10 Lenyűgöző módja a sütőtök főzésére a sütőben - LifeHaker

1. Sütőtök, rózsákkal és fokhagymával sült

A sütőben sütött sütőt olajos fűszernövényekkel és fokhagymával
Larik_Malasha / Depositphotos.com

Összetevők

  • 1 kg pulp sütőtök;
  • 2-3 fokhagymás szegfűszeg;
  • só ízlés szerint;
  • 1½ teáskanál fűszerezés "Olive gyógynövények";
  • 2 evőkanál növényi olaj.

Főzés

Vágja a sütőtök nem túl nagy darabokra. Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát, sót, gyógynövényeket és olajat, és keverjük össze alaposan.

Helyezze el a sütőtöket az űrlapon, és tegye a sütőt a sütőre 200 ° C-ra körülbelül 20 percig.

2. A fűszeres karamellán sütött sütőtök

Sütőtök a sütőben, fűszeres karamellában
Haarmi / depositphotos.com

Összetevők

  • 800 g tökfej;
  • 2 evőkanál vaj;
  • 2 evőkanál barna cukor;
  • Fahéj - ízlés szerint;
  • Földi szerecsendió - ízlés szerint;
  • Földi gyömbér - ízlés szerint;
  • Hammer szegfű - ízlés szerint.

Főzés

Vágott sütőtök nagy szeletekkel. Megolvad az olajat, és kenje meg a sütés formáját. Meg tudod kapni pergamen. Helyezze el a sütőtök egy rétegben.

Kenje meg a munkadarabot több olajat. Megszórjuk az egyes darabokat cukorral és fűszerekkel. 20 percig sütjük 180 ° C hőmérsékleten.

Ezután fordítsa el a darabokat, kenetelje az olajat a hátból, és megszórjuk cukorral és fűszerekkel. Növelje a hőmérsékletet 190 ° C-ra, és készítsen sütőtöket további 10 percig.

3. Sütőtök a sütőben, gomba, spenót, sajt és krém

Sütőtök a sütőben, gomba, spenót, sajt és krém
Ohmyveggies.com.

Összetevők

  • 4 nagyon kicsi sütőtök (kb. 500 g);
  • só ízlés szerint;
  • Földi fekete bors - ízlés szerint;
  • 1 izzó;
  • 1 evőkanál vaj;
  • 200-250 g Champigons;
  • 1 fokhagymás szegfűszeg;
  • 150 g spenót;
  • 1 kis baguette;
  • 80 g szilárd sajt;
  • Földi szerecsendió - ízlés szerint;
  • 100-120 ml olajos krém;
  • Egy kis növényi olaj.

Főzés

Vágja meg a tetejét a sütőtökből, de ne dobja ki. Alvás a magokat és a szódát a húst a belső sóból és borsból.

Vágott hagymát kis darabokban vagy vékony fél gyűrűben. A serpenyőben közepes hőre olvad a vajat. Feküdjön hagymát és sütjük néhány perccel puha előtt.

Adjunk hozzá gomba szeletelt vékony lemezekkel és apróra vágott fokhagymával. Készítsen körülbelül 5 percet, majd dobja a spenótot. Ha a levelek nagyok, vágd őket. Sütjük, amíg a spenót lágyul. Távolítsa el a tüzet és szezon só és bors.

Vágja a baguette kis kockákat. Add őket a gomba keverékhez reszelt sajt, szerecsendió és krém. Keverjük össze és Puff sütőtöket.

Kenje meg a sütőlapot növényi olajjal és tegye a sütőtöket. Fedjük le a tetejét, és küldjön egy sütőt, hogy 180 ° C-ra melegítjük 1 órán át. Miután eltávolította a csúcsokat, és sütjük további 20-30 percig. A töltelék felülről kell tépni, és a sütőtök magukat - ez könnyen elsüllyed egy kést.

Készítsen egy eredeti snacket 👍

4. A mézzel és rozmaringgal sütött sütőtök

Sütőtök sült a sütőben mézzel és rozmaringgal
YouTube-csatorna "delicateska.ru"

Összetevők

  • 1 kg sütőtök;
  • 2 evőkanál fehér cukor;
  • 1 evőkanál barna cukor;
  • 4 evőkanál méz;
  • Több friss rozmaring.

Főzés

Vágja a sütőtök húsát a bőr nagy szeletekkel együtt. Tegye őket egy csiszolópapírral a sütőlapon, pergamengel borított.

Megszórjuk a sütőtöket fehér és barna cukor keverékével. Öntsük a mézet, és szétszórja a rozmaring leveleit. Helyezze a sütőt 40 percig 20 ° C-ra, előmelegítve.

5. Pumpkin sült a sütőben parmezánnal és paprikával

Sütőtök krumplit a sütőben parmezánnal és paprikával
Cleanfoodcrush.com.

Összetevők

  • 800 g tökfej;
  • 2 teáskanál kukoricakeményítő;
  • 2 evőkanál növényi olaj;
  • ½ teáskanál földi cayenne bors;
  • 1 teáskanál paprika;
  • 1 teáskanál szárított fokhagymás;
  • só ízlés szerint;
  • egy kis parmezán;
  • Több gally petrezselyem.

Főzés

Vágott sütőtök kis üzletekben. Keverjük össze őket keményítővel, vajjal, cayenne borssal, paprikával, fokhagymával és sóval. Győződjön meg róla, hogy az összes darabot borítják ezzel a keverékkel.

Helyezze a csomókat egy rétegbe a sütőlapra, pergamenettel borított. Helyezze a sütőt 20 percig 190 ° C-ra melegítve. A készítmény közepén forgassa el a darabokat. A sütőtöknek meg kell csavarni.

Keverjük össze finoman lőtt parmezánt és apróra vágott petrezselymet. Az etetés előtt megszórjuk ezt a keveréket.

6. Sütőtök a sütőben, hússal és burgonyával töltve

Sütőtök a sütőben, hússal és burgonyával töltve
Kopachinsky / depositphotos.com

Összetevők

  • 1 egész átlagos sütőtök (kb. 2½ kg);
  • 400 g sertéshús;
  • 1 izzó;
  • több evőkanál növényi olaj;
  • só ízlés szerint;
  • Földi fekete bors - ízlés szerint;
  • 5-6 burgonya;
  • 1-2 teáskanál paprika;
  • 2 evőkanál tejföl;
  • 2 evőkanál majonéz;
  • 80 g vaj;
  • 100-150 g szilárd sajt.

Főzés

Vágja le a tetejét a sütőtökön, de ne dobja ki. Távolítsa el a magokat, valamint egy kis húst, hogy jobban illeszkedjen.

Vágja a sertéshús kockákat, és az íj kicsi. Hűtsük fel az olajat egy serpenyőben egy erős tűzön, tegye ki a húst, és néhány percig sütjük. Adjunk hozzá sót, borsot és hagymát, és készítsünk még néhány percet. A húsnak szürke lesz.

Vásároljon egy másik tartályba. Vágja le a tisztított burgonyát azonos kockákkal, mint a sertéshús. A serpenyőben melegítsen ki több olajat, és tegye ki a burgonyát. Szezon sóval és paprika és sütjük szinte, amíg készen áll a készenlétig - meg kell egy kicsit kemény.

Csatlakoztassa a tejföllel és majonézzel. Kenje meg a sütőtöket a félkrém olaj belsejéből. Tegye a burgonya aljára, majd a hús és a tejföl egy majonézzel. Ismételje meg a rétegeket ugyanabban a sorrendben. Utolsó réteg Készítsen burgonyát, kenhető tankolás. Tegye a maradék olajat a tetejére, és megszórjuk a legmenőbb sajtot.

Tegyen egy sütőtök egy nagy darab fóliára, fedje le a vágott csúcsot és tekerje be a fóliát. Mozgassa a tálcán, és kb. 2 órát kb. 200 ° C hőmérsékleten.

7. Sütőtök sütött burgonyával, hagymával és fokhagymával sajt alatt

Sütőtök sütve burgonyával, hagymával és fokhagymával sajt alatt
YouTube-csatorna "Aimkuk - kulináris receptek fotókkal és videókkal"

Összetevők

  • 500 g szűk hosszú sütőtök;
  • 3-5 burgonya;
  • 2 izzó;
  • 6 fokhagymás szegfűszeg;
  • 2-3 evőkanál vaj;
  • 2 evőkanál növényi olaj;
  • só ízlés szerint;
  • Földi fekete bors - ízlés szerint;
  • 2 teáskanál fűszerezés "olajfogyasztás" vagy "olasz gyógynövények";
  • 150 g szilárd sajt.

Főzés

Tiszta sütőtök és burgonya. Vágja őket, és vékony körökkel íj. Grind fokhagymát.

Csatlakoztassa az olvasztott vajat, zöldségolajat, sót, borsot, gyógynövényeket, fokhagymát és kb. Keverje össze a zöldségeket ezzel a keverékkel. A legkényelmesebb a csomagban.

Helyezze a köröket függőlegesen egy kör alakú körben. Sütjük 200 ° C-os hőmérsékleten körülbelül 40 percig. Ezután megszórjuk a maradék sajtot, és adja meg a sütőt további 5 percig.

8. Az almával és mazsolával sütött sütőtök

Sütőtök a sütőben, almával és mazsolával
Lena_Zajchikova / Depositphotos.com

Összetevők

  • 50 g mazsola;
  • 300 g tök hús;
  • 2 alma;
  • 2 evőkanál vizet;
  • ½ citrom vagy mész;
  • Hammer fahéj - ízlés szerint;
  • 1-2 evőkanál cukor.

Főzés

Öntsük a mazsolákat forró vízzel, hagyj 10 percig, és írj vizet. Vágja a sütőtök és az alma hosszúkás darabokat vagy kis kockákat.

A sütés formájában öntsük 2 evőkanál vizet. Helyezze sütőtök, alma és mazsola. Öntsünk citromot vagy bélelt gyümölcslét, fahéjjal és cukorral megszórjuk.

Készüljön fel 200 ° C-os hőmérsékleten 30-35 percig. A főzés közepén óvatosan keverje össze az összetevőket.

9. Sütőtök sült krémben csirke, paradicsom és hagyma

Sütőtök a sütőben, sütve krémmel csirke, paradicsom és hagyma
YouTube-csatorna "Ludaeasycook pozitív konyha"

Összetevők

  • 500 g sütőtök hús;
  • 350 g csirke filé;
  • 1 izzó;
  • 4 fokhagymás szegfűszeg;
  • Több gally petrezselyem;
  • több cseresznye paradicsom;
  • 120 ml olajos krém;
  • 2 evőkanál növényi olaj;
  • ¼ teáskanál földi szerecsendió;
  • ¼ teáskanál chili pelyhek;
  • ½ teáskanál paprika;
  • 1 teáskanál szárított fokhagymás;
  • Több friss kakukkfű;
  • só ízlés szerint;
  • Földi fekete bors - ízlés szerint.

Főzés

Vágja a sütőtök közepes szeletekkel, és a csirke egy kicsit kisebb. Nagyrészt babble hagymát. Grind fokhagymát és petrezselymet. Helyezze el az összes elkészített összetevőt, valamint paradicsomot a sütési formában.

Olaj, szerecsendió, chili, paprika, szárított fokhagyma krémben, borsban, sóban és borsban. Töltsön zöldségeket és húst a kapott mártással és keverjük össze.

180 ° C-ra előmelegített sütőbe körülbelül 30 percig. A csirke teljesen fel kell készülnie, és a sütőtök puha lesz.

10. Sült sütemény, mazsola és fűszerek

Sütőtök a sütőben, sült krémben diófélék, mazsola és fűszerek
YouTube-csatorna Natasha Parkhomenko

Összetevők

  • 50 g mazsola;
  • 800-900 g tökfej;
  • 80 g dió;
  • 3-4 evőkanál cukor;
  • Vanilla cukor - ízlés szerint;
  • Zestra ½ citrom;
  • 3 csillagos Badyan;
  • ½ teáskanál őrölt fahéj;
  • ½ teáskanál földi gyömbér;
  • ¼ teáskanál földi szerecsendió;
  • 50 g fagyasztott vaj;
  • 200 ml zsírkrém.

Főzés

Öntsük a mazsolát forró vízzel, hagyj 10 percig, és távolítsa el a vizet. Vágja a sütőtök közepes darabjait. Nagy csupasz dió.

Add hozzá a sütőtök szokásos és vanília cukor, mazsola, diófélék, finoman külső citrom, badyan, fahéj, gyömbér és szerecsendió. Keverjük össze alaposan. Szivattyúzza a reszelt olajat és keverje össze újra.

Tegye a sütőtöket a sütési formába. Kívánatos, hogy a darabok egy rétegben fekszenek. Töltse ki a krémet, és küldjön egy sütőt 20 ° C-ra csökkentett 200 ° C-ra.

A sült sütőtök az egyik leghasznosabb ételnek számít. Az ilyen termék fő megkülönböztető minősége az, hogy alacsony kalóriatartalmú. 100 gramm friss zöldségben csak 28 kcal van. Itt a sütőben a sütőben 27 kcal, amely gyakorlatilag megfelel a kezdeti mutatónak.

Készíthetsz ebből a zöldségből sok ízletes. A sütőben lévő sült étel egyszerű változata és különböző desszertekkel végződik. Ma megvizsgáljuk a sütőben lévő sült sütőtök receptjeit. Különböző módon és darabokban és teljesen felkészülünk. Ezenkívül olyan összetevőket fog használni, mint méz, alma, cukor és sok érdekes dolog.

A főzés folyamatában a kemény bőr problémájával találkozhat. Ebben az esetben nem kell aggódnia. Mielőtt egy zöldséget lefektetnénk egy edényben, tartsa hosszú ideig a sütőben, így a héja sokkal könnyebbé és gyorsabbá válik.

Nos, most az ideje, hogy elkezdje tanulni a receptet. Az alábbiakban leereszkedünk, és kipróbáljuk a sütőben lévő sült sütőtök előnyösen elkészítését darabokkal és teljes egészében.

Sült sütőtök a sütőben - recept darabokkal edényekben

Először fontolja meg a sült sütőtök klasszikus előkészítését. Elkészítjük a sütőben. Sütjük a kis agyag edényekben. A szokásos recept szerint.

Egy ilyen étel elég sovány, és ami a legfontosabb hasznos. Tehát, hogy ne húzza fel a magokat, és tegye ezt a csodálatos zöldséget a kertben. Nos, mit kell főzni ...

Szükségünk lesz:

  • Sütőtök friss - 1 db.
  • Víz - az adagok számától függően
  • Agyagedények

Főzés:

1. Készítse elő az edény legfontosabb összetevőjét egy sütőtök. Ehhez öblítjük, és két egyenlő részre vágjuk. Ezután egy hagyományos evőkanál segítségével eltávolítjuk magokat a magtól.

A sütőtök magjait nem lehet kirakni, mivel nagyon hasznosnak tekinthetők. Szükség van arra, hogy öblítse le őket folyó víz alatt egy szűrőn keresztül. Adja le a víz maradványait, majd tegye ki a lapot, és szárítsa meg a sütőben minimális hőmérsékleten. Adj egy kicsit hűvös, és megpróbálhatod.

Továbbra is eltávolítja a bőrt. A zöldségekhez nagyon kényelmes kézi tisztítás. Ha nem kapcsolja ki a kezét, akkor cserébe rendszeres késsel használható. De legyen rendkívül szép, mert A bőr meglehetősen kemény és csúszós.

A sárga és tápláló zöldség vágását fogjuk vágni. Pumpkin apró szeleteket vágunk. De mégis kívánatos megfigyelni a méretet, hogy egy darab nem kétszer annyi. Ez hátrányosan befolyásolja az edényünket sütés közben.

2. Itt az ideje, hogy részt vegyen az edények előkészítésében. Használat előtt szükség esetén öblítjük meg őket. Szárazsz egy hagyományos szövetvázzal. Ezután feküdt a vágott sütőtök tetejére.

Átlagosan 250 gramm tisztított sütőtök van egy ilyen edényen. Tehát a mi esetünkben 4 tálban van szükségünk egy kilogramm friss és kezelt zöldségre.

Most töltse ki a pot 1/4 csésze vizet. Néhányan hozzáadunk cukrot, a végén a mézet helyezzük. Miért a sütés végén? Tehát, ha fűtött, nem veszíti el minden hasznos tulajdonságait.

A méz és a cukor formájában további adalékok nélkül tudsz és tehetsz. De aztán érdemes megfontolni, hogy a sült sütőtök íze egy kicsit friss lesz.

Annak érdekében, hogy az edények stabilabb állapotban vannak a sütőben. Kezdetben a tálcára kell helyezni őket, de csak akkor a hőszekrényben. Igen, és ne felejtsd el lefedni az agyag tálakat a borítókkal.

3. Sütjük az edényt 180 ° C-on, 60 percen belül vagy egy órán belül. Ne feledje, hogy ezúttal a zöldség minőségétől függően változhat.

Kész ketyegés eltávolítás a sütőből. Ha elakad, akkor úgy érezték, hogy a termék nem teljesen elkészült. Bármi szörnyű bármit is megfordíthatsz a födémre, és elhagyhatod a potot a hosszabb ideig.

Sült sütőtök főtt szekrényt szolgálnak fel az asztalon. Előre kell elhelyezni egy gyönyörű tányérba, és az öntöző méz. Ilyen finom, amit fogyaszthat, mind hideg, mind melegen. A tea mellett.

Csodálatos lehetőség a sovány sütőtök fokhagymával

Ez a lehetőség csodálatos az éles rajongók számára. És hogy ne okozzon csalódást, mint az ínyenceket, hogy a készítmény fogunk hozzá a friss fokhagyma és egy kis fűszeres fűszerezés. Amit százszor teszik az ételünket ízletesnek és pikánsnak.

Szükségünk lesz:

  • Sütőtök szeletek - 450 gr.
  • Fokhagyma - 1-2 fej (a fogak méretétől és az ízlési beállításoktól függően)
  • Só, bors - ízlés szerint
  • Olívaolaj - 50 gr.
  • Basil és kakukkfű, lehet Orego
  • Balzamic ecet - 10 gr.

Főzés:

1. Főtt sütőtök tisztított magok. Szükség esetén távolítsa el a bőrt. Bármikor, ebben az esetben a zöldség bőrrel maradhat. Csak vegye figyelembe a pillanatot, hogy ne legyen erősen kemény.

Vágáskor figyeljük meg a szeletek vastagságát. Ne tegye túl széles. Ha azonban ez történt, mivel nem akartam, akkor növelje a sütés folyamatát. Próbáld meg túl hosszú ideig tartani a zöldségeket, különben megszáríthatják.

2. Főzés fűszerezés. Ehhez vegyen egy kis, de mély tálat. Olívaolajat öntünk bele, és elaludtunk az összes szükséges fűszerrel, mint például a bazsalikom, a kakukkfű és az oregano.

Csak fokhagymát adunk hozzá a szagra. Ezért a sütés során a sütőtök melletti fogak teljes egészében el kell zárni. Ha szerető, nagyon éles, akkor törölje le a fokhagymát a reszketésen keresztül.

Most a mi feladatunk egy sütőlapot, amelyet egy fólia megjegyez. A tetején vágtunk egy vágott sütőtöket. Aztán vizet vizet a kapott szezonban. Ezek mindegyikük keveredik a kezével. Kényelmesebb, hogy minden egyes slicker egy szilikon-gristerrel.

A tetején, hogy megszórjuk a vágott fokhagymával, vagy egyszerűen tegye a szegfűszeget a lapra egy sütőtökön. A sütőanyagot a sütőbe helyezzük. Sütjük 170-180 fokos 40-45 percig.

Ne feledje, hogy a sütési idő meg van adva. Enyhítse magát a termékből és annak készenlétéből. Nem szabad csak az órára támaszkodnia.

A kész sütőtök vegye ki és vegye be az asztalra. By the way, ez egy csodálatos alternatíva a húsnak, amely kicseréli az összes ismerős burgonyát az asztalon.

Édes recept sült sütőtök mézzel

Most megnézzük a leginkább finom és édes receptet a sütő sütőtök előkészítéséhez. Az ilyen edény előkészítése meglehetősen könnyű és érdekes. A készítményben természetes mézet és friss tököt fogunk használni. A nagyobb pikancikosság érdekében adjunk hozzá egy kis szerecsendezetet, amely helyettesíthető földi fahéjjal.

Szükségünk lesz:

  • Sütőtök - 1db. Kis vagy 1/4 rész nagy
  • Honey - 3-4 st.
  • NutMeg - 1/4 rész vagy föld - 0,5 óra. Ilyen
  • Olívaolaj, cserélhető napraforgóval

Főzés:

1. Először is, szükség van egy sütőtök előkészítésére. A folyó alatt öblítjük és a héjból tisztítjuk.

A magvak hasonlóan törlik az előző receptek, egy nagy kanállal.

Ezután a tisztított zöldséget az azonos méretű szeletekre vágjuk. Egy kicsit kevesebbet készíthetsz. De vegye figyelembe, hogy a sütés ideje jelentősen csökken.

2. Helyezze a sütőtök betakarított szeletét a lapra. Kenje meg minden darabot mézzel mindkét oldalon, szilikon kefék segítségével.

Ha csak tavaly a tavalyi raktáron van. Melyik kandírozott konzisztencia, ne aggódjon. A mikrohullámúak minimális hőmérsékletén mély tálba öntheted. Csak ne álljon.

Annak érdekében, hogy könnyebben megfordítsa a sütőtök, hogy törje meg a második oldalát a méz. Vegyük a kis fogóakat velük sokkal gyorsabb lesz. Vagy használjon szokásos kínai botokat.

3. Most egy kis szitával, és dörzsöljük a szerecsendióját. Kezdetben törölje le egy külön lemezen. Vagy készítsen ezt a folyamatot a termék felett (sütőtök) felett.

Ezután enyhén szórja az olívaolajat, vagy cserélje ki zöldséggel.

A felső burkolaton, és tegye a sütőbe. 200 fokig terjedő előmelegítés.

Sütés idő alatt a fólia 30 perc. Ezután óvatosan vegye ki az edényt a szalag segítségével, eltávolítjuk a fóliát. És egy sütőtök süteményét további 15 percig tartjuk. Így egy gyönyörű és ropogós kel alakul ki a sütőtök felületén. Mi mást ad az edénynek étvágygerjesztő megjelenésére.

Itt van egy ilyen édes sült sütőtök. Itt az ideje, hogy megkóstolja és megosztja a receptet a rokonokkal. Jó étvágyat kívánunk!

Sütjük sütőtök almával

Az egyik legkedveltebb receptem. Miért? Ez egyidejűleg ötvözi az alma és a sütőtök két félelmetes összetevőjét. Milyen örömmel hozza ezt az ételeket a gyerekeinknek. Próbáld ki, hogy magabiztos, és a tiéd nem lesz közömbös.

Szükségünk lesz:

  • Sütőtök - 500 gr.
  • Alma - 3-4 db.
  • citrom
  • Víz 100 ml.
  • Cukor homok - 80 gr.
  • Vajkrém - 30 gramm.

200 fokos 35-40 percig sütünk

Főzés:

1. A tároló által kivágott sütőtök. Vághatsz egy kicsit nagyobb, de szem előtt tartva, hogy a főzési idő az akkori növekedés.

A kapott darabok alkalmasak a sütőlapon. Amelyben sütjük az edényünket.

Előre, pergamenpapírral megverték.

2. Elkészítjük a másik nem elérhető összetevőt ebben az ételben - ez egy alma. Alaposan öblítse le a gyümölcsöt folyó víz alatt. Megvetik egy szövet szalvéta segítségével.

Ezután vágjuk két részre, és távolítsa el a szeminárium részt és a gyümölcsöt.

A vágás hasonló lesz egy sütőtök, kis blokkokhoz. Ha szeretné, az almát tisztíthatja a héjból. De vegye figyelembe, hogy ebben az esetben a sütés során a gyümölcs lágyulhat. És a zabkása következetességét kapják.

Szopni az almát a sütőtökhöz. Ezen összetevők közül kettőt cukorral és citromlével töltöttük fel. Óvatosan keverje össze egy kanállal vagy kezével. Kis darabokban vágja le a sajtolt citromot, és add hozzá a sütőtömnek. Ezt 100 ml-re is öntjük. Vizek, és a tetején kis darab vajat.

A keletkező keveréket a sütőbe helyezzük, ami előzetesen 200 fokot kell kialakítani. A sütési idő 35-40 perc lesz.

A kész edényt nagyon lédús és vitamin kapjuk meg. Akkor szolgálhat mind ebéd, mind reggeli. Jó étvágyat kívánunk!

A sütőtök egészét, húst és burgonyát

Nem szereztük fel a fenti receptet. De a sütőtök mindegyikében darabokra vágva. Ezért javaslom egy másik előkészítő receptet. Ahol a sütőtök meg fogjuk sütni az egészet. Igen, hátra is. És töltésként burgonyában és darált húsban szolgálunk.

Sütjük egy ilyen edényt, mi lesz a sütőben. Ha a sütőtöknek nincs ideje, hogy készen álljon a javasolt időre, megmondom neked egy kicsit később, hogyan kell adni, amíg készen áll.

Szükségünk lesz:

  • Sütőtök - 1 db. közepes méretű
  • Darált hús (sertés, marhahús) - 800 gramm.
  • Burgonya - 3 db.
  • Hagyma hagyma - 1-2 darab.
  • Zöld (petrezselyem és kapor) - 1 gerenda
  • Só és bors - ízlés szerint

Főzés:

1. Vegyük a sütőtök előkészítését. Ebben az esetben nem kell tisztítani. A sütőtök két egyenlő részre vágtuk. Tisztítjuk a magokat egy nagy kanállal.

2. Most készítse el a tölteléket. A héjból tisztított hagymák és kis morzsákba vágva. Burgonya tiszta, öblítse le és dörzsölje egy nagy rántott. Ezt követően ismét öblítjük meg, hogy kényelmesebb volt, hogy reszelt burgonyát fektetünk egy szitára és öblítse le folyó víz alatt.

Mosogatott burgonya, megszabadulunk a többlet keményítőtől. Ha ezt nem teszed, akkor a burgonya megfordulhat. És adja meg az edényünknek nem teljesen friss és étvágygerjesztő előételt.

Zöld folyamat, távolítsa el a fading leveleket és az enyém. Nagyon finomra vágva. Ebben a kiviteli alakban többféle zöldséget, például petrezselymet és kaporot kombinálhat.

3. Most keverje össze az összes vágási összetevőt. Adunk ide a hús darált hús (marhahús vagy sertés). Minden termék alaposan összekeveri és töltötte a sót és a borsot ízlés szerint. Adott esetben hozzáadhatja kedvenc fűszerezését, de ne tegye túl.

Töltsük ki a kész tölteléket a sütőtökben, pontosan két felet osztva. Csukjuk be egymás két részét. Aztán a fóliába csomagoljuk, és a lapot helyezzük.

Az előkészített tepsibe a sütőtök tegye a sütőbe szekrény előtti melegítéssel 150 fok. Dish elhagyja a 2-2,5 órát.

Ha a sütőtöltésnek nincs ideje, hogy készen álljon. Csak távolítsa el a fóliából, terjessze a két részt a pulton, nyissa ki őket. És hagyja el az edényt további fél óráig.

A kész töltött sütőtök előnyösen nem vágják le, de enni. Csak egy nagy kanálot és kis részeket kapunk ragaszkodva a sütőtök testének kitöltéséhez és befejezéséhez.

Sült sütőtök, 2 lehetőség a főzéshez

Végül a cikkhez való következtetésnél egy másik két csodálatos előkészítő receptet kell figyelembe venni. A sütőben sütött sütőtöket készítünk. És mondd el nekünk egy csodálatos és nagyon tapasztalt szakács az Ön vállalkozásában.

Készítsen egy ilyen edényt, nagyon egyszerű és ízletes. A legfontosabb dolog az, hogy minden szükséges összetevő található otthon.

Ezek ma ízletes receptek, amelyeket ma szétszereltünk. A legfontosabb dolog az, hogy nem választja ki az összes főtt nagyon hasznos és tápláló. Minden edény egyszerű a főzésben, hogy a kezdő szeretői itt vannak.

Ma a cikkem közeledett a végére. Várakozásra várok tőled, azt mondom, hogy egy titkot kapok, hogy nagyon szép legyen. Annak érdekében, hogy ne veszítse el a látványt, csak mentse el a könyvjelzőibe. Vagy nyomja meg a közösségi hálózatok egyik gombját, és ossza meg a szeretteivel.

Új találkozók előtt, kedves barátaid! Várakozás az alábbi cikkekben!

Üdv mindenkinek.

Ma újra reklámozni fogok egy tököt, mint az olcsó termékek egyike, és hasznos, és nagyon hosszú ideig tarthat anélkül, hogy különleges körülményeket igényelne.

Bíró magának: karotin (A-vitamin) több, mint sárgarépa (ez világos narancssárga színű), és a kompozícióban szereplő egyéb előnyös anyagok listája több oldalt vesz igénybe. Itt és a csoportba tartozó csoport, kálium, vas, cink és sok minden más vitaminjai. A sütőtökhasználat kedvező hatással van a kardiovaszkuláris rendszerre, a májra és a gyomor-bélrendszerre. Javítja a haj és a bőrborítás állapotát. Gasztritiszrel és fekélyekkel használható.

A sütőtök kalóriatartalma csak 26 kcal / 100 g, ami lehetővé teszi annak táplálkozási termékeihez.

Ugyanakkor szinte minden daches és kertész, és az érés után az ágyon valahol az ágy alatt hat hónapig tárolható.

És tudsz főzni egy csomó minden különböző, itt és gyümölcslé, és hasznos zabkása és még finom lekvár.

Ezúttal sütjük a sütőben. És itt van egy hatalmas számú lehetőség is. Szeretne darabokkal hibáztatni, de teljesen zöldségekkel vagy húst akarsz. Sok mód van, és megpróbálom megmutatni a főt, hogy megértsék az elvét. Nos, tovább fordítsa fantáziáját és kísérletét.

Sütőtök receptek sütődarabban sültek

Kezdjük a sütőtök főzésével darabokkal. Olyan gyorsabb és könnyebb. Nem kell időt töltenie arra, hogy a magokat egy kis lyukon keresztül szidja, és óvatosan kövesse a sütés folyamatát.

A darabokkal sült sütőtök a legegyszerűbb lehetőség, amely egyszerűen nem sikerül.

Sült sütőtök mézzel: gyors és ízletes

Kezdjük a legnépszerűbb receptet. Ez a népszerűség több tényezőből áll:

  • Könnyű főzés
  • Étrendi
  • Félelmetes íz

Az előkészítéshez sütőtök, méz és enyhén olívaolajra lesz szüksége.

A receptben nincs pontos számú összetevő, mivel mindez attól függ, hogy mennyi zöldséget fogsz főzni.

Főzés:

1. Sütőtök Tisztítsa meg a héjból és magvakból, és vágjuk le a szeleteket, mint egy dinnye.

2. A szeletek rögzítése a sütésre vagy a sütés formájában, és kenje meg mindkét oldalra mézzel. Ez kényelmesebb egy szilikon kefe használata erre.

Ha szeretné, akkor megragadhat egy kis szerecsendit.

3. megszórjuk olívaolajjal sütőtök, kiterjed a fólia és elküldi a sütő, felmelegítjük 200 ° C 30 percig.

4. 30 perc elteltével a fóliát eltávolítják és sült további 10 percet, hogy a sütőtök csavart.

Kész. A szeleteket a lemezen helyezzük el, és díszítjük napraforgómagokat, sütőtöket vagy szezámot.

Jó étvágyat kívánunk!

Recept a sütéshez cukorral, mézzel és fahéjjal

Adjunk hozzá illatot az előző recepthez fahéj és narancs hozzáadásával. Nagyon érdekes és finom desszert kiderül.

Összetevők:

  • 900 g sütőtök
  • 1 közepes narancssárga
  • 2 evőkanál. Cukor kanál
  • 2 evőkanál. Mézes kanalak
  • ½ h. Fahéjas kanalak
  • 1 tk vaníliacukor

Főzés:

1. Tisztítsa meg a sütőtöket, vágjuk le a kockákra 3-4 cm-ben, és hajtsa be a sütés formájába.

2. Narancssárga vágott fél és squeeze juice.

3. Öntsük a sütőtök juice-t, adjunk hozzá mézet, fahéjat, rendes és vaníliacukrot. Azok a jól keverjük össze.

4. Fedje le a fólia alakját, és küldje el a sütőbe, előmelegítve 180 fokos 1 órán át.

Kész. Jó étvágyat kívánunk!

Videó arról, hogyan süt a sütőtök almával

És még egy lehetőség a sütőtök desszertre, mielőtt több nyers vacsorára költözne. Rövid informatív görgő formájában javaslom.

Pumpkin zöldségekkel sült

Nos, most sütjük egy sütőtök, mint főétel vagy oldalsó edény. A zöldségre jellemző kis édesség, amely különleges érdekes ízét adja meg a választékba esett zöldségek többi részéről. Ez a recept burgonyát és paradicsomot használ.

Pumpkin Teljesen bármilyen zöldséggel süthetsz: zabachki, burgonya, paprika és így tovább. Mindenesetre nagyon finom lesz.

Összetevők:

  • 1/4 közepes sütőtök
  • 2-3 burgonya
  • 2 közepes paradicsom
  • Só és fűszerek - ízlés szerint
  • Növényi olaj

Főzés:

1. Minden zöldséget nagy szeletek vágnak. Ez különösen fontos a paradicsom számára, mert Ha finoman vágja őket, akkor a sütés során elveszítik a gyümölcsösséget.

Zöldségeket fektetünk egy sütőlapra, hozzáadunk 3-4 evőkanál növényi olajat, sót és fűszereket (lehet piros és fekete bors, kakukkfű, olajbogyó gyógynövények stb.) És alaposan keverjük össze.

2. Küldj egy sütőlapot a sütőben, 180 ° C-ra melegítve 30 percig.

Ez minden. Kész. Jó étvágyat kívánunk!

Hogyan kell főzni a sütőtök húst

De ha a sütőtök sütése azonnal húst tartalmaz, akkor egy teljes körű, teljes, szívós és ízletes étel. Győződjön meg róla, hogy megpróbálja, ez nem elég a szavakhoz.

Összetevők:

  • Sütőtök - 500 g
  • Sertéshangon - 400 g
  • Burgonya - 3 db
  • Cukkini - 2 db
  • A sertéshús fűszerezése
  • Provencal gyógynövények
  • Só ízlés szerint
  • Zöldek

Főzés:

1. Sertés vágás apró darabokra, só, adjunk hozzá fűszereket, keverjük össze alaposan, és küldje el a hűtőszekrény 40 percig, hogy pácoljon.

2. A cukkini és a sütőtök meglehetősen nagy darabokat vágott, így nem esnek szét a sütés során. A burgonyát klasszikus szeletekkel vágják.

3. És most a rétegek összegyűjtik az összetevőket a hüvelyben. Az első réteg burgonya lesz. A csomagban meg kell oldani, és bomlik egy vékony réteg belsejében.

4. Ezután hús. A burgonya tetejére egyenletesen meg kell bontani.

5. Következő jön egy réteg Zucchini, majd sütőtök.

Mindkét zöldségnek kissé kielégíti és borsolnia kell a megjelenítést.

6. Csomagolja össze a csomagot mindkét végéről, egy pár lyukat készítünk a fogpiszkálóhoz (ha a gyártó nem készül a csomagban), és küldje el a kapott cukorkát, és a sütőlapra, a sütőbe, a sütőbe, 180 fok.

Sütjük 1 órát.

Kész. Jó étvágyat kívánunk!

Pumpkin darab fóliában Julia Vysotskaya

A sült sütőtök egy másik hűvös változata fólia van. Azt javaslom, hogy Julia Vysotskaya készüljön.

Főzés sütőt a sütőben

És most elértük azokat a recepteket, amelyekben a sütőtöket nemcsak az összetevőjeként használják, hanem olyan potként is, ahol a termékek készülnek. Nagyon szép és kényelmes. Nyilvánvaló, hogy ebben az esetben nem tehet egyedül, a töltés szükséges.

És ebben a szerepben lehet teljesen különböző összetevők: édes szárított gyümölcsök, szelíd túró vagy lédús hús.

Kínálom néhány érdekes ötletet, mint te tenyészteni ezt a napenergiát.

A rizs és az alma töltött sütőtök

Ez a főzés módja különféle zabkása lehet az étrendben. Lényegében egy rizs zabkása egy sütőtök, egy nagyon eredeti teljesítmény.

Összetevők:

  • Sütőtök egész - 2,5 kg
  • Alma - 2 db
  • Rice (félig előkészített) - 1,5 pohár
  • Raisin - 100 g
  • Honey - 2 evőkanál
  • Krémes vaj - 50 g
  • Só - Chipotch
  • Növényi olaj

Főzés:

1. A legtöbb idő elhagyja a sütőtök előkészítését. Ez egy potot vesz, és 2 szakaszban történik.

Először meg kell vágnod a Macushku-t (valahol a magasság egynegyedében), majd vágja le a készletet egy késsel.

És a kanál nyomja a közepét, eltávolítja az összes magot.

2. A második szakaszban levágja a kört egy késsel, és egy pár centimétert visszavonul a héjból.

És ismét fegyveresek vagyunk, és megragadjuk a húst.

Ne dobja a pépet, akkor a töltésbe kerül.

3. Egy kis kockával, sütőtökkel, mazsolával és félig előkészített rizst csatlakoztatunk és keverjük össze.

Az ábra forralásához a félig készen kell állnia, ki kell öblíteni, öntsünk egy serpenyőbe, öntsük a vizet úgy, hogy 1 cm-re van-e a rizs felett és a közepes hőmennyiségen alapul, amíg a felület nem lesz folyadék a felületen a rizs. Vízmaradványok összeolvadnak.

Az 1,5 pohár félig előkészített rizs előállítására a padló száraz szemüveget igényel.

Ezután adjunk hozzá egy csipet sót, mézet és alaposan keverjük össze.

4. A sütőtök kitöltése befejeződött, a krémes olajat tetejére helyezzük, és fedjük le a sütőtöket egy korábban egy korábban egy farokra.

5. Ismertünk egy darab vajjal, olaj kezével egy sütőtök kezében, tegye egy sütőlapot, és küldje el a sütőbe, 180 ° C-ra melegítve 1,5-2 órával a készenlét előtt.

6. A készenlétet egy késsel ellenőrizzük. Ha a "bőr" könnyen skeins, akkor az edény készen áll.

Jó étvágyat kívánunk!

Kis sütőtök sült túróval és mazsolával

Ha még nem tudta teljes mértékben megérteni az "üres" sütőtöket, azt javaslom, hogy részletesebben fontolja meg a görgőben, ahol a mazsolával töltött túró túpok készülnek.

Sült sütőtök a sütőben hús és zöldség

Nos, az utolsó recept a mai napig, amely egyszerűen nem említhető - hús zöldségekkel és potcake edényekkel. A félelmetes étel, amely a szokásos ételbevitelt finomított ebédre vagy vacsorára fordítja, mint az étteremben.

Összetevők:

  • Körülbelül 1 kg súlyú sütőtök
  • Hús - 400 g
  • Sárgarépa - 1 db
  • Hagyma - 1 db
  • Fokhagyma - 2 fog
  • Pepper Sweet - 2 db
  • Növényi olaj sütésre
  • Só ízlés szerint
  • Bors fekete föld - ízlés szerint
  • Bay Leaf - 2 db

Hús vehető igénybe: sertéshús és csirke és marhahús lehet. Csak a marhahúsnak hosszabb ideig kell felkészülnie.

Főzés:

1. Kapcsolja be a sütőtöket a potba, és távolítsa el a magokat és a magot, hogy a falvastagság 1,5-2 cm legyen.

2. A hús és zöldség kis kockákra vágva.

3. Különböző serpenyőkön, süteményt és zöldségeket. A húst egy serpenyőbe helyezzük növényi olajjal és közepes hőre sütjük, amíg félig készen kell keverni, rendszeresen keverjük.

Ugyanakkor, egy másik serpenyőben, a növényi olajban sütjük, várakozunk, amíg áttetszővé válik, sárgarépát adunk hozzá, és 5-7 percig sütjük, amíg meg nem lágyul, majd édes paprikát, paradicsomot és fokhagymát küld.

Nem kell őrölni, fokhagyma, tedd a teljes fogúak aroma.

4. 10-12 perces pörkölés után csatlakoztasson húsot és zöldséget egy serpenyőben, adjunk hozzá egy pár sócsípőt, csipetnyi borsot és egy babérlevelet, keverjük össze, keverjük össze további 5 percig, hogy az összetevőket illesszük össze egymással és a töltés készen áll.

5. tök pot Kenje növényi olaj, tedd egy tepsi vagy a sütés formában, és kitölt egy tölteléket.

6. A sütőanyagot a sütőbe helyezzük, 180 ° C-ra melegítjük 1,5 órán át.

A kész sült mind a pot, mind pedig külön-külön, egy lemezen pózol. De akkor először meg kell kapnia a tölteléket, majd távolítsa el a tökfejet a fazék belsejéből, és adja hozzá a töltelékhez.

Jó étvágyat kívánunk!

Összesen 9 volt 9 nagyon különböző, de nagyon finom recept.

Remélem, hogy sikerült meggyőzni, hogy nagyon finom lehet.

És ma van mindent, köszönöm a figyelmet.

Hogyan kell sütni egy sütőtök, amelyből lehetetlen elmenni - és többször, de különböző módon, különböző receptekkel. Az ízletes sütőtök ízléses, hangulatú, kiemelve - és kis, kísérő trükkökkel. A sütőtök nagyon ízletes :)

Sütés egy finom sütőtök a sütőben: 4 kis trükkök és 5 ízletes recept

Cunning 1. szám. A kéregről . A sütőtöket kis darabokban kell tisztítani és elszámolni, ha gyorsan vagy karamellkocsival akarunk főzni, tegyen valamilyen étel. És ha csak egy sült tököt akarunk - lédús, a sütőtök íze - szeletek nagynak kell lennie, a sütőtök egész szélességén, de keskeny. És - nincs szükség a héja tisztítására.

Sütés egy finom sütőtök a sütőben: 4 kis trükkök és 5 ízletes recept

Cunning 2. szám. A fóliáról. Gyakran sütőtök a sütőben veszít egy csomó gyümölcslé - ízletes, de nem egészen valami. Tehát ez nem történik meg, szeletek a fóliába, a hüvelyben.

És van kompromisszum: csak fedje le a fólia lapot, és távolítsa el 5-7 percig a főzés végéig - úgyhogy a sütőtök csavart.

Jekciószám 3. . Ha kissé ropogós, kissé caramel kéreg - sütőtök, akkor cukorral kell megszórnunk. A fűszerekkel együtt - szerecsendió, fahéj, rozmaring, koriander stb.

De nem szükséges sóoldat: a sütőtök nem szereti a sót nagyon - és a sózott, elveszíti a gyümölcsösségét.

Sütés egy finom sütőtök a sütőben: 4 kis trükkök és 5 ízletes recept

Cunning number 4. A szomszédokról . Azok számára, akik nem szeretik a sütőtöket, vagy azok számára, felkészül a nem amatőrökre.

A sütőtök sült az alma melletti ajtó, díszítik a sütőtök - az almákkal (felek, szeletek, egész szám). Az Apple íz ízét átadják egy sütőtökbe - ez rendkívül illatos lesz. Csak itt van a főzési idő különböző - így az almák jobbak később.

És tudsz fokhagymával, zöldségekkel, húsokkal - sütőtök minden szomszédos barátok!
És tudsz fokhagymával, zöldségekkel, húsokkal - sütőtök minden szomszédos barátok!

A vajról. Kell kennöm olajjal? I kenős kularis kefe. A sütőtök enyhén halad, a fentiekből jól sült - és ez a könnyű kéreg nem teszi meg gyümölcsösséget. A szeletek belsejében lédús és sűrű, nem száraz. Különösen a fenti fóliákkal :)

5 ízletes recept sütőtökkel

1. Klasszikus recept: karamell sütőtök . Tedd sütőtök szeleteket, tegyen egy szeletelő sütőtök, megszórjuk cukorral, sütjük a 30-40-50 percig 170-180 ° C-on.

Sütés egy finom sütőtök a sütőben: 4 kis trükkök és 5 ízletes recept

2. Sütőtök almával . Az ágyban levágott sütőtök nagyobb. Megosztás hőálló rétegrétegekben (a "Vansang" szeleteket elhelyezheti), egy kis cukrot, a fűszereket. Az űrlap aljánál egy kis vizet lehet splash. Promóciós fólia, sütjük a készenlétig.

Sütés egy finom sütőtök a sütőben: 4 kis trükkök és 5 ízletes recept

3. Sütőtök burgonyával . Vagy a meztelen sütőtök nyers tisztított burgonyával, fűszerekkel, gyógynövényekkel beszélve. A só hasznos, ha a só hasznos. Fedjük le a fóliát, amíg készen áll a készenlétig. 10 perccel a készenlét, mielőtt a sajtot megszórjuk. Vagy öntsön majonézot :)

Sütés egy finom sütőtök a sütőben: 4 kis trükkök és 5 ízletes recept

4. Krémes vaj . A sütőtök minden szeletén, amely a vaj csíkján fekszik. Ő benne lesz, és csak hihetetlenül ízletes lesz - és szelíd krémes kéreggel. És lehetőségként - lágy sajtokkal!

Sütés egy finom sütőtök a sütőben: 4 kis trükkök és 5 ízletes recept

5. fokhagymával . Sütőtök fokhagymával szokatlan, de hihetetlenül ízletes. Sokan beleszeretett ez a receptbe. A sütőtök sózott, fokhagymás ruhák, bors, fűszerek rozmaring, kömény, stb gyógynövények lehetnek akut paprika. Frissen éghet, vajjal öntözheti. Sütjük, amíg készen áll a fólia alatt.

Íme olyan receptek és egyszerű sütőtök trükkök. Bár valóban sokkal több, sokkal több :)

Feliratkozás a csatornára, jöjjön még - a kertben Valentin mindig vendégei örüljenek :)

Tetszik a sütőtök? A családunkban imádja őt. Sokféleképpen készítjük el, és mindig elégedettek az eredményekkel, ebben az évben a szülők gazdag betakarítással rendelkeznek. Ha nem szereted sokat, azt tanácsolom, hogy próbálja meg a receptjeimet, mert a tök előnyei hatalmasak, zöldség-természetes vitaminokat és nyomelemeket tartalmaznak.

Jól tartják a pincében vagy egy másik hűvös helyen tavasszal. És egész tél tőle különböző finomságokat tehetsz. Sütjük az egészet, cuccot, szakácsos salátákat, szakácsot, sütjük, pörkölt, marinnát.

Ma meg szeretném megosztani a kedvenc fényes finomságú recepteket a sütőben. A főzés módszerei eltérőek, és a desszert előállítható, és a kielégítő második edényt.

Sütőtök sült a sütőben darabokkal

Leggyakrabban ez a zöldség elválik az asztalon, és a szigorú, a fajták között nincs értelme édes, ezek a következők: kemény, szerecsendió, nagy, dekoratív.

A legédesebb és finom szerecsendió és nagyméretű fajták. Van egy vékony bőrük, finom, telített, világos narancssárga cellulóz. Közülük előkészíti a lé, burgonyapürével, sütni és nyersen. Az egyetlen mínusz, nagyon rövid tárolási időszakuk van, csak néhány hónap, és a takarmányfajták sokkal hosszabb ideig tartanak.

A főzési receptek nagyon különbözőek, de mindannyian ízletesek, és nem teljesen nehézek, ezért javaslom főzni, és kényeztetem a családját.

Sült sütőtök darab cukor a sütőben

A sütőtök csodálatos hasznos zöldség, és egy finom desszert, amely sok hasznos anyagot tartalmaz. Azt javaslom, hogy ezt a zöldséget darabokkal sütjük, cukorral megszórva. Nagyon egyszerű recept, amely előkészítheti mind a kezdő kulináris és egy tapasztalt hostess.

Sütőtök sült a sütőben darabokkal

Összetevők:

  • 700-800 g sütőtök
  • 2 evőkanál. Krémes olaj kanál
  • 2 evőkanál. kanalak barna cukor (helyettesíthető normál)
  • Fahéj vagy fűszer az ízléshez

A sütőtöket meg kell tisztítani, távolítsa el a belső, magokat, és vágjon darabokra. Készítse elő a fennmaradó összetevőket is. Kenje meg az olvasztott vaj alakját, feküdjön ki a darabokat, és a fentieket is, vajjal is kenjen.

Top megszórjuk cukor, fűszerek sütőtök vagy fahéj. És a sütőben szállítjuk, hogy sütjük.

Sütőtök sült a sütőben darabokkal

A sütőt 190 fokosra melegítse, küldje el 20 percig. Ezután fordítsa el a darabokat, mindegyik krémolajat csomagoljuk, és cukorral megszórjuk.

A sütőben 20 percig küldjük el, a hőmérséklet ugyanaz.

Sütőtök sült a sütőben darabokkal

Ha a darabok nagyok, akkor nagy, akkor hozzáadhatsz további 10-15 percet, hagyja, hogy bash. A sütőtök nem esik szét, de a kés szabadon belép minden darabba.

Hűtsük le a darabokat az űrlapon, és szolgálok az asztalra. Nagyon egyszerű, és őrülten finom karamell sütőtök recept. Próbáld ki és te.

Sütőtök mézzel a sütőben: egyszerű recept a főzéshez darabok

Finom és illatos, szépség, ősszel, bűn, hogy ne enni ezt a zöldséget az ősszel. Különösen fontolja meg a sült zöldségek minden előnyét.

Sütőtök a sütőben mézszeletekkel

Összetevők:

  • Közepes sütőtök negyede
  • 2-4 kanál méz
  • 0,5 teáskanál szerecsendió
  • Olívaolaj (vagy zöldség)

Tisztítjuk a zöldségeket, darabokkal vágjuk, orientáltuk az alakodra. Úgy, hogy a darabokat egy rétegbe helyezzük. Nem kell elhelyeznem. Emellett a mennyiség, amit tehetsz, mivel az űrlap lehet egy kicsit több, vagy kevesebb.

Sütőtök a sütőben mézszeletekkel

Ha van mézed, akkor megolvadhat egy vízfürdőbe.

Két oldalról a mézzel, egyrészt mézzel kenni, majd forduljon át, és a második oldalról. Mert szerecsendióval permetezek, és olívaolajat szórunk.

Húzza meg az élelmiszerfólia alakját. 30 percig 200 fokra előmelegített sütőre küldünk.

Sütőtök a sütőben mézszeletekkel

Ha azt szeretné, hogy a darabok csavarták, nyisd ki a fóliát, és hagyj további 10-15 percet a sütőben.

Sütőtök a sütőben mézszeletekkel

A mézzel szolgálhatsz, vagy pótolhatja a darabokat, de csak akkor, ha a zöldség nem édes. Ízletes, mind meleg, mind hideg.

Hogyan készítsünk sütőtöket almával a sütőben - gyors és ízletes

Szerint ezt a receptet, kiderül kiváló rakott egy alma és sütőtök, még mindig megszórjuk vele mazsola, lehetséges nélküle, de ízletesebb vele is felvehet bármilyen aszalt gyümölcsök, hogy a választás. És használjon különböző dióféléket. Néha hozzáadok dió.

Kiváló hasznos desszert, csodálatos aroma, lehetetlen közvetíteni. Néha fahéjjal vagy vaníliacukorral megszórjuk, sokkal illatos.

Pumpkin darab almával a sütőben

Hozzávaló:

  • Fél sütőtök kis méretű
  • 2 alma
  • 50 gramm mazsum
  • 50 gramm krémes olaj
  • 2 kanál méz (helyettesíthető cukorral)

A mazsolák forró vizet öntenek, és 5-7 percig hagyják el, miközben zöldséget vághatsz. Az alma és a sütőtök kockákra vágtam. Ügyeljen arra, hogy eltávolítsa magokat az almából. Minden mézzel öntött, és keverjük össze.

Allergiás mézzel, fehér vagy barna cukrot használjon.

Pumpkin darab almával a sütőben

Sütés alakú krémes olaj. Van egy kis serpenyő és edényem. Top elhelyezése darab vaj.

A mazsola mellett dió, szárított sárgabarack, füge, áfonya, áfonya és más típusú anyák és szárított gyümölcsök.

Pumpkin darab almával a sütőben

Minden ellopja a sütőben saját gyümölcsléjében, nem hagyjuk el a vizet.

Hűtsük fel akár 180 fokos sütőt, és küldjünk 40 percig, és 10 perccel a készenlét előtt, eltávolítjuk a csavart fedelét.

Pumpkin darab almával a sütőben

A főzési folyamatban sok alma és sütőtök van. Meleg vagy hidegben szolgáljon. Tényleg azt akarom, hogy kipróbáld ezt az edényt, mivel nagyon finom.

Sütjük egy tököt a sütőben fólia darabokban

A zöldségeket különböző módon, a fóliában, véleményem szerint, a lédús, és a zöldségek maguk is jóak és gyorsan elkészültek. Minden gyümölcslé belül marad. Csak egy egész, nagyon hosszú ideig sült, így jobb, ha darabokat vágunk.

Süthetsz sóval, borssal, fokhagymával és cukorral. Az alábbiakban még mindig megnehezítjük a recepteket. Tehát tudsz főzni, mintha "őszi szépség", próbálja meg nem egy receptet.

sütőtök darabok a fóliában a sütőben

Összetevők:

  • Tök
  • Cukor
  • Vaj
  • Fólia

Pontos szám, amit nem rámutatok, mivel néhány darabot vehetsz és süthetsz, vagy többet. Fontos, hogy tisztítsa meg a bőrből, távolítsa el a középső, tiszta, és távolítsa el a magokat.

A fóliát darabokra kell törni, vagy finoman gyönyörűen vágni, helyezzen egy darabot, és megszórjuk cukorral, terjesszen egy darab vajat cukorral.

sütőtök darabok a fóliában a sütőben

A mézzel, csokoládéval, olajjal vagy vaj nélkül tehetsz. Emellett mindegyik darab fokhagymával és rátokkal megszórja, száraz bazsalikom, száraz fűszerek.

40 percig 200 fokos hőmérsékleten sütünk.

sütőtök darabok a fóliában a sütőben

Kiderül egy csodálatos, szelíd étel. Teljesen fólia, nem csomagolok minden darabot, hagyja el a csúcsot, mint a képen.

Recept a sült sütőtök csirke és burgonyával

Ez a receptbomba! A sütőtök különösen jó itt, szelíd és ízletes, és tökéletesen kombinálva csirkehússal. Ha még nem próbálta meg, nem készítette el, győződjön meg róla, hogy ezt az edényt tegye.

Ne feledje, elmondtam neked, hogy kiemelkedő receptek lesznek, itt egy finom étel, egy szelíd csirkehús.

Sütőtök csirkével és burgonyával a sütőben

Összetevők:

  • Csirkecombok - 8 darab
  • Burgonya - 5 darab
  • Pumpkin - 500 gramm
  • Só - 1 törzs kanál
  • Fűszer
  • Majonéz - 2 evőkanál. Kanalak

Mossa meg a combomat, nem lőni a bőrt. Hozzáadok egy tálba. Burgonya tiszta és mosás, kockákra vágva.

Sütőtök csirkével és burgonyával a sütőben

Mivel a sütőtök gyorsabban készül, akkor több darabot készít. Tiszta bőr és magvak eltávolításához. Hús és zöldség küld egy tálba. Adj hozzá sót.

Emellett 2 teáskanálot adtam a csirke ízesítéséből, 0,5 teáskanál száraz fokhagymát, 1 teáskanál fűszeres hops-sunnels. Még mindig hozzáadhat egy édes paprikát.

Adjunk hozzá majonézet, és jól keverjük össze. Hagyjon mindent az asztalon, Marina 1 óra.

Sütőtök csirkével és burgonyával a sütőben

A sütőlap, nem kenj semmit. Először egy zöldségréteget helyeztem el, és a csirkecombok elhelyezésére, a lábakhoz. A sütőlapot egy előmelegített sütőbe helyezzük, a sütőben 1 óra.

Sütőtök csirkével és burgonyával a sütőben

Ízletes vacsora, vagy ebéd az egész család számára. Annyira felkészülünk, ha friss sütőtök van. Próbáld meg, és elégedett leszel, biztos vagyok benne.

Sült sütőtök narancssárga és citrommal

Szeretnék receptet kínálni a rendkívüli zöldségekre, amelyek citrusfélékkel sültek, puha és pályázat, illatos, meg kell kóstolnia semmit, mint egy remek desszert.

Sütőtök narancssárga és citrommal

Összetevők:

  • 500 gramm sütőtök
  • 5 cukor kanál
  • 1 narancssárga hámozott a peelből
  • 0,5 citrom hámozott héjból
  • 0,5 teáskanál fahéj

Sütőtök Tiszta, darabokra vágunk, elterjedt formában a sütéshez, megszórjuk cukorral, ha tetszik, hozzáadhat fahéjat, de nem szükséges. Használhatja kedvenc fűszereit, vagy nélkülük.

Nem öntöm a vizet az űrlapok alján, és nem kímélem a formát. A főzés folyamatában a gyümölcsök megengedettek, és ez nem szükséges.

Sütőtök narancssárga és citrommal

Vágott darab narancssárga és citrom, add hozzá a sütőtök. Fedjük le a fedelet, fólia, pergamen. 20 percig küldünk a kemencében előmelegített sütőre 200 fokig. Ezután távolítsa el a fóliát, és vegyen fel további 20 percet.

Sütőtök narancssárga és citrommal

Íz, szín, aroma, ez csak mágia. Ez a desszert is szereti azokat, akik nem szeretik a "sárga őszi szépséget", és ebben a teljesítményben nagyon méltóak.

Sült sütőtök zöldségekkel és hússal a sütőben

Tehát valószínűleg zöldségek, biztosan nem süssük meg. Szelíd sütőtök és zöldségek, amelyeket minden ízléssel és ízekkel áztatnak. Van egy recept az edényekben, és ez a zöldség edénye. A recepthez közepes méretű zöldségre van szükség. A fedél a vágást szolgálja.

Ez nem recept, ez egy találat, már többször készítettem, és minden örömmel. Ilyen finom, még mindig nem ettem, ezért javaslom, hogy próbálja meg.

Sütőtök a sütőben zöldségekkel és húsokkal

Összetevők:

  • Sütőtök - 1 kg.
  • Hús - 400 gr.
  • Sárgarépa - 1 db.
  • Hagyma - 1 db.
  • Fokhagyma - 2 fog,
  • Pepper Sweet - 2 db.
  • Olajolaj sütéshez
  • Só - ízlés szerint, fekete őrölt bors - ízlés szerint,
  • Bay Leaf - 2 db.

Hagyma mi tiszta, kockákra vágott, és megsütjük növényi olaj, majd adjunk hozzá a sárgarépát és a paprikát (Tver sárgarépát a reszelő, paprika kockákra vágott). A paradicsomot darabokra vágtuk.

Vágtam a húst kockákkal, fürtökkel, fokhagymával, sóval és borssal Az ízéhez adom. Keverjük össze a zöldségeket és a húst.

Sütőtök a sütőben zöldségekkel és húsokkal

Tök vágja le a felső, távolítsa el magokat és egy középső, kitöltés zöldségek és hús, hogy egy sapkát a növényi tetején. Telepítse az űrlapba, és 1,5 órán át előmelegített sütőbe tegye, 190 fokos hőmérsékleten.

A sütőtök magának a zöldségolajjal minden oldalról kenhető, hogy a főzési folyamatban ne legyen égve.

Sütőtök a sütőben zöldségekkel és húsokkal

Készüljön fel, amíg a zöldség falai puhaak. Meleg és hideg lehet enni. Tegye a zöldségeket egy tányérba, megszórjuk zöldekkel, szolgálja az asztalhoz.

Hogyan kell sütni a sütőtöket egy edényben

Ez egy finom sült sütemények potokban. Awesomely finom és gyönyörű, sütőtök egy kis édességet ad. Nagyon szép ízlés. Javasolom a főzést, és kényeztetem a családját.

A recept látható videó formátumban, így hagyta, hogy nyomja meg a gombot a központban és a nézetben. Továbbá, folytassa a főzést.

Most már csodálatos receptek van ma, remélem, hogy tetszett, és örömmel felkészülsz a családodra. Itt annyira, hogy legalább minden nap főzhetsz. Higgy nekem, a sült zöldségek nem csak finomak, hanem nagyon hasznosak is.

Nos, ma van mindent, látlak téged a következő kérdésekben. Nagyszerű hangulatot kívánok neked, és kellemes étvágyat!

A sütőtök különösen hasznos sült formában. Előállítható például egy telített alacsony kalóriatartalmú tartomány vagy kiegészítő hússal, burgonyával, szilárd sajt és szolgálhat egy független meleg étel.

Különféle sütőtök desszertek különösen ízletesek. Az ilyen finomságok is megpróbálhatják a legkisebb családtagokat is, mivel nem tartalmaznak festékeket, ízeket és egyéb káros összetevőket.

1

A sütőtök főzője a sütőben

Annak érdekében, hogy az edény sikeres legyen, meg kell választania egy zöldséget neki. A leginkább lédús és ízletesek a fényes színű sütőtök. Jobb, ha olyan közepes méretű gyümölcsöket választanak - 3,5 és 5,5 kg között.

Ha egy fagyasztott zöldség megfordult zöldség, akkor biztonságosan használható sütéshez. Előre leolvasztás A sütőtök darabjai nem szükségesek. Azonnal elküldheti őket a kemencéhez vagy a kerámia formájához.

A sült sütőtök ételeket leginkább vastag falú edényekben állítják elő. Különösen, ha a tartós tomressziójukat a sütőben feltételezzük. Ebből a célból egy agyagpot vagy sertéses sütő tálca tökéletes.

Engedélyezhet egy sütőtök egészét, bőrrel és kis szeletekkel. Az első lehetőség nagyszerű az ünnepi asztalnál. Az étvágygerjesztő töltelékkel töltött sütött sütőtök valódi díszítéssé válnak.

2

Haszon és kár

A sült fényes narancssárga zöldség hatalmas mennyiségű gyógyító anyagot tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző betegségek elleni küzdelmet. A sütőtök rendszeres használata ebben az űrlapon a következő hatással van az emberi testre:

  1. egy. Visszaállítja az epehólyagot és a májat. Annak érdekében, hogy a termék jobb és gyorsabb legyen ilyen célokra, érdemes használni egy lágyító formában.
  2. 2. Normalizálja az idegrendszer munkáját . Sült sütőtök ételek cselekednek egy emberre, megnyugtatóan - megmenti őt a stresszből és az álmatlanságból. Észrevehető eredmény érdekében rendszeresen kell használni őket.
  3. 3. Figyelte a húgyhólyag és a vesék működését. Az edény felgyorsítja a visszanyerés folyamatát a cystitis és a pyelonephritis során. Hasznos sütemény használata sült formában egy páciens jelenlétében a vese és a húgyhólyag kövekkel.
  4. Négy. Erősíti a szívét és a hajókat. Annak megállapítása, a munka a szívizom, elég lesz, hogy enni az átlagos része sült sütőtök - 250-300. Ezeket a jellemzőket a menü segít, és megbirkózni a magas vérnyomás, ezért az előnyöket növényi számára nagynyomású indenurative nyomás .

A sült formában nincs kár, ha egy személynek nincs allergiája a zöldségre. Cukor és zsíros mártások nélkül használható, nem tapasztalható az alakjához. Az ilyen edény kalóriatartalma 45,6 kcal / 100 g.

3

A sütőtök főzésének legjobb receptjei a sütőben

A kemencében lévő zöldség receptjei közül mind a legegyszerűbb, mind a komplexum nélkül, beleértve a nagy számú alkatrészt is. Például, hús, hal, csirke kombinációi.

Az adalékanyagoktól függően a zöldség képes lesz felkészíteni a fő forró edényt ebédre vagy desszertre. Tehát süthetsz egy sütőtök mézzel és diófélékkel. Nemcsak hasznos, hanem finom csemege is.

3.1

Sütőtök a sütőben egész sertéshús

Összetevők:

  • 1 sütőtök egésze a héjban;
  • 450 g sertéspép;
  • 1 nagy sárgarépa;
  • 2 nagy érett paradicsom;
  • 1 Replúziós izzó;
  • vaj;
  • Só és olajos gyógynövények.

Főzés:

  1. egy. Alaposan öblítse ki egy egész középső sütőtöket, és vágja le a "fedelet" a görögdinnye. Egy kanál éles véggel, hogy eltávolítsa a közepét.
  2. 2. A magok eldobják, vagy más ételeket használnak, és néhány pépet, amelyet sikerült vágnunk, finomra olvadt.
  3. 3. Öblítsük meg a sertést, tisztítsa meg a zsírból, apró kockákra vágva. Küldj húst egy előmelegített vajjal.
  4. Négy. A sertéshús egy erős hőségre kudarcot addig, amíg egy könnyű ruddy kéreget fed le.
  5. öt. Azonnal, majd adjunk hozzá apróra hagymát a serpenyőben, sárgarépa chips (miután egy nagy reszelő) és a szelet paradicsomot. Az utóbbi jobb előre, hogy a meredek forró vizet, majd a jeges vizet adja hozzá, és megszabaduljon a bőrből. A kitöltést gyengédvé teszi.
  6. 6. Kiegyenesítse a tömeget egy serpenyőben, amíg az összes összetevő lágysága. Só ízlésre és megszórjuk az olíva gyógynövényeket.
  7. 7. Keverjük össze a kész forró tölteléket, hogy enyhén lehűljön, és azonnal eltolódjon a sütőtök "kosárba".
  8. 8. Sütési lap elhelyezése. Ossza meg a sütőtöket. Zárja le a tető zöldségét.
  9. kilenc. Előmelegítés sütő 180-190 ° C-ra. Küldje bele a középső polcon egy sütőlapot egy sütőtökkel.
  10. tíz. Sütjük a kezelt 80-90 percet az eredetileg kiállított hőmérsékleten. A folyamatban folyamatosan víz a zöldség felszabadult és a gyümölcslé.
  11. tizenegy. Hagyja a késztakarót hűtött sütőben további 1 órán át.

Az így kapott kezelés része a lemezeken történő lebomlására. Először küldje el a töltelek részét rájuk, és mellett, hogy egy darab sült tököt feküdt a már vágott héjjal. Hozzáadhat egy edényt minden éles mártással.

3.2.

Sütőtök a sütőben teljesen rizs és borjú

Összetevők:

  • 2 kis érett sütőtök;
  • 1 st. Sooh hosszú rizs;
  • 2-3 nagy húsos paradicsom;
  • 2 foltos izzók;
  • 2-3 fokhagymás fogak;
  • 350 g borjú zsír nélkül;
  • 2 db. sárgarépa és édes paprika két színben;
  • 1 evőkanál. l. Olívaolajok és bármely más növényi zöldségfélék;
  • só;
  • Őrölt paprika keveréke.

Főzés:

  1. egy. Ehhez a lépésenkénti recepthez sűrű, rugalmas sütőtöket kell vinnie, világos narancssárga héjjal. Mossa ki őket, vágja fel a tetejét és egy nagy kanálot, hogy eltávolítsa az egész cellulóz maggal.
  2. 2. A belsejéből kissé megragadja a sütő só sütőtökét és a színes akadályok keverékét.
  3. 3. Rizs öntsük bő vízzel, és küldje el a főzni, amíg félig készen áll. Azonnal kell sótálni. A legénység, hogy dobja a szűrőt, de ne mosson. A fennmaradó rizsfelvételt külön ételekbe való egyesítéshez.
  4. Négy. Mosd meg a borjúhúsot a folyó vízzel, száraz papírszalagokkal. Kicsi és megközelítőleg azonos szeletekre vágva.
  5. öt. A serpenyőben melegítsük az olívaolajat, és azonnal öntsük bele az előkészített borjúhéjba. Fry hús fényes rózsás. Adjunk hozzá finoman apróra vágott paradicsomot, zúzott fokhagymát, bors darabokat, reszelt sárgarépát és hagymát. Kóstolja meg a kitöltést, és jól keverjük össze. Zöldségekkel együtt varrni a húst lassú tűz alatt a fedél 10-14 perc alatt. Adjuk hozzá a keveréket félig előkészített croup.
  6. 6. Töltse ki az előkészített sütőtöket a serpenyőben lévő meleg töltésben. Ha a húst és zöldségű tömeg nagyon vastag, akkor meg kell hígítania egy korábban bal rizsfoltot.
  7. 7. Zárja be a korábban levágott sütőtöket a borítókkal. Minden oldalról, hogy megtévessze a billetet a kiválasztott zöldségolajjal.

A sütőt előre melegítse 230-240 ° C-ra. Amikor a hőmérséklet jön, mielőtt szüksége van egy jelre, küldjön sütőtöket, hogy sült. A zöldségnek 60-70 percig kell teljes mértékben felkészülnie. Lehetővé válik, hogy ezt a fogpiszkáló lyukasztásával becsülje meg. A kész sütőtöknek nagyon puha legyen.

Az edényt a forró asztalhoz táplálják. A részletekre kell felosztani, és nagy lapos lemezekre bontható.

3.3.

Sült növényi darabok sajttal

Összetevők:

  • 2 kg sütőtök;
  • 1 nagy lédús sárgarépa;
  • védett érett paradicsom;
  • 5-7 fokhagymás fogak;
  • 200-250 g félszilárd / szilárd sajt;
  • Craw só és kedvenc fűszerek;
  • napraforgóolaj.

Főzés:

  1. egy. Mossa a sárgarépát, tiszta és zúzza meg a legnagyobb megosztottsággal. Nagyon szépnek tűnik, a kész tál, a zöldség, amelyre "koreai" reszketéssel kezelték. Vékony hosszú szalmában a sárgarépa megfordítható és manuálisan éles késsel.
  2. 2. A sajt nagy veszít. Az így kapott zsetonok 3 részre vannak osztva. Kettő keveredik apróra vágott sárgarépával. Azzal fenyeget, hogy elhagyja a kész edényt.
  3. 3. Fokhagymás apróval kényelmes módon. Küldje el a sajtot és a sárgarépát.
  4. Négy. A sütőtök több nagy részre vágva a tisztítás kényelmét. Minden út a héj, a magok és a belső rostos rész. A fennmaradó pép a középső darabokat. Add hozzá a sajt tömegéhez.
  5. öt. Bármely kényelmes kerámia tartály a sütéshez a napraforgóolajjal. Maradjon a zöldségek és a sajt keverékében.
  6. 6. A puha lédús edény megszerzéséhez az űrlapra szükség van a tetején, szorosan fedjük le a fóliaréteget.
  7. 7. Bake kezelése 200 ° C-on. A tartályt egy másik hideg sütőbe helyezheti, és már felmelegedhet a folyamatban.
  8. 8. 5-7 perccel a sütő kikapcsolása előtt el kell távolítania a fóliát, a sajtolt zöldségeket a sajt előtt hagyja. Kapcsolja be a grill módot.

Adja meg a kész edényt, hogy lehűljön és vágja le az adag szeleteket. Akkor hagyja, díszítse a friss zöldeket.

3.4.

Gomba

Összetevők:

  • 750 g friss érett sütőtök;
  • 350 g-os kórok;
  • 100 g hagymás íjak;
  • 5-7 friss fokhagymás fogak (helyettesíthető granulált aromával);
  • 1/2 Art. Kiváló minőségű olívaolaj;
  • Só, bors és száraz gyógynövények.

Főzés:

  1. egy. Egy egész érett sütőtöket jól mosott ecsettel, félig vágva. Távolítsa el a héját vékony réteggel, távolítsa el az összes magot. A fennmaradó részek nagy darabokra vágnak.
  2. 2. Azonnal mozgassa a növényi szeleteket egy sütési formába. Elalszik sóval, kiválasztott száraz fűszernövényekkel és borssal.
  3. 3. Fokhagyma finoman dörzsölje vagy összetörik. Keverjük össze olívaolajjal. Öntsük a tök formájában a kapott szósz formájában (egy kis mennyiségű így hagyjuk gombák pörkölés). Kapacitás küldése előre előmelegítve 230-240 ° C Általános ruhásszekrény.
  4. Négy. Sütjük zöldség egy órát.
  5. öt. Ebben az időben tiszta, öblítse le és finoman vágja a hagymát. Ugyanúgy, hogy friss vagy fagyasztott champignonokat készítsen. Az összetevők együtt küldenek egy serpenyőben a fennmaradó fokhagymával. Megsütjük őket, amíg készen áll és rózsás. A gombák folyamatában nagy mennyiségű folyadékot különböztetünk meg, meg kell várnia, amíg az összes elpárolog.
  6. 6. Lődd le a hagymát és a savanyú süteményeket az űrlapba a sütőtökbe. Keverjük össze az élelmiszereket. Sütjük őket egy további 15-17 percig ugyanabban a hőmérsékleten.

Az így kapott egyszerű és ízletes étel az asztalon hideg és forró. Kiváló lehetőség lesz egy telített díszítésre bármilyen húsra.

3.5

Burgonyával a sütőben

Összetevők:

  • 6 darab burgonya burgonya gumót;
  • 250 g tökmag;
  • Friss fokhagyma ízlés szerint;
  • só és illatos gyógynövények keveréke;
  • Frissen őrölt fekete bors;
  • növényi olaj.

Főzés:

  1. egy. Burgonya alaposan tiszta, mossa. Először minden gumó félig vágja le, majd a kapott részek további 3-4 darabra.
  2. 2. Tisztított sütőtök hús apróra vágott tetszőleges darabok. Emlékeztetni kell arra, hogy ez a zöldség egy kicsit gyorsabb burgonyát készít, így a szeleteknek nagyobbnak kell lenniük.
  3. 3. Ossza meg a sütőtök és a burgonya darabokat egy nagy tálban. Tegye a sót, és mindenki a recept fűszerezésben van bejelentve.
  4. Négy. Adjunk hozzá zúzás fokhagymát. Öntsünk mindent kis mennyiségű finom növényi olajjal (a legjobb napraforgó vagy olíva).
  5. öt. Tegye ki a zöldségdarabokat fűszerekkel egy nagyméretű sütőlapon.
  6. 6. Távolítsa el a sütőben, maximum 180-190 ° C-ig.
  7. 7. Bake kezelni 40-45 percet.

Finom, hogy önálló ételként szolgáljon különböző mártásokkal és / vagy zöldség salátákkal. A sütőtöket burgonyával, szív, hal, madár.

3.6.

Édes sütőtök mézzel

Összetevők:

  • 1/2 kg friss sütőtök;
  • 1 evőkanál. Méh méz;
  • 1/2 állomás szűrt ivóvíz;
  • 250 g savanyú édes alma.

Főzés:

  1. egy. Sütőtök alaposan mossuk. Vágjuk egy vékony réteg héjjal. Távolítsa el a magvakból és rostos részből.
  2. 2. A fennmaradó pép vékony félig hibákba vágva.
  3. 3. Alma mosás kefével, dörzsöli az összes szennyeződést, mivel a gyümölcsöket a bőrrel kell sütni. Távolítsa el a vetőmagot. A fennmaradó rész az, hogy ugyanabba az elvhez vágjuk, mint a sütőtök.
  4. Négy. A méz meleg ivóvízben híg. Ügyeljen arra, hogy válasszon természetes méheket. Használhat cukrot.
  5. öt. Az almák és a sütőtök szeletei egy kis kör alakúak a Plafhmy-ban, és váltakoznak. Felülről öntsön darabokat mézes vízzel.
  6. 6. Távolítsa el az alakot egy nagyon forró sütőbe (230-240 ° C), és sütjük 100-120 percig. Időnként fontos, hogy kinyissa a szekrény ajtaját és a vizet, a gyümölcslé folyamatában kiosztott gyümölcs- és zöldségdarabok.
  7. 7. Körülbelül 60-70 percnyi alma és sütőtök kell fordulni.

Ha nincs méz, vagy valaki otthonról, nem szabad az allergiák miatt használni, a méhészeti termék helyett fehér vagy barna cukrot vehet igénybe. Vanilla / vanília cukor lesz méltó helyettesítő a méz.

3.7.

Fahéjjal és citrommal

Összetevők:

  • 1 nagy citrom;
  • 3 evőkanál. l. természetes folyékony méz;
  • 1 evőkanál. l. Cukor homok;
  • 850 g sütőtök;
  • 1 evőkanál. l. bármilyen növényi olaj;
  • 1 evőkanál. l.sevezhhemole fahéj;
  • 1 A Nucleolie dió kezelése a finomság díszítésére.

Főzés:

  1. egy. Mossa sütőtöket, és vágja le kis kockákba. Öntsük őket mosogatott formában.
  2. 2. Tegyen zöldségdarabokat cukorral és fahéjjal. Az utóbbi jobb, ha az egész botokból származik. Ebben az esetben a fahéj jobban illatos lesz.
  3. 3. A sekély reszketés segítségével őrölje a citrusféléket, figyelmen kívül hagyva a fehér lágyrészt. A fennmaradó gyümölcstől kb. 60 ml gyümölcslé. Hozd forralt vízzel 100 ml térfogatra. Öntsük a folyékony sütőtök. Felülről, öntsük ki a kapott teljes osztályt.
  4. Négy. A sütőben sütjük a sütőben 30-35 percet 180 ° C-on.

Kész desszert, hogy folyékony mézet öntsön. Ha a termék javasolt, akkor egy vízfürdőben megolvad. A fentiekből díszítse a kezelést apróra vágott gallyakkal.

3.8.

Növényi fóliával vajjal

Összetevők:

  • 1/2 Kilo Pumpkin Meakty;
  • 1/2 Fajtacsésze cukor homok;
  • 70 g magas zsírtartalmú krém olaj;
  • porcukor.

Főzés:

  1. egy. Minden előtakarított és mosott sütőtök hús, amely nagy szeletekre vágott.
  2. 2. Krémes olaj olvad egy vízfürdőn vagy mikrohullámú sütőben.
  3. 3. A cukor mennyisége a sütőtök fajtájától és ízétől függően kell módosítani. Ha nagyon édes, megtagadhatja ezt az összetevőt. Ha nem - szórja meg a zöldségcsomagolás minden oldalról.
  4. Négy. Minden elkészített darab a fóliába csomagolva, így kis lyuk a felső részen. Keresztül, hogy öntsük a munkadarabot megolvadt és enyhén hűtött vajat.
  5. öt. Keverjük össze a zöldségcsomagolás fóliáját a sütőlapon.
  6. 6. Sütjük egy kezelést 185-195 ° C-on körülbelül 50 percig.

A sütőben sütött sütőtök szeletei, az asztalhoz fólia nélkül. Díszítse az egész diócot. Próbálja meg a darabokat egy kis mennyiségű porcukorral.

3.9.

Lábas

Összetevők:

  • 450 g sütőtök;
  • 3 nyers tojás;
  • 120 g homokcukor;
  • 100 g hosszú rizs;
  • 1/3 vajcsomagolás;
  • 1/2 Art. Dió válogatott;
  • 1 evőkanál. l. finoman reszelt citromhéj;
  • 1 sekély só csípése;
  • 1-2 csípve vanillin.

Főzés:

  1. egy. Úszni a rizs teljes készenlétig. Fontos, hogy ne emelje meg az istállót úgy, hogy ne forduljon zabkázástól.
  2. 2. Sütőtök minden felesleges - héjból, vetőmagból, rostos részből. Dörzsölje meg a reszelt.
  3. 3. A tojások összetevőkre osztva.
  4. Négy. A sárgájokhoz, hogy hozzáadjuk az összes cukrot, citrus cédrust, vanília és finom apróra vágott dió egy késsel. A lágyított krém olaj többségének beavatkozása. Add hozzá a főtt rizst és reszelt sütőtök húst.
  5. öt. A hevederek külön-külön sóval megverték, hogy buja vastag hab. Adja meg a sütőtök rizs tömegét, hogy nagyon óvatosan ne álljon le. A legmegfelelőbb az interferi fehérjék széles pengével, amely szigorúan egy irányba mozog.
  6. 6. Kenőezzük a kerámia vagy szilikon alakú puha olajat. Tedd bele a jövőbeni rakottat. Felülről, hogy lebomlik a maradék vaj darabjait.

Bake kezelése 200 ° C-on. Az egész folyamat 40-55 percet hagy. Ez a sütőtök főzési recept tökéletes reggelire.

3.10.

Szerecsendióval

Összetevők:

  • 1 sütőtök (kb. 1 kg súlyú);
  • 400 ml nagyon zsírkrém;
  • 1 nagy maroknyi kesudió;
  • 2 savanyú alma;
  • 10 nagy szárított dátum;
  • 2 óra. L. szerecsendió;
  • 1 evőkanál. L.teklen olaj.

Főzés:

  1. egy. A sütőtök alaposan öblítik. Egy éles kés levágta a felső részét. A kanál tisztítsa meg az egész magot, eltávolítsa a magokat és tisztítsa meg a rostos felületet. Hagyja belsejében az egész pépet.
  2. 2. Fordítsa le az elkészített zöldségvágást, feküdjön egy sütőlapon. Sütjük a sütőtök közvetlenül a héjban 200 ° -os С körülbelül 30-40 perc.
  3. 3. Vágja le a magot az almából. Bőrszabadság. Vágja őket nagy szeletekkel.
  4. Négy. Az öntöttvas serpenyőben melegítse a fóliát. Öntsük az almát rá, és sütjük őket 3-4 percig erős tüzet. Ezután távolítsa el a serpenyőt a tűzből, és hagyja a tartalmát hűvösnek.
  5. öt. A kutyákat forró vízzel öblítjük. Távolítsa el a csontot a szárított gyümölcsökből. Tedd őket egy tájba.
  6. 6. Öntsön fél krém dátumokat. Hozd forraljuk fel a keveréket, és főzzük a lassú tűzön 5-6 percig a fedél alatt. Hagyjon egy negyed órát a fellebbezéshez.
  7. 7. A hűtött dátumok törlik a szitán. Add hozzá az összes szerecsendát. Térjen vissza egy tömegre krémben.
  8. 8. Már lágyított sütőtök Óvatosan távolítsa el a sütőből, és fordult át.
  9. kilenc. Távolítsa el a húst egy kanállal anélkül, hogy károsítaná a zöldség falát. Vágja ki kis kockákkal.
  10. tíz. Keverje össze a sütőtök darabokat sült almával.
  11. tizenegy. Dió sült egy tiszta, száraz serpenyőben Rosy előtt. Add hozzá őket egy tök-alma töltelékhez. Ossza meg az utolsóat a zöldség megőrzött teljes héjjén.
  12. 12. Top Pour töltelék krémmel dátumokkal.

Visszaadja a sütőt a sütőben. Sütjük más fél órát ugyanabban a hőmérsékleten.

3.11

Mazsolával

Összetevők:

  • Védett sütőtök;
  • 1 közepes citrom;
  • Egy pohár könnyű mazsola fele;
  • 5 evőkanál. l. barna cukor;
  • 0,5 óra. L. Sresenting fahéj.

Főzés:

  1. egy. Tisztítsa meg a sütőtöket oly módon, hogy csak a pépek anélkül, hogy peeling és magvak maradnak. Vágja ezt a részt tetszőleges darabokkal.
  2. 2. A citrom alaposan mossa le az ecsetet, és vágja le kis szeletekkel együtt a bőrrel együtt. A folyamatban óvatosan válassza ki az összes csontot.
  3. 3. A mazsola öblítése 10 percig meleg vízben áztassa. Nyomja meg a szárított gyümölcsöket a felesleges folyadékból. Csúsztassa egy papírszalvit.
  4. Négy. Keverjük össze a mazsolát citrommal és sütőtök húsával. Adja hozzá az összes barna cukrot az összetevőknek. Ha az utóbbi nem volt kéznél, a szokásos cukorrépa használata lehetséges.
  5. öt. Ossza meg a kapott tömeget egy üveg hőálló formában.
  6. 6. Küldjön kapacitást a sütőre, előre felmelegedett 190 ° C-ig 25 percig.

Készen áll a desszert fájlként. Opcionálisan összekeverheti zabpehely vagy rizs zabkása segítségével.

3.12.

Birleddel

Főzés ideje: 40-50 perc.

Összetevők:

  • 700 g friss édes sütőtök;
  • védett érett birs;
  • 80 g cukor homok;
  • 3 evőkanál. l. természetes méh méz;
  • 50 ml szűrt ivóvíz;
  • 1 evőkanál. l.sevezhhemole fahéj;
  • növényi olaj;
  • 3 evőkanál. l. Lime / citromlé.

Főzés:

  1. egy. Szivattyúzás mosás, tiszta a héja. Távolítsa el a magokat tőle, sűrű rostos rész. Hagyjon csak tiszta szelíd testet. Vágja ki kis kockákkal.
  2. 2. Izuwash. Vágja a magok gyümölcseit. Vágja őket a sütőtök elvével.
  3. 3. A cukor homok feloldódik a nem hűtővízben. Add hozzá a keverékhez Folyékony méz, mész / citromlé. Keverjük össze az összes komponenst.
  4. Négy. Szeletek birs keveréke sütőtök. Öntsük az összetevőket édes szirupdal az előző lépésből.
  5. öt. Ossza meg a kapott tömeget egy sekély fő formában, előre, kis mennyiségű növényi olajat. Kívánatos, hogy a komponenseket egy tartályban egy rétegbe osztják.
  6. 6. Top elaludni birs és sütőtök fahéjjal.
  7. 7. Küldjön egy sütőbe.

Sütjük egy kezelést 180-190 ° C-on egy kicsit több mint fél óra. Küldjön egy kész ételeket desszertként a gyógynövényre. Ízletes, hogy a sült tököt palacsintával és palacsintával kombinálják.

3.13

Bogyókkal

Összetevők:

  • Az érett édes sütőtök fele (közepes méret);
  • 1 evőkanál. cukor homok;
  • 2 evőkanál. Vegyes fagyasztott bogyók (málna, cseresznye és fekete ribizli).

Főzés:

  1. egy. Fél sütőtök alaposan mossa le ecsettel. Vágja a zöldséget oly módon, hogy két tál alakuljon ki. Csak az egyiket fogják használni, a második pedig a hús vagy bármely más étel alapját képezheti.
  2. 2. A kiválasztott felekről az evőkanálra a magvak kiválasztásához. Belül, hogy a cellulóz sekély, éles késsel az egész felületen.
  3. 3. Plüssük meg a félcukor tökfejét. A fennmaradó édes szemek keverednek Berry válogatott. Ez utóbbi nem igényel előzetes leolvasztást.
  4. Négy. Ossza meg egy bogyó töltését a sütőtökben, és fóliával fedje le.
  5. öt. Sütjük egy sütőtöket 30 percig, átlagos hőmérsékleten a bevonat alatt és további 60 perc nélkül.
  6. 6. Edények készen áll arra, hogy ellenőrizzék a villát, a zöldségfestő falát. Amikor teljesen lágyulnak, a sütőtök ki lehet venni a sütőből.
  7. 7. Az így kapott szirup a magból egy tálba mártással. A héja eltávolításra kerül a sütőtökből. A fennmaradó testet közepes szeletekre vágják, egy lemezen lefektetik. Szirupmal együtt szolgált.

Ilyen finomsághoz fontos, hogy nagyon illatos illatos sütőtök választani. Például az édes "dinnye" fajta jól illik.

3.14.

Szalonnával.

Összetevők:

  • 350 - 400 g érett sütőtök;
  • 3 - 4 fokhagyma szelet;
  • 3 nagy szalonna csík;
  • 2 evőkanál. l. Klasszikus szójaszósz;
  • 0,5 óra. L. zúzott száraz rozmaring;
  • 2 evőkanál. l. Kiváló minőségű olívaolaj;
  • 0,25 óra. L. Sresenting fekete bors;
  • 1 evőkanál. l. Akut otthoni beállítás (paszta);
  • növényi olaj;
  • 2-3 só ízlése ízlés szerint.

Főzés:

  1. egy. Smash sütőtök nagy körökbe vágva. Minden egyes tisztítást a kéregekből és magvakból. A fennmaradó részek táplálják, hogy kényelmesek a további darabok számára.
  2. 2. Nagylelkűen öntsön zöldségszeleteket a klasszikus szójaszószokhoz. Hagyja ebben az űrlapon egy órán keresztül.
  3. 3. Törölje és vágja a fokhagymás miniatűr kockákat. Keverjük össze borssal és rozmaringgal. Adjunk hozzá minden sót tömegre. Intenzíven összezavarja a habarcs komponenseit.
  4. Négy. Pácolt sütőtök, Silicone ecsetek segítségével az összes oldalról a paszta akut adzhika. Ha nincs otthon, vehetsz egy boltot.
  5. öt. A fólia alkalmazása. Laza kis mennyiségű növényi olajjal.
  6. 6. Ossza meg a fólia elkészített sütőtök darabokat. Tetején olívaolajjal megszórjuk őket.
  7. 7. A szalonna csíkok miniatűr darabokra oszthatók a növényi szeletek számával.
  8. 8. Minden sütőtökön a fokhagyma keverék egy részét alkalmazzon. Fedje le a szalonnát.
  9. kilenc. Küldj egy sütőlapot a sütőben, előmelegítve 180 ° C-ig.

Sütjük egy sütőtök 20-30 percig. A preparátum pontos ideje a darabok vastagságától és a növényi fajtáktól függ. Felkészültsége könnyen ellenőrizhető a fogpiszkálóval.

3.15

Fűszeres sütőtök feta sajttal sült

Összetevők:

  • 1 érett közepes sütőtök;
  • 3-5 fokhagymás fogak;
  • 8-9 db;
  • 70 g feta sajt és 50 g reszelt holland;
  • 1/2 Chili Pepper Pod;
  • nagy só;
  • olivaolaj;
  • 3-5 fokhagymás pólusok.

Főzés:

  1. egy. A sütőt előre melegítjük 200-210 ° C-ig.
  2. 2. A mosott sütőtök két felére vágott.
  3. 3. Távolítsa el a magot magokkal. Hagyja a pépet.
  4. Négy. Elkészített felek feküdt egy sütőlapon, amelyet péksütemény borított. Megragadja a sóját és az olívaolajat.
  5. öt. Sütjük sütőtök, amíg a készenlét 45-55 perc. Ellenőrizze a zöldségfogpántot. Ha a pépe könnyedén skeins, kivonhatja a sütőt a sütőből.
  6. 6. A zöldség minden sült felét mélyen felmászik a poggyásznak egy késsel. Tetején, hogy a cseresznye paradicsom felét helyezzük. A paradicsom mellett a feta sajt kis darabjait terjeszti, fokhagymát és miniatűr chili kockákat.
  7. 7. Minden olívaolajjal megszórjuk, reszelt szilárd sajttal elaludt.

Küldj fél sütőtöket a sütőben egy negyed óráig töltve. Sütjük 180-190 ° C-on.

Добавить комментарий