. Persoanele cu pronocare excesivă și arc scăzut ar trebui să aleagă adidași cu un supinator (protecție împotriva pronocării redundante), va crește deprecierea și va economisi genunchii. În timp ce hipoponatorii să le poarte complet contraindicați - probabilitatea de a transforma piciorul crește.

Oprirea largă și îngustă, dimensiunea pantofului

Lățimea blocului depinde în principal de compania producătorului. De exemplu, ASIX În mod tradițional, blocul este destul de îngust, Saikoni și Brooks sunt largi, iar Mizuto este un călcâi îngust și larg în șosete. În timpul montajului adidaților, acordați atenție modului în care acestea stau pe picior - Adidatorii ar trebui să se potrivească strâns la picior, dar în același timp nu vor zdrobi nicăieri. Adidasii mereu cordonului pornesc de la buclele inferioare pentru a sta pe piciorul dvs. cât mai mult posibil.

În dimensiune, pantofii trebuie să fie aleși astfel încât degetul mare să nu ajungă la adidași la Snaker cel puțin 3 milimetri. Acest lucru se datorează faptului că atunci când oprirea rulează oprirea creșterii cantității și dacă ați luat adidași exact în dimensiune, acesta poate fi deteriorat atunci când rularea poate fi deteriorată. Din același motiv, adidașii sunt mai bine să măsoare seara atunci când oprirea crește de la încărcătura de lumină. Pentru montarea, merită să vă puneți șosetele de alergare și să aveți insole ortopedice cu dvs., dacă le folosiți.

Unele tipuri de adidași sunt mici. Cel mai adesea este pantofi competitivi.

Tipul de antrenament și atletul greutății

Modelul de aici este simplu, cu atât mai mult greutatea dvs., distanțele mai lungi și mai rău instruirea mușchilor și ligamentelor, deprecierea și sprijinul mai dorit. Ce anume (în ce părți ale lui Sneaker) depind de structura tehnicilor de picior, biomecanică și de funcționare.

Diferența de înălțime a tălpii din călcâi la șosete și tehnica de rulare

Valoarea diferenței este selectată în funcție de tehnica de formulare a vehiculului atunci când rulează. Trei tipuri de funcționare sunt de obicei distinse: călcâiul este pe călcâi și formularea mijlocului sau din față a piciorului. Când se execută pe călcâi, se face mai sus și, de obicei, o depreciere decentă este în călcâie pentru a reduce riscul de leziune a genunchiului la minimum. Când alergați la mijlocul sau partea din față a piciorului, talpa este făcută mai plat, iar deprecierea este localizată mai ales în față.

De asemenea, așa cum a fost scris mai sus, un călcâi mai mare reduce riscul de rănire a tendonului Achille.

Se crede că diferența poate afecta tehnica de alergare și o schimbă. Tratam o astfel de aprobare sceptic. Diferența vă poate ajuta puțin sau vă poate deranja să vă conduceți tehnica, dar niciodată interferența nu va fi atât de puternică încât tehnica se va schimba.

Sezon

Vara și adidașii competitivi sunt ușor și respirați, sunt ușor de încântat. Adidajele de iarnă și de primăvară de toamnă sunt fabricate din materiale mai dense care blobs slab și mai bine să se încălzească.

Contrar speranțelor multor oameni, nu există adidași care sunt bine ventilați și nu se înclină. Chiar și Gortexul Fabric, conceput pentru a rezolva această problemă, nu întotdeauna se confruntă cu succes cu el.

Strat

Din stratul de acoperire pe care mergem, în primul rând, talpa adidaților. Pentru a alerga de-a lungul benzilor de alergare, asfaltul și alte suprafețe solide netede sunt potrivite adecvate netede. Pentru piesele de sol și solurile mai moi similare, talpa este luată mai rigidă, iar protectorul devine mai adânc pentru a îmbunătăți întoarcerea. Rularea prin pădure și în vreme rea necesită o suprafață mai mare și uneori vârfuri de fier, pentru a nu aluneca pe trunchiurile copacilor căzuți, gheață etc. De asemenea, aceste tălpi sunt făcute și mai rigide pentru a proteja piciorul atletului de tot felul de pietre ascuțite și corp.

În plus față de talpă, suportul lateral este adesea făcut în pantofi pentru off-road, protejând piciorul de dislocare și este plasată o plasă mai densă, ceea ce este mai greu de deteriorat.

Marca

Diferența de branduri este observată nu numai în tampoane. Fiecare tehnologie de marcă are, de asemenea, propria și, deși sunt tot înțelesul reciproc, ei au încă diferențe. Deci, ASIKS utilizează gel, sikeconiți și brooks, spumă și placă mizuno-plastic. Toate acestea îndeplinesc aceeași funcție, dar se comportă puțin diferit, deci este mai bine să încercați mai multe opțiuni și să alegeți cele mai confortabile.

De asemenea, unele branduri au orientarea proprie. De exemplu, Salomon se concentrează în principal pe terenul off-road.

Majoritatea caracteristicilor considerate pot și trebuie să fie determinate în mod independent, cu toate acestea, gradul de pronocare și platopie, precum și nuanțele tehnicii este mai bine să specificați folosind echipamente speciale. Acest lucru se poate face prin trecerea testului în laboratorul de funcționare.

La selectarea pantofilor de rulare pentru activități sportive, mulți fac o eroare destul de răspândită - cumpărați primii adidași care nu au acordat atenție numirii lor. Ca rezultat, aceasta duce la o creștere a încărcăturii pe picior, apariția umflăturii și durerii, vătămări grave. Acest lucru este valabil mai ales pentru funcționarea, unde nu puteți utiliza adidași pentru tenis, mers pe jos sau baschet, deoarece încărcăturile vor fi complet diferite. Cum de a alege adidași pentru a alerga? Este necesar să se țină seama de caracteristicile de design ale unor astfel de pantofi și de parametrii principali de achiziție. Cum de a alege adidași pentru a alerga?

Cum de a alege adidașii potriviți pentru a alerga?

Pentru a alege în mod corespunzător adidași pentru funcționarea, se recomandă să luați în considerare aceste caracteristici:

  1. Prezența obligatorie a deprecierii pentru călcâi sau în zona șosetei, care este indicată de producător.
  2. Partea din față a tălpilor trebuie să fie în mod necesar moale și flexibilă, fără a constrânge mișcări.
  3. Singurul design se distinge prin prezența unor inserții speciale, pentru fabricarea unor astfel de elemente este utilizată rezistentă la cauciucul de abraziune. Pentru asfalt, se recomandă o talpă moale, atunci când se rulează în jurul ierbii - mai rigidă și mai fermă.
  4. Pentru fabricarea utilizează numai materiale respirabile, adidașii din piele care nu se întâmplă.
  5. Pentru zona călcâiului, sunt permise inserții grele, dar ele ar trebui să fie plasate în așa fel încât să nu pună presiunea asupra piciorului, nu frecați și nu vă răniți.
  6. Buclele cu buclă separate, ele nu sunt combinate cu un singur bar. Vă permite să trageți mai puternice încălțămintea, să o faceți cel mai convenabil pentru jogging.
  7. Opțiunea optimă este prezența unui branț detașabil.
  8. Greutate mică pereche.

Acestea sunt diferențele de bază dintre adidași de la pantofii utilizați pentru alte sporturi. Dar atunci când aleg, caracteristicile individuale ale piciorului trebuie luate în considerare, au planificat încărcături și alți factori. De asemenea, parametrii importanți sunt dimensiunea, densitatea de reglare, potrivirea lățimii piciorului.

Caracteristicile de alegere

Pentru a ridica corect pantofii pentru funcționarea, se recomandă să acordați atenție următoarelor criterii și diferențelor dintre modelele femeilor de la standard pentru bărbați:

  • Pentru o pereche de sex feminin, se utilizează un bloc îngust, deoarece proporțiile picioarelor vor fi complet diferite;
  • Pentru călcâi, se face o înălțime suplimentară pentru a reduce probabilitatea de deteriorare a tendoanelor Achille atunci când se execută și mișcările ascuțite în timpul separării de pe pământ;
  • Deprecierea pentru adidași femele ar trebui să fie mai moi, deoarece greutatea unei femei este mai mică.

Excepția este doar pantofi profesioniști, unde diferențele structurale sunt minime. Dar este foarte important să alegeți corect dimensiunea și modelul corect, ceea ce nu va argumenta piciorul atunci când conduceți. Important este calitatea producției materialelor și a fitingurilor utilizate.

Când alegeți, trebuie să acordați atenție lățimii și formei blocului. La diverși producători, acest parametru va fi diferit - un bloc este îngust, altele sunt largi în șosete sau complet largi. Adidasii ar trebui să stea pe picior strâns, degetul mare nu ar trebui să ajungă la șosete de aproximativ 3 mm, ceea ce este necesar pentru siguranță. Dacă degetele se odihnesc în șosete, atunci este necesar să alegeți un material mai mare. Dar aici există o excepție - încălțăminte profesională pentru concurs este făcută mic, este necesar să o alegeți în mod deosebit cu atenție.

Alegerea pantofilor, trebuie să luați în considerare toți parametrii enumerați. Din ele depinde de confort și siguranță, lipsa de vătămare a picioarelor în timpul clasei.

Adidași pentru femei pentru alergarea în magazinul nostru

Adidasi pentru bărbați pentru a alerga în magazinul nostru

!Suportul versiunii dvs. de browser este oprită. Utilizați un browser alternativ.

Cum de a ridica adidași pentru a alerga

Sportmaster.

Selecția pantofilor de rulare depinde de o serie de criterii. Deci, pentru instruire și competiții, utilizați diferite tipuri de pantofi.

Adidasii de formare sunt "echipate din punct de vedere tehnic", datorită cărora mai greu decât competitivitatea. Asigurați o bună protecție și fixare a picioarelor în timpul funcționării, tamburului neted. Ele sunt destul de moi și elastice, potrivite pentru funcționarea obișnuită.

Sportmaster.

Pantofi competitivi, maratonii și semi-masuras - lumini (până la 280 g) cu tălpi rigide fine. Nu luați, ajutați-vă să dezvoltați și să mențineți viteza mare în timpul cursei. Nu este potrivit pentru instruire, deoarece sistemul musculoscheletal este puternic încărcat. Amortizarea este absentă, pantofii nu absorb sarcina de șoc în timpul funcționării.

Sportmaster.

Adidatorii competitivi au nevoie de sportivi pregătiți pentru cursa distanțelor lungi

a

. Aranjamentele sunt potrivite pentru instruirea tempo

b

.

Sportmaster.Sportmaster.
Concursuri Instruire

Protecția împotriva rănilor, condițiile meteorologice

O bună depreciere și fixare la picioare

Abilitatea de a dezvolta viteza mare

Principalii factori de luat în considerare la alegerea pantofilor de alergare pentru funcționarea:

Selectarea pantofilor după tipul de acoperire

Rularea pe asfalt

Sportmaster.

Pentru asfalt și alte suprafețe solide, aveți nevoie de pantofi care vor oferi o aderență bună și vor reduce sarcina puternică a șocului pe gleznă. Aceștia sunt adidași cu depreciere înaltă: mai bine dacă este și în uzura voastră

a

și în călcâi

b

Părți ale tălpii.

Adidași pentru asfalt - acestea sunt modele cu tălpi moi și un protector cu furie joasă

a

prevenirea alunecării. Adesea adidașii asfalt sunt echipați cu călărie cu ochiuri

b

Care va oferi o bună ventilație și confort în timp ce se rostogolesc în vreme caldă și caldă.

Sportmaster.

Alergând la stadion și în sala de gimnastică

Sportmaster.

Pentru suprafața sintetică a stadioanelor, adidașii pentru asfalt vor fi, de asemenea, potriviți. Acoperirea stadionului în sine oferă o depreciere bună. Condițiile meteorologice aici sunt, de asemenea, atât de importante aici și nu este nevoie de o suprafață de rulare profundă, o depreciere puternică și un top armat. Principalul lucru este talpa non-alunecare.

Sportmaster.

Și pentru banda de alergare, aceleași adidași sunt potriviți ca și pentru asfalt. Nu este necesară un top armat - plasa va oferi ușurință și schimb de aer în timpul antrenamentului intensiv.

Simulatorul trebuie să fie echipat cu un sistem de amortizare. De la alergarea pe șine fără depreciere este mai bine să abandonați, un astfel de instruire agățați actor pe coloanei vertebrale și articulațiilor.

Jogging Terrain

Sportmaster.

Adidasii de traseu sunt potriviți pentru a alerga de pe șosea și ajutor inegal.

Ele au o medie (4-8 mm) sau protector profund (de la 8 mm)

a

, bloc rigid

b

, fixarea bună a articulației gleznei, în special tocurile

c

. Suporturi de vârf dense, armate

d

, Adesea cu o "limbă" suplimentară de protecție pentru a preveni pătrunderea în murdărie, nisip, pietre mici.

Sportmaster.

Terrainul încrucișat este diferit.

Sportmaster.

Pentru sol uscat solid (Traseul forestier, terenul pietrișului) este potrivit pentru protectorul mediu și deprecierea medie.

Sportmaster.

Pentru rularea noroiului Aveți nevoie de un protector profund, agresiv pentru a oferi o aderență bună cu solul înmuțit.

Sportmaster.

Pantofii membranei împiedică intrarea umidității, este relevantă În vremea ploioasă . Dacă există cald și uscat, în pantoful membranei, este mai bine să nu rulați - va fi fierbinte.

Trebuie să fiți atenți când rulați de-a lungul zăpezilor de zăpadă și a puddlelor. Dacă săriți apă în adidași cu un strat de membrană, acesta va rămâne înăuntru și va crea disconfort.

Sportmaster.

Pentru a alerga pe pietre Modele adecvate cu greu de nautic sub degete, protecția călcâiului și o depreciere bună.

În adidași pentru teren accidentat, nu se recomandă să rulați pe acoperirea asfaltului. Tarile de cauciuc în pantofii trailee sunt mai moi, atât de repede șterse în jurul reliefului solid.

Programare de funcționare

Există trei tehnici principale. Ele diferă în modul de stabilire a piciorului în timpul aterizării de pe suprafață.

Rulați "cu Heel" - Tehnica clasică. Aterizarea este pe călcâi și reprezintă o sarcină mare. Adidari optimi - cu o depreciere bună (în principal în partea de călcâi) și picături mari.

Sportmaster.

Această tehnică este optimă numai pentru funcționarea într-un ritm scăzut și cu intensitate scăzută, este necesară alegerea adidaților cu amortizare maximă. Rularea "cu tocurile" se potrivește oamenilor cu deformări supraponderale și pronunțate ale piciorului (platfoot, supinație).

Rulați "cu șosete" Potrivit pentru sprintul pe distanțe scurte. Aterizarea cade pe șosete. Pantofii sunt ușor, cu o talpă subțire.

Sportmaster.

Natural Run Diferite cu aterizarea fără probleme sub centrul de greutate al corpului pe partea de mijloc a piciorului. Cazul rămâne direct și relaxat, genunchii sunt semi-îndoiți. Această tehnică consolidează mușchii piciorului, facilitează sarcina pe genunchi și articulații. Fii atent dacă aveți un tendon slab Achilles: în timpul unei alergii naturale, acesta reprezintă o sarcină mare.

Sportmaster.

Caracteristicile mesei comparative ale pantofilor care rulează

Rularea pe asfalt Jogging Terrain Natural Run

Tipul de pronocare.

Pantofii umani sunt implicați în moduri diferite: unele pantofi sunt mai stinse din partea interioară a piciorului, în altele, dimpotrivă, cu exterior. Motivul pentru acest lucru este diferite tipuri de pronocare.

Sportmaster.

Pronațiunea determină ce parte a piciorului este în primul rând o aterizare în timpul mișcării. Tipul de pronocare depinde, cât de puternic este absorbția de șoc natural al piciorului, care reduce sarcina de șoc în timpul funcționării.

Există mai multe tipuri de pronocări:

Presupunere (hipoponație).

Norma este luată în considerare Pronați neutru - Distribuția uniformă a sarcinii pe picior. Nu sunt necesare încălțăminte speciale: disconfortul nu apare în timpul funcționării. Stabilizarea ușoară (materiale dense pe interiorul tălpii) la adidași va fi suficientă.

Sportmaster.

Cu hyperpronion Opriți în timp ce mergeți și alergați în interior. Încărcarea merge la porțiunea interioară a piciorului. În această poziție, ligamentele sunt întinse, iar deprecierea naturală suferă. Deseori hipponarea este un flagfoot prin satelit. Adidasii cu stabilizare ridicată sunt necesare cu alergători de prosculare în exces.

Sportmaster.

Pentru hipoponație Oprirea nu are suficientă deformare și nu permite greutatea corporală a arcului intern. Încărcarea principală cade pe partea exterioară. Pentru persoanele cu prospecță insuficiente, sunt necesare pantofi mari de depreciere. Partea exterioară a tălpii se distinge printr-o marcă groasă, iar talpa intermediară este o densitate omogenă. Nu sunt necesare elemente dure pe interiorul tălpii cu hipopronație.

Sportmaster.

Sezonalitate

Sportmaster.

Pentru vreme caldă Alegeți modele cu o ventilație bună.

Sportmaster.

În frig Adidatorii sunt potriviți cu o combinație de membrană și izolație: îmbunătățește protecția împotriva frigului și a vântului, deține mai mult căldură.

Sportmaster.

Membrana protejează împotriva stropirii de ploaie, dar dacă apa cade în interiorul adidaților, atunci va rămâne acolo. Prin urmare, evitați să rulați în pantofi de membrană pe băi adânci, curenți, zăpezii sau să protejați picioarele cu gștepți special impermeabili.

Sportmaster.

Cu vreme umedă Modelele sunt relevante cu o impregnare rezistentă la murdărie și rezistentă la umiditate a vârfului.

Sportmaster.

Adidasii metalici vor furniza un ambreiaj maxim și stabilitate Pe o suprafață de gheață .

Dimensiunea adidaților

Sportmaster.

Pantofii pentru alergare ar trebui să-și păstreze piciorul bine, dar lăsați spațiu liber pentru zona degetelor. Merită să se concentreze asupra senzațiilor - mișcările nu ar trebui să fie limitate, dar, în același timp, opritorul nu "atârnă", dar cu încredere fixă.

Numărul diferit de producători diferiți pot diferi. Pentru a nu fi confuz, este mai bine să vă concentrați asupra lungimii piciorului.

Sportmaster.

Cum să efectuați măsurători:

Barefoot stau pe o foaie de hârtie albă și un creion la picioarele cercului.

Sportmaster.

Măsurați lungimea fiecărui picior pe amprente dacă amprentele au ieșit puțin diferite, alegeți mai multă valoare și până la 5 mm în cea mai mare parte. Pentru un accident vascular cerebral precis, creionul trebuie menținut aproape de piele și trimite vârful pe urmele.

Sportmaster.

Dimensiunea rezultată va fi convenabilă pentru a naviga la alegerea atât adidaților care rulează și a altor încălțăminte.

Cum de a alege încălțăminte pentru funcționare

Sportmaster.

Încălțămintea trebuie măsurată în șosete de grosime adecvată - cele utilizate în timpul antrenamentului. Puteți achiziționa imediat șosete de rulare în magazin și încercați adidași în ele.

Asigurați-vă că ați testat pantofii noi - cum ar fi și rulați într-un ritm ușor în magazin. Este important să vă simțiți absolut confortabil. Adidatorii nu ar trebui să interfereze cu mișcarea, recolta sau să stea pe picior.

Sportmaster.

Dacă mi-a plăcut adidașii, dar nu se potrivesc în funcție de tipul de pronapare - puteți ajusta întotdeauna suportul piciorului cu insolele anatomice. Puteți comanda insolele individuale exact sub tipul de picior.

Sportmaster.

Nu vă grăbiți și dobândiți primii adidași plănuiți. Trebuie să încercați mai multe perechi de pantofi potrivite în dimensiune și alți parametri și alegeți dintre ele cele mai convenabile.

Șosete, golf și jambiere pentru alergare

Sportmaster.

Adidatorii de funcționare sunt cele mai bune "de lucru" cu șosete speciale pentru funcționarea. Șosete pentru alergare sunt fabricate din materiale sintetice

a

Uneori, cu adăugarea de lână pentru izolație

b

.

Fabry pentru a fixa piciorul;

furnizați termoreglare;

ventilație și diluare a umidității;

Avertisment frecare și porumb.

Unele modele au zone armate pentru a proteja în continuare părțile individuale ale piciorului.

a

.

Sportmaster.

Șosetele pentru alergare pot fi ridicate

b

sau scăzut

c

adesea au impregnarea antibacteriană.

Sportmaster.Sportmaster.

Pentru distanțe lungi, se recomandă utilizarea șosetelor de compresie, golf sau jambiere. Îmbunătățește circulația sângelui în picioare și ajută mușchii să se recupereze mai repede după o încărcătură lungă.

Добавить комментарий