10オーブンでカボチャを調理するための驚くべき方法 - Lifehaker

1.カボチャ、rsvoversとニンニクを焼きました

カボチャはオリブのハーブとニンニクのオーブンに焼きました
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材料

  • 1 kgパルプカボチャ;
  • 2-3ニンニクのクローブ。
  • 味覚する塩。
  • 1½ティースプーン調味料「オリーブハーブ」;
  • 植物油の2杯

料理

大きな部分ではなくカボチャをカットしてください。みじん切りのニンニク、塩、ハーブ、油を加えて徹底的に混ぜる。

フォームにカボチャをレイアウトし、オーブンをオーブンに200℃に約20分間入れます。

2.スパイシーなキャラメルで焼きたてのカボチャ

スパイシーなキャラメルで焼きたくさんのオーブンのカボチャ
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材料

  • 800 Gポンプキンパルプ;
  • バターの2杯2杯;
  • ブラウン砂糖の2杯;
  • シナモン - 味わう。
  • グランドナツメグ - 味わう。
  • グラウンドジンジャー - 味わう。
  • ハンマーカーネーション - 味わう。

料理

大きなスライスでカボチャをカットします。油を溶かし、焼き付け形の部分を潤滑します。あなたは羊皮紙でそれを得ることができます。カボチャを一つの層に入れます。

ワークピースをより多くのオイルの潤滑する。各部分を砂糖とスパイスに振りかけます。 180℃の温度で20分間焼く

それから片を回し、背中から油を塗り、砂糖とスパイスで振りかけます。温度を190℃に上げ、さらに10分間カボチャを準備します。

3.キノコ、ほうれん草、チーズ、クリームを詰めたオーブンのカボチャ

キノコ、ほうれん草、チーズ、クリームを詰めたオーブンのカボチャ
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材料

  • 4非常に小さいカボチャ(それぞれ約500 g)。
  • 味覚する塩。
  • グラウンドブラックコショウ - 味わう。
  • 1電球;
  • バターの1杯1杯;
  • 200-250 Gチャンピンソン。
  • 1ニンニククローブ。
  • 150gのほうれん草。
  • 1つの小さなバゲット。
  • ソリッドチーズ80g。
  • グランドナツメグ - 味わう。
  • 油性クリーム100~120ml。
  • 少し植物油。

料理

カボチャから上を切るが捨てないでください。内側の塩とコショウから種子とソーダを眠ります。

小片または薄い半リングで玉ねぎを切る。パン中に中熱にバターを溶かします。柔らかい前に数分前に玉ねぎを築く。

薄いプレートでスライスしたキノコを追加し、ニンニクを刻んだ。約5分前に準備してから、ほうれん草を投げます。葉が大きい場合は、それらを切り取ります。ほうれん草が柔らかくなるまで揚げます。塩とコショウで火と季節から取り除きます。

バゲット小キューブをカットします。グレートチーズ、ナツメグ、クリームと一緒にマッシュルームの混合物にそれらを加えます。かき混ぜるカボチャとパフ。

ベーキングシートを植物油で潤滑し、カボチャを入れる。トップスを覆い、オーブンを1時間180℃に加熱した。トップスを取り除いてさらに20~30分間焼く。上からの充填はねじれている必要があり、カボチャ自身 - ナイフを沈めやすいです。

オリジナルの軽食を作ります 👍

4.カボチャは蜂蜜とローズマリーで焼きました

カボチャは蜂蜜とローズマリーでオーブンに焼きました
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材料

  • カボチャ1kg。
  • 白い砂糖の2杯
  • ブラウン砂糖1杯1;
  • 蜂蜜の4杯;
  • 新鮮なローズマリーのいくつかの小枝。

料理

革の大きなスライスと一緒にカボチャの肉をカットします。羊皮紙で覆われた、ベーキングシートの上に紙の上に置く。

白と茶色の砂糖の混合物でカボチャを振りかけます。蜂蜜を注ぎ、ローズマリーの葉を散らします。オーブンを40分から20℃に予熱した。

5.パルメサンとパプリカが付いているオーブンのカボチャのフライドポテト

パルメザンとパプリカが付いているオーブンのカボチャフライ
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材料

  • 800 Gポンプキンパルプ;
  • 2杯のトウモロコシ澱粉;
  • 植物油2杯2杯。
  • ½小杯の挽いたカイエンペッパー。
  • ティースプーンパプリカ1
  • 乾燥ニンニクの小さじ1杯。
  • 味覚する塩。
  • パルメザンの小片。
  • パセリのいくつかの小枝。

料理

小さなストリームでカボチャをカットする。それらをデンプン、バター、カイエンコショウ、パプリカ、ニンニク、塩で混ぜる。すべての作品がこの混合物で覆われていることを確認してください。

羊皮紙で覆われたベーキングシートの上の一つの層にしこりを置きます。オーブンを190℃まで20分間温めた。準備中に、片を回します。カボチャはねじれなければなりません。

ミックスパーメザンとみじん切りのパセリを焼いた。給餌する前に、この混合物を振りかけます。

6.肉とじゃがいもを詰めたオーブンのカボチャ

オーブンのカボチャ、肉とじゃがいもを詰めた
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材料

  • 1全体の平均カボチャ(約2½kg);
  • 豚肉400 g。
  • 1電球;
  • いくつかの植物油の大さじ。
  • 味覚する塩。
  • グラウンドブラックコショウ - 味わう。
  • 5-6ジャガイモ
  • Paprikaの1-2杯の足;
  • 2杯のサワークリーム。
  • マヨネーズの2杯2杯。
  • バター80g。
  • 100~150gのソリッドチーズ。

料理

カボチャで上を切るが捨てないでください。より多くの詰め物に合うように、少し肉と同様に種子を取り除きます。

豚肉中の立方体を切って、弓は小さいです。油を揚げた鍋に強い火の鍋に加熱し、肉を片付けて数分炒めます。塩、コショウ、玉ねぎを加え、さらに数分間準備します。肉は灰色になるはずです。

別のコンテナに購入する。豚肉のような同じ立方体で洗浄されたジャガイモを切った。フライパンでは、もう少し油を暖房してじゃがいもを置きます。塩とPaprikaとのシーズン、そして準備ができるまで揚げ - それはかなり少し難しいはずです。

サワークリームとマヨネーズを接続してください。ハーフクリームオイルの内側からカボチャを潤滑します。じゃがいもの底に置いてから、肉とサワークリームのマヨネーズとの部分を置きます。レイヤーを同じ順序で繰り返します。最後の層はジャガイモを作り、潤滑された燃料補給。残りのオイルを上に置き、最もクールなチーズを振りかけます。

大きな箔にカボチャを置き、カットチップを覆い、ホイルを包む。トレイを動かして200℃の温度で約2時間焼く

7.ポテト、玉ねぎ、そしてチーズの下のニンニクで焼きたてのカボチャ

カボチャがポテト、玉ねぎ、そしてチーズの下にニンニクのオーブンで焼きました
YouTubeチャンネル「Aimkuk - 写真やビデオを使った料理レシピ」

材料

  • 500 gの狭い長いカボチャ。
  • 3-5ジャガイモ
  • 2電球;
  • ニンニクの6つのクローブ。
  • バターの2-3杯;
  • 植物油2杯2杯。
  • 味覚する塩。
  • グラウンドブラックコショウ - 味わう。
  • 調味料「オリーブハーブ」または「イタリアのハーブ」の2杯の小さじ。
  • 固体チーズ150g。

料理

クリーンカボチャとジャガイモ。それらを切って細い丸で弓を弓します。ニンニクを挽く。

溶かしたバター、植物油、塩、コショウ、ハーブ、ニンニク、そしてトランプルチーズの約100 gを接続してください。この混合物と野菜を混ぜる。これをパッケージにするのが最も便利です。

円の中で円の中で円を垂直に配置します。約40分間200℃の温度で焼く。それから残りのチーズを振りかけてさらに5分間オーブンに入ります。

8.りんごとレーズンでカボチャが焼きました

りんごとレーズンで焼き付け、オーブンのカボチャ
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材料

  • 40gのレーズン。
  • 300 gカボチャ肉。
  • 2リンゴ;
  • 水の2杯の水。
  • 1/2レモンまたはライム。
  • ハンマーシナモン - 味わう。
  • 砂糖の1-2杯。

料理

レーズンを沸騰水で注ぎ、10分間残して水を書く。カンプキンとリンゴの長円形または小さな立方体をカットします。

焼くための形で、2杯の水を注ぎます。カボチャ、リンゴ、レーズンを置きます。レモンやリノールジュースを注ぎ、シナモンと砂糖を振りかけます。

30~35分間200℃の温度で調製する。調理の途中で、成分を穏やかに混ぜる。

9.カボチャはチキン、トマト、玉ねぎのクリームで焼きます

オーブンのカボチャ、チキン、トマト、玉ねぎのクリームで焼きました
YouTubeチャンネル「LudaeasyCook Porny Kitchen」

材料

  • 500 gカボチャ肉。
  • 350 gチキンフィレ;
  • 1電球;
  • ニンニクのクローブ。
  • パセリのいくつかの小枝;
  • いくつかのチェリートマト。
  • 油性クリーム120ml。
  • 植物油2杯2杯。
  • 黄色の挽いたナツメグの小さじ。
  • ティープスプーンチリフレーク。
  • ½小ティースプーンPaprika。
  • 乾燥ニンニクの小さじ1杯。
  • 新鮮なタイムのいくつかの小枝。
  • 味覚する塩。
  • ブラックコショウ - 味わう。

料理

カボチャを中程度のスライスで切断し、チキンは少し小さいです。主に赤ん坊の玉ねぎ。ニンニクとパセリを挽く。製造された成分、ならびにトマトを焼き付け形式でレイアウトします。

油、ナツメグ、チリ、パプリカ、クリーム、コショウ、塩、コショウの乾燥ニンニク。得られたソースとミックスで野菜と肉を満たします。

オーブンを180℃に約30分間予熱した。チキンは完全に準備しなければならず、カボチャは柔らかくなることです。

10.ナッツ、レーズン、スパイスとクリームでカボチャ焼き

オーブンのカボチャ、ナッツ、レーズン、スパイスでクリームで焼き
YouTubeチャンネルナタシャパークホメンコ

材料

  • 40gのレーズン。
  • 800-900 Gカボチャパルプ。
  • クルミ80g。
  • 砂糖の3-4杯;
  • バニラ砂糖 - 味わう。
  • Zestra 1/2レモン;
  • 3つ星Badyan。
  • ½小匙1つのシナモン。
  • ½小杯の挽いた生姜。
  • 黄色の挽いたナツメグの小さじ。
  • 冷凍バター50g。
  • 200mlの脂肪クリーム。

料理

レーズンを沸騰水で注ぎ、10分間残して水を取り除きます。カンプキンの中断をカットします。大きな裸のナッツ。

カボチャ普通の砂糖、レーズン、ナッツ、微細なレモンZest、Badyan、シナモン、生姜とナツメグに追加する。徹底的にミックスしてください。おろしの油を汲み上げて再び混ぜる。

カボチャをベーキングフォームに入れます。ピースが1つの層にあることが望ましい。クリームを埋め、20℃にオーブンを200℃に還元する。

焼きカボチャは最も便利な料理の1つと考えられています。そのような製品の主な際立った品質は、それが低カロリーであるということです。 100グラムの新鮮な野菜では、28kcalしか含まれていません。ここでは、オーブン27kcalの調理されたカボチャで、実質的に初期インジケーターに対応しています。

あなたはこの野菜から多くのおいしいものから準備することができます。オーブンの焼き菓子の単純なバージョンから始めて、さまざまなデザートで終わります。今日はオーブンの焼きカボチャのレシピを検討します。私たちはさまざまな方法や部分でそれを準備します。さらに、それは蜂蜜、りんご、砂糖、そしてたくさんの興味深いものとしてそのような成分を使用します。

調理過程では、硬い皮膚の問題に遭遇するかもしれません。この場合、あなたは心配しないでください。皿の中で野菜を敷設する前に、オーブンで長い間それを握りなさい。したがって、皮ははるかに簡単で速く動くでしょう。

さて、今すぐレシピの学習を開始する時が来ました。下に下がると、オーブン内の焼きカボチャの断片と完全に準備を試してみてください。

オーブンの焼きカボチャ - 鍋にピースとレシピ

最初に焼きカボチャの古典的な準備を検討しましょう。オーブンでそれを準備します。小さな粘土ポットで焼きます。通常のレシピによると。

そのような皿はかなり傾いていて、最も重要な役に立ちます。あなたは種子の上に裂けず、あなたの庭にこの素晴らしい野菜を置くように。まあ、料理になることができます...

私たちは必要になります:

  • カボチャ新鮮 - 1個。
  • 水 - 部分の数に応じて
  • 粘土鍋

料理:

1.私たちの皿の最も重要な成分を準備するのはカボチャです。このために、私たちはそれを洗い流して2つの等しい半分に切る。それから、従来の大さじの助けを借りて、コア自体から種を取り除きます。

ポンプキンの種は非常に便利と考えられていると考えられるので、投げられない可能性があります。ザルを通して流れる水中で洗い流す必要があります。水の残骸を排水し、次にシートに入れ、最低温度でオーブン中で乾かします。ちょっとかっこいい、あなたは試すことができます。

皮膚を取り除くのは残っています。野菜のための非常に快適な手の掃除をします。それが手に出たら、見返りに通常のナイフを使うことができます。しかし、非常にきちんとしているからです肌はかなり丈夫で滑りやすいです。

私たちはこの黄色と栄養価の高い野菜をカットします。カボチャ私たちは小さなスライスを切るでしょう。しかし、それでも一体の部分が2倍になるようにサイズを観察することが望ましいです。これは焼くときに私たちの皿に悪影響を及ぼすでしょう。

2.鍋の準備に従事する時が来ました。使用する前に、必要に応じてそれらを洗い流します。あなたは従来の組織ナプキンで乾燥することができます。その後、カットポンプコを上に置きます。

平均して、そのような鍋には250グラムの精製カボチャがあります。だから私たちの場合では、4つのボールで、新鮮で扱われる野菜の1キログラムが必要です。

今すぐ1/4カップの水を埋めます。いくつかは砂糖を追加しています、私たちは非常に最後に蜂蜜を入れる。なぜベーキングの終わりに?それで、加熱されたとき、彼はそのすべての有用な資質を失うことはありません。

あなたは蜂蜜と砂糖の形で追加の添加剤なしで行うことができます。しかし、それでは、焼きカボチャの味が少し新鮮なものになることを考える価値があります。

ポットがより安定した状態でオーブン内にあるように。それらを最初にトレイ上に入れることが必要ですが、それから熱クローゼットの中でだけです。はい、そして粘土のボールをカバーで覆うことを忘れないでください。

3. 60分以内に180度かけて皿を焼きます。今回は野菜の品質によって異なります。

オブンから削除し終えました。貼り付けられた場合、その製品は完全に準備されていないと感じました。あなたはスラブにひどいものを回すことができて、私のために野菜をもうなくしたままにすることができます。

焼き付きカボチャ調理キャビネットをテーブルの上に出すことができます。美しい皿にそれを敷設し、吊り下げ蜂蜜の上に置きます。あなたが冷たくて暖かい、あなたが食べることができるようなおいしい。お茶に加えて。

ニンニクのリーンカボチャの素晴らしい選択肢

このオプションはシャープのファンにとって素晴らしいです。そしてそのようなグルメを構成に失望させないために、私たちは新鮮なニンニクと小さなスパイシーな調味料を加えます。百倍の皿は美味しくてピンタントで私たちの皿を作るでしょう。

私たちは必要になります:

  • カボチャスライス - 450 Gr。
  • ニンニク - 1-2頭(歯のサイズと味の好みに応じて)
  • 塩、コショウ - 味わう
  • オリーブオイル - 50 gr。
  • バジルとタイム、オレゴ缶
  • Balzamic Vinegar - 10 Gr。

料理:

1.調理カボチャは種から清掃された。必要ならば、皮膚を取り除きます。なお、この場合、野菜は皮膚を残すことができます。それが強く難しくないようにしばらく心に留めておいてください。

切断するときは、スライスの厚さを観察してください。広すぎないでください。それにもかかわらず、それが起こったならば、私が望んでいなかったので、焼くプロセスを増やします。野菜を長すぎて保管しないようにしてください。

2.調理調味料。これを行うには、小さいが深いボウルを取ります。私たちはそれにオリーブオイルを注ぎ、バジル、タイム、オレガノなどのすべての必要なスパイスを眠りに落ちます。

私たちは匂いのためだけにニンニクを追加します。したがって、焼くときは、カボチャの隣の歯を完全に敷設する必要があります。あなたが非常に鋭い恋人であるならば、それからガーリックをおろし金を通して拭きます。

今私たちの仕事はベーキングシートを撮ることです、それは箔によって注目されています。上にはカットカボチャを置いた。それから私達は結果の選択シーズンを水にします。それらすべてがあなたの手でミックスされています。シリコーンブリパーを持つ各スリッカーを明確にするのが便利です。

カットニンニクを散歩したり、シートにクローブをカボチャで置いてください。ベーキングシートをオーブンに入れます。 170~180度で40~45分間焼く。

なお、ベーキング時間が指定されていることに注意してください。製品自体とその準備ができてから自分を和らげます。あなたは時計にのみ頼るべきではありません。

完成したカボチャを取り出してテーブルに入ってください。ちなみに、それはあなたのテーブルの上のすべてのおなじみのジャガイモを置き換える肉に代わるものです。

甘いレシピ焼きカボチャとカボチャを焼きました

今我々は焼きカボチャの準備のための最も美味しくて甘いレシピを見ます。そのような皿の準備は非常に簡単で興味深いです。構成では、天然蜂蜜と新鮮なカボチャを使用します。より大きな潮汐については、グランドシナモンに置き換えることができる小さなナツメグを追加します。

私たちは必要になります:

  • カボチャ - 1ピー。ほとんどまたは1/4部
  • ハニー - 3-4 St。
  • NUTMEG - 1/4部または地面 - 0.5時間。そのような
  • オリーブオイルはひまわりに置き換えることができます

料理:

1.まず、カボチャを用意する必要があります。水を流れる水の下で洗い流し、皮を洗浄しました。

シードは、大きなスプーンで前のレシピによって同様に削除します。

それから精製野菜は同じサイズのスライスに切断される。あなたは少し少なくすることができます。しかし、ベーキングの時間は大幅に削減されます。

2.カボチャ収穫スライスをシートに入れます。シリコーンブラシの助けを借りて、両側の蜂蜜であらゆる部分を潤滑します。

昨年の蜂蜜だけが在庫がある場合。砂糖豊かな一貫性がある、心配しないでください。電子レンジの最低温度で深いボウルと熱に注ぐことができます。立っていないだけです。

カボチャを蜂蜜で2番目の面を破壊するように回転させることをより簡単にする。彼らと一緒に小さなトングを取ります。または普通の中国の棒を使用してください。

3.今、私たちは小さなふるいと一緒に彼女のナツメグをこすります。あなたは最初に別のプレートでそれを拭くことができます。またはこのプロセスを製品(カボチャ)の真上に作成してください。

それからオリーブ油を少しスプレーするか、またはそれを野菜と交換します。

箔の上に箔を覆い、オーブンに入れてください。 200度まで予熱します。

ホイルの下で30分の焼き付け時間。それから慎重に私たちの皿をテープの助けを借りて、私たちは箔を取り除きます。そして私達はさらに15分間カボチャの焼きを置きます。したがって、カボチャの表面には美しく、さわやかなケルが形成されています。他に何が食料を食欲をそそる外観に与えるでしょう。

これが私たちからのそのような甘い焼きカボチャです。それを味わい、あなたの親戚とレシピを共有する時が来ました。盆栽!

アップルとカボチャを焼く

私の最も好きなレシピの1つ。どうして?それはリンゴとカボチャの2つの素晴らしい成分を同時に組み合わせる。どんな喜びが私たちの子供たちにこの料理をもたらします。自信を持ってみてください、そしてあなたは無関心なままではありません。

私たちは必要になります:

  • カボチャ - 500 gr。
  • りんご - 3-4個。
  • レモン
  • 水は100mlです。
  • 砂糖砂 - 80 Gr。
  • バタークリーム - 30グラム。

35~40分の200°焼く

料理:

1.処理されたカボチャが貯蔵によってカットされました。あなたはもう少し大きくカットすることができますが、調理時間が長くなることに留意してください。

得られた部分はベーキングシートに適しています。私たちは私たちの料理を焼くでしょう。

事前に、羊皮紙紙で殴られた。

2.この料理の中で利用できない成分を準備します - これはリンゴです。流れる水の下で果物を徹底的に洗い流します。ティッシュナプキンの助けを借りて軽蔑する。

その後、2つの部分に切断し、半分と果物を取り除きます。

切断はカボチャ、小さなブロックに似ています。あなたが望むならば、アップルは皮から掃除することができます。しかし、この場合、焼く中に、果物は柔らかくなることがあります。そして彼らはお粥の一貫性を得るでしょう。

カボチャにりんごを吸います。私たちはこれらの成分のうちの2つを砂糖とレモン汁で控除します。スプーンや手で穏やかに混ぜる。小片では、絞りレモンを切ってカボチャの質量に加えます。これは100mlに注がれています。水、そして上には小さなバターを置きます。

得られた混合物はオーブンに入れられ、これは予め200°まで加熱する必要がある。ベーキング時間は35~40分です。

完成した皿は非常にジューシーでビタミンを得ます。あなたはそれを昼食と朝食のためにそれを提供することができます。盆栽!

カボチャ全体、肉、じゃがいもを剥ぎます

上記のレシピが足りなく分解しました。しかし、それらのそれぞれのカボチャは部分に切られています。それが私が別の準備レシピを考慮することを提案する理由です。カボチャが全体を焼くところです。はい、それも戻します。そして充填として、私たちはじゃがいもと刻む肉を務めます。

このような皿を焼くと私たちはオーブンにいるでしょう。カボチャが提案された時間の準備をする時間がない場合、私はあなたに少し後で言うつもりです、あなたはそれを準備するまでそれをもたらす方法。

私たちは必要になります:

  • カボチャ - 1個ミディアムサイズ
  • 刻んだ肉(豚肉、牛肉) - 800グラム。
  • じゃがいも - 3個。
  • タマネギ - 1-2個。
  • グリーン(パセリとディル) - 1ビーム
  • 塩とコショウの味

料理:

1.カボチャの準備をしてください。この場合は清掃する必要はありません。カボチャを2つの等しい部分に切ります。大きなスプーンで種をきれいにします。

2.今すぐ充填を準備します。玉ねぎは殻から掃除され、小さなパン粉を切った。じゃがいもきれいにして、大きなおろし金を上げてこすります。その後、私たちはそれをやるようにしてください。グレートジャガイモをふるいに入れたり、流水の下にすすいでください。

おろしジャガイモを洗う、私たちは余剰澱粉を取り除きます。あなたがこれをしないならば、じゃがいもが回ることができます。そして私達の料理を全く新鮮で食欲をそそめる前菜を与えなさい。

グリーンプロセス、フェージングの葉と私のものも削除します。非常に細かくカットする。この実施形態では、ParsleyやDillなどのいくつかの種類の緑を組み合わせることができる。

3.今やすべてのカット成分を混ぜ合わせます。ここに肉刻む肉(牛肉や豚肉)を追加します。全ての製品は塩と浄水を徹底的に混ぜて味付けして味を付けます。必要に応じて、あなたはあなたのお気に入りの調味料を追加することができますが、それを過剰にしないでください。

私たちはカボチャの完成した充填を除いて、正確に2つの半分を分けます。私たちは互いの2つの部分を閉じます。それから私達は箔を包みてシートに置く。

オーブンワードローブに入れたカボチャを有する調製されたベーキングシートはそれを150度に加熱している。 2~2.5時間の料理を残す。

カボチャの時間が準備をする時間がない場合。それを箔から取り除き、カウンターの上の2つの部分を広げ、それらを開きます。そして皿をさらに30分間放置する。

完成したぬいぐるちゃのカボチャは刻まないでください、しかしそれを正しく食べなさい。私たちはただのカボチャの肉を埋めて完成させるために、大きなスプーンと小部分をかき立てたばかりです。

焼きカボチャ、調理のための2つの選択肢

そして最後に、この記事の結論として、別の2つの素晴らしい準備レシピを検討してください。オーブンに焼きたてのカボチャを用意します。そして、あなたのビジネスで素晴らしく、非常に経験豊富な料理人を教えてください。

そのような皿、非常にシンプルでおいしい。最も重要なことは、あなたが家で見つけることができるすべての必要な成分です。

これらは今日のおいしいレシピです。最も重要なことは、あなたがすべての調理済みを選ばないということですが、非常に便利で栄養価が高いでしょう。すべての料理は料理が簡単ですので、初心者の愛人がここにあります。

今日、私の記事は最後に近づいた。私はあなたからのフィードバックを待っています、私はそれをとても素敵にするための秘密を言うでしょう。あなたのブックマークにそれを保存するだけで視力を失うことができないようにするために。またはソーシャルネットワークのボタンの1つを押して、それをあなたの愛する人と共有してください。

新しい会議の前に、親愛なる友人!以下の記事であなたを待っています!

みなさん、こんにちは。

今日、私は安価で役立つ製品の一つとしてカボチャを再び宣伝し、特別な条件を必要とせずに非常に長い間保持することができます。

自分のために裁判官:カロチン(ビタミンA)はニンジン(これを明るいオレンジ色と呼ばれています)、その構成に含まれる他の有益な物質のリストは数ページを取ります。ここには、グループのグループのビタミン、カリウム、鉄、亜鉛、他のすべてのものがたくさんあります。カボチャの使用は、心血管系、肝臓および胃腸管に有益な効果があります。髪と肌のカバーの状態を向上させます。胃炎や潰瘍で使用できます。

カボチャのカロリー含有量はわずか26kcal / 100gで、それを食事製品に帰することが可能になります。

同時に、それはほとんどすべての板と庭師に成長し、熟成後、それは1ヶ月の間、どんな問題なく保管することができます。

そして、あなたはそれから互いにさまざまな、ここであなたとジュース、そして便利な粥とおいしいジャムの束を調理することができます。

今回はオーブンに焼きます。そしてここでも膨大な数のオプションです。あなたはそれを片方で非難したいのですが、あなたは野菜や肉を穿刺しています。多くの方法があります、そして私は主体自体によって理解されるべき主体を見せようとします。さて、あなたのファンタジーと実験をさらに回します。

オーブンの片に焼きたてのカボチャレシピ

ピースでカボチャ調理から始めましょう。それでは速くて簡単です。小さな穴を通して種を叱るのに時間を費やす必要はありません。

ピースを焼いたカボチャは、単に失敗できない最も簡単な選択肢です。

焼きカボチャと蜂蜜:迅速かつおいしい

最も人気のあるレシピから始めましょう。この人気はいくつかの要因で構成されています。

  • 簡単な料理
  • 栄華
  • 素晴らしい味

準備のためにあなたはカボチャ、蜂蜜、そして少しオリーブオイルを必要とするでしょう。

それがすべて野菜の料理をするつもりであるかによって、レシピ内に正確な数の成分がありません。

料理:

1.カボチャは皮やシードからきれいにして、メロンのようなスライスを切断します。

2.スライスを焼き付けまたは焼くための形で囲み、蜂蜜で両側に潤滑します。これにシリコーンブラシを使用するのが便利です。

あなたが望むなら、あなたは小さなナツメグを握ることができます。

3.オリーブオイルカボチャで振りかけ、箔を覆い、オーブンに送り、30分間200度まで暖めた。

4. 30分後、ホイルを取り外してさらに10分間焼きます。

準備ができています。私たちはプレート上のスライスをレイアウトし、ひまわりの種子、カボチャ、またはゴマを飾ります。

盆栽!

砂糖、蜂蜜、シナモンと焼くためのレシピ

シナモンとオレンジを追加して、前のレシピに香りを追加します。非常に興味深くおいしいデザートがわかります。

材料:

  • 900 Gのカボチャー
  • 1中オレンジ色
  • 大さじ2杯。砂糖のスプーン
  • 大さじ2杯。ハニースプーン
  • ½h。シナモンスプーン
  • バニラ砂糖の1 TSP

料理:

1.私達はカボチャを清掃し、それを3~4cmのサイズの立方体に切断し、そして焼くための形に折りたたむ。

2.オレンジ色を半分に切ってジュースを絞ります。

3.カボチャジュースを注ぎ、蜂蜜、シナモン、普通、バニラ砂糖を加えてください。それらのよく混ぜる。

4.箔の形状を覆い、それをオーブンに送り、1時間1時間前に予熱します。

準備ができています。盆栽!

りんごのカボチャをどのように焼くかについてのビデオ

そして、より生の夕食の料理に移動する前に、カボチャのデザートのもう1つの選択肢。私は短い有益なローラーの形でそれを提案します。

カボチャは野菜で焼きます

さて、今、私たちはメインディッシュやサイドディッシュとしてカボチャを焼きます。この野菜に固有の小さな甘さは、産物の他の野菜の特別な興味を与えています。このレシピはじゃがいもとトマトを使います。

カボチャあなたは野菜を絶対に焼くことができます:Zabachki、じゃがいも、ピーマンなど。いずれにせよ、それはとてもおいしいでしょう。

材料:

  • 1/4中カボチャー
  • 2-3ジャガイモ
  • 2ミディアムトマト
  • 塩とスパイス - 味わうために
  • 植物油

料理:

1.すべての野菜は大きなスライスによって切断されます。これはトマトにとって特に重要ですあなたがそれらを細かく切ったならば、彼らはベーキング中に彼らのジューシーさを失います。

私たちはベーキングシートに野菜を飾り、3-4杯の植物油、塩とスパイスを加えてください(それは赤と黒のコショウ、タイム、オリーブハーブなどになることができます)そして徹底的に混合する。

2.ベーキングシートをオーブンに送り、30分間180度に加熱しました。

それで全部です。準備ができています。盆栽!

肉スリーブでカボチャを調理する方法

しかし、カボチャの焼きがすぐに肉である場合、それから本格的な心理的かつおいしい料理がわかります。必ず試してみてください、それは言葉には不十分です。

材料:

  • カボチャ - 500 G
  • ポークハム - 400 G.
  • じゃがいも - 3個
  • ズッキーニ - 2個
  • 豚肉の調味料
  • プロバンスハーブ
  • 味覚する塩
  • ぴかぴか

料理:

1.豚肉は小片、塩、スパイスを加え、徹底的に混合し、40分間ミリネートして冷蔵庫に送ってください。

2.ズッキーニとカボチャは焼き付けの間に離れていないようにかなり大きい部分を切った。ジャガイモは古典的なスライスによって切られます。

3.そして今度はレイヤーがスリーブ内の成分を集めます。最初の層はじゃがいもに行きます。それはパッケージに固執し、薄層の内側を分解する必要があります。

4.それから肉。じゃがいもの上に均等に分解する必要があります。

5.次にズッキーニの層、そしてカボチャー。

表示する前に、両方の野菜はわずかに満足し、コショウが必要です。

6.両端からパッケージを結び、つまようじに穴を作って(製造元によってパッケージで作られていない場合)、それをベーキングシートに入れて、オーブンに加熱しました。 180度

1時間焼く。

準備ができています。盆栽!

Julia Vysotskayaからのフォイルのカボチャの作品

そして、焼きカボチャのもう1つのクールなバージョンがホイルに入っています。私は、Julia Vysotskayaがどのように準備しているかを見ます。

オーブンでカボチャを調理する

そして今、カボチャが成分としてだけでなく、製品が準備しているポットとしても使用されているレシピに到達しました。とても美しく便利です。この場合、それが単独では可能であれば、充填が必要になることは明らかです。

そしてこの役割では、完全に異なる成分があるかもしれません:甘いドライフルーツ、穏やかなカッテージチーズまたはジューシーな肉。

私はあなたがこの太陽の野菜を繁殖させることができるよりも面白い考えを提供します。

カボチャは米とりんごを詰めた

この調理方法はあなたの食事療法にさまざまなお粥を作ることができます。本質的には、それは非常に元の性能にカボチャを持つ米粥です。

材料:

  • カボチャ全体 - 2.5 kg
  • りんご - 2個のPCS
  • イネ(半準備) - 1.5メガネ
  • レーズン - 100g
  • ハニー - 2 TBSP.
  • クリーミーバター - 50g
  • 塩 - チップチック
  • 植物油

料理:

1.ほとんどの時間はカボチャの準備のために出発します。それはそれの鍋を取り、それは2段階で行われます。

まず、マクシュク(四半期のどこか)をカットする必要があり、キットをナイフでカットする必要があります。

そしてスプーンは真ん中を絞り、すべての種を取り除きます。

2段目で、ナイフでもう一度円を切り取り、剥離から数センチメートルを後退させます。

そしてまた、スプーンで武装して肉をこすります。

パルプを投げないでください、それは充填に入ります。

3.小さな立方体、カボチャの肉、レーズン、半準備米を刻んだりんごを接続して混ぜる。

半分gearまでの図を沸騰させるには、それを洗い流し、鍋に注ぎ、水を注ぐために水を注ぐことが必要です。米の。水の残留物がマージします。

1.5メガネの半製造米を調製するために、床はドライガラスに必要です。

それから塩、蜂蜜、徹底的にすべてを混ぜるピンチを加えます。

4.カボチャを詰めて詰め物を仕上げ、クリーミーな油を上に置き、カボチャが尾を持つ予め赤字をスライスした。

5.カボチャの手の中に石油の手を入れ、焼き付けシートに入れてオーブンに送ってください。準備が180度前に180度に加熱された。

6.調整はナイフでチェックされます。 「皮」が簡単にスキンをすると、料理は準備ができています。

盆栽!

カッテージチーズとレーズンで焼きたてのカボチャが少しカボチャ

あなたが「空」かぼちゃの道を完全に理解することができないならば、私はあなたがレーズンを埋めるコッテージチーズが準備されているローラーでより詳細に考慮することを提案します。

肉や野菜のオーブンの焼きカボチャ

さて、今日の最後のレシピは、単に言及することはできません - 野菜とポットケーキの鍋で肉。レストランのように、通常の食べ物を洗練されたランチやディナーに摂取する素晴らしい料理。

材料:

  • 約1 kgの小さなカボチャ
  • 肉 - 400 G
  • ニンジン - 1 PC.
  • タマネギ - 1 PC.
  • ニンニク - 2の歯
  • コショウ甘い - 2個
  • フライパンのための植物油
  • 味覚する塩
  • 唐辛子黒地 - 味わう
  • ベイリーフ - 2個

肉を服用することができます:それは豚肉と鶏肉と牛肉になることができます。牛肉だけが長く準備する必要があります。

料理:

1.壁の厚さが1.5~2 cmになるように、カボチャを鍋に回し、パルプの一部を取り除きます。

2.肉と野菜は小さな立方体に切ります。

3.さまざまな鍋、フライの肉や野菜。肉は植物油で片方の鍋に入れ、半分の準備ができて、周期的に攪拌するまで中火で揚げされます。

同時に、別のフライパンで、野菜の油の玉ねぎを炒め、半透明になるまで待って、ニンジンを添え、それが柔らかくなるまで5~7分、それから甘いピーマン、トマト、ニンニクを送ってください。

ニンニクを粉砕する必要はなく、香りのための全歯肉でそれを置きます。

4.焙煎の10~12分後、肉と野菜を1つの皿に接続し、ペッパーのペンチコンジャー、ピンチとベイの葉とベイの葉、ミックス、食材が芳香界に浸されるように炒めます。そして充填は準備ができています。

5.カボチャポット植物油を潤滑し、ベーキングシートまたはベーキングフォームに入れて充填物を埋めます。

6.私たちはオーブンにベーキングシートを入れ、1.5時間180度に加熱しました。

完成したローストは、鍋にポーズをとって、鍋に入れて別々に仕えることができます。しかし、最初に詰め物を入手してから、ポットの内側からカボチャパルプ層を取り外して詰め物に加えなければなりません。

盆栽!

合計私は9は非常に異なっているが非常においしいレシピを持っていた。

私はそれがとてもおいしいことができることをあなたに納得させることを願っています。

そして今日私はあなたの注意をありがとうございました。

カボチャを焼く方法、そこから去ることは不可能です - そして複数回、さまざまな方法で焼く、さまざまなレシピによって。美味しいカボチャは、気分が悪く、ハイライトで、そして小さな重要なトリックがあります。カボチャはとてもおいしいです:)

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

狡猾な数字1。地殻について 。カボチャは、迅速かキャラメル地殻で調理したいのであれば、小片に掃除されていない必要があります。そして、私たちがただの焼きカボチャを望みます。 - 皮を掃除する必要はありません。

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

狡猾な番号2。ホイルについて オーブンのカボチャが多くのジュースを失うことが多いが、それほど大きくはない。これが起こらないように、スライスはホイルを包みます、あなたはスリーブに入れることができます。

そして妥協点があります。フォイルシートを覆い、調理の終わりまで5~7分除去して、カボチャがねじれます。

第3四半期。 。わずかにカリカリが望んでいるのであれば、カボチャ - カボチャを砂糖で振りかける必要があります。あなたは、スパイスと一緒に - ナツメグ、シナモン、ローズマリー、コリアンダーなど

しかし、それは食塩水に必要ではありません:カボチャは塩がとても好きではない - そして塩漬けはそのジューシーさを失います。

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

狡猾な番号4。隣人について 。カボチャが好きでない人やそれらのために、それは彼女の非アマチュアのために準備します。

カボチャは隣にぶら下がって焼くことができ、彼らはカボチャを飾る - りんごでそれを取り囲むように(半分、スライス、整数)。リンゴの味の風味はカボチャに移されます - それは非常に香りがあります。ここにのみ調理時間が異なります - それでリンゴは後でより良いレイアウトされています。

そして、あなたはニンニク、野菜、肉 - すべての隣人とカボチャが友達です!
そして、あなたはニンニク、野菜、肉 - すべての隣人とカボチャが友達です!

バターについて油で潤滑する必要がありますか?私は潤滑 - 料理ブラシ。カボチャはわずかに進行しています、それは上から焼かれています - そしてこの軽量な地殻はジュニシーを作らない。スライスの内側にはジューシーで濃い、乾いていません。特に上から箔のシートを使って:)

カボチャ付きの美味しいレシピ

1.クラシックレシピ:キャラメルカボチャー 。カボチャスライスを入れ、カボチャのスライサーを入れ、砂糖を振りかけ、170~180℃で30~40~50分の大きさに依存して焼きます。

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

2.りんご付きカボチャ 。カボチャがベッドでカット、リンゴはより大きいです。耐熱層層での共有(「VANGEST」のスライスをレイアウトすることができます)、小さな砂糖を振りかけ、意志でスパイスを振りかけます。フォームの底には少し水を吸ってください。プロモーションフォイル、準備がされるまで焼きます。

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

3.ポテトとカボチャ 。レイヤー、または生の浄化されたジャガイモと裸のカボチャを出し、スパイス、ハーブと話す。塩が有用であるときの非常に症例。箔を覆い、準備まで焼きます。レディネスの10分前にチーズで振りかけます。またはマヨネーズを注ぐ:)

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

クリーミーバター 。バターのスリー化に敷設されたカボチャの各スライスで。彼女はそれにぶかれ、そして驚くべきクリーミーな地殻で信じられないほど美味しくなるでしょう。そしてオプションとして - ソフトチーズを使って!

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

5.ニンニクと 。ニンニクのカボチャは珍しいですが、信じられないほどおいしいです。多くの人はこのレシピに恋をしました。カボチャは塩漬け、ニンニク布、コショウ、スパイス、クミンなどのハーブの黙示的なハーブが急性ピーマンになることができます。あなたは新鮮な赤い燃焼、バターに水をかけられます。箔の下に準備がされるまで焼きます。

こちらのレシピやシンプルなカボチャのトリックです。彼らは本当にはるかにはるかに多くのものですが:)

運河を購読する、まだ来てください - 庭のバレンタインでは常に嬉しいです:)

あなたはカボチャが好きですか?私たちの家族では、彼女は彼女を崇拝します。私たちはさまざまな点でそれを準備し、その結果に常に満足しています、今年は両親は豊かな収穫を持っています。あなたがそれほど愛していないならば、私はあなたに私のレシピを試すことをお勧めします。

それは春まで静かに涼しい場所によく保たれています。そしてそれからの冬は違うお菓子ができます。全体の、もの、クックサラダ、クック、フライ、シチュー、マリネを焼く。

今日私は私のお気に入りの明るい繊細さのレシピをオーブンの部分で共有したいです。調理方法は異なり、デザートを調製することができ、そして満足する第2の皿。

ピースによってオーブンに焼きます

ほとんどの場合、この野菜はテーブルの上に分かれています、そして船尾の中で、ある種のものは甘いです、彼らは硬くて、ナツメグ、大型、装飾的です。

最も甘くておいしいナッツと大規模な品種。彼らは薄い肌、美味しい飽和パルプが明るいオレンジ色です。それらのうち、ジュース、マッシュポテト、焼く、そして生を食べる。唯一のマイナス、それらは非常に短い保管期間を持っています、たった数ヶ月、そして給餌品種ははるかに長く保たれます。

調理レシピは非常に異なっていますが、それらはすべておいしいです、そして完全に難しいので、私はあなたの家族を調理することを提案し、あなたの家族を甘やかすことを提案します。

焼きたてのカボチャの片砂糖

カボチャは素晴らしい有用な野菜、そしてたくさんの有用な物質を含むおいしいデザートです。私はこの野菜を砂糖でふりかけた部分で焼くことを提案します。初心者料理と経験豊富なホステスの両方を準備できる非常に簡単なレシピ。

ピースによってオーブンに焼きます

材料:

  • 700-800 Gカボチャー
  • 大さじ2杯。クリーミーオイルのスプーン
  • 大さじ2杯。スプーンブラウンシュガー(正常に置き換えることができます)
  • カボチャのためのシナモンやスパイスの味を

カボチャはきれいにする必要があり、内側、種子を取り除き、そして部分に切る。また、残りの成分を準備します。溶けたバターの形状を潤滑し、部分を配置する、そして上記、バターで潤滑します。

トップスプライン砂糖、カボチャ用スパイス、またはシナモン。そして私達は焼くためにオーブンに出荷します。

ピースによってオーブンに焼きます

オーブンを190度に加熱し、20分間送ります。それから、ピースを回して、各クリームオイルを包み、砂糖を振りかけます。

私たちはそれをオーブンに20分間送り、温度は同じです。

ピースによってオーブンに焼きます

ピースが大きい場合は、大きく切りました、それからさらに10~15分追加できます。カボチャは離れていないが、ナイフはそれぞれの部分に自由に入る。

私はフォームのピースを冷やしてテーブルに仕えます。とてもシンプルで、狂ったおいしいキャラメルカボチャレシピ。試してみてください。

オーブンの蜂蜜とカボチャ:ピースによる料理のためのシンプルなレシピ

秋の秋には、美味しく香りの良い、美しさ、秋にこの野菜を食べないようにしましょう。特に焼き野菜のすべての利点を考慮してください。

蜂蜜スライスでオーブンのカボチャ

材料:

  • 中程度のカボチャの四半期
  • 2-4蜂蜜のスプーン
  • 0.5ティースプーンのナツメグ
  • オリーブオイル(または野菜)

私たちは野菜をきれいにし、あなたの形に向けられた部分によって切り取られます。そのため、ピースが1つの層に入れる。それを置く必要はありません。また、数量、あなたはいくつかの種類を取ることができます。

蜂蜜スライスでオーブンのカボチャ

あなたが蜂蜜を狙っているなら、あなたは水浴中でそれを溶かします。

両側から、片手で、蜂蜜で片方を潤滑し、次に逆転させ、そして第2の側面から潤滑します。私はナツメグでスプレーし、オリーブオイルを振りかけます。

食品箔の形状を締めます。私たちは200度前加熱加熱したオーブンに30分間送ります。

蜂蜜スライスでオーブンのカボチャ

あなたがピースをねじっているのであれば、ホイルを開き、オーブンでさらに10~15分のままにします。

蜂蜜スライスでオーブンのカボチャ

あなたは蜂蜜、またはさらに潤滑片を扱うことができますが、野菜が甘くない場合だけです。おいしいと風邪の両方。

オーブンのりんごでカボチャを調理する方法 - 速くておいしい

このレシピによると、リンゴとカボチャとの優れたキャセロールがあり、私はまだ彼女のレーズンを振りかけます、それはそれがなければ可能ですが、それは彼と一緒におしゃべりしています、またあなたはあなたの選択に乾燥した果物を追加することができます。また、異なるナットを使用してください。私は時々クルミを追加します。

優秀なデザート、素晴らしい香り、伝えることは不可能です。時々私はシナモン、またはバニラシュガーを振りかけ、より香りが高いです。

オーブンのりんごのカボチャの片

成分:

  • ハーフカボチャの小さいサイズ
  • 2リンゴ
  • 40グラムのrisum
  • クリームオイル50グラム
  • 蜂蜜のスプーン(砂糖に置き換えることができます)

レーズンは沸騰した水を注ぎ、5~7分間去る、あなたは野菜を切ることができます。りんごとカボチャ私は立方体に切る。必ずりんごから種を取り除きます。すべて蜂蜜で注がれ、混ぜる。

蜂蜜のアレルギーでは、白または茶色の砂糖を使用してください。

オーブンのりんごのカボチャの片

クリーミーな油で焼く形状。私は小さな鍋と鍋を持っています。バターのピースを上に置いてください。

レーズンに加えて、クルミ、乾燥アプリコット、イチジク、クランベリーやその他の種類のナッツとドライフルーツを作ることができます。

オーブンのりんごのカボチャの片

すべてが自分のジュースのオーブンで盗んでいる、私たちは水を離れません。

最大180度のオーブンを加熱して40分、準備が1分前に送りますので、カバーをねじれます。

オーブンのりんごのカボチャの片

調理工程では、アップルとカボチャジュースがたくさんあります。暖かいか寒い。とてもおいしいので、私は本当にこの料理を試してほしいです。

ホイルの駒のオーブンにカボチャを焼きます

私の意見では、さまざまな方法で野菜を焼くことができます。すべてのジュースは中に残ります。全体のみ、それは非常に長い間焼き合うでしょう、それでそれは断片を切るのが良いです。

あなたは塩、コショウ、ニンニク、そしてあなたが砂糖を使って焼くことができます。以下に、非安定性レシピを考えています。だからあなたはあなたが「秋の美しさ」を持っているかのように調理することができます、1つのレシピではないようにしてください。

オーブンの箔のカボチャの片

材料:

  • かぼちゃ
  • シュガー
  • バター
  • ホイル

正確な数字を指摘していないので、いくつかの部分を取ることができます。肌からきれいにすることが重要です、真ん中を取り除き、よく清掃して種子を取り除きます。

箔は部分に分割されるべきです、または穏やかに美しくカットし、ピースを置き、砂糖を振りかけ、砂糖とバターを広げてください。

オーブンの箔のカボチャの片

あなたは蜂蜜、チョコレート、オイルのない、またはバターなしですることができます。また、各部分はニンニクと司令装置、ドライバジル、ドライスパイスを散歩します。

200度の温度で40分間焼きます。

オーブンの箔のカボチャの片

素晴らしい穏やかな料理がわかります。フルホイル、私はすべての作品を包みません

チキンとじゃがいもの焼きカボチャのレシピ

このレシピ爆弾!カボチャはここで特によく、それは優しいとおいしい、そして鶏肉と完全に組み合わされています。試していない場合は、準備しなかった場合は、必ずこの料理をしてください。

覚えておいて、私たちは非区絶のレシピを持っているとあなたに言った、ここであなたは穏やかな鶏肉の美味しい料理です。

鶏肉とじゃがいものオーブンのカボチャ

材料:

  • チキン太もも - 8個
  • ポテト - 5個
  • カボチャ - 500グラム
  • 塩 - 1株スプーン
  • スパイス
  • マヨネーズ - 2 TBSP。スプーン

私の太ももを洗う、私は肌を撃っていません。私はボウルに追加します。じゃがいもきれいにして洗って、立方体に切ります。

鶏肉とじゃがいものオーブンのカボチャ

カボチャはより速く準備されているので、彼女はもっと作っています。皮膚、および除去する種子を透明にします。肉や野菜はボウルに送ります。塩を加える。

また、チキンの調味料、0.5小さじ1杯の乾燥ニンニク、1十杯の調味料ホップ - サンネルのための2杯のティアスプロンを追加しました。あなたはまだ甘いPaprikaを追加することができます。

マヨネーズを追加してよく混ぜる。テーブルの上にすべてを残して、1時間マリーナ。

鶏肉とじゃがいものオーブンのカボチャ

ベーキングシート、私は何も潤滑しません。まず、私は野菜の層をレイアウトし、チキン太ももを置く上で、足を取ることができます。 1時間オーブンに滞在して、暖められたオーブンにベーキングシートを入れてください。

鶏肉とじゃがいものオーブンのカボチャ

おいしい夕食、または家族全員の昼食。新鮮なカボチャがあるとき、私たちは頻繁に準備しています。試してみて、あなたは満足するでしょう、私は保証します。

オレンジとレモンの焼きカボチャ

私は柑橘系の果物で焼いた並外れた野菜のレシピを提供したいです、彼らは柔らかくて柔らかく、香りが良いです、絶妙なデザートとして何も味わう必要があります。

オレンジとレモンのカボチャ

材料:

  • カボチャの500グラム
  • 砂糖のスプーン
  • 1オレンジは皮から剥がれました
  • 0.5レモンは皮から剥がれた
  • 0.5ティースプーンシナモン

カボチャ私たちはきれいに、部分に切り、焼くための形に広がって、あなたが好きなら、あなたはシナモンを追加することができますが、必要ありません。あなたはあなたのお気に入りのスパイスを使うことができます。

私はフォームの下部に水を注ぐことはできません、そして私はフォーム自体を潤滑しません。調理過程では、果物が許可され、これは必要ありません。

オレンジとレモンのカボチャ

オレンジ色とレモンの部分でカットし、カボチャに追加します。蓋、箔、羊皮紙で形状を覆います。 20分間私たちは200度前に予熱したオーブンに送ります。次にホイルを取り外し、さらに20分かかります。

オレンジとレモンのカボチャ

味、色、香り、それはただ魔法です。このデザートは、「黄色の秋の美しさ」が好きではない人でさえも、このパフォーマンスでは非常に価値があると評価されています。

オーブンの野菜と肉とカボチャを焼いたカボチャ

だから、おそらく野菜、あなたは間違いなく焼くことはなかった。すべての味や風味に浸った穏やかなカボチャと野菜。鍋にレシピがあり、これは野菜の鍋です。レシピの場合、あなたは中型野菜を必要としています。ふたがカットを楽しめます。

これはレシピではありません、これは見つけています、私はすでに数回準備しており、すべてがうれしいです。私たちはまだ食べなかったので、私は試すことをお勧めします。

野菜と肉が付いているオーブンのカボチャ

材料:

  • カボチャ - 1 kg。
  • 肉400 gr。
  • ニンジン - 1 PC。
  • オニオン - 1 PC。
  • ニンニク - 2歯、
  • ペッパースウィート - 2個。
  • 石油揚げるために
  • 塩 - 味、黒い粉の唐辛子 - 味わう
  • ベイリーフ - 2個。

玉ねぎ私たちはきれいに、立方体にカットされ、野菜の油の上にカットされた後、ニンジンとコショウを添加します(おろし金の上にニンジン、コショウはキューブに切ります)。私たちはピースを切り刻んだトマトの鍋を入れました。

私は肉を立方体と炒め、ニンニク、塩、そしてコショウを味に切る。野菜と肉を混ぜる。

野菜と肉が付いているオーブンのカボチャ

カボチャは上部を切り、野菜と肉で塗りつぶし、野菜の上にキャップを置きます。フォームに取り付け、190度の温度で1.5時間予熱したオーブンに入れます。

カボチャ自体は、それが調理工程で燃やされないように、すべての側から植物油で潤滑されています。

野菜と肉が付いているオーブンのカボチャ

野菜の壁が柔らかいまで準備します。あなたは暑くて寒さを食べることができます。野菜をプレートに入れ、緑を振りかけてテーブルに仕えます。

カボチャのピースを鍋に焼く方法

それは鍋にカボチャの部分があるおいしいローストです。素晴らしい美味しく美しい、カボチャはお菓子を感じています。とても素敵な味。私はあなたの家族を調理することをお勧めします。

レシピはビデオフォーマットで表示されているので、中央とビューのボタンを押すことができます。そしてさらに調理に進みます。

今、私は今日素晴らしいレシピを持っています、私はあなたが好きだったことを願っています、そしてあなたはあなたの家族のために喜んで準備するでしょう。ここで彼らは少なくとも毎日調理することができることです。私を信じて、焼き野菜はおいしいだけでなく、また非常に便利です。

さて、今日はすべてを持っています、次の問題でお会いしましょう。私はあなたにすべての素晴らしい気分、そして楽しい食欲を祈ります!

カボチャは焼き付けられた形で特に役立ちます。それは飽和低カロリー範囲または肉、ポテト、ソリッドチーズをサプリメントし、独立した熱い皿として働くことができます。

様々なカボチャのデザートは特においしいです。そのような珍味は、染料、風味および他の有害な成分を含まないので、最小の家族でさえ試みてみることさえできます。

1

オーブンにカボチャを調理する特徴

料理を成功させるためには、彼のために野菜を選ぶ必要があります。最もジューシーでおいしいは、明るい色のカボチャの丸い形です。そのような果物の中サイズの果物を選択することをお勧めします - 3.5から5.5 kgまでの体重。

冷凍野菜が冷凍野菜であることが判明した場合、それは安全に焼くために使用することができます。霜取り前のカボチャの片は必要ありません。あなたはすぐにそれらをオーブンのための鍋または陶磁器形に送ることができます。

焼きカボチャ料理は厚い壁の皿に最適です。特にそれらの長期的な出産がオーブンで想定されている場合。この目的には、粘土鍋または豚鉄の焼き皿トレイが完璧です。

革や小さなスライスでカボチャ全体を焼くことができます。最初のオプションはお祝いテーブルに最適です。食欲をそそる詰め物を詰めた全焼きカボチャは彼のための本当の装飾になるでしょう。

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恩恵と害

焼きたてのオレンジ色の野菜は、様々な病気と戦うことを可能にする膨大な量の癒し物質を含みます。 このフォームのカボチャの通常の使用は、人体に次のような影響を与えます。

  1. 1。 胆嚢と肝臓を復元します。 製品がそのような目的のために良くより速くなるためには、それは軟化形態でそれを使用する価値があります。
  2. 2。 神経系の仕事を正常化させる . 焼きたてのカボチャ料理は、男性の上に行動します。ストレスや不眠症から彼を救う。顕著な結果のために、それらは定期的に使用される必要があります。
  3. 3。 膀胱や腎臓の機能を見てください。 皿は膀胱炎および腎盂腎炎の間の回復の過程を高速化します。腎臓および膀胱内の石を有する患者の存在下で焼き型の形でカボチャを使用することは有用である。
  4. 四。 心臓と船を強化します。 心筋の作業を確立するためには、焼きカボチャの平均部分を食べるのに十分になるでしょう。 。

焼き付け形でのカボチャに害はなく、人が野菜にアレルギーがない場合は持っていません。砂糖と脂っこいソースがなければ、彼の姿には経験していない、それを使用することができます。そのような皿のカロリー含有量は100 gあたり45.6 kcalです。

3

オーブンでクチコミを調理するベストレシピ

オーブン内のこの野菜のレシピの中では、多数の部品を含む追加の成分と複合体が最も簡単なものがあります。例えば、カボチャと肉、魚、鶏肉の組み合わせ。

添加剤によっては、野菜は昼食用の主食やデザートのために準備することができるでしょう。だから、あなたは蜂蜜とナッツでカボチャを焼くことができます。それは役に立つだけでなく、おいしい繊細さも可能です。

3.1

ポークでオーブン全体のカボチャ

材料:

  • 1つのカボチャ全体が皮の中で。
  • 450gのポークパルプ。
  • 1つの大きなニンジン。
  • 2大熟したトマト。
  • 1補充電球;
  • バター;
  • 塩とオリーブのハーブ。

料理:

  1. 1。 ミドルカボチャ全体を徹底的にすすぎ、スイカからの「ふた」を切り取ってください。鋭い端を備えたスプーン。真ん中の真ん中を取り除きます。
  2. 2。 種子は捨てたり、他の料理や使え、カットしたりしたパルプのいくつかを細かく溶かします。
  3. 3。 豚肉を洗い流し、脂肪からきれいに、小さな立方体に切ります。予熱されたバターで揚げ鍋に肉を送ってください。
  4. 四。 軽い荒れ地殻をカバーするまで、豚肉を強い熱に失敗させます。
  5. 五。 すぐに、パンに小さな玉ねぎを加えて、(大きなおろし金の後)とトマトのスライスを切ります。後者はそれを急な沸騰水、次に氷水を加えて皮を取り除きます。それは充填が穏やかになるでしょう。
  6. 6。 すべての成分の柔らかさまでフライパンで質量をまっすぐにします。オリーブのハーブを味わって振りかけるための塩。
  7. 7。 完成した熱い詰め物をよく混ぜ合わせて、わずかに冷やし、すぐにカボチャ「バスケット」に移動します。
  8. 8。 ベーキングシートを敷設する。その上にカボチャを共有する。屋根の野菜を閉じます。
  9. 9。 予熱オーブンから180~190℃までカボチャでベーキングシートを中央棚に送ってください。
  10. 十。 最初に展示された温度で80~90分間のトリートを焼く。このプロセスでは、常に野菜が放出され、ジュースに落ちています。
  11. 十一。 完成した皿を冷やしたオーブンにさらに1時間放置してください。

得られた処理はプレート上で分解する部分である。あなたは最初にそれらの上の詰め物の一部を送ってください、そして隣に焼きたてのカボチャをすでにカットされた皮を産むことを決めなければなりません。あなたは鋭いソースで料理を追加することができます。

3.2

イネと激怒と完全にオーブンのカボチャ

材料:

  • 2小さな熟したカボチャ。
  • 1 ST。SOOHロングライス
  • 2-3大肉質トマト。
  • 2つのパッチの球根。
  • 2-3ニンニクの歯。
  • 脂肪のない350gの鼓動。
  • 2個2色のニンジンと甘いピーマン。
  • 1 TBSP。 l。オリーブオイルと、植物性野菜の他の野菜。
  • 塩;
  • 地面ピーマンの混合物。

料理:

  1. 1。 このステップバイステップのレシピの場合、あなたは明るいオレンジ色の皮を持つ密集した弾性のカボチャを取る必要があります。それらを洗い流し、頂部と大きなスプーンを切り取り、パルプ全体をシードで取り除きます。
  2. 2。 内側から、調理塩のカボチャと着色されたハンパーピーマンの混合物をわずかに把握します。
  3. 3。 米の水がたくさんの水で注ぎ、半分の準備がするまで料理を送ります。あなたはすぐに彼を塩分ける必要があります。ザルを投げるが洗ってはいけません。他の皿に融合するための残りの米煎じ薬。
  4. 四。 ランニングウォーター、ドライペーパーナプキンで井戸をよく洗う。小さくてほぼ同じスライスに切ります。
  5. 五。 フライパンでは、オリーブオイルを加熱し、直ちにそれに調製された生息地に注ぐ。軽い肉に軽い肉。細かく刻んだトマトをそれに加え、ニンニク、コショウの片、おろしのニンジン、玉ねぎを加えます。充填物を味わってよく混ぜることを味わう。野菜と一緒に、10~14分のふたの下で遅い火の肉を縫います。混合物に加えて半準備したクループ。
  6. 6。 調製したカボキンをフライパンから得られる暖かい充填物中に記入してください。肉や野菜の質量が非常に厚いことが判明した場合は、以前に左の炊飯で希釈する必要があります。
  7. 7。 カバーを早くカバーで閉じます。すべての側面から選択された野菜油でビレットを欺く。

オーブンを前もって230~240℃に加熱する気温が必要な場合は、マークが必要な場合は、焼き合うようにカボチャを送ってください。野菜は完全に準備するために60~70分かかります。穿刺つまようじきでこれを推定することが可能です。準備ができているカボチャは非常に柔らかいはずです。

皿は熱い内のテーブルに供給されます。それは大きな平らなプレートの上に部分的に分割されて分解されなければなりません。

3.3。

チーズと野菜の焼き片

材料:

  • カボチャ2kg。
  • 1大ジューシーなニンジン。
  • 熟したトマトを保護しました。
  • 5-7ニンニクの歯。
  • 半固体/ソリッドチーズ200~250g。
  • 塩とお気に入りのスパイス。
  • ひまわり油。

料理:

  1. 1。 ニンジンを洗って、最大の部門で清潔で砕いた。それはとても素敵に見えます、完成品、野菜は「韓国語」のおろし金で扱われました。薄い長いわらでは、ニンジンを鋭いナイフで手動で手動で手動ですることができます。
  2. 2。 失うことが大好きなチーズ。得られたチップは3部に分割されています。そのうちの2つはみじんだニンジンと混ぜる。完成した皿のために去ることを脅かす。
  3. 3。 任意の便利な方法でニンニクチョップ。チーズやニンジンに送る。
  4. 四。 カボチャは清掃の便宜のためにいくつかの大きな部品に切りました。それぞれが皮、種子、内側の繊維部分からの乗車です。残りのパルプは中断を切り刻みます。チーズの質量に加えます。
  5. 五。 ひまわり油で誘惑するための任意の便利なセラミック容器。野菜とチーズの混合物を入れる。
  6. 6。 柔らかいジューシーな皿を得るためには、フォイル層を上にしっかりと覆うようにフォームが必要です。
  7. 7。 200℃で焼く容器を別の冷オーブンに入れることができ、すでにプロセスに暖かく暖かくすることができます。
  8. 8。 オーブンをオフにする前に5~7分前に、チーズの前に野菜を抜けてください。グリルモードをオンにします。

完成品を冷やして部分スライスに切断するようにします。では新鮮な野菜を飾ります。

3.4。

きのこで

材料:

  • 750 G新鮮な熟したカボチャ;
  • 350 Gチャンダン
  • 玉ねぎの弓100g。
  • 5-7新鮮なニンニクの歯(アロマの粒状化されたものに置き換えることができます)。
  • 1/2アート。高品質オリーブオイル。
  • 塩、コショウ、そして乾いたハーブ。

料理:

  1. 1。 熟したカボチャ全体がブラシでよく洗われて半分にカットされています。薄い層で皮を取り外し、すべての種を取り除きます。残りの部分は大きな部分に切ります。
  2. 2。 すぐに野菜のスライスを焼き付け形に動かします。塩で眠り、選択した乾燥ハーブとコショウを選びました。
  3. 3。 ニンニクは細くなったりクラシングしたりします。オリーブオイルと混ぜる。得られたソースの形でカボチャをフォームの形で注ぎます(少量のそれは焙煎のための真菌のために残されています)。 230~240°C全体のワードローブに予熱された能力を事前に送ります。
  4. 四。 野菜を1時間の四分の一で焼きます。
  5. 五。 現時点では、清潔で、すすぎ、そして細かくカットされています。新鮮なまたは冷凍のシャンピニオンを準備するのと同じ方法で。成分は残りのニンニク油でフライパンに送ります。準備とロジまで彼らを揚げます。きのこの過程で、大量の流体が区別されますが、すべてが蒸発するまで待つ必要があります。
  6. 6。 玉ねぎやシャンピニンの焼きをカボチャに撃つ。食品をかき混ぜる。同じ温度でさらに15~17分間一緒に焼きます。

結果として生じるシンプルでおいしい料理を寒くて暑いものとしてテーブルで提供することができます。それは肉への飽和夫のための優れたオプションになるでしょう。

3.5

オーブンのじゃがいもで

材料:

  • ポテトポテト塊茎6個
  • 250 gカボチャのこぬち。
  • 味の新鮮なニンニク。
  • 香りのよいハーブの塩と混合物。
  • 挽きたての黒コショウ;
  • 植物油。

料理:

  1. 1。 ジャガイモは徹底的に掃除し、洗ってください。最初に、すべての塊茎が半分に切断され、その結果の部分はさらに3~4個の部分を横切っています。
  2. 2。 精製カボチャ肉は任意の部分を切り刻んだ。この野菜は少し速いジャガイモを準備していることを忘れないでください。そのスライスは大きくなるはずです。
  3. 3。 大きなボウルにカボチャとジャガイモの片を共有する。彼らの塩を入れて、すべてレシピ調味料に宣言されています。
  4. 四。 粉砕ニンニクを加える。少量の洗練された植物油(最高のひまわりまたはオリーブ)ですべてを注ぐ。
  5. 五。 高サイドライト付きベーキングシートの上のスパイスで野菜の片を配置します。
  6. 6。 それをオーブンで取り除き、180~190℃まで温めた。
  7. 7。 40~45分間焼く

さまざまなソースや野菜のサラダの独立して皿としてそれを提供するのが美味しいです。あなたは肉、魚、鳥のための心理的な脇の皿にポテトとカボチャを変えることができます。

3.6。

蜂蜜と甘いカボチャ

材料:

  • 新鮮なカボチャの1/2 kg。
  • 1 TBSP。蜂蜜。
  • 1/2ステーションフィルタリング飲料水。
  • 250gのサワースウィートリンゴ。

料理:

  1. 1。 カボチャは徹底的に洗います。皮の薄い層で切り取ります。種と繊維状部の中から取り除きます。
  2. 2。 残りのパルプは薄いセミバグに切ります。
  3. 3。 果実が皮膚で焼かれるので、りんごで洗ってください。シードボックスを取り外します。残りの部分はカボチャと同じ原理に切ることです。
  4. 四。 暖かい飲料水で希釈します。必ず天然蜂製品を選択してください。あなたは砂糖を使うことができます。
  5. 五。 りんごとカボチャのスライスとカボチャは互いに小さな円形の形状でレイアウトし、交互に配置します。上から蜂蜜の水で注ぐ。
  6. 6。 形状を非常に熱いオーブン(230~240℃)に取り出し、100~120分焼く。ジュースを調理する過程で割り当てられた果物や野菜の内閣の扉を開くまでの時間から随時重要です。
  7. 7。 りんごやカボチャのスライスの約60~70分のりんごが回転する必要があります。

手元に蜂蜜がいない場合、または家庭からの誰かが使用されない場合は、養蜂作品の代わりにアレルギーのために使用しないでください、あなたは白または茶色の砂糖を取ることができます。バニラ/バニラシュガーは蜂蜜にふさわしい代替品になります。

3.7。

シナモンとレモンで

材料:

  • 1大レモン。
  • 3 TBSP。 l。天然液体蜂蜜。
  • 1 TBSP。 l。砂糖砂。
  • 850gのカボチャ
  • 1 TBSP。 l。植物油。
  • 1 TBSP。 L.Sevezhhemoleシナモン;
  • 繊細された飾り付けのための核内クルミの1便利さ。

料理:

  1. 1。 カボチャを洗い、小さな立方体に切ります。洗練された形でそれらを注ぎます。
  2. 2。 砂糖砂とシナモンで植物片を入れる。後者は棒全体から身を捨てるのが良いです。この場合、シナモンはより香りがあります。
  3. 3。 浅いおろし金の助けを借りて、白い柔らかい部分を無視して、柑橘系帯を挽く。残りのフルーツから約60 mlのジュースから絞ります。それを100mlの容量に煮沸してください。カボチャの液体片を注ぎます。上から、受信したグレード全体を注ぐ。
  4. 四。 オーブンで30~35分で繊細さを180℃で焼く

液体の蜂蜜を注ぐためのデザート。製品が示唆された場合は、水浴中で溶かします。上から、クルミの刻んだカーネルで扱いを飾る。

3.8。

バターとホイルの野菜

材料:

  • 1/2キロカボチャのこぬち。
  • 1/2の砂糖砂のカップカップ。
  • 高脂肪クリームオイル70g。
  • 粉砂糖。

料理:

  1. 1。 すべてのプレクリーニングして洗浄されたカボチャの肉は大きなスライスに切ります。
  2. 2。 クリーミーな油は水浴または電子レンジに溶けます。
  3. 3。 カボチャの多様性と味に応じて砂糖の量を調整する必要があります。とても甘いなら、このコンポーネントを拒否することができます。そうでなければ - 野菜を滑り込んだ野菜をすべての側面から絞り込む。
  4. 四。 上部に小さな穴を残して、ホイルを包み、小さな穴を残します。それを通って融解し、わずかに冷却されたバターに注ぐ。
  5. 五。 ベーキングシートの箔で野菜を絞ります。
  6. 6。 185~195℃で約50分間遊びを焼く。

ホイルなしでテーブルにファイルにファイルに焼きたカボチャのスライス。全ナッツを飾ります。少量の粉末砂糖で振りかけることによって作品を試してください。

3.9。

キャセロール

材料:

  • 450gのカボチャ。
  • 3個の生の卵。
  • 砂糖120g。
  • 100gの長い米。
  • バター1/3パック。
  • 1/2アート。クルミ盛り合わせ
  • 1 TBSP。 l。細かくおろしのレモンZest。
  • 1浅い塩の挟み込み。
  • 1-2バニリンを挟む。

料理:

  1. 1。 完全な準備がされるまでライスを泳ぐ。それがお粥に入らないように納屋を消化しないことは重要です。
  2. 2。 全ての余分な - ピール、種子、繊維部分からのカボチャトリム。それを摩擦します。
  3. 3。 卵は部品に分かれています。
  4. 四。 すべての砂糖、Citrus Cedar、Vanillaを追加し、ナイフで細かく細かく刻んだナッツを追加するために卵黄に。軟化したクリーム油のほとんどを介して介入する。ゆで米とおろしカボチャの肉を加えます。
  5. 五。 厚い泡を洗うために塩と別々に叩く。カボチャライスマスに非常に慎重に停止して、停止時間がなくなります。一方向に厳密に移動する、タンパク質を広い刃で干渉するのが最も便利です。
  6. 6。 柔らかい油でセラミックまたはシリコンの形状を潤滑する。それを将来のカセロールの基礎に入れてください。上からの残りのバターの部分を分解するために。

200℃で焼く全体のプロセスは40~55分のままになります。このカボチャ調理レシピは朝食に最適です。

3.10。

ナツメグ付き

材料:

  • 1カボチャ(約1 kgの重さ)。
  • 非常に太ったクリーム400ml。
  • カシューナッツのカシューナッツの大手
  • 2サワーリンゴ。
  • 10の大きな乾燥日。
  • 2 h。L.ナツメグ;
  • 1 TBSP。 L.Teplen油。

料理:

  1. 1。 カボチャは徹底的にすすいだ。鋭いナイフは彼女の上部を切り取った。スプーンは全体を清掃し、種子を取り除き、繊維状表面を清掃します。パルプ全体を内側に置いてください。
  2. 2。 準備された野菜を切り取り、ベーキングシートの上に置きます。カボチャを200°℃で皮の中で直接焼くことは約30-40分です。
  3. 3。 コアをりんごから切ります。レザー休暇。大きなスライスでそれらを切り取ります。
  4. 四。 鋳鉄のフライパンでは、フォイル油を加熱します。それにりんごを注ぎ、強い火で3~4分間してください。それから火の鍋を火から取り出し、その内容を冷やす。
  5. 五。 犬はお湯ですすがれます。ドライフルーツから骨を除去します。それらを景色に入れてください。
  6. 6。 ハーフクリームの日付を注ぐ。蓋の下に5~6分のゆっくりと火で沸騰するように混合物を連れて行きます。訴えにくい1時間に四分の一を去ります。
  7. 7。 冷却された日はふるいを拭きます。すべてのナツメグをそれらに追加してください。クリームの質量を返します。
  8. 8。 すでに柔らかいカボチャはオーブンから慎重に取り外して回転します。
  9. 9。 野菜の壁を傷つけずにスプーンで肉を取り除きます。小さな立方体で切り取ります。
  10. 十。 フライドリンゴとカボチャの片を混ぜる。
  11. 十一。 ロジの前にきれいな乾いたフライパンの中のナッツフライ。それらをカボチャ - リンゴの充填に追加します。野菜の保存された全皮の中で最後を共有してください。
  12. 12。 日付とクリームで充填するトップ。

オーブンのカボチャを戻します。同じ温度でさらに半時間焼きます。

3.11

レーズンで

材料:

  • 保護されたカボチャパルプ。
  • 1中レモン;
  • 軽いレーズンのガラスの半分。
  • 5 TBSP。 l。黒砂糖;
  • 0.5 h。L. Serentingシナモン。

料理:

  1. 1。 剥がれずともパルプだけが残っているようにカボチャを清澄にしてください。この部分を任意の部分で切断してください。
  2. 2。 レモンはブラシの使用で徹底的に洗い、それを皮膚と共に小さなスライスで切ります。その過程で、すべての骨を慎重に選択してください。
  3. 3。 レーズンすすぎ、温水で10分間浸します。過剰な液体からドライフルーツを押します。紙ナプキンをスライドさせます。
  4. 四。 レモンとカボチャの肉の部分でレーズンを混ぜる。すべてのブラウン砂糖を成分に加える。後者が手にいない場合は、通常のビートを使用することが可能です。
  5. 五。 得られた質量をガラス耐熱性の形で共有します。
  6. 6。 オーブンに能力を送信し、190℃まで25分間暖められた。

準備完了ファイルをデザートとしてファイルに扱います。任意選択で、あなたはオートミールまたは米粥とそれを混ぜることができます。

3.12。

マーケンと

調理時間:40~50分。

材料:

  • 新鮮な甘いカボチャ700 g。
  • 熟したマルメロジを保護しました。
  • 砂糖砂の80g。
  • 3 TBSP。 l。天然蜂蜂蜜。
  • 濾過した飲料水50ml。
  • 1 TBSP。 L.Sevezhhemoleシナモン;
  • 植物油。
  • 3 TBSP。 l。ライム/レモンジュース。

料理:

  1. 1。 ポンピングウォッシュ、皮を掃除する。それから種子を取り除き、繊維部分を密集しています。純粋な穏やかな肉のみを残します。小さな立方体で切り取ります。
  2. 2。 イズアワッシュコアの果実を切る。カボチャの原理で片でそれらを切り取ります。
  3. 3。 砂糖砂は非冷却水に溶解しています。混合液の蜂蜜、ライム/レモン汁に加えます。すべてのコンポーネントをよく混ぜます。
  4. 四。 カボチャと一緒にスライスする。前のステップから甘いシロップで成分を注ぐ。
  5. 五。 結果として生じる質量を浅い主要な形に分けて、少量の植物油で塗られた。構成要素が容器内に1層に分布していることが望ましい。
  6. 6。 トップトップトップスイートマルメロスとカボチャシナモン。
  7. 7。 オーブンに送ります。

180~190°Cで1時間以上扱いにくい。既製の料理をハーブティーへのデザートとして提出する。焼きカボチャとパンケーキとパンケーキを組み合わせることをおいしい。

3.13

果実を使って

材料:

  • 熟した甘いカボチャの半分(中サイズ)。
  • 1 TBSP。砂糖砂;
  • 大さじ2杯。凍結した果実(ラズベリー、チェリー、黒スグリ)。

料理:

  1. 1。 ハーフカボチャはブラシを使って徹底的に洗います。 2つのボウルが形成されるように野菜をカットします。それはそれらのうちの1つだけで使われます、2番目のものは肉や他の料理の基礎を作ることができます。
  2. 2。 選択された半分から大麻までシードを選ぶ。内側はパルプを浅いノッチを表面全体に鋭いナイフで浅く切り欠きます。
  3. 3。 半砂糖のカボチャの肉を洗い流します。残りの甘い穀物はベリーと盛り合わせる。後者は霜取りを必要としません。
  4. 四。 カボチャのベリーの詰め物を共有し、それを箔で覆います。
  5. 五。 コーティングの下の平均温度で30分の充填とそれなしでさらに60分のカボチャを焼く。
  6. 6。 食器は、フォークをチェックする準備ができて、野菜のスパニング壁。完全に柔らかくなると、カボチャをオーブンから取り出すことができます。
  7. 7。 得られたコアからのシロップはソースのボウルに合流します。ピールはカボチャから取り外されます。残りの肉は板上に配置された中程度のスライスで切断されます。シロップと一緒に役立ちました。

そのような繊細さのためには、非常に香り高い香りのよいカボチャを選ぶことが重要です。例えば、甘い「メロン」さまざまな種類は適しています。

3.14。

ベーコンと。

材料:

  • 350 - 400 G熟したカボチャ;
  • 3 - 4ニンニクスライス。
  • 3つの大きなベーコンストリップ。
  • 大さじ2杯。 l。古典的な醤油;
  • 0.5時間。L.粉砕乾燥ローズマリー。
  • 大さじ2杯。 l。高品質オリーブオイル。
  • 0.25 h。L.Sresenting Black Pepper。
  • 1 TBSP。 l。急性ホーム調整(Pasty);
  • 植物油。
  • 2-3味の塩をチッピングする。

料理:

  1. 1。 スマッシュカボチャは大きな円に切ります。それぞれがクラストとシードから清掃します。残りの部分は、さらに断片の供給に快適に快適になります。
  2. 2。 古典的な大豆ソースに専用野菜スライスを注ぐ。この形で1時間の四半期で残します。
  3. 3。 ニンニクのミニチュアキューブをクリアしてカットします。コショウとローズマリーと混ぜる。すべての塩を質量に加える。モルタル内の部品を集中的に混同します。
  4. 四。 あらゆる側からシリコーンブラシの助けを借りてピクルスされたカボチャ。家がいない場合は、お店を服用できます。
  5. 五。 ホイルを塗るための焼き形状。少量の植物油で緩んでいます。
  6. 6。 フォイルを用意したカボチャの片をシェアします。オリーブオイルでそれらを振りかけるためにます。
  7. 7。 ベーコンストリップは野菜スライスの数によってミニチュアピースに分けられます。
  8. 8。 各カボチャスリッカーで、ニンニク混合物の一部を塗ります。ベーコンの一部で覆います。
  9. 9。 180℃までの予め温められたオーブンにベーキングシートを送ってください。

20分から30分のカボチャを焼きます。調製の正確な時間は、植物の厚さや品種の厚さによって異なります。彼の準備はつまようじで簡単にチェックされます。

3.15

スパイシーなカボチャはフェタチーズで焼きました

材料:

  • 1熟した中程度のカボチャ;
  • 3-5ニンニクス。
  • 8-9 PC
  • 70gのフェタチーズと50 gの格子オランダ
  • 1/2チリペッパーポッド。
  • 大塩
  • オリーブオイル;
  • 3-5ニンニクポール。

料理:

  1. 1。 オーブンは200~210℃まで予め加熱されます。
  2. 2。 洗浄されたカボチャは2つの半分にカットされます。
  3. 3。 シードとコアを取り外します。パルプを残します。
  4. 四。 ベーカリーペーパーで覆われた、ベーキングシート上に準備された半分がレイアウトします。彼らの塩とオリーブオイルをつかみます。
  5. 五。 レディネスが45~55分までカボチャを焼く。野菜のつまようじをチェックしてください。彼のパルプが簡単にスキンスの場合、オーブンからカボチャを抽出することができます。
  6. 6。 野菜のそれぞれの焼き付けの半分の中央は、荷物をひざまに登ります。トップチェリートマトの半分を置きます。トマトの隣には、小さなフィタチーズを分配し、ニンニクとミニチュアチリキューブを粉砕します。
  7. 7。 すべてのオリーブオイルを振りかけ、おろしたソリッドチーズで眠りに落ちる。

オーブンを1時間の間オーブンに詰めたものと一緒に半分のカボチャを送ってください。 180~190℃で焼く

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