12 үздік кроссовкалар - 2021 жыл (қаңтарға арналған жоғарғы)

Ерекше жүгірушілер кәсіби спортшылар үшін және ғашықтар үшін босатылады. Мұндай спорттық аяқ киім жүгіру түріне байланысты, алыстағы немесе қысқа қашықтықта, жүгіру, асфальт немесе дөрекі рельефке байланысты оның дизайнымен ерекшеленуі мүмкін. Біз барлық типтегі ең жақсы жүгірушілерді таңдау жасадық.

кроссовкалар

Не жүгірушілер сатып алған дұрыс

Тоқтатқыштар қарқынды жаттығуларға арналған. Олар нақты аяққа қолдау көрсетеді, қымбат, серпімді амортизациямен жақсы ұстайды. Арнайы аяқ киім оқытудың нәтижелерін жақсартуға көмектеседі және жарақат алу қаупін азайтады. Дегенмен, барлық спортшылар үшін және кез-келген жағдайда өте жақсы әмбебап модельге қоңырау шалу мүмкін емес.

Біріншіден, аяқ киімді тағайындау туралы шешім қабылдаңыз:

  • Ұзақ қарқынды жүгіру үшін, тозуға төзімді жалғыз, тозуға төзімді, жақсы амортизация және табанды қолдау.
  • Жарыстар үшін басымдық, аяқ киімнің қарапайымдылығы, жалғыз және жоғары жылдамдықтағы көрсеткіштердің икемділігі үшін.
  • Рельефтің айналасында жүгіру үшін, кроссовкалар жақсы жүгіруге, тығыз мініп, аяғы әлсіз және сенімді бекіту керек.
  • Жүгіру жолындағы сабақтар үшін минималистік модельдер қолайлы, максималды қозғалыстар еркіндігін қамтамасыз етеді.

Жүгіру техникасы да маңызды. Табиғи және «Шұлық» классикалық әдістері бар. Бірінші жағдайда, қону пяткада, екіншісінде - бүкіл аяғында, ал үшінші, үшінші - шұлықта орындалады. Тиісінше, биіктігі бар кроссовкаларды, кем дегенде 10 мм (өкше аймағында), табанның біркелкі амортизациясы бар немесе жетілдірілген мұрынмен таңдау қажет.

Спортшының салмағы аяқ киімнің амортизация сипаттамаларын анықтайды. Оның үстіне не нәрсе бар, буындардағы ауыртпалықтар күшейе түседі. Сондықтан, 80 келі спортшылары серпімді жалғыз және амортизацияның жоғары деңгейлерін таңдауы керек.

Жаңадан бастаушы жүгірушілері қылшық байламдардан қорғау үшін аяғыңызда жақсы бекітілген, аяқта жақсы бекітуді таңдаған дұрыс.

Спорттық аяқ киімнің ерлер, әйел және әмбебап нұсқалары бар. Ерлер модельдері кеңірек диапазонда қол жетімді. Қыздарға арналған кроссовкалар әйел табанының құрылымын ескереді және ашық стилистикалық қойылыммен ерекшеленеді. Unisex модельдері кәсіби жүгірушілерге арналған және олардың негізгі бағыттары техникалық параметрлерде.

Блоктың ені әртүрлі өндірушілерден өзгеше. Мысалы, ASICS бренді тар - Рейбок және жаңа баланс - кең блокты шығарады - кең блокты, PUMA-дің кеңейтілген модельдері және Mizuno желісінде - кеңейе отырып.

Сыйлық қашықтықтағы ең жақсы жаттықтырушылар

Тренерлер ұзақ мерзімді интенсивті жүктемелер үшін арнайы жасалған. Олар асфальт және қатты топырақта жүгіруге арналған, ұзақ мерзімді дисконттау ставкалары үшін жақсы. Мұндай кроссовкалар тұрақты жаттығулар кезінде қолданылады, сондықтан оларға тозуға қарсы тұрақтылық талаптары көрсетілген. Оларда жақсы амортизациясы бар серпімді тұрақты табан бар және аяққа сенімді қолдау.

ASICS GT-1000 7 G-TX - тамаша тұрақтылық және амортизация балансы

Asics gt 1000 7 г tx

96%

Сатып алушылар осы өнімді ұсынады

ASICS GT-1000 GT-1000 сериясының жетінші моделі - бұл бюджеттік кроссовка, бренд сызығындағы ең жұмсақ. Олар Soless-тің спорттық сіңуін біріктіреді және Duomax Fame үшін сенімді қолдау, гиперделяцияны бақылауға мүмкіндік береді. Аралық жалғыз модельде, FlyTefoam Lyte инновациялық материалдары қолданылады, бұл 55% -дан асады.

Сыртқы қабат қатты тозуға төзімді резеңкеден жасалған, полиуретаннан бетіне жақсырақ ілінісуге арналған кірістіру бар. Алынбалы индолят аяқтардың анатомиялық тұрғыдан түзетіп, амортизацияны жақсартады. Жоғарғы бөлігі серпімді тыныс алатын торды пайдаланады, ал рефлексивті кірістер қауіпсіздік үшін беріледі. Модельдің салмағы - 290 г, табанның тамшысы 8 мм.

Мамандық:

  • Өте серпімді және жұмсақ табан.
  • Желдетілетін жоғарғы материал.
  • Тамаша тозуға төзімділік - 500-1000 км-ден асатын жүгіру.
  • Қараңғыда жүгіруге арналған рефлексиялық элементтер бар.
  • Жарқын дизайн - кроссовкалар қара, көк және неон-салат түстерінде қол жетімді.

Минус:

  • Суланған қар жауып, суға түскен кезде су.

Gt-1000 7 ақшылдық кроссовкалары әртүрлі дайындық деңгейлерінің жүгірушілеріне арналған. Олар бейтарап тежемен орташа және үлкен салмақтың қолайлы спортшылары.

Құрмет дәрежесінде Hovr шексіздігі - кіріктірілген чипі бар ақылды кроссовкалар

Құрышшы Ховр шексіз

92%

Сатып алушылар осы өнімді ұсынады

Авторжамалық теміржолшылар үшін әмбебап модель, автомобиль жолдары жұмыс істеуге арналған. Салмағы 305 г, өкше мен шұлық арасындағы биіктік айырмашылығы - 10 мм. Клониктерде премиум-класс мамандандырылған аяқ киімнің стандартты индикаторлары бар: оларда серпімді икемді жалғыз, жақсы амортизация, аяғы жақсы бекітілген және жоғары сапалы аяққа қолдау көрсетіледі.

Сонымен қатар, оларда электронды компонент бар - «картапмыр» трекеріне қосылу үшін кіріктірілген чип бар. Smart Hovr Infinite технологиясы смартфондағы бағдарлама арқылы жаттығу қадамдарын бақылауға мүмкіндік береді. Бағдарламаны іске қосу үшін, кроссовкалардағы оң аяғын сілкіп қою жеткілікті. Барлық деректер чиптің жадында сақталады, сондықтан смартфонға жүгіру қажет емес. Сіз жүгіру жылдамдығын, ұзындығы мен қадамдарының жылдамдығын, жалпы қашықтыққа қарай жүре аласыз. Құрылғыдағы сенсордың заряды 500-600 км жетеді.

Мамандық:

  • Ұзақ жаттығуларға жарамды.
  • Жақсы желдетілетін, аяғында ыңғайлы.
  • Сенімді ілінісу және серпімді амортизацияны қамтамасыз ету.
  • Кірістірілген чип барлық оқу деректерін сақтайды.
  • Өтінімді пайдаланып, сіз оқытуға арналған оқу бағдарламасын жасай аласыз.

Минус:

  • Жоғары баға.
  • Hovr шексіз технологиясына қосылу үшін қолданбаны орнату керек.

Smart кроссовкалар сізге жаттығулардың нәтижелерін бақылауға және талдауға, сондай-ақ өтініштерге сәйкес жеке техниканы жақсартуға мүмкіндік береді.

Nike Odyssey Ride - асфальт және тегіс топыраққа арналған Unisex кроссовкалары

Nike Olyssey реакциясы.

88%

Сатып алушылар осы өнімді ұсынады

Nike Olyssey реакциясы Реакция Кроссовкалар түрлі жабындарда ұзақ мерзімді жүгіруге арналған. Олар жұмсақ түзетумен және жұмсақ инновациялық емес, жұмсақ инновациялық бейімділігімен сипатталады. Кроссовкалар анатомалық түрде аяқтың құрылымын қайталайды. Өкшеден алынған биіктік айырмашылық 10 мм.

Аяқ киімнің жоғарғы жағы жақсы желдетілетін материалдан жасалған, ол ішкі тігісіз жасалған, сондықтан оны шұлықсыз киюге болады. Терімен байланыс орнатылған орындардағы синтетикалық қабаттасу жақсы аяққа қолдау көрсетеді және жүгеріден аулақ болуға мүмкіндік береді. Тозуға төзімді жалғыз материал икемді және кем дегенде 500 км қашықтықта есептеледі. Протектор қымбатпен жақсы ұстайды.

Мамандық:

  • Тозуға төзімді икемді табан.
  • Аяқтың құрылымын қайталайтын анатомиялық форма.
  • Аяғыңыз жақсы бекітілген.
  • Жұмсақ бұлыңғыр.
  • Сіз шұлықсыз киюге болады.
  • Шағылыстыратын бөлшектердің болуы.

Минус:

  • Өте оңай табан тасты аймақтың айналасында жүгіруге жарамайды.

Одиссей реакциясы Кроссовкаларды түрлі түстермен алуға болады: Табиғи ұсталған опциялар мен жарқын модельдер бар. Жолдың диапазоны ерлер мен әйелдердің барлық дәмі үшін аяқ киімді таңдауға мүмкіндік береді.

Жарыстарға арналған ең жақсы жүгірушілер

Марафон және жартылай марафон кроссовкалары қарқынды, бірақ қысқа мерзімді жүктемелерге арналған. Жіңішке табанның арқасында марафондар ұзақ қызмет ету өмірімен ерекшеленбейді, ал жақсы амортизация оларда әрқашан қамтамасыз етілмейді. Олардың басты мақсаты - жарыста ең жақсы нәтижелер көрсету үшін оңтайлы жағдайларды ұсыну. Әдетте олар әр үлкен жарыстан кейін өзгереді.

Mizuno Wave Rider 22 - әртүрлі жабындарға арналған әмбебап модель

Mizuno Wave Rider 22

94%

Сатып алушылар осы өнімді ұсынады

Mizuno брендтері Кроссовкалар жеңіл тыныс алу материалынан жасалған. Тордың жоғарғы әуеүгесі бұлыңғыр және аяғы қатты қызып кетуіне жол бермейді. Үлкені динамотивтік дизайнға ие, бұл аяқ киімнің фитингін жақсартады.

Қосымша жайлылық үшін, U4IC кірісі бар көбіктің ортаңғы бөлігі (жер учаскесін амортизация және тұрақтандыру үшін), сондай-ақ жұмсақ анатомиялық индоль.

X-10 жалғыз қолданылған материал өндірісі үшін. Бұл ұстап, абразиялық және теріс атмосфералық әсерге дейін жоғарылауға кепілдік береді. Аяқ киімнен артық ылғалды кетіру табанның ортаңғы жағында желдету арналары арқылы беріледі. Ерлердің кроссовкаларының салмағы 295 г, биіктік айырмашылығы 12 мм-ге дейін ұлғайтылды.

Мамандық:

  • Кішкентай салмақ.
  • Тордың үстіңгі жағы және табандағы ойықтар арқылы керемет желдету.
  • Біркелкі амортизация.
  • Анатомиялық индоль.
  • Сенімді ілінісу үшін қорғаныс.
  • Стильді дизайн.

Минус:

  • Ең икемді жалғыз емес, сондықтан репульсия өте сезімтал.
  • Қатты резеңке салдарынан жүгіру шулы.

Модель стильді және жарқын түспен жасалған: шыңның негізгі қара түсі ақ және ашық сары түспен толықтырылған.

Salomon Sonic Ra 2 - ұзақ жылумен жүретін ультра жеңіл кроссовкалар

Salomon Sonic RA 2

93%

Сатып алушылар осы өнімді ұсынады

Sonic RA 2 моделі бойынша жетілдірілген бейімделу қонуы қолданылады, сонымен қатар ыңғайлы тегіс және инновациялық энергия және инновациялық энергия және амортизация. Техниканы өндіретін кроссовкалар орталық бөлігінде және жұмбақтың бүйірлерінде, жақтағы, динамикалық, аяққа сәйкес келеді және аяқ киімнің динамикалық киімдеріне сәйкес келеді. Осының арқасында кроссовкалар жақсы аяққа қолдау көрсетеді, бірақ қозғалыс еркіндігін шектемейді.

Саусақпен саусақтарды саусақты қорғау үшін тыныс алатын торлы тоқыма және полиуретан төсемі шыңы ретінде қолданылады. Серпімді композициялық табан және жұмсақ индоз тозу мен жұмыстың жұмысын қамтамасыз етеді. Геометриялық декиналдың технологиясы сізге өкшеден тез қаңырап жинауға мүмкіндік береді. Қосымша қапталған ілінісу үшін арнайы қорғаушы қамтамасыз етілген.

Мамандық:

  • Жеңіл салмақты жазыңыз (220 г).
  • Жақсы амортизация және тиімді діріл жүйесі.
  • Жаңбырда жүгіруге жарамды.
  • Шыңның желдетілетін тегіс дизайны.
  • Саусақтарыңызды күйзелістерден қорғау үшін қабаттасады.

Минус:

Жеңіл және жайлы кроссовкалар әртүрлі беттерде және кез-келген ауа-райы бойымен жайбарақат жұмыс істейді.

Жаңа балансты жаңа көбік ариши - максималды жылдамдық үшін

Жаңа баланс жаңа көбік ариши

86%

Сатып алушылар осы өнімді ұсынады

Ариши моделін өндіру үшін шыңдары үшін тыныс алатын торлы тоқыма және табан үшін композиттік жеңіл материал қолданылады. Бірегей Foam технологиясы кроссовкалардың жоғары динамикасын және жақсы шок сіңіруді қамтамасыз етеді, сондықтан олар тез, бірақ ыңғайлы жұмыс істеуге жарамды.

Аяқ киімнің біртұтас дизайны бар, сондықтан ол қарқынды жүктемелер кезінде теріні ысқыламайды. Қосымша жұмсақтық пен амортизация жад эффектісі бар NB Respoy 1.0 ішкі индолін ұсынады. Қорғаушы жоғары беріктігі бар резеңке кірістермен күшейтілген, бұл табанның тозуға төзімділігін арттырады.

Мамандық:

  • Шағын аяқ киімнің салмағы (237 г).
  • Икемді, тозуға төзімді табан жақсы ілініспен.
  • Толығымен ереуілге әкелетін амортизация.
  • Жад әсері бар анатомиялық индоль.
  • Жылдам және қауіпсіз жұмыс істеуге жарамды.

Минус:

  • Тор материалы жаңбырда ағып жатыр.
  • Жеткілікті және жұқа табан тастардың айналасында жүгіруге жарамайды.

Кроссовкалар лаконикалық және стильді дизайнда жасалған. Олардың қара және графиті бар, үстіңгі және табандары. Кроссовкалардың сыртынан жаңа теңгерім логотипі қолданылады.

Ең жақсы жолдан тыс (тіршілік)

Рельефтің айналасында немесе жаттығуларда жаттығулар үшін, ауа-райының қолайсыздығы үшін арнайы брайюлар ұсынылады. Олардың дизайны қымбат ілінетін ілгішті күшейткішті қамтамасыз етеді. Олар жұмсақ, дымқыл және тасты беттерге жүгіруге жарамды.

Бүкіл жер үсті үлгілерінің жоғарғы жағы да күшейтілді. Олар су өткізбейтін материалдардан жасалған, ал саусақтардың аймағы қосымша төсемелермен қорғалған. Мұндай кроссовкалардағы салмақ шартты жаттығу модельдерінен жоғары, сондықтан олар қосымша жүктеме жасайды.

Salomon SpeedCross 4 GTX BK - Резервтік серияларды жаңарту

Salomon SpeedCross 4 GTX BK

94%

Сатып алушылар осы өнімді ұсынады

SpeedCross 4 GTX - әйгілі Salomon маркалы брендті брендтер сериясының төртінші буыны. Модельдің жоғарғы жағы Sensifit технологиясына сәйкес, Gore-Tex су өткізбейтін мембранасы бар ылғалға төзімді тоқыма. Ол аяқ киімнің, қауіпсіздіктің және аяқ киімнің жоғары динамикалық сипаттамаларын тығыз анатомиялық үйлеседі.

Жедел жәрдемдесу үшін жүгірушінің жеке параметрлері астындағы кроссовка тез арада жұмыс істейтін жүйені жасады. Ішінде анатомиялық индоз бар. Аяқ киім түбінің айналасында қақпақты қабат бар, олар шыңның материалын өткір тастардан және кірден қорғайды. Арнайы қорғаныс контурлағыш контурлағы біркелкі емес беттерде жұмыс істегені үшін жасалған.

Мамандық:

  • Ылғалға төзімді және шыңның ластануы.
  • Жақсы амортизациясы бар 30/20 мм серпімді жоғары табан.
  • Механикалық зақымдан сенімді қорғаныс.
  • Жылдам жұмыс істейтін жүйе.
  • Бастапқы дизайн танымал және сонымен бірге.

Минус:

Salomon SpeedCoss кроссовкаларының жақсартылған табаны жақсы амортизацияны, аяқтың тұрақтылығын және жеңілдігінің тұрақтылығын қамтамасыз етеді. Мұндай аяқ киім ең қиын маршруттар арқылы жүгіруге жарамды.

Reebok Realain Craze - қосымша арматурасы бар берік кроссовкалар

Reebok Realain Craze

92%

Сатып алушылар осы өнімді ұсынады

Рейбоктан келген барлық рельефтік кемелерді агрессивті дизайнмен және жоғары беріктікпен ажыратады. Жоғарғы тозуға төзімді бүршітқыш материалдары үшін, құрама тоқу кезінде жоғары беріктігі бар дақылдар қолданылады.

Сонымен қатар, материал ылғалға төзімді және лас-репеллентті шашыратумен жабылған. Үнемі өрнек салынған және арнайы қорғаныс табақ салынған. Суды кетіру үшін дренаждық тесіктер мен ойықтар қарастырылған.

Полирохет аймағы полиуретанды қондырғыдан тазартады. Саусақтарды розеткадағы Дарамрип қабірімен қорғайды. Серпімді көбікке және алынбалы жәндіктердің арқасында кроссовкалар өте жақсы амортизацияны қамтамасыз етеді. Дельта табанының биіктігі - 4 мм.

Мамандық:

  • Табанның сезімтал амортизациясы.
  • Біркелкі емес, дымқыл және тайғақ беттерімен жақсы ұстаңыз.
  • Механикалық күйзелістерден шұлықты қорғау бар.
  • Пятки тұрақтандырғыш бөлігімен сенімді түрде бекітілген.
  • Салмағы аз (267 г).

Минус:

  • Ылғал өткізбейтін жоғарғы жақ аяқтың желдетуін нашарлатады.

Кроссовкалар тасты рельефтің немесе тайғақ жыныстардың айналасында жүгіруге жарамды. Олар шірік пен шұңқырдан қорықпайды. Олар қарқынды жүктемелермен барынша жайлылық береді.

Nitrel V2 жаңа балансы - жылдам бастауға арналған кроссовкалар

ЖАҢА БАЛАНС

84%

Сатып алушылар осы өнімді ұсынады

Жанақора нитрелі жаңартылған силуэт алды. Сонымен қатар, қазір азот көбікімен отынның инновациялық қондырғысы бар. Жоғарғы жағы аяқ киімнің икемділігі мен спортшының қозғалмалығын қамтамасыз ететін динамикалық серпімді материалдардан жасалған.

Мұндай орындау сізге жоғары жылдамдықты тездетуге және жалғастыруға мүмкіндік береді. Үздік іс жүзінде тігістерсіз жасалады, бірақ материалға матаға дәл сәйкес келеді. Модельдегі саусақтардың жанындағы аймақ күшейтіліп, арық классикалық. Тісті қорғаушы қатты көміртегі резеңкеден тұрады.

Желдету үшін торлы құрылымның тоқыма, ал табандары қолданылды, ал табандары үшін, бұл дәстүрлі композициялық композицияларға қарағанда 30% жеңілдік. Мұндай жалғыз адам жоғары амортизация сапасы мен жұмсақтықпен ерекшеленеді. Ішінде НБ жауаптары бар, олар «ақпаратты» аяқтың формасы туралы үнемдейді. Кроссовкалардың салмағы 274 г, өкше мен шұлық арасындағы табан 8 мм.

Мамандық:

  • Серпімді және икемді табан басталудан тез тездетуге мүмкіндік береді.
  • Болжалды қорғаушы сенімді ілініспен қамтамасыз етеді.
  • Vertex материалы ылғалды жіберіп алмайды, кірді жұмсайды.
  • Тордың кірістері жақсы желдетуді қамтамасыз етеді.
  • Ішінде жад эффектісі бар индо бар.

Минус:

  • Өте берік жоғарғы материал емес.

Кроссовкалар әр түрлі беттерде және дөрекі рельефте тез жүгіруге өте қолайлы.

Қалада жаттығу мен жүгіруге арналған ең жақсы әмбебап кроссовка

Әмбебап модельдер жаттығуларға да, күнделікті тозуға жарамды. Олар аяқ киімнің негізгі талаптарына сәйкес келуі керек: икемділік пен амортизацияға ие, аяғындағы сенімді бекіту және аяққа жақсылап бекіту. Мұндай кроссовкалар алыс қашықтықтағы аяқ киімнен гөрі аз, ал ұзақ қашықтықтағы аяқ киімге төзімді, бірақ барлық жерде Брейри модельдері сияқты емес. Бірақ әмбебаптардың көпшілігінде әртүрлі сыртқы жұмыстармен ерекшеленеді.

Asics Gel Kayano 25 - күнделікті жаттығуларға арналған әмбебап кроссовкалар

Asics Gel Kayano 25

92%

Сатып алушылар осы өнімді ұсынады

Бұл әйгілі бренд моделінің 25-ші қойылымы, ол ұзақ уақыт бойы дайындалған дайындық деңгейлері арасында танылды. Оңай және берік модель тұрақты дайындық үшін өте қолайлы.

Кроссовкаларда инновациялық технологиялар орындалады, екі компонентті жалғыз. Бұл өкшеден көбелек және иеленген, табанның алдыңғы аймағындағы көбік және көбік пропельі, үлкен икемділік, тозу және жеңілдік үшін.

Аяқ киімнің жоғарғы жағы үшін екі қабатты серпімді торлар ASICS FLIDFIT қолданылды. Бұл кейбір аяқ киім аймағында тоқу тығыздығында ерекшеленеді, сондықтан кейбір аймақтар күшейеді, ал басқалары жақсырақ желдетіледі. Шыңның дизайны аяғы жоқ, бұл аяқтарын жояды.

Шок пен өкшелердің ауданы қорғаныс төсемдерімен жақсарады, ал білек айналасындағы аймақ аяқтарды бекіту үшін мөрленеді. Кроссовкалардың салмағы 336 г, өкше мен саусақтың арасындағы тамшы - 10 мм.

Мамандық:

  • Аяғыңызға тегін және ыңғайлы қону.
  • Жақсы желдету шыңы.
  • Ұрып кетуді қоспағанда, тегіс дизайн.
  • Табанның жұмсақтығын сақтау кезінде тұрақтылық және жауап беру.
  • Қиындықты сенімді бекіту және қолдау.

Минус:

Asics Gel Kayano кроссовкалары гипержилілмеген спортшыларға сәйкес келеді. Әмбебап модельді орташа қарқындылық пен ұзақ уақыт бойы күнделікті жаттығулар үшін пайдалануға болады.

Adidas Energy Cloud 2 - жұмыс істеп тұрған және кездейсоқ шұлық үшін әмбебап кроссовкалар

Adidas Energy Cloud 2

94%

Сатып алушылар осы өнімді ұсынады

Энергия бұлтында 2 - бұл қара және ақ түстердегі сәнді модель. Тоқыма кроссовкалардағы жоғары, дем беріледі. Бүйірлік аймақтар полиуретанның көбік қабаттасымен күшейтілген, бұл аяққа қосымша қолдауға кепілдік береді. Аяқ киімде 3D-фитненел жасалған.

Тұтқаның дизайны аяқтардың табиғи ағынын қамтамасыз етеді, ал аралық шырша өте жақсы. Бұл көрсеткіштер жұмсақ, серпімді жүгіруге жарамды. Жақсы қапталған ілінісу үшін аддитер материалынан қорғаныс ұсынылады. Биіктік айырмашылығы (өкше / шұлық) стандарты - 10 мм.

Мамандық:

  • Анатомиялық тұнба.
  • Аяқтың сенімді қолдауы.
  • Жолдың бетіне жақсы ұстаңыз.
  • Стильді дәл дизайн.
  • Өте жоғары баға емес.

Минус:

Persone Cloud 2 жаттығулардан өтуге және күнделікті тозуға жарамды.

Қарулы, Ua HOVR SLK астында - Жеңіл модель жүгіруге арналған жеңіл модель

Қарулы-қолтаңба

89%

Сатып алушылар осы өнімді ұсынады

Құрыш астындағы кроссовкалар стильді және ерекше жеңіл дизайнмен ерекшеленеді. Аяқ киімнің жоғарғы жағы тыныс алатын тыныс алатын тоқыма. Тұрақтандырушы қондырғы өкшені мықтап бекіту үшін артқы жағында беріледі. Модельдің профилі төмен. Аяқ киімнің пішіні анатомиялық түрде бірден жүгірушінің аяғын қайталайды, серпімді жақа аяқтарын ысқыламайды.

Орталықта сенімді бекіту үшін тонус, оның ішінде кроссовканың жерге қонуын оңтайландыруға болады. Иілгіш және серпімді резеңке табанның табаны соққыларды және жүктемені бөліп, оны ыңғайлы етеді, бұл оны жайлы етеді, аяқтардың шаршысын азайтады.

Мамандық:

  • Салмағы төмен (236 г).
  • Жоғарғы жағындағы мақсат.
  • Ua HOVR антитриграфиялық технологиясы бар серпімді табан.
  • Аяғына жақсы қону.
  • Өкшені бекіту үшін күшейтілген кезең.

Минус:

  • Материалдың ылғалдандыратын құқығы.
  • Төтенше жағдайларда жүгіруге жарамсыз.

Құрыш астындағы кроссовкалар құрғақ ауа-райында жұмыс істеуге арналған. Модель лаконикалық монохромды түске, жүгіруге және күнделікті тозуға жарамды - егер сіз киімдегі киушалдың стилін қаласаңыз.

Егер сіз мәтіннің қатесін байқасаңыз, оны таңдап, нұқыңыз Ctrl + Enter.

Күні бойы жақсы, бүгін біз жүгіріске барамыз!

Бұл үшін ешқандай спорттық аяқ киімге сәйкес келмейтіндіктен бастайық. Мысалы, кроссовкалар, мысалы, баскетбол, теннис, жаяу жүру және т.б. үшін кроссовкалар сәйкес келмейді. Әр спорт түрі белгілі бір ауыртпалықты білдіреді, ал дайын спортшы үшін, ол жарақат алмағаны үшін ең бастысы өтеледі.

Аталған аяқ киім бар, олар жүгіру үшін жасалған - кроссовкалар мен шыбықтар бар, олар жарақат алу қаупін азайтады және жақсы нәтижеге қол жеткізуге көмектеседі. Біз осы мақаладағы чиптер туралы сөйлеспейміз, олар өз бағыттары болмайды және бастаушы жүгірушілер үшін жарамсыз, кроссовкаларды қарастырайық.

Кроссовкаларды жүгіруге арналған бірнеше жалпы мүмкіндіктер бар:

1) Кесектерді жүгіру (кейбір арнайы модельдерді қоспағанда) міндетті түрде амортизацияға ие. Бұл табанның өкшесінде болуы керек, сонымен қатар шұлықта болады. Барлық жоғары сапалы аяқ киім өндірушілері амортизация енгізулерінің болуы мен жағдайын көрсетеді.

2) Кесектердің табаны және үстіңгі жағы оның алдыңғы жағында икемді және жұмсақ болуы керек.

3) табанға төзімді резеңкеден кірістер бар. Көбінесе олар пяткалы бөлікте және кроссовкалардың сыртқы жағынан, қайсысы негізгі жүктеме үшін орналасқан.

4) жүгіруге арналған кроссовкалар ешқашан былғарыдан жасалған немесе тыныс алатын басқа да материалдардан жасалған.

5) Қатты Vertex элементтері Тоқтатқыштарға тек өкше бөлігінде рұқсат етіледі. Бірақ олар аяғымен байланыста болмауы керек, ысқылап, Ахиллово сіңіріне қысым жасауы керек.

6) арықтау мінсіз, кроссовкаларға асимметриялық, аяқтың ішкі бөлігіне жақын орналасу керек.

7) Егер шілтерлі ілмектер бір қатты жолақпен біріктірілмесе, жақсырақ. Олар кроссовкаларды мықтап қатайтуға болатындай етіп, орын ауыстыруы керек. Алайда, бұлай болудың қажеті жоқ.

8) Индоль оны ауыстыруға болатындай етіп алынып тасталуы керек, сондықтан оны ортопедиямен алмастыру керек.

9) Кроссовкалардың жұбының салмағы 400 граммнан аспауы керек.

Бірақ бұл бәрі бірдей емес. Кроссовкалар принциптің жұмыс істеуі мүмкін екендігі, олар сіз үшін пайдалы екенін білдірмейді. Қарастырылатын бірнеше факторлар бар.

Пол спортшысы

Еркектер мен әйелдердің кроссовкалары тек түс диапазонымен ғана ерекшеленеді. Әйелдің аяғы аяқ киімге көбірек қажет, сондықтан қосымша технологиялар мен басқа материалдарды қолдануға болады. Әйелдердің кроссовкаларының негізгі айырмашылықтары:

1) Әйелектің аяғының пропорциялары орташа деңгейдегі ерлердің пропорцияларынан өзгеше, сондықтан аяқ киім өзгеше. Әйелдер тақтасы тар

2) Әйел кроссовкаларының өкшесі қосымша биіктігі бар, бұл Ахиллес сіңіріне зақым келу ықтималдығын азайтады

3) Әйелдер ер адамдар аз, сондықтан әйелдердің кроссовкаларының амортизациясы ерлерге қарағанда жұмсақ

Осы ережелерден ерекшелік, әдетте, жобалық шешімдер мен технологиялар жоқ бәсекеге қабілетті аяқ киім, алайда, ұзақ мерзімді дайындыққа жарамсыз.

Аяқтың тышқаны, белгісі және биіктігі

Егер сіз осы ұғымдармен таныс болмасаңыз, мақаланың жарияланымы мен рейтингі туралы оқи аласыз. Мұнда мен кроссовкаларды таңдаған кезде, сөйлемнің дәрежесі және аяқтың аркасының биіктігі шешуші мәндердің бірі бар екенін атап өткім келеді - бұл параметр жарақат алу ықтималдығына тікелей әсер етеді. Шамадан тыс тышқан және арка бар адамдар кроссовкаларды супинатормен таңдауы керек (артық сөйлемнен қорғау), ол амортизацияны арттырады және тізеңізді сақтайды. Гипопректорлар оларды толығымен киюге болатын кезде, аяғын бұру ықтималдығы артады.

Кең және тар аялдама, аяқ киім мөлшері

Блоктың ені, негізінен өндірушінің компаниясына байланысты. Мысалы, ASIX дәстүр бойынша, блок өте тар, Саикони және Брукс кең, ал Мизуто шұлықта тар және кең. Кроссовкалардың сәйкестігі кезінде олардың аяғыңызға қалай отыратынына назар аударыңыз - кроссовкалар аяғына мықтап тұруы керек, бірақ сонымен бірге олар еш жерде бас тартпайды. Әрқашан төменгі ілмектерден бастап, аяғыңызға мүмкіндігінше отыру үшін әрдайым сымды кроссовкалар.

Көлемі бойынша, аяқ киімдерді кроссовкаға кроссовкаларға жетпейтін етіп таңдау керек, ол кем дегенде 3 миллиметр. Бұл аялдама тоқтаған кезде, егер сіз мөлшерде тоқтаған кезде, егер сіз кроссовкаларды дәл мөлшерде қабылдаған болсаңыз, онда жүгіру кезінде зақымдалуы мүмкін. Дәлірек айтсақ, кроссовкалар кешке аялдама күндізгі жүктемеден жоғарылағаннан жақсы. Тиісті болу үшін, егер сіз оларды қолдансаңыз, жүгіріп, сізбен ортопедиялық икемділерге ие болу керек.

Кроссовкалардың кейбір түрлері кішкентай. Көбінесе бұл бәсекелестік аяқ киім.

Оқу түрі және салмағы

Мұндағы үлгі қарапайым, сіздің салмағыңыз, ұзақ қашықтыққа созылады және сіздің бұлшық еттеріңіз бен байламдарыңызды үйрету, әлдеқайда қажет, қалаған амортизация және қолдау. Дәл (кроссовканың қай бөліктерінде) сіздің аяғыңыздың құрылымына, биомеханика және жұмыс істейтін әдістерге байланысты.

Табанның өкшеден розеткаға және жүгіру техникасына биіктігі айырмашылығы

Айырмашылықтың мәні жұмыс істеп тұрған кезде көлік құралын қалыптастыру әдісіне байланысты таңдалады. Жүгірудің үш түрі әдетте ерекшеленеді: өкше өкшеде және аяқтың ортаңғы немесе алдыңғы жағындағы тұжырымдайды. Пяткада жүгірген кезде, ол жоғарыда жасалады және әдетте, ең жақсы амортизация, алдағы амортизация, тізе жарақатының қаупін азайту үшін өкшеде. Аяқтың ортасына немесе алдыңғы жағына жүгіргенде, табан тегіс, ал амортизация көбінесе алдында орналасқан.

Жоғарыда жазылғандай, өкше ахилл сіңіріне зақым келу қаупін азайтады.

Айырмашылық сіздің жүгіру техникасына әсер етуі және оны өзгертуі мүмкін деп санайды. Біз мұндай мақұлдауды қарап шығамыз. Айырмашылық сіздің техникаңызға сәл немесе алаңдаушылық тудыруы мүмкін, бірақ ешқашан кедергі соншалықты күшті болмайды, бұл техника өзгереді.

Маусым

Жазғы және бәсекеге қабілетті кроссовкалар оңай және тыныс алады, олар оңай үйленеді. Қыс және күзгі-көктемгі-көктемгі кроссовкалар көп тығыз материалдардан жасалған, олар жұмсақ және жақсырақ ұстайды.

Көптеген адамдардың үміттеріне қайшы, жалға алынған және салған кроссовкалар жоқ. Бұл мәселені шешуге арналған матаның гортексі тіпті әрқашан онымен сәтті жұмыс істемейді.

Жабу

Біз жүгіретін жабыннан, ең алдымен, кроссовкалардың табанынан. Жүгіру жолымен жүгіру үшін асфальт және басқа да қатты тегіс беттерге арналған тегіс жұмсақ жұмсақ табан болады. Топырақты тректер мен ұқсас жұмсақ топырақтар үшін табанның қатаң және қорғаныш қайтаруды жақсарту үшін қорғаныс пайда болады. Орман арқылы және ауа-райында жүгіру тіпті үрлеушілерден үлкенірек жүгіруді және кейде темір шыбын, алдағы ағаштардың, мұздың, мұздың және т.б. Сондай-ақ, бұл табандар спортшының аяғын барлық өткір тастардан және корпустен қорғауға көбірек қатаң жасалған.

Тұтасымен қатар, бүйірлік қолдау көбінесе жолдан тыс аяқ киімде, аяғын дислокациядан қорғайды, ал одан да тығыз торлар орналастырылады, бұл зақымдалуы қиынырақ.

Сорт

Брендтердің айырмашылығы тек электродтарда ғана емес байқалады. Әр бренд технологиясы де өзіндік және олар бір-бірінің мағынасы бар, бірақ олар әлі де айырмашылықтарға ие. Сондықтан ASIKS гель, Сикеконий және Брукс, көбік және мизуно - пластик пластмасса қолданады. Олардың барлығы бірдей функцияны орындайды, бірақ біршама басқаша әрекет етіңіз, сондықтан бірнеше нұсқаны сынап көріп, ең жайлы таңдау жақсы.

Сондай-ақ, кейбір брендтердің өз бағыты бар. Мысалы, Саломон негізінен жолдан тыс жолға бағытталған.

Қарастырылған сипаттамалардың көпшілігін өз бетінше анықтауы керек және қажет, алайда, пристярлық және жазықпен танылу дәрежесі, сонымен қатар техниканың нюанстары арнайы жабдықты қолдануды анықтаған дұрыс. Мұны зертханада сынақтан өткізу арқылы жасауға болады.

Спорттық іс-шараларға арналған аяқ киімді таңдаған кезде, көпшілігі көпшілік кең таралған қате жібереді - олардың тағайындалуына назар аудармаған алғашқы кроссовкаларды сатып алыңыз. Нәтижесінде бұл табанның өсуіне, ісіну мен ауырсынудың пайда болуына, ауыр жарақаттың өсуіне әкеледі. Бұл әсіресе, сіз теннис үшін кроссовкаларды, спортпен шұғылдануға немесе баскетболды қолдана алмайсыз, өйткені жүктемелер мүлдем басқаша болады. Жүгіру үшін кроссовкаларды қалай таңдауға болады? Мұндай аяқ киімнің дизайн ерекшеліктерін және сатып алудың негізгі параметрлерін ескеру қажет. Жүгіру үшін кроссовкаларды қалай таңдауға болады?

Жүгіру үшін дұрыс кроссовкаларды қалай таңдауға болады?

Ұшу үшін кроссовкаларды дұрыс таңдау үшін мұндай сипаттамаларды қарастыру ұсынылады:

  1. Пятки үшін немесе өндіруші көрсеткен розетканың амортизациясының міндетті болуы.
  2. Сұйықтардың алдыңғы жағы міндетті және икемді, қозғалмай, икемді болуы керек.
  3. Жалғыз дизайн арнайы қондырғылардың болуымен ерекшеленеді, өйткені мұндай элементтерді өндіру үшін бұйымдар бұйымдармен қапталған. Асфальт үшін шөптің айналасында жұмсақ табан ұсынылады - қатты және қатты.
  4. Өндіріс үшін тек тыныс алатын материалдарды пайдаланады, былғарыдан жасалған лақтырғыштар болмайды.
  5. Пятки аймағында қатты кірістірулерге рұқсат етіледі, бірақ оларды аяғыңызға қысым жасамау, ысқыламаңыз және жарақат алмауы керек.
  6. Олар бөлінген ілмектер бөлек, олар бір жолмен біріктірілмеген. Бұл сізге аяқ киімді тартуға мүмкіндік береді, оны жүгіру үшін ең қолайлы етеді.
  7. Оңтайлы нұсқа - алынбалы индольдің болуы.
  8. Кішкентай жұптың салмағы.

Бұл басқа спорт түрлеріне арналған аяқ киімнен жасалған кроссовкалар арасындағы негізгі айырмашылықтар. Бірақ таңдаған кезде, жеке аяқтардың ерекшеліктері, жоспарланған жүктемелер және басқа да факторлар ескерілуі керек. Сондай-ақ, маңызды параметрлер - өлшемі, күйге келтіру тығыздығы, аяқтың еніне сәйкес келеді.

Таңдау ерекшеліктері

Жүгіру үшін аяқ киімді дұрыс алу үшін, ерлер үшін стандартты әйелдерден әйелдер модельдерінің келесі өлшемдеріне және айырмашылықтарына назар аудару ұсынылады.

  • Әйел жұбында тар блок қолданылады, өйткені аяқтардың пропорциялары мүлдем басқаша болады;
  • Пятки үшін жер бетінен бөліну кезінде жүгіру және өткір қозғалыстар болған кезде ахиллдік сіңірлерге зақым келу ықтималдығын азайтуға қосымша биіктік қажет;
  • Әйел кроссовкалар үшін амортизация жұмсақ болуы керек, өйткені әйелдің салмағы аз.

Ерекшелік - құрылымдық айырмашылықтар минималды болып табылатын кәсіби аяқ киім. Бірақ дұрыс өлшемді және модельді таңдау өте маңызды, ол көлік жүргізу кезінде аяқты дауласпайды. Маңызды - пайдаланылған материалдар мен арматура өндірісінің сапасы.

Таңдау кезінде сіз блоктың ені мен формасына назар аударуыңыз керек. Әр түрлі өндірушілерде бұл параметр басқаша болады - кейбір блок тар, ал басқалары шұлықтарда немесе толығымен кең. Кроссовкалар аяғыңызға мықтап отыруы керек, бас бармақ қауіпсіздік үшін қажет 3 мм-ге жетпеуі керек. Егер саусақтарыңыз розеткада демалса, үлкенірек кадрларды таңдау керек. Бірақ мұнда ерекшелік бар - жарыс үшін кәсіби аяқ киім аз, оны әсіресе мұқият таңдау керек.

Аяқ киімді таңдау, сіз барлық тізімделген параметрлерді қарастыруыңыз керек. Бұл олардың жағдайы мен қауіпсіздігіне, сабақтарда аяқтардың жарақаттануына байланысты.

Біздің дүкенде жүгіруге арналған әйелдер кроссовкалары

Біздің дүкенде жүгіруге арналған кроссовкалар

!Browser нұсқасы тоқтайды. Балама браузерді қолданыңыз.

Жүгіру үшін кроссовкаларды қалай алуға болады

СпортМастер

Аяқталған аяқ киімдерді таңдау бірқатар өлшемдерге байланысты. Осылайша, жаттығулар мен жарыстар үшін әртүрлі аяқ киім түрлерін қолданыңыз.

Оқу кроссовкалары бәсекеге қабілетті емес, «техникалық жабдықталған». Жүгіру, тегіс барабан жүктемелерінде аяқтарды жақсы қорғау және бекіту қамтамасыз етіңіз. Олар жұмсақ және серпімді, тұрақты жұмыс істеуге жарамды.

СпортМастер

Бәсекеге қабілетті аяқ киім, марафондар және жартылай маскалар - жарығы (280 г дейін) Жүргізілмеңіз, жарыс кезінде жоғары жылдамдықты дамыту және қолдау. Оқытуға жарамсыз, өйткені тірек-қимыл жүйесі қатты жүктелген. Амортизация жоқ, аяқ киім жүгіру кезінде соққы жүктемесін сіңірмейді.

СпортМастер

Бәсекеге қабілетті кроссовкалар ұзақ қашықтыққа спортшыларды дайындады

a

. Іс-шаралар қысқа жылдамдықты оқытуға жарамды

b

.

СпортМастерСпортМастер
Жарыстар Оқыту

Жарақаттан қорғау, ауа-райының қолайсыздығы

Жақсы амортизация және аяқтарды бекіту

Жоғары жылдамдықты дамыту мүмкіндігі

Жүгіруге арналған аяқ киімді таңдау кезінде қарастырудың негізгі факторлары:

Қамту түрі бойынша аяқ киімді таңдау

Асфальтта жүгіру

СпортМастер

Асфальт және басқа да қатты беттер үшін сізге жақсы ұстамды және білекке қатты соққы жүктемейтін аяқ киім керек. Бұл жоғары тозған кроссовкалар: егер ол болса да, тозған болса жақсы

a

және өкшеде

b

Табанның бөліктері.

Асфальтқа арналған кроссовкалар - бұл жұмсақ табандары бар модельдер және төмен протектор

a

сырғанаудың алдын алу. Көбінесе асфальт кроссовкалар торға мінумен жабдықталған

b

Жылы және ыстық ауа-райында жүгіру кезінде олар жақсы желдету мен жайлылық береді.

СпортМастер

Стадионда және спортзалда жүгіру

СпортМастер

Стадиондардың синтетикалық беті үшін асфальтқа арналған кроссовкалар да қолайлы болады. Стадионды қамту жақсы амортизацияны қамтамасыз етеді. Бұл жерде ауа-райының қолайсыздығы соншама маңызды емес, және терең жүгіру, мықты, мықты және арматуралау қажет емес. Ең бастысы, табан емес.

СпортМастер

Жүгіру жолында бірдей кроссовкалар асфальтқа сәйкес келеді. Арматураланған жоғарғы қажет емес - тор қарқынды жаттығулар кезінде жеңілдік пен ауа алмасуды қамтамасыз етеді.

Тренажер амортизация жүйесімен жабдықталуы керек. Амортизациясыз тректерден бас тартудан бас тарту жақсы, омыртқа мен буындардағы жаттығулар сияқты жаттығулар.

Көлденең жүгіру

СпортМастер

Жол кроссовкалары жолдан және біркелкі емес жеңілдікке жарамды.

Олардың орташа (4-8 мм) немесе терең қорғаушы бар (8 мм-ден)

a

, Ригид блогы

b

, білек буынын жақсы бекіту, әсіресе өкшелер

c

. Жоғарғы кроссовкалар тығыз, күшейтілген

d

Кір, құм, ұсақ тастардың ішіне енудің алдын алу үшін қосымша қорғаныс «тіл».

СпортМастер

Өткізілген рельефтер әр түрлі.

СпортМастер

Құрғақ қатты топырақ үшін (Орман трассасы, Тас Рельеф) орташа қорғау және орташа амортизация үшін жарамды.

СпортМастер

Балшық үшін Жұмсақ топырақты жақсы ұстау үшін терең, агрессивті қорғаныс қажет.

СпортМастер

Мембраналық аяқ киім ылғалдың түсуіне жол бермейді, бұл өте маңызды жаңбырлы ауа-райы . Егер жылы және құрғақ болса, мембрана аяқ киімінде, жүгірмеген дұрыс - ол ыстық болады.

Сноубордтар мен шұңқырлармен жүргенде абай болу керек. Егер сіз суды мембрана қабаты бар кроссовкаларға секірсеңіз, ол ішінде қалады және ыңғайсыздық тудырады.

СпортМастер

Тастарға жүгіру үшін Саусақтардың астындағы қатты заттар, өкшеден қорғаныс және жақсы амортизацияны қорғау.

Рельефке арналған кроссовкаларда асфальт төсеу ұсынылмайды. Бастапқы аяқ киімдердегі резеңке табандар жұмсақ, сондықтан қатты жеңілдік туралы тез өшіріледі.

Жұмыс кестесі

Үш негізгі әдіс бар. Олар бетіне қону кезінде аяғын орнату жолымен ерекшеленеді.

«Өкшемен» жүгіріңіз - классикалық техника. Қону пяткада, ал ол үлкен жүктеме алады. Оңтайлы кроссовкалар - жақсы амортизациясы бар (негізінен өкше бөлігінде) және жоғары тамшылар.

СпортМастер

Бұл әдіс тек төмен қарқынмен және төмен қарқынмен жұмыс істеу үшін оңтайлы, ал максималды амортизациясы бар кроссовкаларды таңдау қажет. «Өкшемен» жүгіруі аяқтың артық салмағы мен айқын даформациялары бар адамдарға (жалпақфут, жорамалау) сәйкес келеді.

«Шұлықпен» жүгіріңіз Спринт үшін қысқа қашықтықта қолайлы. Қону розеткаға түседі. Аяқ киім жеңіл, жұқа жалғыз.

СпортМастер

Табиғи жүгіру Аяқтың ортаңғы бөлігіндегі дененің ауырлық центрінің астында бір-біріне қонуға болады. Іс тікелей және босаңсып, тізелер жартылай бүгілген болып қалады. Бұл әдіс аяқ бұлшықеттерін нығайтады, тізе мен буындардағы жүктемені жеңілдетеді. Егер сізде Ахиллес әлсіз болса, абай болыңыз: Табиғи жұмыс кезінде ол жоғары жүктеме алады.

СпортМастер

Салыстырмалы үстелдің сипаттамалары

Асфальтта жүгіру Көлденең жүгіру Табиғи жүгіру

Тұрақты түрі

Адамның аяқ киімдері әртүрлі жолдармен айналысады: кейбір аяқ киім, ал кейбір аяқ киімдер, басқаларында, керісінше, сыртқы. Мұның себебі - әр түрлі типтегі түрлер.

СпортМастер

Дыбыс аяғының қай бөлігі, ең алдымен қозғалыс кезінде қону екенін анықтайды. Таза түрі, аяқтың табиғи шок сіңуі қаншалықты күшті, бұл жүгіру кезінде соққы жүктемесін азайтады.

Орнаттың бірнеше түрлері бар:

Болжам (гипопонация).

Нормалар қарастырылады Бейтарап тетілік - Аяққа біркелкі жүктеу. Арнайы аяқ киім қажет емес: жұмыс кезінде ыңғайсыздық болмайды. Тегіс тұрақтандыру (табанның ішкі жағындағы тығыз материалдар), кроссовкалар жеткілікті болады.

СпортМастер

Гиперпронионмен Жүру кезінде тоқтап, ішке айналады. Жүктеме аяқтың ішкі бөлігіне өтеді. Бұл позицияда байламдар созылып, табиғи амортизация зардап шегеді. Көбінесе гипония - бұл спутниктік жазық. Тұрықтылығы жоғары кроссовкалар алдын-ала дайындалған жүгірушілермен бірге қажет.

СпортМастер

Гипопронация үшін Тоқтату жеткіліксіз дефлексия жоқ және дене салмағының ішкі арқанына берілмейді. Негізгі жүктеме сыртқы бөлікке түседі. Бұрғылау жеткіліксіз адамдар үшін, жоғары амортизация аяқ-киімдері қажет. Тұтқаның сыртқы жағы қалың белгісімен ерекшеленеді, ал аралық жалғызбұрыш - біртекті тығыздық. Тұтқаның ішкі жағындағы гипопронациясы бар қатты элементтер қажет емес.

СпортМастер

Маусымды

СпортМастер

Ыстық ауа-райы үшін Жақсы желдетуі бар модельдерді таңдаңыз.

СпортМастер

Суықта Кроссовкалар мембрана мен оқшаулаудың үйлесімімен жарайды: ол суық және желден қорғауды жақсартады, ұзағырақ жылуды ұзартады.

СпортМастер

Мембрана жаңбыр шашынан қорғайды, бірақ егер су кроссовкалардан түссе, онда ол жерде қалады. Сондықтан, терең шұңқырлар, ағындар, қар құрсауларындағы мембраналық аяқ киімде жүгіруден аулақ болыңыз немесе аяқтарды арнайы су өткізбейтін gters-пен қорғаңыз.

СпортМастер

Ылғалды ауа-райы Модельдер жоғарғы жағын ылғалдандыратын және ылғалға төзімді сіңірумен байланысты.

СпортМастер

Металл шыбықтары Кроссовкалар максималды ілінісу мен тұрақтылықты қамтамасыз етеді Мұз үстінде .

Кроссовкалардың мөлшері

СпортМастер

Жүгіруге арналған аяқ киім оның аяғын жақсы ұстауы керек, бірақ саусақтардың аумағы үшін бос орын қалдырыңыз. Сезімдерге назар аудару керек - қозғалыстар шектеулі болмауы керек, бірақ сонымен бірге аялдама «іліп қоймайды», бірақ сенімді түрде бекітілген.

Әр түрлі өндірушілердің әр түрлі саны әр түрлі болуы мүмкін. Шатаспау үшін аяқтың ұзындығына назар аударған дұрыс.

СпортМастер

Өлшемдерді қалай жүргізуге болады:

Ақ қағаз парағында жалаң аяқ пен қарындаш аяқтарды дөңгелек етеді.

СпортМастер

Егер басып шығарулар аздап өзгерткен болса, әр аяқтың ұзындығын өлшеңіз, егер басып шығару аздап өзгерсе, көп мәнді таңдаңыз және ең көпше 5 мм-ге дейін дөңгелектеңіз. Дәл соққыны үшін қарындашты теріге жақын ұстау керек және ұшын аяққа жіберіңіз.

СпортМастер

Алынған мөлшерде жүгіріп келе жатқан кроссовкаларды да, басқа аяқ киімдерді таңдау кезінде жылжу ыңғайлы болады.

Жүгіру үшін аяқ киім қалай таңдауға болады

СпортМастер

Аяқ киім киімдердің шұлықтарында өлшеу керек - жаттығу кезінде қолданылатындар. Дүкенде шұлықты дереу сатып алуға және олардағы кроссовкаларды қолдануға болады.

Жаңа аяқ киімді тексеріп, дүкендегі жарғы қарқынмен іске қосыңыз. Өзіңізді жайлы сезіну өте маңызды. Кроссовкалар қозғалысқа, егін жинауға немесе аяғыңызға араласпауы керек.

СпортМастер

Егер маған кроссовкалар ұнаса, бірақ сөйлемнің түріне сәйкес келмесе - сіз әрқашан аяқтың қолдауын анатомиялық ошақтармен реттей аласыз. Сіз жеке икешенске дәл аяқ типіне тапсырыс бере аласыз.

СпортМастер

Асықпаңыз және бірінші кроссовкаларды ұнатпаңыз. Сізге өлшемдермен және басқа параметрлерге сәйкес келетін бірнеше жұп аяқ киімді байқап, олардың ішінен ең ыңғайлы таңдаңыз.

Жүгіру үшін шұлық, гольф және леггинстер

СпортМастер

Жүгірушілер жүгіруге арналған ең жақсы «жұмыс». Жүгіру шұлықтары синтетикалық материалдардан жасалған

a

Кейде оқшаулау үшін жүн қосылған

b

.

Аяқтарды бекіту үшін жасалған матри;

терморегуляциямен қамтамасыз ету;

Ылғалды және сұйылту;

Ескерту және жүгері.

Кейбір модельдерде аяқтың жеке бөліктерін одан әрі қорғау үшін күшейтілген аймақтар бар.

a

.

СпортМастер

Жүгіруге арналған шұлықтар жоғары болуы мүмкін

b

немесе төмен

c

көбінесе бактерияға қарсы сіңдіру керек.

СпортМастерСпортМастер

Алыс қашықтықта, сығымдау шұлықтарын, гольф немесе леггинстерді қолдану ұсынылады. Олар аяқтардағы қан айналымын жақсартады және бұлшықеттерге ұзақ жүктемеден кейін тезірек қалпына келтіруге көмектеседі.

Добавить комментарий