10 maneiras impressionantes de cozinhar abóbora no forno - salva-cabe

1. Abóbora, assada com RSOs e alho

Abóbora assada no forno com ervas de azeitona e alho
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Ingredientes

  • Abóbora de polpa de 1 kg;
  • 2-3 dentes de alho;
  • sal a gosto;
  • 1½ colher de chá de tempero "ervas de oliveira";
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal.

Cozinhando

Corte a abóbora nem pedaços muito grandes. Adicione alho picado, sal, ervas e óleo e misture bem.

Deite a abóbora na forma e coloque o forno ao forno a 200 ° C por cerca de 20 minutos.

2. Abóbora cozida em caramelo picante

Abóbora no forno, cozido em caramelo picante
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Ingredientes

  • 800 g de polpa de abóbora;
  • 2 colheres de sopa de manteiga;
  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo;
  • Canela - provar;
  • Noz-moscada - a gosto;
  • Gengibre terrestre - a gosto;
  • Cravo do martelo - a gosto.

Cozinhando

Cortar abóbora com grandes fatias. Derreter o óleo e lubrificar a parte do formulário de cozimento. Você pode obtê-lo com pergaminho. Deite a abóbora em uma camada.

Lubrifique a peça de trabalho mais óleo. Polvilhe cada peça com açúcar e especiarias. Asse por 20 minutos a uma temperatura de 180 ° C.

Em seguida, ligue as peças, esfregue o óleo da parte de trás e polvilhe com açúcar e especiarias. Aumentar a temperatura para 190 ° C e prepare uma abóbora por mais 10 minutos.

3. Abóbora no forno, recheado com cogumelos, espinafre, queijo e creme

Abóbora no forno, recheado com cogumelos, espinafre, queijo e creme
Ohmyveggies.com.

Ingredientes

  • 4 abóboras muito pequenas (cerca de 500 g cada);
  • sal a gosto;
  • Pimenta preta moída - a gosto;
  • 1 bulbo;
  • 1 colher de sopa de manteiga;
  • 200-250 g Champignons;
  • 1 dente de alho;
  • 150 g de espinafre;
  • 1 baguete pequena;
  • 80 g de queijo sólido;
  • Noz-moscada - a gosto;
  • 100-120 ml de creme oleoso;
  • Um pouco de óleo vegetal.

Cozinhando

Corte os topos da abóbora, mas não jogue fora. Dorme as sementes e refrigerante a carne do sal e pimenta interna.

Corte cebolas em pequenos pedaços ou meio tênis. Na panela derrete a manteiga em fogo médio. Leiga cebolas e frite alguns minutos antes de macia.

Adicione cogumelos fatiados com placas finas e alho picado. Prepare cerca de 5 minutos e jogue o espinafre. Se as folhas são grandes, corte-as. Frite até que o espinafre amasse. Retire do fogo e da estação com sal e pimenta.

Cutelar os cubos pequenos de baguette. Adicione-os à mistura de cogumelos, juntamente com queijo ralado, noz-moscada e creme. Agite e abóboras puff.

Lubrifique a assadeira com óleo vegetal e coloque abóboras. Cubra os topos e envie um forno para aquecida a 180 ° C durante 1 hora. Depois de remover os topos e assar por mais 20 a 30 minutos. O enchimento de cima deve ser torcido e as próprias abóboras - é fácil afundar uma faca.

Faça um lanche original 👍

4. Abóbora assada com mel e alecrim

Abóbora assada no forno com mel e alecrim
Canal do YouTube "delicadoska.ru"

Ingredientes

  • 1 kg de abóboras;
  • 2 colheres de sopa de açúcar branco;
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo;
  • 4 colheres de sopa de mel;
  • Vários galhos de alecrim fresco.

Cozinhando

Corte a carne de abóbora junto com fatias de couro. Coloque-os com uma lixa na assadeira, coberta com pergaminho.

Polvilhe uma abóbora com uma mistura de açúcar branco e castanho. Despeje o mel e espalhe as folhas de alecrim. Coloque o forno por 40 minutos a 20 ° C pré-aquecido.

5. Batatas fritas de abóbora no forno com parmesão e páprica

Batatas fritas no forno com parmesão e páprica
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Ingredientes

  • 800 g de polpa de abóbora;
  • 2 colheres de chá de amido de milho;
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal;
  • ½ colher de chá de pimenta caiena terrestre;
  • 1 colher de chá de paprika;
  • 1 colher de chá de alho seco;
  • sal a gosto;
  • um pequeno pedaço de parmesão;
  • Vários galhos de salsa.

Cozinhando

Cortar abóbora em pequenas lojas. Misture-os com amido, manteiga, pimenta de caienne, páprica, alho e sal. Certifique-se de que todas as peças estejam cobertas com essa mistura.

Coloque os nódulos em uma camada na assadeira, coberta com pergaminho. Coloque o forno por 20 minutos aquecido até 190 ° C. No meio da preparação, vira as peças. Abóbora deve ser torcida.

Misture parmesão finamente demitido e salsa picada. Antes de alimentar, polvilhe com essa mistura.

6. Abóbora no forno, recheado com carne e batatas

Abóbora no forno, recheado com carne e batatas
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Ingredientes

  • 1 Abóbora média inteira (cerca de 2½ kg);
  • 400 g de carne de porco;
  • 1 bulbo;
  • várias colheres de sopa de óleo vegetal;
  • sal a gosto;
  • Pimenta preta moída - a gosto;
  • 5-6 batatas;
  • 1-2 colheres de chá de paprika;
  • 2 colheres de sopa de creme azedo;
  • 2 colheres de sopa de maionese;
  • 80 g de manteiga;
  • 100-150 g queijo sólido.

Cozinhando

Corte o topo na abóbora, mas não jogue fora. Remova as sementes, bem como um pouco de carne, para encaixar mais recheios.

Corte os cubos médios de porco, e o arco é pequeno. Aqueça o óleo em uma frigideira em um fogo forte, coloque a carne e frite um par de minutos. Adicione sal, pimenta e cebola e prepare mais alguns minutos. A carne deve ficar cinza.

Compra para outro contêiner. Corte as batatas limpas com os mesmos cubos como carne de porco. Na frigideira, aqueça mais um pouco de óleo e coloque batatas. Tempere com sal e paprika e frite quase até a prontidão - deve ser um pouco difícil.

Conecte o creme de leite e a maionese. Lubrifique a abóbora do interior do óleo de meio creme. Coloque no fundo da batata, em seguida, parte da carne e creme azedo com maionese. Repita as camadas na mesma ordem. Última camada faz batatas, reabastecimento lubrificado. Coloque o óleo restante no topo e polvilhe com o queijo mais legal.

Coloque uma abóbora em um grande pedaço de folha, cubra a ponta cortada e envolva em folha. Mova-se na bandeja e asse cerca de 2 horas a uma temperatura de 200 ° C.

7. Abóbora assada com batatas, cebola e alho sob queijo

Abóbora assada no forno com batatas, cebola e alho sob queijo
YouTube Channel "Aimkuk - Receitas culinárias com fotos e fotos"

Ingredientes

  • 500 g estreita longa abóbora;
  • 3-5 batatas;
  • 2 lâmpadas;
  • 6 dentes de alho;
  • 2-3 colheres de sopa de manteiga;
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal;
  • sal a gosto;
  • Pimenta preta moída - a gosto;
  • 2 colheres de chá de tempero "ervas de oliva" ou "ervas italianas";
  • 150 g de queijo sólido.

Cozinhando

Abóbora limpa e batatas. Cortá-los e curvar-se com círculos finos. Moer alho.

Conecte a manteiga derretida, óleo vegetal, sal, pimenta, ervas, alho e cerca de 100 g de queijo atropelado. Misture legumes com esta mistura. É mais conveniente fazer isso no pacote.

Deite os círculos verticalmente em um círculo em uma forma de cozimento. Asse a uma temperatura de 200 ° C durante cerca de 40 minutos. Em seguida, polvilhe o queijo restante e entre no forno por mais 5 minutos.

8. Abóbora assada com maçãs e passas

Abóbora no forno, assado com maçãs e passas
Lena_zajchikova / depositphotos.com.br

Ingredientes

  • 50 g de passas;
  • 300 g de carne de abóbora;
  • 2 maçãs;
  • 2 colheres de sopa de água;
  • ½ limão ou limão;
  • Martelo canela - a gosto;
  • 1-2 colheres de sopa de açúcar.

Cozinhando

Despeje as passas com água fervente, deixe por 10 minutos e escreva a água. Cortar abóboras e maçãs de peças oblongas ou pequenos cubos.

Na forma de cozimento, despeje 2 colheres de sopa de água. Coloque abóbora, maçãs e passas lá. Despeje o limão ou o suco de linho, polvilhe com canela e açúcar.

Prepare a uma temperatura de 200 ° C durante 30-35 minutos. No meio da culinária, misture suavemente os ingredientes.

9. Abóbora cozida em creme com frango, tomates e cebola

Abóbora no forno, cozido em creme com frango, tomates e cebola
Canal do YouTube "Ludaasycook Positive Kitchen"

Ingredientes

  • 500 g de carne de abóbora;
  • 350 g de filé de frango;
  • 1 bulbo;
  • 4 dentes de alho;
  • Vários galhos de salsa;
  • vários tomates de cereja;
  • 120 ml de creme oleoso;
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal;
  • ¼ colher de chá de noz-moscada;
  • ¼ colher de chá de chili flocos;
  • ½ colher de chá de paprika;
  • 1 colher de chá de alho seco;
  • Vários galhos de tomilho fresco;
  • sal a gosto;
  • Pimenta preta moída - a gosto.

Cozinhando

Corte a abóbora por fatias médias, e o frango é um pouco menor. Em grande parte balbucia. Moer alho e salsa. Deite todos os ingredientes preparados, bem como tomates na forma de cozimento.

Adicione óleo, noz-moscada, pimentão, páprica, alho secado em creme, pimenta, sal e pimenta. Encha vegetais e carne com o molho resultante e misture.

Coloque no forno pré-aquecido a 180 ° C por cerca de 30 minutos. O frango deve preparar totalmente, e a abóbora é ficar macia.

10. Abóbora cozida em creme com nozes, passas e especiarias

Abóbora no forno, cozido em creme com nozes, passas e especiarias
Canal do YouTube Natasha Parkhomenko

Ingredientes

  • 50 g de passas;
  • 800-900 g de polpa de abóbora;
  • 80 g de nozes;
  • 3-4 colheres de sopa de açúcar;
  • Açúcar de baunilha - a gosto;
  • Zestra ½ limão;
  • 3 estrelas de Badyan;
  • ½ colher de chá de canela;
  • ½ colher de chá de gengibre terrestre;
  • ¼ colher de chá de noz-moscada;
  • 50 g de manteiga congelada;
  • 200 ml de creme gorduroso.

Cozinhando

Despeje as passas com água fervente, deixe por 10 minutos e remova a água. Corte peças médias de abóbora. Grandes nozes descobertas.

Adicionar à abóbora de açúcar comum e baunilha, passas, nozes, zest de limão finamente exterior, badyan, canela, gengibre e noz-moscada. Homogeneizar. Bombeie o óleo ralado e misture novamente.

Coloque a abóbora no formulário de cozimento. É desejável que as peças estejam em uma camada. Preencha com creme e envie um forno a 20 ° C reduzido a 200 ° C.

Abóbora assada é considerada um dos pratos mais úteis. A principal qualidade distintiva de tal produto é que é de baixa caloria. Em 100 gramas de legumes frescos, apenas 28 kcal estão contidos. Aqui na abóbora cozida no forno 27 kcal, que praticamente corresponde ao indicador inicial.

Você pode se preparar com este vegetal muitos saborosos. A partir de uma versão simples do prato assado no forno e terminando com várias sobremesas. Hoje vamos considerar as receitas de abóbora assada no forno. Vamos prepará-lo de diferentes maneiras e peças e inteiramente. E, além disso, usará tais ingredientes como mel, maçãs, açúcar e muitas coisas interessantes.

No processo de cozimento, você pode encontrar o problema da pele dura. Nesse caso, você não deve se preocupar. Antes de estabelecer um vegetal em um prato, segure por um longo tempo no forno, então a casca se moverá muito mais fácil e mais rápida.

Bem, agora é hora de começar a aprender a receita. Descemos abaixo e temos o preferencialmente preparação da abóbora assada no forno com peças e inteiramente.

Abóbora assada no forno - Receita com peças em vasos

Vamos primeiro considerar a preparação clássica de abóbora assada. Vamos prepará-lo no forno. Asse em pequenos vasos de barro. De acordo com a receita usual.

Tal prato é bastante magro e, mais importante, útil. Para que você não economize nas sementes e coloque este vegetal maravilhoso no seu jardim. Bem, o que começar a cozinhar ...

Nós vamos precisar:

  • Abóbora fresca - 1 pc.
  • Água - dependendo do número de porções
  • Potenciômetros de barro

Cozinhando:

1. Prepare o ingrediente mais importante do nosso prato é uma abóbora. Para isso, lavamos e cortamos duas metades iguais. Então, com a ajuda de uma colher de sopa convencional, removemos as sementes do próprio núcleo.

As sementes de abóbora não podem ser expulsas, pois são consideradas muito úteis. É necessário lavá-los sob a água fluindo através de uma peneira. Dê drenar os remanescentes de água, depois deite-se na folha e seque no forno a uma temperatura mínima. Dê um pouco legal e você pode tentar.

Continua a remover a pele. Faça uma limpeza de mão muito confortável para vegetais. Se não acabasse em mãos, em troca pode ser usada uma faca regular. Mas seja extremamente limpo, porque A pele é bastante difícil e escorregadia.

Vamos prosseguir para cortar este vegetal amarelo e nutritivo. Abóbora vamos cortar pequenas fatias. Mas ainda é desejável observar o tamanho para que uma peça não seja duas vezes mais. Isso afetará adversamente nosso prato quando assar.

2. É hora de se envolver na preparação de vasos. Antes de usar, lavamos-os se necessário. Você pode secar com um guardanapo de tecido convencional. Em seguida, coloque a abóbora cortada para o topo.

Em média, existem 250 gramas de abóbora purificada em tal pote. Então, no nosso caso, em 4 tigelas, precisamos de um quilogramas de vegetais frescos e tratados.

Agora encha o pote 1/4 xícara de água. Alguns são adicionados açúcar, nós, no final, colocar mel. Por que no final da assadeira? Então, quando aquecido, ele não perde todas as suas qualidades úteis.

Você pode e fazer sem aditivos adicionais na forma de mel e açúcar. Mas então vale a pena considerar que o gosto da abóbora assada acabará um pouco fresco.

Para que as panelas estejam no forno em um estado mais estável. É necessário colocá-los inicialmente na bandeja, mas só então no armário de calor. Sim, e não se esqueça de cobrir as tigelas de barro com capas.

3. Asse o prato a 180 graus, dentro de 60 minutos ou uma hora. Note que desta vez pode variar dependendo da qualidade do seu vegetal.

Acabei de fazer o ticking remover do forno. Se quando preso for sentido que o produto não está completamente preparado. Você pode transformar qualquer coisa terrível para a laje e deixar o pote definhando por não mais tempo.

Armário cozido de abóbora cozido pode ser servido na mesa. Pré-colocá-lo em uma placa bonita, e em cima de molhar mel. Tal gostoso que você pode comer, tanto em frio e quente. Além do chá.

Opção incrível de abóbora magra com alho

Esta opção é incrível para os fãs de afiado. E para não decepcionar tais gourmets para a composição, adicionaremos alho fresco e um pouco de temperamento picante. O que cem vezes fará nosso prato com delicioso e picante.

Nós vamos precisar:

  • Fatias de abóbora - 450 gr.
  • Alho - 1-2 cabeças (dependendo do tamanho dos dentes e preferências do gosto)
  • Sal, pimenta - a gosto
  • Azeite - 50 gr.
  • Manjericão e tomilho, pode orego
  • Vinagre Balzamic - 10 gr.

Cozinhando:

1. Abóbora cozida limpa de sementes. Se necessário, remova a pele. A propósito, neste caso, o vegetal pode ser deixado com uma pele. Apenas tenha em mente o momento para que não seja fortemente difícil.

Ao cortar, observe a espessura das fatias. Não faça isso muito amplo. Se, no entanto, isso aconteceu, como eu não queria, aumente o processo de cozimento. Tente não manter vegetais por muito tempo, caso contrário, eles podem secar.

2. Tempero de cozimento. Para fazer isso, tome uma tigela pequena, mas profunda. Derramamos azeite para dentro e adormecemos todas as especiarias necessárias, como manjericão, tomilho e orégano.

Adicionamos alho apenas para cheiro. Portanto, ao cozer, os dentes ao lado da abóbora precisam ser colocados inteiramente. Se você é um amante muito afiado, então limpe o alho através do ralador.

Agora nossa tarefa é fazer uma assadeira, é observada por uma folha. No topo, colocamos uma abóbora cortada. Então nós regamos a temporada de seleção resultante. Aqueles bem todos misturam com as mãos. É mais conveniente definir cada só slicker com um driver de silicone.

No topo para polvilhar com alho cortada, ou simplesmente coloque os cravos na folha com uma abóbora. Nós colocamos uma assadeira no forno. Nós faremos em 170-180 graus por 40-45 minutos.

Observe que o tempo de cozimento é especificado. Aliviar-se do produto em si e sua prontidão. Você não deve confiar apenas no relógio.

Abóbora acabada tire e levando para a mesa. By the way, é uma alternativa maravilhosa à carne, que substituirá todas as batatas familiares na sua mesa.

Abóbora cozida receita doce com mel

Agora vamos olhar para a receita mais deliciosa e doce para a preparação de abóbora assada. Preparar tal prato é bastante fácil e interessante. Na composição, usaremos mel natural e abóbora fresca. Para maior picante, adicione um pouco noz-moscada, que pode ser substituído por canela no solo.

Nós vamos precisar:

  • Abóbora - 1 pc. Pouco ou 1/4 parte grande
  • Mel - 3-4 st.
  • noz-moscada - 1/4 parte ou terra - 0,5 h. Tal
  • Azeite, pode ser substituído por girassol

Cozinhando:

1. Primeiro de tudo, é necessário preparar uma abóbora. Nós lavamos sob água fluindo e limpos da casca.

As sementes são eliminadas de forma semelhante pelas receitas anteriores, com uma grande colher.

Então o vegetal purificado é cortado para as fatias do mesmo tamanho. Você pode fazer pedaços um pouco menos. Mas note que o tempo da assadeira é significativamente reduzido.

2. Coloque a fatia colhida da abóbora na folha. Lubrifique cada peça com mel em ambos os lados, com a ajuda de escovas de silicone.

Se você tem apenas o mel do ano passado em estoque. Que tem consistência cristalizada, não se preocupe. Você pode derramá-lo em uma tigela profunda e calor à temperatura mínima no microondas. Apenas não fique.

Para tornar mais fácil transformar a abóbora para fraturar o segundo lado por mel. Pegue pinças pequenas com elas serão muito mais rápidas. Ou use varas chinesas comuns.

3. Agora levamos um ralador com pequena peneira e esfrego em seu noz-moscada. Você pode inicialmente limpar em uma placa separada. Ou produzir este processo logo acima do produto (abóbora).

Em seguida, pulverize o azeite ou substitua-o por vegetais.

No topo da folha de cobrança e colocar no forno. Pré-aquecendo até 200 graus.

Tempo de cozimento sob folha 30 minutos. Em seguida, tire cuidadosamente nosso prato com a ajuda da fita, removemos a folha. E nós colocamos um assar de uma abóbora por mais 15 minutos. Assim, uma bela e crocante Kel é formada na superfície da abóbora. O que mais dará ao prato uma aparência apetitosa.

Aqui é uma abóbora assada doce de nós. É hora de provar e compartilhar uma receita com seus parentes. Bom apetite!

Abóbora de assar com maçã

Uma das minhas receitas mais favoritas. Por quê? Ele combina simultaneamente dois ingredientes impressionantes da maçã e da abóbora. Que delícia traz este prato para nossos filhos. Tente é confiante e o seu não permanecerá indiferente.

Nós vamos precisar:

  • Abóbora - 500 gr.
  • Maçãs - 3-4 PCs.
  • limão
  • A água é 100 ml.
  • Areia de açúcar - 80 gr.
  • Creme de manteiga - 30 gramas.

Nós assamos por 200 graus 35-40 minutos

Cozinhando:

1. Abóbora processada cortada por armazenamento. Você pode cortar um pouco maior, mas tenha em mente que o tempo de cozimento é então aumentar.

As peças resultantes são adequadas na assadeira. Em que faremos nosso prato.

Com antecedência, espancado com papel de pergaminho.

2. Vamos preparar outro ingrediente não indisponível neste prato - esta é uma maçã. Enxaguar completamente a fruta sob a água fluindo. Desprezo com a ajuda de um guardanapo de tecidos.

Em seguida, corte em duas partes e remova a parte seminal e a fruta.

O corte será semelhante a uma abóbora, pequenos blocos. Se desejar, a Apple pode ser limpa a partir da casca. Mas observe que, neste caso, durante o cozimento, as frutas podem suavizar. E eles receberão uma consistência de mingau.

Sugue maçãs de corte para a abóbora. Nós reabastecemos os dois desses ingredientes com açúcar e suco de limão. Misture suavemente com uma colher ou mãos. Em pequenos pedaços, corte o limão espremido e adicione-o à massa de abóbora. Isso também é derramado 100 ml. Águas, e no topo colocou pequenos pedaços de manteiga.

A mistura resultante pôs no forno, que é necessário para aquecer até 200 graus de antecedência. O tempo de cozimento será de 35 a 40 minutos.

O prato acabado é obtido muito suculento e vitamina. Você pode servi-lo, tanto no almoço quanto no café da manhã. Bom apetite!

Tira a abóbora inteira, carne e batatas

Nós desmontamos receitas suficientes acima. Mas a abóbora em cada uma delas é cortada em pedaços. É por isso que proponho considerar outra receita de preparação. Onde a abóbora nós faremos o todo. Sim, também de volta. E como recheio, serviremos em batatas e carne picada.

Asse tal prato que estaremos no forno. Se a abóbora não tiver tempo para se preparar para o tempo proposto, falarei um pouco mais tarde, como trazê-lo até a prontidão.

Nós vamos precisar:

  • Abóbora - 1 pc. tamanho médio
  • Carne picada (carne de porco, carne) - 800 gramas.
  • Batatas - 3 PCs.
  • Cebola cebola - 1-2 peças.
  • Verde (salsa e endro) - 1 feixe
  • Sal e pimenta a gosto

Cozinhando:

1. Pegue a preparação de abóbora. Não precisa limpar neste caso. Nós cortamos abóbora em duas partes iguais. Nós limpamos as sementes com uma grande colher.

2. Agora prepare o recheio. Cebolas limpas da casca e cortadas em pequena migalha. Batatas limpas, enxaguar e esfregar em um ralador grande. Depois disso, lavamos novamente para fazer isso, foi mais conveniente estabelecer batatas raladas em uma peneira e enxágue sob água fluindo.

Lavando batatas raspadas, nos livramos do amido excedente. Se você não fizer isso, então as batatas podem virar. E dar o nosso prato não muito fresco e apetitoso aperitivo.

Processo verde, remova as folhas de desvanecimento e também a minha. Corte muito finamente. Nesta forma de realização, você pode combinar vários tipos de vegetação, como salsa e endro.

3. Agora misture todos os ingredientes cortados. Nós adicionamos aqui a carne picada de carne (carne ou carne de porco). Todos os produtos misturam e reabastecem completamente o sal e a pimenta a gosto. Opcionalmente, você pode adicionar seu tempero favorito, mas não exagere.

Colocamos o preenchimento final da abóbora, dividindo exatamente duas metades. Nós fechamos as duas partes umas das outras. Então nós envolvemos em folha e colocamos na folha.

A assadeira preparada com uma abóbora colocada no guarda-roupa do forno é pré-aquecendo a 150 graus. O prato deixa de baixo para 2-2,5 horas.

Se o tempo de abóbora não tiver tempo para se preparar. Basta removê-lo da folha, espalhe as duas partes no balcão, abra-as. E deixe o prato por mais meia hora.

Acabei a abóbora recheada de preferência não cortar, mas coma bem. Nós apenas pegamos uma grande colher e pequenas porções se apegam ao enchimento e terminei carne de abóbora.

Abóbora assada, 2 opções para cozinhar

E finalmente, em conclusão ao artigo, considere outra nova receita de preparação. Vamos preparar uma abóbora assada no forno. E conte-nos um cozinheiro maravilhoso e muito experiente no seu negócio.

Prepare um prato, muito simples e saboroso. O mais importante é que todos os ingredientes necessários que você encontre em casa.

Estas são receitas saborosas hoje nós desmontamos. O mais importante é que você não escolha todo o cozido será muito útil e nutritivo. Todos os pratos são simples em cozinhar, para que as amantes iniciantes estejam aqui.

Hoje, meu artigo se aproximou do fim. Eu estou esperando por feedback de você, vou dizer um segredo para torná-lo muito bom. Para não perder de vista apenas salvá-lo em seus marcadores. Ou pressione um dos botões das redes sociais e compartilhe-o com seus entes queridos.

Antes de novas reuniões, queridos amigos! Esperando por você nos seguintes artigos!

Olá pessoal.

Hoje vou anunciar uma abóbora novamente como um desses produtos baratos e é útil e pode ser mantido por muito tempo sem exigir algumas condições especiais.

Julgar por si mesmo: caroteno (vitamina a) nela mais do que em cenouras (isso é chamado de cor laranja brilhante), e a lista de outras substâncias benéficas incluídas em sua composição leva várias páginas. Aqui e as vitaminas do grupo em, potássio, ferro, zinco e muito de tudo. O uso de abóbora tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular, fígado e trato gastrointestinal. Melhora a condição de cabelos e cobertura da pele. Permitido usar com gastrite e úlceras.

O conteúdo de calorias da abóbora é de apenas 26 kcal / 100 g, o que permite atribuí-lo a produtos alimentares.

Ao mesmo tempo, cresce quase todas as deracas e jardineiros, e depois de amadurecer, pode ser armazenado sem problemas em algum lugar sob a cama a seis meses.

E você pode cozinhar com um monte de todos os diferentes, aqui e suco, e mingau útil e até mesmo deliciosa geléia.

Desta vez vamos assar no forno. E aqui também é um grande número de opções. Quer culpar com pedaços, mas você quer totalmente, pré-bateu com legumes ou carne. Há muitas maneiras e tentarei mostrar o principal a ser entendido pelo próprio princípio. Bem, desligue ainda mais sua fantasia e experimento.

Receitas de abóbora assadas em pedaço de forno

Vamos começar com a abóbora cozinhar com pedaços. Tão mais rápido e mais fácil. Não precisa gastar tempo para repreender as sementes através de um pequeno buraco e seguir cuidadosamente o processo de cozimento.

Abóbora assada com peças é a opção mais fácil que simplesmente não pode falhar.

Abóbora assada com mel: rápido e saboroso

Vamos começar com a receita mais popular. Essa popularidade é composta de vários fatores:

  • Cozinhar fácil.
  • Dietético
  • Gosto incrível

Para a preparação, você precisará de abóbora, mel e azeite ligeiramente.

Não há número preciso de ingredientes na receita, já que tudo depende de quanto vegetal você vai cozinhar.

Cozinhando:

1. Abóbora limpamos da casca e sementes e cortamos fatias como um melão.

2. Coloque as fatias no cozimento ou no formulário para assar e lubrifique-os em ambos os lados com mel. É mais conveniente usar um pincel de silicone para isso.

Se você quiser, você pode compreender um pouco de nozes.

3. Polvilhe com abóbora de azeite, cubra o papel e envie para o forno, aquecido até 200 graus por 30 minutos.

4. Após 30 minutos, a folha é removida e assada mais 10 minutos para que a abóbora seja torcida.

Preparar. Colocamos as fatias no prato e decoramos sementes de girassol, abóboras ou gergelim.

Bom apetite!

Receita para assar com açúcar, mel e canela

Adicione fragrância à receita anterior adicionando canela e laranja a ele. Acontece uma sobremesa muito interessante e deliciosa.

Ingredientes:

  • 900 g abóboras.
  • 1 laranja médio.
  • 2 colheres de sopa. Colheres de açúcar
  • 2 colheres de sopa. Colheres de mel
  • ½ h. Colheres de canela
  • 1 colher de chá de açúcar de baunilha

Cozinhando:

1. Nós limpamos a abóbora, cortá-lo em cubos em tamanho em 3-4 cm e dobramos no formulário para o cozimento.

2. Laranja cortada ao meio e aperte suco.

3. Despeje o suco de abóbora, adicione mel, canela, açúcar comum e baunilha. Aqueles bem misturar todos.

4. Cubra a forma da folha e envie-a para o forno, pré-aquecida a 180 graus por 1 hora.

Preparar. Bom apetite!

Vídeo sobre como a abóbora de cozimento com maçãs

E mais uma opção da sobremesa de abóbora, antes de passar para mais pratos de jantares. Eu proponho na forma de um pequeno rolo informativo.

Abóbora assada com legumes

Bem, agora vamos assar uma abóbora como prato principal ou prato lateral. Uma pequena doçura peculiar a este vegetal dará um sabor especial interessante do resto dos vegetais que caíram para o sortimento. Esta receita usa batatas e tomates.

Abóbora você pode assar absolutamente com legumes: zabachki, batatas, pimentas e assim por diante. Em qualquer caso, será muito saboroso.

Ingredientes:

  • 1/4 de abóbora média.
  • 2-3 batatas.
  • 2 tomates médios
  • Sal e especiarias - a gosto
  • Óleo vegetal

Cozinhando:

1. Todos os vegetais são cortados por fatias grandes. Isso é especialmente importante para os tomates, porque Se você cortá-los finamente, eles perdem sua suculência durante o cozimento.

Colocamos legumes em uma assadeira, adicione 3-4 colheres de sopa de óleo vegetal, sal e especiarias (pode ser vermelho e pimenta preta, tomilho, ervas de oliva, etc.) e misturar completamente.

2. Envie uma assadeira no forno, aquecida a 180 graus por 30 minutos.

Isso é tudo. Preparar. Bom apetite!

Como cozinhar abóbora com manga de carne

Mas se o assar de abóbora é imediatamente com carne, então aparece um prato saudável e saboroso completo. Certifique-se de experimentá-lo, não é suficiente para palavras.

Ingredientes:

  • Abóbora - 500 g
  • Presunto de porco - 400 g
  • Batatas - 3 PCs
  • Abobrinha - 2 pcs
  • Tempero para carne de porco
  • Ervas provençais
  • Sal a gosto
  • Verduras

Cozinhando:

1. Porco cortado em pequenos pedaços, sal, adicionar especiarias, misture bem e envie para a geladeira por 40 minutos para marinar.

2. A abobrinha e abóbora cortam pedaços bastante grandes para que eles não sejam separados durante o cozimento. Batatas são cortadas por fatias clássicas.

3. E agora camadas coletam os ingredientes na manga. A primeira camada vai ser batatas. Precisa ser empurrado no pacote e decompor dentro de uma camada fina.

4. Então carne. Precisa ser uniformemente decomposto em cima de batatas.

5. Em seguida vem uma camada de abobrinha e depois abóboras.

Ambos os vegetais precisam ser ligeiramente satisfazem e pimenta antes de exibir.

6. Amarre um pacote de ambas as extremidades, fazemos um par de buracos para o palito (se eles não forem feitos no pacote pelo fabricante) e envie os doces resultantes, colocando-o na assadeira, no forno, aquecido a 180 graus.

Assar 1 hora.

Preparar. Bom apetite!

Peças de abóbora em folha de Julia Vysotskaya

E mais uma versão legal da abóbora assada está em folha. Eu sugiro ver como Julia Vysotskaya está se preparando.

Abóbora de cozinha no forno

E agora chegamos às receitas em que a abóbora é usada não apenas como o ingrediente, mas também como uma panela em que os produtos estão se preparando. É muito bonito e conveniente. É claro que, neste caso, não pode fazer sozinho, o preenchimento é necessário.

E nesse papel pode haver ingredientes completamente diferentes: frutas secas doces, queijo cottage suave ou carne suculenta.

Eu ofereço-lhe algumas idéias interessantes do que você pode criar este vegetal solar.

Abóbora recheada com arroz e maçãs

Este método de cozimento pode fazer uma variedade de mingau em sua dieta. Em essência, é um mingau de arroz com uma abóbora em um desempenho muito original.

Ingredientes:

  • Abóbora inteira - 2,5 kg
  • Maçãs - 2 pcs
  • Arroz (semi-preparado) - 1.5 óculos
  • Raisin - 100 g
  • Mel - 2 colheres de sopa
  • Manteiga cremosa - 50 g
  • Sal - Chipotch.
  • Óleo vegetal

Cozinhando:

1. Na maioria das vezes vai sair para a preparação de abóbora. É preciso um pote e é feito em 2 etapas.

Primeiro você precisa cortar o macushku (em algum lugar em um quarto da altura), depois corte o kit com uma faca.

E colher aperte o meio, removendo todas as sementes.

2. No segundo estágio, corte o círculo novamente com uma faca, recuando um par de centímetros da casca.

E novamente estamos armados com uma colher e raspamos a carne.

Não jogue a polpa, ela irá preenchendo.

3. Nós nos conectamos e misturamos maçãs picadas com um pequeno cubo, carne de abóbora, passas e arroz semi-preparado.

Para ferver o figo até meio pronto, é necessário lavá-lo, despeje em uma panela, despeje água para que seja 1 cm para estar acima de arroz e cozinhar em fogo médio suavemente até o momento não haverá líquido na superfície do arroz. Resíduos de água se fundem.

Para a preparação de 1,5 copos de arroz semi-preparado, o piso é exigido de óculos secos.

Em seguida, adicione uma pitada de sal, mel e misture completamente todos.

4. Acabamento de enchimento de enchimento da abóbora, colocamos o óleo cremoso no topo e cobrimos a abóbora cortada um coxo anteriormente com uma cauda.

5. Nós conhecíamos um pedaço de manteiga com as mãos de óleo nas mãos de uma abóbora lá fora, colocá-lo em uma assadeira e enviá-lo para o forno, aquecido a 180 graus 1,5-2 horas antes da prontidão.

6. A prontidão é verificada com uma faca. Se a "pele" facilmente skeins, o prato está pronto.

Bom apetite!

Pouca abóbora assada com requeijão e passas

Se você não conseguiu entender totalmente o caminho "vazio" abóbora, então sugiro que você considere com mais detalhes no rolo, onde o enchimento de queijo cottage com passas está se preparando.

Abóbora assada no forno com carne e legumes

Bem, a última receita para hoje, que simplesmente não pode ser mencionada - carne com legumes e potcake. O prato incrível que transforma a ingestão de alimentos usual em um almoço ou jantar refinado, como no restaurante.

Ingredientes:

  • Uma pequena abóbora pesando cerca de 1 kg
  • Carne - 400 g
  • Cenoura - 1 pc
  • Cebola - 1 PC
  • Alho - 2 dentes
  • Pimenta doce - 2 pcs
  • Óleo vegetal para fritar
  • Sal a gosto
  • Chão preto da pimenta - a gosto
  • Folha de Baía - 2 pcs

A carne pode ser tomada: pode ser carne de porco e frango e carne. Apenas carne terá que se preparar mais tempo.

Cozinhando:

1. Gire a abóbora para a panela, removendo as sementes e parte da polpa para que a espessura da parede seja de 1,5-2 cm.

2. Carne e legumes cortados em pequenos cubos.

3. Em diferentes panelas, frite carne e legumes. A carne é colocada em uma panela com óleo vegetal e frite em fogo médio até meio pronto, mexendo periodicamente.

Ao mesmo tempo, em outra frigideira, nós fritamos cebolas no óleo vegetal, esperamos até que se torne translúcido, adicione cenouras e frite mais 5-7 minutos até ficar amolecido, e então enviar pimentas doces, tomates e alho lá.

Não é necessário moer alho, coloque-o com dentes inteiros para aroma.

4. Após 10-12 minutos de torregem, conecte carne e legumes em uma panela, adicione um par de pitada de sal, pitada de pimenta e uma folha de louro, misture, frite por mais 5 minutos para que os ingredientes estejam embebidos em fragrâncias uns aos outros e o enchimento está pronto.

5. Papel de abóbora lubrifique óleo vegetal, coloque-o em uma assadeira ou em forma de cozimento e preencha com um recheio.

6. Colocamos uma assadeira no forno, aquecida a 180 graus por 1,5 horas.

O assado acabado pode ser servido em uma panela e separadamente, posando em uma placa. Mas então você deve primeiro pegar o recheio e, em seguida, remover a camada de celulose de abóbora do interior da panela e adicioná-la ao recheio.

Bom apetite!

Total que eu tinha 9 receitas muito diferentes, mas muito saborosas.

Espero que eu tenha conseguido convencê-lo de que pode ser muito saboroso.

E hoje eu tenho tudo, obrigado pela sua atenção.

Como assar uma abóbora, da qual é impossível ir embora - e mais de uma vez, mas assar de maneiras diferentes, por diferentes receitas. A deliciosa abóbora é de bom gosto, com um humor, com um destaque - e com pequenos truques desacompanhantes. Abóbora é muito saborosa :)

Assando uma abóbora deliciosa no forno: 4 pequenos truques e 5 deliciosas receitas

Número de astúcia 1. Sobre a crosta . Abóbora precisa ser limpa e desconexa em pedaços pequenos, se quisermos cozinhar rapidamente ou com uma crosta de caramelo, faça algum tipo de prato dele. E se quisermos apenas uma abóbora assada - um suculento, rico em um sabor de abóbora - fatias devem ser grandes, em toda a largura da abóbora, mas estreita. E - não há necessidade de limpar a casca.

Assando uma abóbora deliciosa no forno: 4 pequenos truques e 5 deliciosas receitas

Número de astúcia 2. Sobre folha. Muitas vezes a abóbora no forno perde um monte de suco - saboroso, mas não isso. De modo que isso não acontece, as fatias envolvem em folha, você pode na manga.

E há um compromisso: basta cobrir a folha de papel alumínio e remova-a 5-7 minutos até o final da cozinha - de modo que a abóbora seja torcida.

JECÇÃO NÚMERO 3. . Se quisermos uma crosta ligeiramente crocante e ligeiramente caramelo - abóbora você pode e precisa ser polvilhada com açúcar. Você pode, junto com especiarias - noz-moscada, canela, alecrim, coentro, etc.

Mas não é necessário salinar: a abóbora não gosta muito de sal - e o salgado, perde sua suculência.

Assando uma abóbora deliciosa no forno: 4 pequenos truques e 5 deliciosas receitas

Número de astúcia 4. Sobre vizinhos . Para aqueles que não gostam de uma abóbora ou para aqueles, se prepara para seus não-amadores.

A abóbora pode ser assada ao lado das maçãs, eles decoram a abóbora - para cercar com maçãs (metades, fatias, inteiro). O sabor do gosto da Apple será transferido para uma abóbora - será extremamente perfumado. Somente aqui é o tempo de cozimento diferente - então as maçãs são melhores deitadas mais tarde.

E você pode com alho, legumes, carne - abóbora com todos os vizinhos é amigo!
E você pode com alho, legumes, carne - abóbora com todos os vizinhos é amigo!

Sobre manteiga. Eu preciso lubrificar com óleo? Eu lubrifique - escova culinária. A abóbora é ligeiramente progredindo, é bem assado de cima - e esta crosta leve não faz uma sucessão. Dentro das fatias permanecem suculentas e densas, não secas. Especialmente com uma folha de papel alumínio de cima :)

5 deliciosas receitas com abóbora

1. Receita clássica: abóbora de caramelo . Coloque fatias de abóbora, coloque um fatiador de abóbora, polvilhe com açúcar, assar, dependendo do tamanho de 30-40 a 50 minutos a 170-180 C.

Assando uma abóbora deliciosa no forno: 4 pequenos truques e 5 deliciosas receitas

2. Abóbora com maçãs . Abóbora cortada na cama, maçãs são mais maiores. Compartilhar em camadas de camadas resistentes ao calor (você pode estabelecer fatias de "Vangest"), polvilhando um pouco de açúcar, especiarias à vontade. Na parte inferior da forma, você pode espirrar uma pequena água. Folha de promoção, asse até a prontidão.

Assando uma abóbora deliciosa no forno: 4 pequenos truques e 5 deliciosas receitas

3. Abóbora com batatas . Camadas ou colocar a abóbora nu com batatas purificadas cruas, falando com especiarias, ervas. O próprio caso quando o sal é útil. Cubra a folha, asse até a prontidão. 10 minutos antes da prontidão pode ser polvilhada com queijo. Ou despeje maionese :)

Assando uma abóbora deliciosa no forno: 4 pequenos truques e 5 deliciosas receitas

4. Manteiga cremosa . Em cada fatia de abóbora deitado na fenda da manteiga. Ela vai defeitue, e apenas se tornará incrivelmente saborosa - e com uma crosta cremosa gentil. E como opção - com queijo macio!

Assando uma abóbora deliciosa no forno: 4 pequenos truques e 5 deliciosas receitas

5. Com alho . Abóbora com alho é incomum, mas incrivelmente saborosa. Muitos se apaixonaram por esta receita. A abóbora é salgada, cala a boca de panos de alho, pimenta, especiarias, alecrim, cominho, etc. Ervas, podem ser pimentas agudas. Você pode queimar vermelha fresca, regada com manteiga. Assar até a prontidão sob a folha.

Aqui estão as receitas e truques simples de abóbora. Embora eles realmente são muito mais, muito mais :)

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Você gosta de abóbora? Em nossa família, ela a adorou. Nós os preparamos de várias maneiras, e estamos sempre felizes com o resultado, este ano os pais têm uma rica colheita. Se você não ama muito, eu aconselho você a experimentar minhas receitas, porque os benefícios da abóbora para o corpo são enormes, contém vitaminas naturais vegetais e elementos de rastreamento natural.

É bem mantido na adega ou em outro lugar fresco até a primavera. E todo o inverno você pode fazer guloseimas diferentes. Asse o todo, coisas, cozinhar saladas, cozinhar, fritar, guisado, marinar.

Hoje quero compartilhar minhas receitas favoritas de delicadeza brilhante por peças no forno. Os métodos de cozimento são diferentes, e a sobremesa pode ser preparada e o segundo prato satisfatório.

Abóbora assada no forno por peças

Na maioria das vezes, este vegetal é separado na mesa, e a popa, entre as variedades, não há nenhum ponto é doce, eles são: Difícil, noz-moscada, grande, decorativo.

As mais doces e deliciosas variedades noz-moscadas e em larga escala. Eles têm uma pele fina, saborosa polpa saturada de laranja brilhante. Deles preparar suco, purê de batatas, assar e comer cru. O único menos, eles têm um período de armazenamento muito curto, apenas alguns meses, e as variedades de alimentação são mantidas por muito mais tempo.

Receitas de cozinha são muito diferentes, mas são todas saborosas, e não completamente difíceis, então eu proponho cozinhar e mimar sua família.

Peças de abóbora assadas açúcar no forno

A abóbora é um vegetal útil maravilhoso e uma deliciosa sobremesa que contém muitas substâncias úteis. Proponho assar este vegetal com pedaços, polvilhado com açúcar. Receita muito simples que pode preparar tanto uma culinária iniciante quanto uma anfitriã experiente.

Abóbora assada no forno por peças

Ingredientes:

  • 700-800 g de abóbora
  • 2 colheres de sopa. Colheres de óleo cremoso
  • 2 colheres de sopa. Spoons Açúcar mascavo (pode ser substituído por normal)
  • Canela ou especiaria para abóbora a gosto

Abóbora precisa ser limpa, remova o interior, as sementes e corte em pedaços. Além disso, prepare os ingredientes restantes. Lubrifique a forma de manteiga derretida, coloque peças, e acima, também, lubrificando com manteiga.

Superior polvilhe açúcar, especiarias para abóbora ou canela. E nós enviamos no forno para assar.

Abóbora assada no forno por peças

Aqueça o forno a 190 graus, envie por 20 minutos. Então, vire as peças, nós envolvemos cada óleo de creme e polvilhe com açúcar.

Nós enviamos no forno por 20 minutos, a temperatura é a mesma.

Abóbora assada no forno por peças

Se as peças forem grandes, você cortará grande, então você pode adicionar mais 10 a 15 minutos, deixe-a bash. Abóbora não desmorona, mas a faca entra livremente cada peça.

Eu resfrio as peças no formulário e servimos à mesa. Receita muito simples e loucamente deliciosa da abóbora de caramelo. Tente e você.

Abóbora com mel no forno: receita simples para cozinhar por peças

Delicioso e perfumado, beleza, no outono, pecado para não comer este vegetal no outono. Especialmente considere todos os benefícios de legumes assados.

Abóbora no forno com fatias de mel

Ingredientes:

  • Quarto de abóbora média
  • 2-4 colheres de mel
  • 0.5 colher de chá de noz-moscada
  • Azeite (ou vegetal)

Nós limpamos o vegetal, cortados por pedaços, orientados para sua forma. De modo que as peças são colocadas em uma camada. Não precisa colocá-lo. Além disso, a quantidade, você pode tomar algum tipo, já que a forma pode ser um pouco mais ou menos.

Abóbora no forno com fatias de mel

Se você tem mel, você pode derreter em um banho de água.

De dois lados, eu lubrifique pedaços com mel, por um lado, depois vira e do segundo lado. Eu spray com noz-moscada e polvilhando azeite.

Aperte a forma da folha de alimentos. Envio para o forno pré-aquecido a 200 graus por 30 minutos.

Abóbora no forno com fatias de mel

Se você quer que as peças sejam torcidas, abra a folha e deixe mais 10-15 minutos no forno.

Abóbora no forno com fatias de mel

Você pode servir com mel, ou adicionalmente lubrifique pedaços, mas apenas se o vegetal não for doce. Saboroso tanto quente e frio.

Como cozinhar abóbora com maçãs no forno - rápido e saboroso

De acordo com esta receita, aparece uma excelente caçarola com uma maçã e uma abóbora, eu ainda polvili suas passas, é possível sem ela, mas é mais saborosa com ele, também, você pode adicionar qualquer frutas secas à sua escolha. E também, use nuts diferentes. Eu às vezes adiciono noz.

Excelente sobremesa útil, aroma maravilhoso, é impossível transmitir. Às vezes eu polvili com canela, ou açúcar de baunilha, vem mais perfumado.

Peças de abóbora com maçãs no forno

Ingrediente:

  • Meio tamanho pequeno de abóbora
  • 2 maçãs.
  • 50 gramas de raisum
  • 50 gramas de óleo de creme
  • 2 colheres de mel (pode ser substituído por açúcar)

Passas despejam água fervente e deixe por 5-7 minutos, enquanto isso pode cortar legumes. Maçãs e abóbora eu cortei em cubos. Certifique-se de remover sementes de maçãs. Todos derramados com mel e misturar.

Com alergias no mel, use açúcar branco ou marrom.

Peças de abóbora com maçãs no forno

Forma de cozimento com óleo cremoso. Eu tenho uma panela pequena e panela. Top colocando pedaços de manteiga.

Além da passa, podemos colocar nozes, damascos secos, figos, cranberries e outros tipos de nozes e frutas secas à vontade.

Peças de abóbora com maçãs no forno

Tudo está roubando no forno em seu próprio suco, não deixamos a água.

Aqueça até 180 graus Forno e envie por 40 minutos, e 10 minutos antes da prontidão, removemos a tampa a serem torcidas.

Peças de abóbora com maçãs no forno

No processo de cozimento há muita maçã e suco de abóbora. Sirva em calor ou frio. Eu realmente quero que você experimente este prato, como é muito saboroso.

Nós assamos uma abóbora no forno em pedaços de folha

Você pode assar legumes de maneiras diferentes, em folha, na minha opinião, acontece suculenta, e os próprios vegetais são bons e rapidamente preparados. Todos os sucos permanecem dentro. Apenas um todo, será assado por muito tempo, então é melhor cortar pedaços.

Você pode assar com sal, pimenta, alho e você pode com açúcar. Abaixo ainda consideramos receitas instáveis. Então você pode cozinhar como se você tenha "outono beleza", tente não uma receita.

Peças de abóbora na folha no forno

Ingredientes:

  • Abóbora
  • Açúcar
  • Manteiga
  • Frustrar

Número preciso Eu não aponto, já que você pode tomar e assar algumas peças, ou mais. É importante limpá-lo da pele, remova o meio, limpo bem e remova as sementes.

Foil deve ser quebrado em pedaços, ou suavemente lindamente cortado, coloque uma peça e polvilhe com açúcar, espalhe um pedaço de manteiga com açúcar.

Peças de abóbora na folha no forno

Você pode fazer com mel, chocolate, com óleo ou sem manteiga. Além disso, cada peça polvilhe com alho e rsues, manjericão seco, especiarias secas.

Nós assamos por 40 minutos a uma temperatura de 200 graus.

Peças de abóbora na folha no forno

Acontece um prato suave incrível. Folha totalmente, eu não envolvo cada peça, deixe o topo aberto, como na foto.

Receita de abóbora assada com frango e batatas

Esta bomba de receita! A abóbora é especialmente boa aqui, é gentil e saborosa e perfeitamente combinada com carne de frango. Se você não tentou, não se preparou, não se esqueça de fazer este prato.

Lembre-se, eu te disse que teremos receitas instáveis, aqui você é um delicioso prato com uma carne de frango gentil.

Abóbora com frango e batatas no forno

Ingredientes:

  • Coxas de frango - 8 peças
  • Batatas - 5 peças
  • Abóbora - 500 gramas
  • Sal - 1 colher de tensão
  • especiaria
  • Maionese - 2 colheres de sopa. Colheres.

Lave minhas coxas, eu não atiro a pele. Eu adiciono uma tigela. Batatas limpas e lavam, corte em cubos.

Abóbora com frango e batatas no forno

Desde que a abóbora está se preparando mais rápido, ela está fazendo mais peças. Pele clara e sementes para remover. Carne e legumes enviam uma tigela. Adicione sal.

Além disso, adicionei 2 colheres de chá dos temperos para frango, 0,5 colher de chá de alho seco, 1 colher de chá de salas de sopa dos tempero. Você ainda pode adicionar uma paprika doce.

Adicione maionese e misture bem. Deixe tudo na mesa, Marina 1 hora.

Abóbora com frango e batatas no forno

A assadeira, eu não lubrifique nada. Primeiro, coloco uma camada de legumes, e em cima de colocar as coxas de frango, você pode pegar as pernas. Colocamos uma assadeira em um forno pré-aquecido, ficando no forno 1 hora.

Abóbora com frango e batatas no forno

Delicioso jantar, ou almoço para toda a família. Somos tão preparados com frequência quando há uma abóbora fresca. Tente, e você ficará satisfeito, asseguro.

Abóbora assada com laranja e limão

Eu quero oferecer uma receita para vegetais extraordinários, que são assados ​​com frutas cítricas, são macias e macias, perfumadas, terão que provar qualquer coisa como uma sobremesa requintada.

Abóbora com laranja e limão

Ingredientes:

  • 500 gramas de abóboras
  • 5 colheres de açúcar
  • 1 laranja descascada da casca
  • 0,5 limão descascado de casca
  • 0.5 colher de chá de canela

Abóbora nós limpamos, cortamos em pedaços, espalhados para o formulário para cozer, polvilhe com açúcar, se você gosta, você pode adicionar canela, mas não é necessário. Você pode usar suas especiarias favoritas ou sem eles.

Eu não derramo água na parte inferior das formas, e não lubrifique o próprio formulário. No processo de cozimento, os frutos serão permitidos, e isso não é necessário.

Abóbora com laranja e limão

Corte por pedaços de laranja e limão, adicione à abóbora. Cubra a forma com uma tampa, folha, pergaminho. Por 20 minutos enviamos para o forno pré-aquecido a 200 graus. Em seguida, remova a folha e pegue mais 20 minutos.

Abóbora com laranja e limão

Prove, cor, aroma, é apenas mágica. Esta sobremesa gosta mesmo daqueles que não gostam da "beleza de outono amarelo", e nessa performance, é avaliada muito digna.

Abóbora assada com legumes e carne no forno

Então, provavelmente, legumes, você definitivamente não assava. Abóbora gentil e vegetais que são encharcados de todos os gostos e sabores. Há uma receita nas panelas, e esta é uma panela do vegetal. Para a receita, você precisa de um vegetal de tamanho médio. A tampa serve o corte.

Esta não é uma receita, esta é uma descoberta, já preparei várias vezes, e tudo está encantado. Tal gostoso nós ainda não comemos, então eu recomendo tentar.

Abóbora no forno com legumes e carne

Ingredientes:

  • Abóbora - 1 kg.
  • Carne - 400 gr.
  • Cenoura - 1 pc.
  • Cebola - 1 pc.
  • Alho - 2 dentes,
  • Pimenta doce - 2 pcs.
  • Óleo de Rast Para fritar
  • Sal - a gosto, pimenta moída preta - a gosto,
  • Folha de louro - 2 pcs.

Cebola Nós limpamos, cortamos em cubos e frito no óleo vegetal, em seguida, adicionamos cenouras e pimenta (cenouras Tver no ralador, pimenta cortada em cubos). Nós colocamos na panela de tomate picadas por pedaços.

Eu cortei a carne com cubos e frite, alho, sal e pimenta adicionar ao sabor. Misture legumes e carne.

Abóbora no forno com legumes e carne

Abóboras cortam o topo, removem as sementes e um meio, preencha com legumes e carne, para colocar uma tampa do vegetal no topo. Instalar no formulário e colocar em um forno pré-aquecido por 1,5 horas, a uma temperatura de 190 graus.

A abóbora em si está lubrificando com óleo vegetal de todos os lados para que ele não seja queimado no processo de cozimento.

Abóbora no forno com legumes e carne

Prepare-se até que as paredes do vegetal sejam macias. Você pode comer quente e frio. Coloque os legumes em um prato, polvilhe com verduras, sirva para a mesa.

Como assar peças de abóbora em um pote

É um delicioso assado com peças de abóbora em vasos. Abóbora maravilhosamente deliciosa e bonita, a abóbora dá um toque de doces. Muito bom gosto. Eu recomendo cozinhar e mimar sua família.

A receita é apresentada em formato de vídeo, então você deixou para pressionar o botão no centro e exibir. E mais, prossiga para cozinhar.

Agora tenho receitas maravilhosas hoje, espero que você gostasse, e você terá prazer em preparar sua família. Aqui eles são tanto que você pode cozinhar pelo menos todos os dias. Acredite, legumes assados ​​não são apenas deliciosos, mas também muito úteis.

Bem, hoje eu tenho tudo, vejo você nos seguintes problemas. Desejo-lhe um ótimo humor e um apetite agradável!

A abóbora é especialmente útil em forma assada. Pode ser preparado como uma faixa de baixa caloria saturada ou suplemento com carne, batatas, queijo sólido e servir como um prato quente independente.

Várias sobremesas de abóbora são especialmente saborosas. Tais iguarias podem até tentar tentar até os menores familiares, pois não contêm corantes, sabores e outros componentes prejudiciais.

1

Características da abóbora de cozimento no forno

Para que o prato seja bem sucedido, você precisa escolher um vegetal para ele. Os mais suculentos e saborosos são a forma redonda de abóboras de uma cor brilhante. É melhor escolher tais frutos de tamanho médio - pesando de 3,5 a 5,5 kg.

Se um vegetal congelado acabou sendo um vegetal congelado, então pode ser usado com segurança para cozer. Peças de abóbora pré-descongelamento não são necessárias. Você pode enviá-los imediatamente para a pote ou forma cerâmica para o forno.

Pratos de abóbora assados ​​são melhor preparados em pratos grossos. Especialmente se a tomização de longa duração for assumida no forno. Uma panela de argila ou banda de cozimento de ferro de porco é perfeita para este propósito.

É permitido assar uma abóbora como um todo com um couro e pequenas fatias. A primeira opção é ótima para a mesa festiva. Toda a abóbora assada recheada com um recheio apetitoso se tornará uma decoração real para ele.

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Benefício e dano

O vegetal laranja brilhante cozido contém uma enorme quantidade de substâncias de cura que permitem combater várias doenças. O uso regular de abóbora neste formulário tem o seguinte impacto no corpo humano:

  1. 1. Restaura a vesícula biliar e o fígado. Para que o produto seja melhor e mais rápido para esses fins, vale a pena usá-lo em uma forma de amolecimento.
  2. 2. Normaliza o trabalho do sistema nervoso . Pratos de abóbora assados ​​atuam em um homem suavemente - salve-o do estresse e insônia. Para um resultado perceptível, eles precisarão ser usados ​​regularmente.
  3. 3. Assistindo o funcionamento da bexiga e rins. O prato acelera o processo de recuperação durante a cistite e a pielonefrite. É útil usar uma abóbora em uma forma assada na presença de um paciente com pedras nos rins e bexiga.
  4. quatro. Fortalece o coração e os vasos. Para estabelecer o trabalho do músculo cardíaco, será suficiente para comer a parte média de abóbora assada - 250-300. Tais características do menu ajudarão e lidarem com a hipertensão, portanto os benefícios do vegetal para pessoas com pressão indenurativa de alta pressão .

Nenhum dano a abóbora em forma assada não trará se uma pessoa não tem alergias em um vegetal. Sem açúcar e molhos gordurosos, pode ser usado, não experimentando por sua figura. O conteúdo calórico de tal prato é de 45,6 kcal por 100 g.

3

As melhores receitas de abóbora cozinhar no forno

Entre as receitas desse vegetal no forno, há tanto o mais simples sem ingredientes adicionais e complexo, incluindo um grande número de componentes. Por exemplo, combinações de abóbora com carne, peixe, frango.

Dependendo dos aditivos, o vegetal poderá se preparar como prato quente principal para o almoço ou para a sobremesa. Então, você pode assar uma abóbora com mel e nozes. Acontece não apenas útil, mas também deliciosa delicadeza.

3.1.

Abóbora no forno inteiro com carne de porco

Ingredientes:

  • 1 abóbora inteira na casca;
  • 450 g de polpa de porco;
  • 1 grande cenoura;
  • 2 grandes tomates maduros;
  • 1 lâmpada de reutilização;
  • manteiga;
  • Sal e ervas de oliva.

Cozinhando:

  1. 1. Enxaguar completamente uma abóbora média e cortar a "tampa" com a melancia. Uma colher com uma extremidade afiada para remover o meio do meio.
  2. 2. As sementes jogam fora ou usam para outros pratos, e alguns da polpa, que conseguimos cortar, derretidos finamente.
  3. 3. Lave a carne de porco, limpe-a de gordura, corte em pequenos cubos. Envie carne para uma frigideira com uma manteiga pré-aquecida.
  4. quatro. Falha uma carne de porco em um calor forte até cobrir uma crosta rudeta leve.
  5. cinco. Imediatamente, então adicione pequenos pedaços de cebola na panela, chips de cenoura (depois de um ralador grande) e fatias de tomates. Este último é melhor pré-por sua vez para adicioná-lo de água fervente, depois água gelada e se livrar das peles. Vai fazer o enchimento gentil.
  6. 6. Endireite a massa em uma frigideira até a suavidade de todos os ingredientes. Sal para provar e polvilhar ervas de azeitona.
  7. 7. Misture bem o enchimento quente final, para esfriar ligeiramente e imediatamente mudando para a "cesta" da abóbora.
  8. 8. Colocando uma assadeira. Compartilhe abóboras nele. Feche o vegetal do telhado.
  9. nove. Forno de pré-aquecimento a 180-190 ° C. Envie para dentro da prateleira média uma assadeira com uma abóbora.
  10. dez. Assar o tratamento de 80 a 90 minutos na temperatura originalmente exibida. No processo, constantemente regue o vegetal liberado e caindo no suco.
  11. onze. Deixe o prato final em um forno resfriado por mais 1 hora.

O tratamento resultante é parte para se decompor nas placas. Você deve primeiro enviar parte dos recheios sobre eles, e ao lado de colocar um pedaço de abóbora assada com a casca já cortada. Você pode adicionar um prato com qualquer molho afiado.

3.2.

Abóbora no forno totalmente com arroz e vitela

Ingredientes:

  • 2 pequenas abóboras maduras;
  • 1 st. Sooh de arroz longo;
  • 2-3 grandes tomates carnudos;
  • 2 lâmpadas remendas;
  • 2-3 dentes de alho;
  • 350 g de vitela sem gordura;
  • 2 pcs. cenouras e pimenta doce de duas cores;
  • 1 Colher de Sopa. eu. Azeites e qualquer outro vegetal para vegetais fractivos;
  • sal;
  • Mistura de pimentão.

Cozinhando:

  1. 1. Para esta receita passo a passo, você precisa tomar abóboras densas e elásticas com casca de laranja brilhante. Lave-os, corte os topos e uma colher grande para remover toda a polpa com sementes.
  2. 2. Do lado de dentro, agarrar ligeiramente as abóboras do sal de cozimento e uma mistura de pimentas coloridas.
  3. 3. Arroz derramar com muita água e enviar para cozinhar até meio pronto. Você precisa imediatamente o sal. Tripulação para jogar no coador, mas não lave. A decocção restante do arroz para se fundir em pratos separados.
  4. quatro. Lave bem a vitela com água corrente, guardanapos de papel seco. Corte em pequenas e aproximadamente as mesmas fatias.
  5. cinco. Na frigideira, aqueça o azeite e imediatamente despeje a vitela preparada. Frite carne para luz rosada. Adicione tomates finamente picados a ele, alho esmagado, pedaços de pimenta, cenoura e cebolas raladas. A gosto saltando o enchimento e misture bem. Juntamente com legumes, costure a carne em fogo lento sob a tampa de 10-14 minutos. Adicionar à Mistura Semi-Preparada Garpa.
  6. 6. Preencha as abóboras preparadas no enchimento quente resultante de uma frigideira. Se a massa com carne e legumes acabou por ser muito espessa, você precisa diluí-lo com uma decocção de arroz anteriormente deixada.
  7. 7. Feche as abóboras cortadas anteriormente com capas. De todos os lados para enganar o boleto com qualquer óleo vegetal selecionado.

Aqueça o forno com antecedência para 230-240 ° C. Quando a temperatura vem antes de precisar de uma marca, envie abóboras para serem assadas. O vegetal precisará de 60 a 70 minutos para preparar totalmente. Será possível estimar isso pelo dente de dente de punção. Abóboras prontas devem ser muito suaves.

O prato é alimentado para a mesa no quente. Deve ser dividido em porções e decompor em grandes placas planas.

3.3.

Pedaços cozidos de vegetais com queijo

Ingredientes:

  • 2 kg de abóboras;
  • 1 grande cenoura suculenta;
  • tomates maduros abrigados;
  • 5-7 dentes de alho;
  • 200-250 g de queijo semi-sólido / sólido;
  • Sal de craw e especiarias favoritas;
  • óleo de girassol.

Cozinhando:

  1. 1. Lave as cenouras, limpe e esmagada com um ralador com as maiores divisões. Parece muito bom, o prato acabado, o vegetal para o qual foi tratado com um ralador "coreano". Em uma palha longa e fina, as cenouras podem ser transformadas e manualmente com uma faca afiada.
  2. 2. Queijo grande para perder. Os chips resultantes são divididos em 3 partes. Dois deles misturam com cenouras picadas. Ameaçar deixar para um prato acabado.
  3. 3. Costeleta de alho de qualquer maneira conveniente. Envie para queijo e cenoura.
  4. quatro. Abóbora cortada em várias grandes partes por conveniência de limpeza. Cada passeio da casca, sementes e parte fibrosa interna. A polpa remanescente pique as peças do meio. Adicionar à massa de queijo.
  5. cinco. Qualquer contêiner de cerâmica conveniente para assar para atrair com óleo de girassol. Fique nele uma mistura de legumes e queijo.
  6. 6. Para obter um prato suculento suave, o formulário é necessário em cima de cobrir firmemente a camada de folha.
  7. 7. Assar deleite a 200 ° C. Você pode colocar o recipiente em outro forno frio e aquecer já no processo.
  8. 8. 5-7 minutos antes de desligar o forno, você precisa remover a folha, spray vegetais deixados antes do queijo. Ligue o modo Grill.

Dê o prato acabado para esfriar e cortar em fatias de porção. À vontade, decore qualquer verdura fresca.

3.4.

Com cogumelos.

Ingredientes:

  • 750 g de abóbora fresca;
  • 350 g de champignons;
  • 100 g dos arcos de cebola;
  • 5-7 dentes de alho fresco (pode ser substituído por granulado para aroma);
  • 1/2 art. azeite de alta qualidade;
  • Sal, pimenta e ervas secas.

Cozinhando:

  1. 1. Uma abóbora madura inteira é bem lavada com uma escova, cortada ao meio. Remova a casca com uma camada fina, remova todas as sementes. As partes restantes cortadas em pedaços grandes.
  2. 2. Imediatamente mova fatias vegetais em um formulário de cozimento. Adormecer com sal, ervas secas selecionadas e pimenta.
  3. 3. Alho finamente esfregado ou esmaga. Misture com azeite. Despeje a abóbora na forma do molho resultante na forma (uma pequena quantidade dele é deixada para fungos para assar). Enviar capacidade antecipada pré-aquecida para 230-240 ° C guarda-roupa global.
  4. quatro. Asse vegetal um quarto de hora.
  5. cinco. Neste momento, limpe, lave e corte finamente cebolas. Da mesma maneira para preparar champignons frescos ou congelados. Ingredientes enviam juntos para uma frigideira com o óleo de alho restante. Frite-os até a prontidão e rosado. No processo de cogumelos, uma grande quantidade de fluido será distinguida, você precisa esperar até que todos se evaporem.
  6. 6. Atire no assado de cebolas e champignons na forma até a abóbora. Agite os alimentos. Asse juntas por mais 15-17 minutos à mesma temperatura.

O prato simples e saboroso resultante pode ser servido na mesa como frio e quente. Vai se tornar uma excelente opção para um enfeite saturado para qualquer carne.

3.5.

Com batatas no forno

Ingredientes:

  • 6 pedaços de tubérculos de batata;
  • 250 g de abóbora Meakty;
  • Alho fresco a gosto;
  • sal e mistura de ervas perfumadas;
  • Pimenta preta frescos;
  • óleo vegetal.

Cozinhando:

  1. 1. Batatas completamente limpas, lavar. No começo, cada tubérculo é cortado ao meio, depois as partes resultantes por mais 3-4 peças.
  2. 2. A abóbora purificada carne picada peças arbitrárias. Deve ser lembrado que este vegetal está preparando uma pequena batata mais rápida, então suas fatias devem se tornar maior.
  3. 3. Compartilhe pedaços de abóbora e batatas em uma grande tigela. Coloque seu sal e todos declarados no tempero da receita.
  4. quatro. Adicione o esmagamento de alho. Despeje tudo com uma pequena quantidade de óleo vegetal refinado (o melhor girassol ou azeitona).
  5. cinco. Deite peças vegetais com especiarias em uma assadeira com alta luz.
  6. 6. Retire-o no forno, aquecido até 180-190 ° C.
  7. 7. Assar tratar 40-45 minutos.

É delicioso servi-lo como um prato independente com vários molhos e / ou saladas vegetais. Você pode transformar a abóbora com batatas em um prato saudável para carne, peixe, pássaro.

3.6.

Abóbora doce com mel

Ingredientes:

  • 1/2 kg de abóboras frescas;
  • 1 Colher de Sopa. Mel de abelha;
  • 1/2 estação filtrada água potável;
  • 250 g de maçãs azedo.

Cozinhando:

  1. 1. Abóbora completamente lave. Cortá-lo com uma camada fina de casca. Remova de dentro das sementes e parte fibrosa.
  2. 2. O remanescente cortado em semi-bugs finos.
  3. 3. Maçãs lavam com um pincel, esfregando bem toda a contaminação, como a fruta será endurecida com a pele. Remova a caixa de sementes. A parte restante é cortar o mesmo princípio que a abóbora.
  4. quatro. Mel dilua em água potável quente. Certifique-se de escolher um produto de abelha natural. Você pode usar o açúcar.
  5. cinco. Fatias de maçãs e abóboras colocam em uma pequena forma redonda do plafhmy uns sobre os outros e alternando. De cima de despeje pedaços com água de mel.
  6. 6. Remova a forma em um forno muito quente (230-240 ° C) e assar 100-120 minutos. É importante de tempos em tempos para abrir a porta do gabinete e regar as peças de frutas e vegetais alocadas no processo de suco de cozinha.
  7. 7. Aproximadamente 60-70 minutos de fatias de maçãs e abóboras precisam virar.

Se não houvesse mel em mãos ou alguém de casa não deveria ser usado por causa de alergias, em vez do produto de apicultura, você pode tomar açúcar branco ou marrom. O açúcar de baunilha / baunilha se tornará um substituto digno de mel.

3.7.

Com canela e limão

Ingredientes:

  • 1 grande limão;
  • 3 colheres de sopa. eu. mel líquido natural;
  • 1 Colher de Sopa. l. Areia de açúcar;
  • 850 g abóboras;
  • 1 Colher de Sopa. eu. qualquer óleo vegetal;
  • 1 Colher de Sopa. L.Sevezhhemole Canela;
  • 1 Handy of Nucleolie Nozes para Decoração de Delicadeza.

Cozinhando:

  1. 1. Lave a abóbora e corte-a em pequenos cubos. Despeje-os em uma forma lavada.
  2. 2. Coloque peças vegetais com areia de açúcar e canela. Este último é melhor para se ligar a partir de todos os paus. Neste caso, a canela será mais perfumada.
  3. 3. Com a ajuda de um ralador raso, moer raspas cítricas, ignorando uma parte suave branca. Esprema a partir da fruta restante aproximadamente 60 ml de suco. Traga-o com água fervida para um volume de 100 ml. Despeje os pedaços líquidos de abóbora. De cima, despeje toda a nota recebida.
  4. quatro. Assar delicadeza no forno 30-35 minutos a 180 ° C.

Sobremesa pronta para derramar mel líquido. Se o produto sugerido, ele derrete em um banho de água. De cima, decore o deleite com kernels picados de nozes.

3.8.

Vegetal em folha com manteiga

Ingredientes:

  • 1/2 quilo abóbora meakty;
  • 1/2 copo facetado de areia de açúcar;
  • 70 g de óleo de creme alto;
  • açúcar em pó.

Cozinhando:

  1. 1. Toda a carne de abóbora pré-limpa e lavada cortada em fatias grandes.
  2. 2. O óleo cremoso derrete em um banho de água ou em um microondas.
  3. 3. A quantidade de açúcar deve ser ajustada dependendo da variedade e do gosto da abóbora. Se é muito doce, você pode recusar esse componente. Se não - polvilhe vegetal espremendo de todos os lados.
  4. quatro. Cada peça preparada para embrulhar em folha, deixando um pequeno buraco na parte superior. Através dele para derramar na peça de trabalho derretida e manteiga ligeiramente resfriada.
  5. cinco. Mexa os espremes vegetais na folha na assadeira.
  6. 6. Assar um tratamento a 185-195 ° C por cerca de 50 minutos.

Fatias de abóbora assadas no forno, para arquivar para a mesa sem folha. Decore com nozes inteiras. Tente peças por polvilhando com uma pequena quantidade de açúcar em pó.

3.9.

Caçarola

Ingredientes:

  • 450 g abóboras;
  • 3 ovos crus;
  • 120 g de açúcar de areia;
  • 100 g de arroz longo;
  • 1/3 pacote de manteiga;
  • 1/2 art. Nogueira sortida;
  • 1 Colher de Sopa. eu. zest de limão finamente ralado;
  • 1 belisca de sal superficial;
  • 1-2 Bilting Vanillin.

Cozinhando:

  1. 1. Rice nadar até completar prontidão. É importante não digerir o celeiro para que ele não se transforme em mingau.
  2. 2. Abóbora apara de toda a casca supérflua, semente, parte fibrosa. Esfregue em um ralador.
  3. 3. Ovos divididos em componentes.
  4. quatro. Para as gemas para adicionar todo o açúcar, cedro cedro, baunilha e nozes finamente picadas com uma faca. Para intervir a maior parte do óleo creme amolecido. Adicione arroz cozido e carne de abóbora ralada.
  5. cinco. Slings bater separadamente com sal para espuma espessa exuberante. Entre na massa de arroz de abóbora com muito cuidado para que eles não downtime. É mais conveniente para interferir proteínas com uma lâmina larga, movendo-se estritamente em uma direção.
  6. 6. Lubrifique a forma de cerâmica ou silicone com óleo macio. Coloque nele a base da futura caçarola. De cima para decompor pedaços da manteiga restante.

Assar deleite a 200 ° C. Todo o processo deixará 40-55 minutos. Esta receita de cozimento de abóbora é perfeita para o café da manhã.

3.10.

Com noz-moscada

Ingredientes:

  • 1 abóbora (pesando cerca de 1 kg);
  • 400 ml de creme muito gordo;
  • 1 grande punhado de castanha de caju;
  • 2 maçãs azedas;
  • 10 grandes datas secas;
  • 2 h. L. noz-moscada;
  • 1 Colher de Sopa. L.teplen óleo.

Cozinhando:

  1. 1. Abóbora é completamente enxaguada. Uma faca afiada cortou sua parte superior. Colher limpe o núcleo inteiro, removendo as sementes e limpe a superfície fibrosa. Deixe toda a polpa dentro.
  2. 2. Transforme o vegetal preparado, deite-se em uma assadeira. Asse a abóbora diretamente na casca a 200 ° С é de cerca de 30 a 40 minutos.
  3. 3. Corte o núcleo das maçãs. Licença de couro. Cortá-los com grandes fatias.
  4. quatro. Na frigideira do ferro fundido, aqueça o óleo frustrado. Despeje as maçãs e as frita 3-4 minutos em fogo forte. Em seguida, remova a frigideira do fogo e deixe seu conteúdo para esfriar.
  5. cinco. Cães são lavados com água quente. Remova ossos de frutas secas. Coloque-os em uma paisagem.
  6. 6. Derrame datas de meia creme. Traga a mistura para ferver e cozinhar em um fogo lento 5-6 minutos sob a tampa. Deixe um quarto a uma hora para apelar.
  7. 7. As datas refrigeradas limpam a peneira. Adicione tudo noz-moscada a eles. Devolva uma massa em creme.
  8. 8. Abóbora já suavizada remova cuidadosamente do forno e vire.
  9. nove. Remova a carne com uma colher sem danificar a parede do vegetal. Cortá-lo com pequenos cubos.
  10. dez. Misture peças de abóbora com maçãs fritas.
  11. onze. Nozes fritadas em uma frigideira seca limpa antes do rosado. Adicione-os a um preenchimento de abóbora-Apple. Compartilhe o último na peelte inteira preservada do vegetal.
  12. 12. Top despeje enchimento com creme com datas.

Devolva a abóbora no forno. Asse mais uma meia hora à mesma temperatura.

3.11.

Com passas

Ingredientes:

  • Polpa de abóbora abrigada;
  • 1 limão médio;
  • Metade de um copo de passas leves;
  • 5 colheres de sopa. eu. açúcar mascavo;
  • 0,5 h. L. sresenting canela.

Cozinhando:

  1. 1. Limpe a abóbora de tal forma que apenas a polpa sem descascar e sementes permaneça. Corte esta parte com peças arbitrárias.
  2. 2. Limão completamente lave com o uso do pincel e corte-o com pequenas fatias junto com a pele. No processo, escolha cuidadosamente todos os ossos.
  3. 3. Raisin Lave, mergulhe em água morna por 10 minutos. Pressione frutas secas do excesso de líquido. Deslize em um guardanapo de papel.
  4. quatro. Misture passas com pedaços de carne de limão e abóbora. Adicione todo o açúcar mascavo aos ingredientes. Se este último não estava à mão, é possível usar a beterraba usual.
  5. cinco. Compartilhe a massa resultante em uma forma resistente ao calor de vidro.
  6. 6. Enviar capacidade para o forno, pré-aquecido até 190 ° C por 25 minutos.

Deleites prontos para arquivar como sobremesa. Opcionalmente, você pode misturá-lo com aveia ou mingau de arroz.

3.12.

Com marmelo

Tempo de cozimento: 40-50 minutos.

Ingredientes:

  • 700 g de abóbora doce fresca;
  • marmelo maduro abrigado;
  • 80 g de areia de açúcar;
  • 3 colheres de sopa. eu. mel de abelha natural;
  • 50 ml de água potável filtrada;
  • 1 Colher de Sopa. L.Sevezhhemole Canela;
  • óleo vegetal;
  • 3 colheres de sopa. eu. suco de limão / limão.

Cozinhando:

  1. 1. Bombeando lavagem, limpe da casca. Remova as sementes dela, densa parte fibrosa. Deixe apenas uma carne suave pura. Cortá-lo com pequenos cubos.
  2. 2. Izuwash. Corte na fruta dos núcleos. Cortá-los com pedaços no princípio da abóbora.
  3. 3. Areia de açúcar é dissolvida em água não resfriada. Adicione a uma mistura de mel líquido, suco de limão / limão. Misture bem todos os componentes.
  4. quatro. Fatias de mix de marmelo com abóbora. Despeje os ingredientes com xarope doce do passo anterior.
  5. cinco. Compartilhe a massa resultante em uma forma mais rasa, com antecedência, manchada com uma pequena quantidade de óleo vegetal. É desejável que os componentes sejam distribuídos em um recipiente em uma camada.
  6. 6. Top para cair dormindo de marmelo e canela de abóbora.
  7. 7. Envie para um forno.

Assar um tratamento a 180-190 ° C um pouco mais de meia hora. Envie um prato pronto como uma sobremesa para o chá de ervas. Saboroso para combinar abóbora assada com panquecas e panquecas.

3.13.

Com bagas

Ingredientes:

  • Metade da abóbora doce madura (tamanho médio);
  • 1 Colher de Sopa. areia de açúcar;
  • 2 colheres de sopa. Bagas congeladas sortidas (framboesas, cerejas e groselha preta).

Cozinhando:

  1. 1. Meia abóboras lavando completamente usando um pincel. Corte o vegetal de tal forma que duas tigelas são formadas. Será usado apenas um deles, o segundo pode fazer a base de carne ou qualquer outro prato.
  2. 2. Das metades selecionadas para a colher de sopa para escolher sementes. No interior, faça os entalhes rasos de polpa com uma faca afiada sobre toda a superfície.
  3. 3. Pelúcia a carne de abóbora de meio açúcar. Os grãos doces restantes misturam com a baga variada. Este último não requer pré-descongelamento.
  4. quatro. Compartilhe um berry recheio na abóbora e cubra-o com papel alumínio.
  5. cinco. Asse uma abóbora com um preenchimento de 30 minutos a uma temperatura média sob o revestimento e outros 60 minutos sem ele.
  6. 6. Pratos prontidão para verificar se há um garfo, a parede de abrangência do vegetal. Quando eles suavizarem completamente, a abóbora pode ser tirada do forno.
  7. 7. O xarope resultante do núcleo se funde em uma tigela para molho. A casca é removida da abóbora. A carne restante é cortada por fatias médias, colocada em um prato. Servido junto com xarope.

Para tal delicadeza, é importante escolher uma abóbora perfumada muito perfumada. Por exemplo, a variedade doce "melão" é bem adequada.

3.14.

Com bacon.

Ingredientes:

  • 350 - 400 g de abóbora madura;
  • 3 - 4 fatias de alho;
  • 3 grandes tiras de bacon;
  • 2 colheres de sopa. eu. molho de soja clássico;
  • 0,5 h. L. alecrim esmagado seco;
  • 2 colheres de sopa. eu. azeite de alta qualidade;
  • 0,25 h. L. sresenting pimenta preta;
  • 1 Colher de Sopa. eu. ajuste home agudo (pastoso);
  • óleo vegetal;
  • 2-3 lascando sal a gosto.

Cozinhando:

  1. 1. Quebra a abóbora cortada em grandes círculos. Cada limpeza de crostas e sementes. As partes restantes para nutrir confortável para o suprimento adicional de peças.
  2. 2. Geralmente, despeje fatias vegetais para molho de soja clássico. Deixe nesta forma por um quarto de hora.
  3. 3. Limpar e cortar cubos em miniatura de alho. Misture com pimenta e alecrim. Adicione todo o sal à massa. Intensivamente confundir os componentes na argamassa.
  4. quatro. Abóbora conservada com a ajuda de escovas de silicone de todos os lados para manchar pastosa aguda adzhika. Se não houver casa, você pode fazer uma loja.
  5. cinco. Forma de cozimento para aplicar folhas. Solta com uma pequena quantidade de óleo vegetal.
  6. 6. Compartilhar em peças de abóbora preparadas em folha. Top para polvilhar-los com azeite.
  7. 7. As tiras de bacon são divididas em pedaços em miniatura pelo número de fatias vegetais.
  8. 8. Em cada abóbora, aplique uma porção de mistura de alho. Cobrir tudo com um pedaço de bacon.
  9. nove. Envie uma assadeira no forno, pré-aquecida até 180 ° C.

Asse uma abóbora de 20 a 30 minutos. O tempo exato de preparação depende da espessura de peças e variedades de vegetais. Sua prontidão é facilmente verificada com palito.

3.15.

Abóbora picante assada com queijo feta

Ingredientes:

  • 1 abóbora média madura;
  • 3-5 dentes de alho;
  • 8-9 PCs;
  • 70 g de queijo feta e 50 g de holandês ralado;
  • 1/2 pimenta pimenta;
  • sal grande;
  • azeite;
  • 3-5 polos de alho.

Cozinhando:

  1. 1. O forno é aquecido com antecedência até 200-210 ° C.
  2. 2. Abóbora lavada cortada em duas metades.
  3. 3. Remova o núcleo com as sementes. Deixe a polpa.
  4. quatro. Metades preparadas colocadas em uma assadeira, coberta por papel de padaria. Segure o seu sal e azeite.
  5. cinco. Bake Abumpkin até que a prontidão seja de 45 a 55 minutos. Verifique o palito vegetal. Se sua polpa se skeins facilmente, você pode extrair a abóbora para fora do forno.
  6. 6. Um meio de cada metades assadas de vegetais profundamente escalam a bagagem com uma faca. Top para colocar as metades de tomates cereja. Ao lado de tomates, distribuem pequenos pedaços de queijo feta, esmagando alho e cubos em miniatura.
  7. 7. Todos os polvilhe com azeite, adormecer com queijo sólido ralado.

Envie metade de uma abóbora com o preenchimento do forno por um quarto de hora. Asse a 180-190 ° C.

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