12 καλύτερα πάνινα παπούτσια - Κατάταξη 2021 ετών (πάνω για τον Ιανουάριο)

Τα ειδικά τρέξιμα πάνινα παπούτσια κυκλοφορούν για επαγγελματίες αθλητές και για τους εραστές. Αυτά τα αθλητικά παπούτσια μπορεί να διαφέρουν στο σχεδιασμό του, ανάλογα με τον τύπο λειτουργίας: σε απομακρυσμένες ή μικρές αποστάσεις, στον διάδρομο, άσφαλτο ή σκληρό έδαφος. Κάναμε μια επιλογή από τα καλύτερα πάνινα παπούτσια όλων των τύπων.

αθλητικά

Ποια πάνινα παπούτσια είναι καλύτερα να αγοράσουν

Τα τρέχοντα πάνινα παπούτσια έχουν σχεδιαστεί για εντατικές προπονήσεις. Παρέχουν αξιόπιστη υποστήριξη ποδιών, καλή λαβή με ακριβά, ελαστική αποσβέσιμη. Τα ειδικά παπούτσια βοηθούν στη βελτίωση των αποτελεσμάτων από την κατάρτιση και μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού. Ωστόσο, είναι αδύνατο να καλέσετε κάποιο είδος καθολικού μοντέλου, το οποίο είναι ιδανικό για όλους τους αθλητές και για οποιεσδήποτε συνθήκες.

Πρώτον, αποφασίστε για το διορισμό παπουτσιών (τύπος εκπαίδευσης):

  • Για μια μακρά έντονη εκτέλεση, τα πάνινα παπούτσια με ανθεκτική στη φθορά σόλα, καλή απόσβεση και αξιόπιστη υποστήριξη ποδιών.
  • Για διαγωνισμούς σε προτεραιότητα, η ευκολία υποδημάτων, η ευελιξία των δεικτών σόλου και υψηλής ταχύτητας.
  • Για να τρέξετε γύρω από το τραχύ έδαφος, χρειάζονται πάνινα παπούτσια με ένα καλό πέλμα, μια πυκνή ιππασία, προστατεύεται από αδύναμη και αξιόπιστη στερέωση στο πόδι.
  • Για τις τάξεις στον διάδρομο, τα μινιμαλιστικά μοντέλα είναι κατάλληλα, παρέχοντας μέγιστη ελευθερία κινήσεων.

Η τρέχουσα τεχνική έχει επίσης σημασία. Υπάρχουν κλασικές τεχνικές, φυσικές και "με κάλτσα". Στην πρώτη περίπτωση, η προσγείωση εκτελείται στη φτέρνα, στο δεύτερο - σε ολόκληρο το πόδι, και στην τρίτη - στην κάλτσα. Συνεπώς, είναι απαραίτητο να επιλέξετε πάνινα παπούτσια με διαφορά ύψους τουλάχιστον 10 mm (υψηλότερη στη ζώνη φτέρνας), με ομοιόμορφη απόσβεση καθ 'όλη τη σόλα ή με ενισχυμένη μύτη.

Το βάρος του αθλητή καθορίζει τα χαρακτηριστικά απόσβεσης των παπουτσιών. Αυτό που είναι περισσότερο, τόσο ισχυρότερη η επιβάρυνση των αρθρώσεων αυξάνεται. Ως εκ τούτου, οι αθλητές από 80 κιλά πρέπει να επιλέξουν επιλογές με ελαστική σόλα και υψηλά επίπεδα απόσβεσης.

Οι αρχάριοι δρομείς είναι καλύτεροι για να επιλέξουν πάνινα παπούτσια με καλή στερέωση στο πόδι για να προστατεύουν από τον τραυματισμό ασυνήθιστο σε εντατικούς συνδέσμους.

Υπάρχουν ανδρικές, γυναίκες και καθολικές επιλογές για αθλητικά παπούτσια. Τα μοντέλα ανδρών διατίθενται σε ένα ευρύτερο φάσμα μεγεθών. Τα πάνινα παπούτσια για τα κορίτσια λαμβάνουν υπόψη τα χαρακτηριστικά της δομής του γυναικείου ποδιού και διακρίνονται από μια φωτεινότερη στιλιστική απόδοση. Τα μοντέλα Unisex έχουν σχεδιαστεί για επαγγελματίες δρομείς και η εστίασή τους είναι στις τεχνικές παραμέτρους.

Το πλάτος του μπλοκ διαφέρει από τους διαφορετικούς κατασκευαστές. Για παράδειγμα, η μάρκα Asics απελευθερώνει στενότερα παπούτσια, reebok και νέα ισορροπία - με ένα ευρύ μπλοκ, η Puma παρουσιάζει μοντέλα μεσαίου πλάτους και στη γραμμή Mizuno - επεκτείνοντας στην κάλτσα.

Κορυφαία πάνινα παπούτσια εκπαιδευτών για απόσταση ράλι

Οι εκπαιδευτές είναι ειδικά σχεδιασμένοι για μακροπρόθεσμα έντονη φορτία. Έχουν σχεδιαστεί για τη λειτουργία σε ασφάλτου και στερεού εδάφους, είναι κατάλληλες για μακροπρόθεσμα προεξοφλητικά ποσοστά. Τέτοια πάνινα παπούτσια χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια των κανονικών προπονήσεων, επομένως παρουσιάζονται με αυξημένες απαιτήσεις αντοχής στη φθορά. Έχουν μια ελαστική ανθεκτική σόλα με καλή απόσβεση και αξιόπιστη υποστήριξη για τα πόδια.

Asics GT-1000 7 G-TX - Τέλειο ισοζύγιο σταθερότητας και απόσβεσης

Asics gt 1000 7 g tx

96%

Οι αγοραστές συστήνουν αυτό το προϊόν

Το έβδομο ενημερωμένο μοντέλο της σειράς Asics GT-1000 GT-1000 είναι τα πάνινα παπούτσια, το πιο μαλακό στη γραμμή μάρκας. Συνδυάζουν την ανταποκρινόμενη απορρόφηση κραδασμών των πέλματος και την αξιόπιστη υποστήριξη για το πόδι Duomax, επιτρέποντας τον έλεγχο της υπερπυγρευουσότητας. Σε ένα ενδιάμεσο μοναδικό μοντέλο, χρησιμοποιείται το υλικό της καινοτομίας Flytefoam Lyte, το οποίο είναι 55% πιο εύκολα EVA.

Το εξωτερικό στρώμα είναι κατασκευασμένο από στερεό ελαστικό ανθεκτικό στη φθορά, υπάρχει ένα ένθετο από πολυουρεθάνη για καλύτερο συμπλέκτη με την επιφάνεια. Μια αφαιρούμενη εσωτερική σόλα παρέχει μια ανατομικά σωστή θέση του ποδιού και ενισχύει την απόσβεση. Το άνω μέρος χρησιμοποιεί ένα ελαστικό αναπνεύσιμο πλέγμα και προβλέπονται ανακλαστικά ένθετα για ασφάλεια. Το βάρος του μοντέλου είναι 290 g, η μοναδική πτώση είναι 8 mm.

Πλεονεκτήματα:

  • Πολύ ελαστική και μαλακή σόλα.
  • Αεριζόμενο υλικό κορυφής.
  • Εξαιρετική αντοχή στη φθορά - Αντίπβεια χιλιόμετρα άνω των 500-1000χλμ.
  • Υπάρχουν αντανακλαστικά στοιχεία για τη λειτουργία στο σκοτάδι.
  • Bright Design - Τα πάνινα παπούτσια είναι διαθέσιμα σε μαύρα, μπλε και νέον-σαλάτα.

Μοιραστείτε:

  • Νερό όταν τρέχετε σε υγρό χιόνι και λουρί.

Τα παπούτσια μαλακών οδών Asics GT-1000 7 έχουν σχεδιαστεί για δρομείς διαφόρων επιπέδων προετοιμασίας. Είναι κατάλληλοι αθλητές μεσαίου και μεγάλου βάρους με ουδέτερη πρόκληση.

Κάτω από την πανοπλία Hovr Infinite - Smart Sneakers με ενσωματωμένο τσιπ

Κάτω από την πανοπλία Hovr Infinite

92%

Οι αγοραστές συστήνουν αυτό το προϊόν

Παγκόσμιο μοντέλο για τους αθλητές με ουδέτερη πτυχία, που προορίζονται για οδικές οδούς. Παπούτσια βάρους 305 g, διαφορά ύψους μεταξύ φτέρνας και κάλτσας - 10 mm. Τα πάνινα παπούτσια έχουν τυπικούς δείκτες για εξειδικευμένα παπούτσια υψηλής ποιότητας: έχουν ελαστική εύκαμπτη μοναδική, καλή απόσβεση, αξιόπιστη στερέωση στο πόδι και την υποστήριξη του ποδιού υψηλής ποιότητας.

Αλλά εκτός αυτού, έχουν ένα ηλεκτρονικό στοιχείο - ένα ενσωματωμένο τσιπ για σύνδεση με τον ιχνηλάτη MapMyrun. Η έξυπνη τεχνολογία Infinite Hovr σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τα βήματα της εκπαίδευσης μέσω της εφαρμογής στο smartphone. Για να ενεργοποιήσετε το πρόγραμμα, αρκεί να κουνήσετε το δεξί πόδι στα πάνινα παπούτσια. Όλα τα δεδομένα αποθηκεύονται στη μνήμη του τσιπ, οπότε το smartphone δεν είναι απαραίτητο για να πάρετε ένα jog. Μπορείτε να ελέγξετε την ταχύτητα λειτουργίας, το μήκος και το βήμα, τη γενική απόσταση. Η χρέωση του αισθητήρα στη συσκευή είναι αρκετή για 500-600 χιλιόμετρα.

Πλεονεκτήματα:

  • Κατάλληλο για μεγάλες προπονήσεις.
  • Καλά αεριζόμενο, άνετο στο πόδι.
  • Παρέχετε αξιόπιστο συμπλέκτη και ελαστική αποσβέσιμη.
  • Το ενσωματωμένο τσιπ διατηρεί όλα τα δεδομένα κατάρτισης.
  • Χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή, μπορείτε να αναπτύξετε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για εκπαίδευση.

Μοιραστείτε:

  • Υψηλή τιμή.
  • Για να συνδεθείτε με την τεχνολογία Hovr Infinite, πρέπει να εγκαταστήσετε την εφαρμογή.

Τα έξυπνα πάνινα παπούτσια θα σας επιτρέψουν να παρακολουθείτε και να αναλύσετε τα αποτελέσματα της προπόνησης, καθώς και να βελτιώσετε την ατομική τεχνική λειτουργίας σύμφωνα με τις εφαρμογές.

Η Nike Odyssey αντιδράσει - Unisex πάνινα παπούτσια για άσφαλτο και λείο έδαφος

Η Nike Odyssey αντιδρά.

88%

Οι αγοραστές συστήνουν αυτό το προϊόν

Η Nike Odyssey αντιδράσει τα πάνινα παπούτσια έχει σχεδιαστεί για μακροπρόθεσμες διαδρομές σε διάφορες επικαλύψεις. Χαρακτηρίζονται από μαλακή στερέωση για τα πόδια και την ευαίσθητη απόσβεση λόγω της χρήσης μαλακού καινοτόμου αφρού αντιδράσεως nike. Τα πάνινα παπούτσια επαναλαμβάνουν ανατομικά τη δομή του ποδιού. Η διαφορά ύψους από τη φτέρνα στην κάλτσα είναι 10 mm.

Η κορυφή των παπουτσιών είναι κατασκευασμένη από καλά αεριζόμενο υλικό χωρίς εσωτερικές ραφές, οπότε μπορεί να φορεθεί χωρίς κάλτσες. Οι συνθετικές επικαλύψεις σε μέρη της επαφής με το δέρμα παρέχουν καλή υποστήριξη ποδιών και σας επιτρέπουν να αποφύγετε τα καλαμπόκι. Το ανθεκτικό στη φθορά του μοναδικού υλικού είναι εύκαμπτο και υπολογίζεται τουλάχιστον 500 χλμ. Το προστατευτικό παρέχει καλή λαβή με ένα ακριβό.

Πλεονεκτήματα:

  • Ανθεκτικό στη φθορά εύκαμπτη σόλα.
  • Ανατομική μορφή που επαναλαμβάνει τη δομή του ποδιού.
  • Καλή στερέωση στο πόδι.
  • Μαλακή θολή κορυφή.
  • Μπορείτε να φορέσετε χωρίς κάλτσες.
  • Την παρουσία αντανακλαστικών εξαρτημάτων.

Μοιραστείτε:

  • Πολύ εύκολη σόλα δεν είναι κατάλληλη για να τρέξει γύρω από την πετρώδη περιοχή.

Odyssey αντιδράστε τα πάνινα παπούτσια είναι διαθέσιμα σε μια ποικιλία χρωμάτων: Υπάρχουν συνοπτικές συγκρατημένες επιλογές και φωτεινά μοντέλα. Το εύρος της γραμμής σας επιτρέπει να επιλέξετε παπούτσια για κάθε γούστο για άνδρες και γυναίκες.

Καλύτερα πάνινα παπούτσια για διαγωνισμούς

Τα πάνινα παπούτσια μαραθωνίου και του μισού μαραθωνίου προορίζονται για έντονη αλλά βραχυπρόθεσμα φορτία. Λόγω της λεπτής σόλας, οι μαραθώνιοι δεν διαφέρουν μεγάλη διάρκεια ζωής και η καλή απόσβεση δεν εξασφαλίζεται πάντα σε αυτά. Ο κύριος στόχος τους είναι να παρέχουν στους δρομείς βέλτιστες συνθήκες για την επίδειξη των καλύτερων αποτελεσμάτων στον ανταγωνισμό. Συνήθως αλλάζουν μετά από κάθε μεγάλη φυλή.

Mizuno Wave Rider 22 - Universal Μοντέλο για διαφορετικές επιστρώσεις

Mizuno Wave Rider 22

94%

Οι αγοραστές συστήνουν αυτό το προϊόν

Τα πάνινα παπούτσια Mizuno Running είναι κατασκευασμένα από ελαφρύ αναπνευστικό υλικό. Το Mesh Top Airmesh είναι καλά θολή και δεν επιτρέπει στα πόδια να υπερθερμανθούν. Η σόλα έχει ένα μοναδικό σχεδιασμό της ταιριάζει δυναμικό, το οποίο βελτιώνει την τοποθέτηση των παπουτσιών στο πόδι.

Για επιπλέον άνεση, ένα αφρώδες μεσαίο τμήμα με ένα ένθετο U4IC (για απόσβεση και σταθεροποίηση της απεργίας του εδάφους), καθώς και μια μαλακή ανατομική σόλα.

Για την παρασκευή του μοναδικού εφαρμοζόμενου υλικού X-10. Εγγυεί την αυξημένη λαβή με μια επιφανειακή ανθεκτική σε τριβή και αρνητικές ατμοσφαιρικές επιδράσεις. Η απομάκρυνση της υπερβολικής υγρασίας από τα παπούτσια παρέχεται μέσω των καναλιών εξαερισμού στη μεσαία πλευρά της σόλας. Το βάρος των ανδρών πάνινα παπούτσια 295 g, η διαφορά ύψους αυξάνεται σε 12 mm.

Πλεονεκτήματα:

  • Μικρό βάρος.
  • Εξαιρετικός εξαερισμός μέσω πλέγματος και αυλακώσεων στη σόλα.
  • Ομοιόμορφη απόσβεση.
  • Ανατομική σόλα.
  • Προστατευτικό για αξιόπιστο συμπλέκτη με ακριβά.
  • Κομψή σχεδίαση.

Μοιραστείτε:

  • Δεν είναι η πιο ευέλικτη σόλα, επομένως η απώλεια είναι πολύ ευαίσθητη.
  • Λόγω του στερεού καουτσούκ, η λειτουργία είναι θορυβώδης.

Το μοντέλο γίνεται σε ένα κομψό και φωτεινό χρώμα: Το κύριο μαύρο χρώμα της κορυφής συμπληρώνεται με λευκά και φωτεινά κίτρινα ένθετα.

Salomon Sonic Ra 2 - Εξαιρετικά εύκολα πάνινα παπούτσια με ανθεκτική θερμότητα

Salomon Sonic Ra 2

93%

Οι αγοραστές συστήνουν αυτό το προϊόν

Στο μοντέλο Sonic RA 2, εφαρμόζεται μια βελτιωμένη προσαρμοστική προσγείωση, καθώς και κατάλληλη απρόσκοπτη κορυφαία και καινοτόμο απορροφητήρα ενεργειακής κυψελίδας. Οι πάνινα παπούτσια κατασκευάζουν τεχνολογίες συνδυάζουν απρόσκοπτα ελαστικά ένθετα στο κεντρικό τμήμα και στις πλευρές του μυστηρίου, δυναμική εφαρμογή στο πόδι και μια ακριβή εφαρμογή των υποδημάτων στο πόδι λόγω της εσωτερικής γλώσσας. Χάρη σε αυτό, τα πάνινα παπούτσια παρέχουν καλή υποστήριξη ποδιών, αλλά δεν περιορίζουν την ελεύθερη κυκλοφορία.

Μία αναπνεύσιμη επένδυση ματιών και η επένδυση πολυουρεθάνης για την προστασία των δακτύλων χρησιμοποιούνται ως υλικά για την κορυφή. Η ελαστική σύνθετη σόλα και η μαλακή σόλα παρέχουν αποσβέσεις και ινότητα της λειτουργίας, αποτελεσματικά πλάνα. Και η τεχνολογία γεωμετρικής αποσύνδεσης σας επιτρέπει να κάνετε ένα γρήγορο σφάγιο από τη φτέρνα στην κάλτσα. Για πρόσθετο επικαλυμμένο συμπλέκτη, παρέχεται ειδικός προστατευτικός.

Πλεονεκτήματα:

  • Εγγραφή ελαφρού βάρους (220 g).
  • Καλή απόσβεση και αποτελεσματικό σύστημα κραδασμών.
  • Κατάλληλο για το τρέξιμο στη βροχή.
  • Αεριζόμενο σχέδιο χωρίς ραφή της κορυφής.
  • Υπάρχουν επικαλύψεις για την προστασία των δακτύλων σας από τις κραδασμούς.

Μοιραστείτε:

Τα ελαφριά και άνετα πάνινα παπούτσια παρέχουν άνετα σε διάφορες επιφάνειες και με οποιονδήποτε καιρό.

Νέα ισορροπία φρέσκο ​​αφρό ARishi - για μέγιστη ταχύτητα

Νέο υπόλοιπο φρέσκο ​​αφρό Arishi

86%

Οι αγοραστές συστήνουν αυτό το προϊόν

Για την παραγωγή του μοντέλου ARISHI, χρησιμοποιείται ένα αναπνεύσιμο κλωστοϋφαντουργικό πλέγμα για τις κορυφές και ένα σύνθετο ελαφρύ υλικό για τη σόλα. Η μοναδική τεχνολογία Flow Foam παρέχει υψηλή δυναμική πάνινα παπούτσια και καλή απορρόφηση κραδασμών, έτσι ώστε να είναι κατάλληλα για γρήγορη αλλά άνετη λειτουργία.

Τα παπούτσια έχουν ένα απρόσκοπτο σχεδιασμό, οπότε δεν τρίβει το δέρμα κατά τη διάρκεια εντατικών φορτίων. Η πρόσθετη απαλότητα και η απόσβεση παρέχει μια εσωτερική σόλα απόκρισης NB 1,0 με αποτέλεσμα μνήμης. Το προστατευτικό ενισχύεται με ένθετα καουτσούκ υψηλής αντοχής, τα οποία αυξάνουν την αντοχή στη φθορά της σόλας.

Πλεονεκτήματα:

  • Μικρό βάρος παπουτσιών (237 g).
  • Ευέλικτη, ανθεκτική στη φθορά σόλα με καλό συμπλέκτη.
  • Αποσβέσεις για αποτελεσματική μετριασμό των απεργιών.
  • Ανατομική σόλα με αποτέλεσμα μνήμης.
  • Κατάλληλο για γρήγορη και ασφαλή λειτουργία.

Μοιραστείτε:

  • Το υλικό ματιών ρέει στη βροχή.
  • Μια επαρκώς μαλακή και λεπτή σόλα δεν είναι κατάλληλη για να τρέξει γύρω από τις πέτρες.

Τα πάνινα παπούτσια γίνονται σε λακωνικό και κομψό σχεδιασμό. Έχουν μαύρο και γραφίτη ανάγλυφο κορυφή και μοναδικό μαύρο. Από το εξωτερικό των πάνινα παπούτσια, εφαρμόζεται το νέο λογότυπο της ισορροπίας.

Καλύτερο off-road (trailey) τρέξιμο πάνινα παπούτσια

Για να τρέξετε γύρω από το τραχύ έδαφος ή την κατάρτιση σε κακό καιρό, παρέχονται ειδικά πάνινα παπούτσια Trackey. Ο σχεδιασμός τους παρέχει ένα ενισχυμένο μοναδικό προστατευτικό για έναν πιο αξιόπιστο συμπλέκτη με ένα ακριβό. Είναι κατάλληλα για να τρέχουν σε λασπώδεις και πετρώδεις επιφάνειες.

Η κορυφή των όλων των χερσαίων μοντέλων ενισχύεται επίσης. Είναι κατασκευασμένα από αδιάβροχα υλικά και η ζώνη Fingertip προστατεύεται από πρόσθετες επενδύσεις. Το βάρος σε τέτοια πάνινα παπούτσια είναι υψηλότερη από αυτή των συμβατικών μοντέλων κατάρτισης, ώστε να δημιουργήσουν ένα επιπλέον φορτίο.

Salomon Speedcross 4 GTX BK - Ενημέρωση της σειράς RELO

Salomon Speedcross 4 GTX BK

94%

Οι αγοραστές συστήνουν αυτό το προϊόν

Speedcross 4 GTX είναι η τέταρτη γενιά της διάσημης σειράς πάνινα παπούτσια μάρκας Salomon. Η κορυφή του μοντέλου γίνεται σύμφωνα με την τεχνολογία Sensifit από την απόδειξη της υγρασίας με την αδιάβροχη μεμβράνη Gore-Tex. Παρέχει μια πυκνή ανατομική εφαρμογή στο πόδι, την ασφάλεια και τα υψηλά δυναμικά χαρακτηριστικά των παπουτσιών.

Για την άμεση εφαρμογή, το πνιστήρας κάτω από τις μεμονωμένες παραμέτρους του δρομέα πραγματοποίησε ένα γρήγορο σύστημα κορδόνης. Στο εσωτερικό υπάρχει μια ανατομική σόλα. Γύρω από τη βάση των παπουτσιών είναι προστατευτικές επικαλύψεις, οι οποίες προστατεύουν το υλικό της κορυφής από αιχμηρές πέτρες και βρωμιά. Το ειδικό προστατευτικό Contagrip έχει σχεδιαστεί ειδικά για τη λειτουργία σε ανώμαλες επιφάνειες.

Πλεονεκτήματα:

  • Ανθεκτική σε υγρασία και αποσπασματική έκδοση της κορυφής.
  • Ελαστικό υψηλό σόλο 30/20 mm με καλή απόσβεση και προστατευτικό.
  • Αξιόπιστη προστασία από μηχανική βλάβη.
  • Γρήγορο σύστημα κορδόνης.
  • Το αρχικό σχεδιασμό αναγνωρίσιμο και ταυτόχρονα.

Μοιραστείτε:

Η ενισχυμένη συλλογή σόλα Salomon Speedcross εξασφαλίζει καλή απόσβεση, τη σταθερότητα της θέσης του ποδιού και της ευκολίας. Τέτοια παπούτσια είναι κατάλληλα για τη λειτουργία των πιο δύσκολων διαδρομών.

Reebok όλη την τρέλα εδάφους - ανθεκτικά πάνινα παπούτσια με πρόσθετη ενίσχυση

Reebok όλη την τρέλα του εδάφους

92%

Οι αγοραστές συστήνουν αυτό το προϊόν

Το τρέξιμο των σκαφών ολοκαίνουρας από το Rebok διακρίνεται από επιθετικό σχεδιασμό και υψηλή αντοχή. Για το ανώτερο χρησιμοποιούμενο υλικό Ripstop ανθεκτικό στη φθορά, στη συνδυασμένη ύφανση των οποίων χρησιμοποιείται ένα νήμα ενισχυτικής υψηλής αντοχής.

Επιπλέον, το υλικό καλύπτεται με ειδική ανθεκτική σε υγρασία και ψεκασμό με ακαθαρσίες. Η σόλα γίνεται ανάγλυφο μοτίβο και κατασκευάζεται μια ειδική προστατευτική πλάκα. Οι τρύπες και οι αυλακώσεις αποστράγγισης παρέχονται για την απομάκρυνση του νερού.

Η ζώνη τακουνιών ενισχύεται από ένα σταθεροποιητή εισόδου πολυουρεθάνης για ένα πιο αξιόπιστο σταθεροποίηση ποδιών - θα προσθέσει σταθερότητα και θα βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμών όταν εκτελούνται κατά μήκος ολισθηρών επιφανειών. Τα δάχτυλα προστατεύονται από την επικάλυψη DuRagrip στην κάλτσα. Χάρη στον ελαστικό αφρό και η αφαιρούμενη εσωτερική σόλα των πάνινα παπούτσια παρέχουν εξαιρετική απόσβεση. Δέλτα πέλματα σε ύψος - 4 mm.

Πλεονεκτήματα:

  • Ευαίσθητη απόσβεση της σόλας.
  • Καλή λαβή με ανομοιογενείς, υγρές και ολισθηρές επιφάνειες.
  • Υπάρχει προστασία των κάλτσες από μηχανικούς σοκ.
  • Η φτέρνα καθορίζεται αξιόπιστα από το σταθεροποιητικό τμήμα.
  • Χαμηλό βάρος (267 g).

Μοιραστείτε:

  • Η υγρασία που έχει επιδεινώσει τον εξαερισμό του ποδιού.

Τα πάνινα παπούτσια είναι κατάλληλα για να τρέχουν γύρω από το πετρώδες έδαφος ή τους ολισθηρούς βράχους. Δεν φοβούνται να γευτούν και να λακούν. Παρέχουν μέγιστη άνεση με εντατικά φορτία.

Νέα ισορροπία Fuelcore Nitrel V2 - Ανδρικά παπούτσια για μια γρήγορη εκκίνηση

ΝΕΑ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ

84%

Οι αγοραστές συστήνουν αυτό το προϊόν

Το Nitrel Fuelcore έλαβε μια ενημερωμένη σιλουέτα. Επιπλέον, τώρα υπάρχει ένα καινοτόμο ένθετο καυσίμου με νιτρικό αφρό. Η κορυφή είναι κατασκευασμένη από δυναμικά ελαστικά υλικά που εξασφαλίζουν την ευελιξία των παπουτσιών και την ελευθερία των κινήσεων ενός αθλητή.

Μια τέτοια εκτέλεση σας επιτρέπει να επιταχύνετε γρήγορα και να συνεχίσετε να τρέχετε με υψηλό ρυθμό. Η κορυφή γίνεται πρακτικά χωρίς ραφές, αλλά παρέχει ακριβή εφαρμογή του υλικού στο πόδι. Η ζώνη κοντά στα δάχτυλα στο μοντέλο ενισχύεται, ο κορδόνι είναι κλασικός. Ο οδοντωτός προστατευτής είναι κατασκευασμένος από στερεό καουτσούκ άνθρακα.

Για τον εξαερισμό, χρησιμοποιήθηκε ένα κλωστοϋφαντουργικό προϊόν της δομής ματιών και για το σόλο - το revlite υλικό, το οποίο είναι 30% ελαφρύτερο από τις παραδοσιακές σύνθετες συνθέσεις. Μια τέτοια σόλα διακρίνεται από υψηλές ικανότητες απόσβεσης και αυξημένη απαλότητα. Στο εσωτερικό υπάρχει μια σόλα απόκρισης NB 2.0, η οποία εξοικονομεί τις "πληροφορίες" σχετικά με τη μορφή του ποδιού. Το βάρος των πάνινων παπουτσιών είναι 274 g, η μοναδική πτώση μεταξύ της φτέρνας και της κάλτσας είναι 8 mm.

Πλεονεκτήματα:

  • Η ελαστική και ευέλικτη σόλα σάς επιτρέπει να επιταχύνετε γρήγορα από την αρχή.
  • Το ανάγλυφο ανθεκτικό προστατευτικό παρέχει αξιόπιστο συμπλέκτη.
  • Το υλικό κορυφής δεν χάνει την υγρασία, απωθεί τη βρωμιά.
  • Τα ένθετα πλέγματος παρέχουν καλό εξαερισμό.
  • Στο εσωτερικό υπάρχει μια εσωτερική σόλωση με το αποτέλεσμα μνήμης.

Μοιραστείτε:

  • Δεν είναι πολύ ανθεκτικό κορυφαίο υλικό.

Τα πάνινα παπούτσια είναι απόλυτα κατάλληλα για ταχεία τρέξιμο σε διάφορες επιφάνειες και τραχύ έδαφος.

Τα καλύτερα παγκόσμια πάνινα παπούτσια για την κατάρτιση και τις jogs στην πόλη

Τα καθολικά μοντέλα είναι κατάλληλα για προπόνηση και καθημερινή φθορά. Πρέπει να πληρούν τις βασικές απαιτήσεις για τα παπούτσια που τρέχουν: έχουν επαρκή ευελιξία και αποσβέσεις, εξασφαλίζουν αξιόπιστη στερέωση στο πόδι και να στερεώσετε καλά τα πόδια. Τέτοια πάνινα παπούτσια είναι λιγότερο ανθεκτικά στη φθορά από τα παπούτσια για αποστάσεις μεγάλης εμβέλειας και όχι τόσο παντού όσο τα μοντέλα Trailey. Αλλά τα καθηγητικά διακρίνονται από μια μεγάλη ποικιλία εξωτερικής εκτέλεσης.

Asics Gel Kayano 25 - Παγκόσμια πάνινα παπούτσια για καθημερινές προπονήσεις

Asics Gel Kayano 25

92%

Οι αγοραστές συστήνουν αυτό το προϊόν

Αυτή είναι η 25η απόδοση του διάσημου μοντέλου μάρκας, η οποία έχει αναγνωριστεί από καιρό μεταξύ των δρομέων ενός διαφορετικού επιπέδου προετοιμασίας. Το εύκολο και ανθεκτικό μοντέλο είναι ιδανικό για τακτική εκπαίδευση.

Τα πάνινα παπούτσια έχουν μια σόλα δύο συστατικών, που εκτελούνται από καινοτόμες τεχνολογίες. Είναι ο αφρός Lyte στην περιοχή της φτέρνας για αυξημένες επιστροφές και αφρού προωθώντας στην εμπρόσθια ζώνη της σόλας - για μεγαλύτερη ευελιξία, φοράει αντίσταση και ευκολία.

Για την κορυφή του παπουτσιού, χρησιμοποιήθηκε ένα ελαστικό πλέγμα δύο στρώσεων asics. Διαφέρει στην πυκνότητα της ύφανσης σε διαφορετικές ζώνες παπουτσιών, έτσι ώστε ορισμένες περιοχές να είναι πιο δυνατές και άλλοι αεριζόμενοι καλύτερα. Ο σχεδιασμός της κορυφής είναι απρόσκοπτος, ο οποίος εξαλείφει τα πόδια τρίψιμο.

Η περιοχή της κάλτσας και τα τακούνια ενισχύεται με προστατευτικές επενδύσεις και η ζώνη γύρω από τον αστράγαλο σφραγίζεται για καλύτερη στερέωση ποδιών. Τα πάνινα παπούτσια ζυγίζουν 336 g, η πτώση μεταξύ της φτέρνας και του δακτύλου είναι 10 mm.

Πλεονεκτήματα:

  • Δωρεάν και άνετη προσγείωση στο πόδι.
  • Καλή κορυφή εξαερισμού.
  • Ομοιογενής σχεδιασμός εξαιρουμένου του τρίψιμου.
  • Αειφορία και υποκείμενη απόσβεση διατηρώντας παράλληλα την απαλότητα της σόλας.
  • Αξιόπιστη στερέωση και υποστήριξη για φτέρνα.

Μοιραστείτε:

Asics Gel Kayano Τα πάνινα παπούτσια θα ταιριάζουν στους αθλητές με υπερπραγωγή. Το καθολικό μοντέλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καθημερινές ασκήσεις μεσαίας έντασης και μακροπρόθεσμη.

Adidas Energy Cloud 2 - Παγκόσμια πάνινα παπούτσια για τρέξιμο και περιστασιακές κάλτσες

Adidas Energy Cloud 2

94%

Οι αγοραστές συστήνουν αυτό το προϊόν

Το Energy Cloud 2 είναι ένα κομψό μοντέλο, ξεπερασμένο σε ασπρόμαυρα χρώματα. Κορυφή σε κλωστοϋφαντουργικά πάνινα παπούτσια, αναπνεύσιμο. Οι πλευρικές ζώνες ενισχύονται με επικαλύψεις αφρού πολυουρεθάνης, οι οποίες εγγυάται πρόσθετη υποστήριξη για το πόδι. Στα παπούτσια, έγινε το Cast 3D-Phytnenel.

Ο σχεδιασμός της σόλας παρέχει τη φυσική ροή των ποδιών και το ενδιάμεσο ερυθρελάτης είναι εξαιρετικό. Αυτοί οι δείκτες είναι κατάλληλοι για μαλακή, ελαστική εκτέλεση. Για ένα καλό επικαλυμμένο συμπλέκτη, παρέχεται ένα προστατευτικό από το υλικό των αδειών. Η διαφορά ύψους (τακούνι / κάλτσα) είναι 10 mm.

Πλεονεκτήματα:

  • Ανατομική σόλα χυτή.
  • Αξιόπιστη υποστήριξη ποδιών.
  • Καλή λαβή με την επιφάνεια του δρόμου.
  • Κομψή συνοπτική σχεδίαση.
  • Δεν είναι μια πολύ υψηλή τιμή.

Μοιραστείτε:

Το Energy Cloud 2 είναι κατάλληλο για διασταύρωση προπονήσεων και για καθημερινή φθορά.

Κάτω από θωράκιση UA HOVR SLK - Ελαφρύ μοντέλο για το τρέξιμο

Κάτω από την πανοπλία ua hovr slk

89%

Οι αγοραστές συστήνουν αυτό το προϊόν

Τα πάνινα παπούτσια κάτω από την πανοπλία διακρίνονται με κομψή απόδοση και ασυνήθιστα φωτεινό σχεδιασμό. Η κορυφή των παπουτσιών είναι κατασκευασμένη από ματιών αναπνεύσιμα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα. Η μονάδα σταθεροποίησης παρέχεται στην πλάτη για μια ισχυρότερη στερέωση της φτέρνας. Το μοντέλο έχει χαμηλό προφίλ. Το σχήμα των παπουτσιών ανατομικά επαναλαμβάνει αμέσως τον πόδι του δρομέα, το ελαστικό κολάρο δεν τρίβει τα πόδια του.

Για αξιόπιστη στερέωση στο κέντρο υπάρχει ένας τόνος κορδόνι, με τον οποίο μπορείτε να βελτιστοποιήσετε την προσγείωση του πάνινα παπούτσια στο πόδι. Η μόνη του εύκαμπτου και ελαστικού ελαστικού σβήνει αποτελεσματικά τα χτυπήματα και διανέμει το φορτίο, καθιστώντας το πιο άνετο, μειώνοντας την κόπωση των ποδιών.

Πλεονεκτήματα:

  • Χαμηλό βάρος (236 g).
  • Υλικό σκοπού της κορυφής.
  • Ελαστική σόλα με τεχνολογία UA Hovr Antigravity.
  • Καλή προσγείωση στο πόδι.
  • Ενισχυμένο στάδιο για τη στερέωση της φτέρνας.

Μοιραστείτε:

  • Εξοικονόμηση υγρασίας υλικού Verch.
  • Δεν είναι κατάλληλο για λειτουργία σε ακραίες συνθήκες.

Τα πάνινα παπούτσια κάτω από την πανοπλία έχουν σχεδιαστεί για να τρέχουν σε ξηρό καιρό. Το μοντέλο γίνεται σε ένα λακωνικό μονόχρωμο χρώμα, κατάλληλο για τρέξιμο και καθημερινή φθορά - αν προτιμάτε το ύφος του Caushal σε ρούχα.

Εάν παρατηρήσετε ένα λάθος στο κείμενο, παρακαλούμε να το επιλέξετε και κάντε κλικ στο κουμπί Ctrl + Enter.

Καλή όλη την ημέρα, σήμερα θα πάμε στο Jog!

Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι δεν ταιριάζουν με τα αθλητικά παπούτσια για αυτό. Τα πάνινα παπούτσια, για παράδειγμα, μην ταιριάζουν, όπως και τα πάνινα παπούτσια για μπάσκετ, τένις, περπάτημα κ.λπ. δεν είναι κατάλληλα. Κάθε άθλημα συνεπάγεται ένα συγκεκριμένο βάρος, και για έναν απροετοίμαστο αθλητή, είναι το σημαντικότερο ικανό να αποζημιωθεί για να μην τραυματιστεί.

Υπάρχουν παπούτσια σχεδιασμένα ειδικά για τρέξιμο αθλητικά παπούτσια και αιχμές, μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμού και βοηθούν στην επίτευξη καλών αποτελεσμάτων. Δεν θα μιλήσουμε για μάρκες σε αυτό το άρθρο, δεν θα έχουν τον δικό τους προσανατολισμό και για τους αρχάριους δρομείς δεν είναι κατάλληλα, θεωρούν τα πάνινα παπούτσια.

Υπάρχουν διάφορα κοινά χαρακτηριστικά για τρέξιμο πάνινα παπούτσια:

1) Τα πάνινα παπούτσια (με εξαίρεση ορισμένα ειδικά μοντέλα) έχουν αναγκαστικά υποτίμηση. Πρέπει να βρίσκεται στο τμήμα της φτέρνας της σόλας, συμβαίνει επίσης στην κάλτσα. Όλοι οι κατασκευαστές παπουτσιών υψηλής ποιότητας υποδεικνύουν την παρουσία και τη θέση των ενθέτων αποσβέσεων.

2) Η μόνη και η κορυφή των πάνινα παπούτσια πρέπει να είναι ευέλικτα και μαλακά στο μπροστινό μέρος του.

3) Υπάρχουν ένθετα από ανθεκτικό καουτσούκ στη σόλα. Τις περισσότερες φορές, βρίσκονται στο τμήμα της φτέρνας και από την εξωτερική πλευρά των αθλητικών παπουτσιών, οι οποίες αντιπροσωπεύουν το κύριο φορτίο.

4) Τα πάνινα παπούτσια για το τρέξιμο δεν είναι ποτέ κατασκευασμένα από δέρμα ή άλλα κακή αναπνεύσιμα υλικά.

5) Άκαμπτα στοιχεία Vertex Τα πάνινα παπούτσια επιτρέπονται μόνο στο τμήμα φτέρνας. Αλλά δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με το πόδι, να τρίψουν και να ασκήσουν πίεση στο τένοντα Achillovo.

6) Ο δίδυμος ιδανικά θα πρέπει να βρίσκεται στα πάνινα παπούτσια ασύμμετρη, πιο κοντά στο εσωτερικό μέρος του ποδιού.

7) Καλύτερα εάν οι βρόχοι δαντέλας δεν συνδυάζονται με μία μόνο σκληρή λωρίδα. Θα πρέπει να είναι σε θέση να έχουν κάποια μετατόπιση έτσι ώστε τα πάνινα παπούτσια να είναι σφιχτά σφιγμένα. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να είναι έτσι.

8) Η σόλα πρέπει να είναι αφαιρούμενη ώστε να μπορεί να αντικατασταθεί από ορθοπεδικό.

9) Το βάρος του ζεύγους αθλητικών παπουτσιών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 400 γραμμάρια.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Το γεγονός ότι τα πάνινα παπούτσια είναι κατ 'αρχήν κατάλληλα για λειτουργία, δεν σημαίνει ότι είναι καλές για εσάς. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Παύλος αθλητής

Τα αρσενικά και τα θηλυκά πάνινα παπούτσια διαφέρουν όχι μόνο από το εύρος χρωμάτων. Τα πόδια μιας γυναίκας είναι πιο απαιτητικά για τα παπούτσια, έτσι οι πρόσθετες τεχνολογίες και άλλα υλικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αυτό. Οι κύριες διαφορές των πάνινα παπούτσια των γυναικών:

1) Οι αναλογίες του θηλυκού ποδιού κατά μέσο όρο διαφέρουν από τις αναλογίες των ανδρών και επομένως το παπούτσι είναι διαφορετικό. Γυναικεία Pad στενότερη

2) Η φτέρνα των γυναικείων πάνινα παπούτσια έχει ένα επιπλέον ύψος, το οποίο μειώνει την πιθανότητα βλάβης του τένοντα Αχιλλέα

3) Οι γυναίκες ζυγίζουν λιγότερους άνδρες και επομένως η απόσβεση των γυναικείων πάνινων παπουτσιών είναι μαλακότερο από το αρσενικό

Μια εξαίρεση από αυτούς τους κανόνες είναι, κατά κανόνα, ανταγωνιστικά παπούτσια που δεν έχουν σοβαρές λύσεις σχεδιασμού και τεχνολογίες, ωστόσο, δεν είναι κατάλληλες για μακροπρόθεσμη εκπαίδευση.

Pronation, η υποταγή και το ύψος του ποδιού

Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με αυτές τις έννοιες, μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με το άρθρο Pronation και την υποταγή. Εδώ, θέλω να σημειώσω ότι όταν επιλέγετε τα πάνινα παπούτσια, ο βαθμός πήγας και το ύψος της αψίδας του ποδιού σας έχει μία από τις αποφασιστικές τιμές - αυτή η παράμετρος επηρεάζει άμεσα την πιθανότητα τραυματισμού. Οι άνθρωποι με υπερβολική πτυχή και χαμηλή καμάρα θα πρέπει να επιλέξουν πάνινα παπούτσια με έναν απολυμαντικό (προστασία από την πλεονάζουσα πτυχία), θα αυξήσει την απόσβεση και να σώσει τα γόνατά σας. Ενώ οι εξωστρεφείς να τους φορούν εντελώς αντενδείξεις - την πιθανότητα να μετατραπεί η αύξηση του ποδιού.

Ευρεία και στενή στάση, μέγεθος παπουτσιών

Το πλάτος του μπλοκ, εξαρτάται κυρίως από την εταιρεία του κατασκευαστή. Για παράδειγμα, το Asix παραδοσιακά, το μπλοκ είναι αρκετά στενό, η Saikoni και ο Brooks είναι ευρύς και ο Mizuto είναι ένα στενό τακούνι και φαρδύ στην κάλτσα. Κατά τη διάρκεια της τοποθέτησης των πάνινων παπουτσιών, δώστε προσοχή στο πώς κάθονται στο πόδι - τα πάνινα παπούτσια θα πρέπει να ταιριάζουν σφιχτά στο πόδι, αλλά ταυτόχρονα δεν θα συντρίψουν οπουδήποτε. Πάντα πάνινα παπούτσια καλωδίου ξεκινώντας από τους κάτω βρόχους για να καθίσετε στο πόδι σας όσο το δυνατόν περισσότερο.

Σε μέγεθος, τα παπούτσια πρέπει να επιλεγούν έτσι ώστε ο αντίχειρας να μην φτάσει στα πάνινα παπούτσια στο πάνινο παπούτσι τουλάχιστον 3 χιλιοστά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν η στάση τρέχει η στάση αυξάνεται στο ποσό και αν έχετε πάρει τα πάνινα παπούτσια ακριβώς σε μέγεθος, μπορεί να καταστραφεί όταν το τρέξιμο μπορεί να καταστραφεί. Για τον ίδιο λόγο, τα πάνινα παπούτσια είναι καλύτερα να μετρήσουν το βράδυ όταν η στάση αυξάνεται από το φορτίο ημέρας. Για την τοποθέτηση αξίζει να τοποθετήσετε τις κάλτσες σας και να έχετε ορθοπεδικές πέλματα μαζί σας, αν τις χρησιμοποιήσετε.

Μερικοί τύποι πάνινα παπούτσια γίνονται μικρά. Πιο συχνά είναι ανταγωνιστικά παπούτσια.

Τύπος κατάρτισης και αθλητής βάρους

Το μοτίβο εδώ είναι απλό, τόσο περισσότερο το βάρος σας, τις μεγαλύτερες αποστάσεις και χειρότερη η εκπαίδευση των μυών και των συνδέσμων σας, η πιο επιθυμητή απόσβεση και υποστήριξη. Τι ακριβώς (σε ποια μέρη του πάνινα παπούτσια) εξαρτάται από τη δομή του ποδιού, της βιομηχανικής και των τρεξίνων τεχνικών.

Η διαφορά ύψους της σόλας από τη φτέρνα στην κάλτσα και την τρέχουσα τεχνική

Η τιμή της διαφοράς επιλέγεται ανάλογα με την τεχνική σύνθεσης οχήματος κατά την εκτέλεση. Τρεις τύποι λειτουργίας συνήθως διακρίνονται: η φτέρνα είναι στη φτέρνα και τη διαμόρφωση της μέσης ή μπροστά από το πόδι. Όταν τρέχετε στη φτέρνα, γίνεται παραπάνω και, συνήθως, μια αξιοπρεπή απόσβεση βρίσκεται στη φτέρνα για να μειώσει τον κίνδυνο βλάβης του γόνατος στο ελάχιστο. Όταν τρέχετε στο μεσαίο ή μπροστά από το πόδι, η σόλα γίνεται πιο επίπεδη και η απόσβεση βρίσκεται κυρίως μπροστά.

Επίσης, όπως γράφτηκε παραπάνω, μια υψηλότερη φτέρνα μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού του Tendon Achille.

Πιστεύεται ότι η διαφορά μπορεί να επηρεάσει την τεχνική της τρέχουσας σας και να το αλλάξει. Αντιμετωπίζουμε μια τέτοια έγκριση σκεπτικά. Η διαφορά μπορεί να σας βοηθήσει λίγο ή να σας ενοχλήσει να εκτελέσετε την τεχνική σας, αλλά ποτέ δεν θα είναι τόσο ισχυρή ώστε η τεχνική να αλλάξει.

Εποχή

Τα καλοκαιρινά και τα ανταγωνιστικά πάνινα παπούτσια γίνονται εύκολα και αναπνεύσιμα, σφραγίζονται εύκολα. Τα χειμωνιάτικα και τα πάνινα παπούτσια του φθινοπώρου και το φθινόπωρο είναι κατασκευασμένα από πιο πυκνά υλικά που κηλίδες κακώς και καλύτερα να κρατούν ζεστά.

Σε αντίθεση με τις ελπίδες πολλών ανθρώπων, δεν υπάρχουν αθλητικά παπούτσια που είναι καλά αεριζόμενα και δεν σφηνωμένα. Ακόμα και το fabric gortex, που έχει σχεδιαστεί για να λύσει αυτό το πρόβλημα, όχι πάντα με επιτυχία με αυτό.

Επένδυση

Από την επικάλυψη στην οποία τρέχουμε, πρώτα απ 'όλα, η μόνη των πάνινα παπούτσια. Για το τρέξιμο κατά μήκος των διάδρομων, η άσφαλτος και άλλες στερεές ομαλές επιφάνειες είναι η κατάλληλη μαλακή σόλα. Για τα κομμάτια εδάφους και παρόμοια μαλακότερα εδάφη, η σόλα λαμβάνεται πιο άκαμπτη και ο προστατευτικός γίνεται βαθύτερος για να βελτιώσει την επιστροφή. Τρέξιμο μέσα από το δάσος και σε κακό καιρό απαιτεί ακόμη μεγαλύτερα πέλματα, και μερικές φορές τις αιχμές σιδήρου, έτσι ώστε να μην γλιστρήσουν στους κορμούς των πεσόντων δέντρων, πάγου κλπ. Επίσης, αυτά τα πέλματα γίνονται ακόμα πιο άκαμπτα για να προστατεύσουν το πόδι του αθλητή από κάθε είδους αιχμηρές πέτρες και Corpo.

Εκτός από τη σόλα, η πλευρική στήριξη γίνεται συχνά σε παπούτσια για off-road, προστατεύοντας το πόδι από την εξάρθρωση και τοποθετείται ένα πιο πυκνό πλέγμα, το οποίο είναι πιο δύσκολο να βλάψει.

Μάρκα

Η διαφορά των εμπορικών σημάτων παρατηρείται όχι μόνο στα μαξιλάρια. Κάθε τεχνολογία μάρκας έχει επίσης τη δική της και, αν και είναι όλη η έννοια του άλλου, εξακολουθούν να έχουν διαφορές. Έτσι, το Asiks χρησιμοποιεί γέλη, Sikeconium και Brooks, αφρό και Mizuno - πλαστική πλάκα. Όλοι τους εκτελούν την ίδια λειτουργία, αλλά συμπεριφέρονται λίγο διαφορετικά, οπότε είναι καλύτερο να δοκιμάσετε αρκετές επιλογές και να επιλέξετε το πιο άνετο.

Επίσης, ορισμένες μάρκες έχουν δικό τους προσανατολισμό. Για παράδειγμα, το Salomon επικεντρώνεται κυρίως στο off-road.

Τα περισσότερα από τα θεωρητικά χαρακτηριστικά μπορούν και πρέπει να προσδιοριστούν ανεξάρτητα, ωστόσο, ο βαθμός πήγας και η κατ 'αποκοπή, καθώς και οι αποχρώσεις της τεχνικής είναι καλύτερο να διευκρινιστεί χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό. Αυτό μπορεί να γίνει με τη διέλευση της δοκιμής στο εργαστήριο λειτουργίας.

Κατά την επιλογή παπούτσια για αθλητικές δραστηριότητες, πολλοί κάνουν ένα αρκετά διαδεδομένο σφάλμα - αγοράστε τα πρώτα πάνινα παπούτσια που δεν έδωσαν προσοχή στο διορισμό τους. Ως αποτέλεσμα, αυτό οδηγεί σε αύξηση του φορτίου στο πόδι, την εμφάνιση πρήξιμο και πόνο, σοβαρό τραυματισμό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το τρέξιμο, όπου δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάνινα παπούτσια για τένις, αθλητικό περπάτημα ή μπάσκετ, αφού τα φορτία θα είναι εντελώς διαφορετικά. Πώς να επιλέξετε πάνινα παπούτσια για λειτουργία; Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά σχεδιασμού τέτοιων υποδημάτων και των κύριων παραμέτρων αγοράς. Πώς να επιλέξετε πάνινα παπούτσια για λειτουργία;

Πώς να επιλέξετε τα σωστά πάνινα παπούτσια για λειτουργία;

Για να επιλέξετε σωστά τα πάνινα παπούτσια για λειτουργία, συνιστάται να εξετάζετε τέτοια χαρακτηριστικά:

  1. Την υποχρεωτική παρουσία απόσβεσης για τη φτέρνα ή στην περιοχή της κάλτσας, η οποία υποδεικνύεται από τον κατασκευαστή.
  2. Το μέτωπο των πέλματος πρέπει αναγκαστικά να είναι μαλακές και εύκαμπτες, όχι περιοριστικές κινήσεις.
  3. Ο μοναδικός σχεδιασμός διακρίνεται από την παρουσία ειδικών ένθετων, για την παρασκευή τέτοιων στοιχείων χρησιμοποιείται ανθεκτικό σε ελαστικό τριβή. Για την άσφαλτο, συνιστάται μια μαλακή σόλα, όταν τρέχετε γύρω από το χόρτο - πιο άκαμπτο και σταθερό.
  4. Για την κατασκευή χρησιμοποιεί μόνο αναπνεύσιμα υλικά, δερμάτινα πάνινα παπούτσια που δεν συμβαίνουν.
  5. Για την περιοχή της φτέρνας, επιτρέπονται τα σκληρά ένθετα, αλλά πρέπει να τοποθετούνται κατά τέτοιο τρόπο ώστε να μην τοποθετούνται πίεση στο πόδι, μην τρίβετε και να μην τραυματίζετε.
  6. Οι βρόχοι βρόχοι χωρίζονται, δεν συνδυάζονται με ένα μόνο μπαρ. Σας επιτρέπει να ισχυριστείτε να τραβήξετε τα παπούτσια, να το κάνετε το πιο βολικό για το τζόκινγκ.
  7. Η βέλτιστη επιλογή είναι η παρουσία αφαιρούμενης εσωτερικής σόλας.
  8. Μικρό βάρος.

Αυτές είναι οι βασικές διαφορές μεταξύ των πάνινα παπούτσια από παπούτσια που χρησιμοποιούνται για άλλα αθλήματα. Αλλά κατά την επιλογή, θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη τα χαρακτηριστικά του ατομικού ποδιού, τα προγραμματισμένα φορτία και άλλους παράγοντες. Επίσης, οι σημαντικές παράμετροι είναι το μέγεθος, η πυκνότητα ρύθμισης, που ταιριάζουν με το πλάτος του ποδιού.

Χαρακτηριστικά της επιλογής

Για να παραλάβετε σωστά τα παπούτσια για λειτουργία, συνιστάται να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα κριτήρια και διαφορές μεταξύ των γυναικών μοντέλων από το πρότυπο για τους άνδρες:

  • Για ένα θηλυκό ζευγάρι χρησιμοποιείται ένα στενό μπλοκ, καθώς οι αναλογίες των ποδιών θα είναι εντελώς διαφορετικές.
  • Για τη φτέρνα, γίνεται ένα επιπλέον ύψος για να μειωθεί η πιθανότητα βλάβης των τενόντων του Achille όταν τρέχετε και αιχμηρά κινήματα κατά τη διάρκεια του διαχωρισμού από τη Γη.
  • Οι αποσβέσεις για τα θηλυκά πάνινα παπούτσια πρέπει να είναι μαλακότερο, καθώς το βάρος μιας γυναίκας είναι μικρότερο.

Η εξαίρεση είναι μόνο επαγγελματικά παπούτσια, όπου οι δομικές διαφορές είναι ελάχιστες. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε σωστά το σωστό μέγεθος και το μοντέλο σωστά, το οποίο δεν θα υποστηρίξει το πόδι κατά την οδήγηση. Σημαντική είναι η ποιότητα των μεταχειρισμένων υλικών και εξαρτημάτων.

Όταν επιλέγετε, πρέπει να δώσετε προσοχή στο πλάτος και το σχήμα του μπλοκ. Σε διάφορους κατασκευαστές, αυτή η παράμετρος θα είναι διαφορετική - κάποιο μπλοκ είναι στενό, άλλοι είναι ευρείες στις κάλτσες ή εντελώς ευρύ. Τα πάνινα παπούτσια θα πρέπει να καθίσουν στο πόδι σφιχτά, ο αντίχειρας δεν πρέπει να φτάσει στην κάλτσα περίπου 3 mm, η οποία είναι απαραίτητη για την ασφάλεια. Εάν τα δάχτυλά σας ξεκουράζονται στην κάλτσα, τότε είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα μεγαλύτερο μήκος. Αλλά εδώ υπάρχει μια εξαίρεση - επαγγελματικά υποδήματα για τον ανταγωνισμό γίνεται μικρή, είναι απαραίτητο να το επιλέξετε ιδιαίτερα προσεκτικά.

Επιλέγοντας παπούτσια, πρέπει να εξετάσετε όλες τις παραμέτρους που αναφέρονται. Από αυτούς εξαρτάται από την άνεση και την ασφάλεια, την έλλειψη τραυματισμού στα πόδια κατά τη διάρκεια της τάξης.

Τα πάνινα παπούτσια των γυναικών για την εκτέλεση στο κατάστημά μας

Ανδρικά πάνινα παπούτσια για το τρέξιμο στο κατάστημά μας

!Υποστηρίξτε την έκδοση του προγράμματος περιήγησης σας. Χρησιμοποιήστε ένα εναλλακτικό πρόγραμμα περιήγησης.

Πώς να πάρει τα πάνινα παπούτσια για τρέξιμο

Αθλητικός

Η επιλογή των παπουτσιών λειτουργίας εξαρτάται από ορισμένα κριτήρια. Έτσι, για την κατάρτιση και τους διαγωνισμούς χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους παπουτσιών.

Τα πάνινα παπούτσια κατάρτισης είναι "τεχνικά εξοπλισμένα", λόγω της οποίας βαρύτερη από την ανταγωνιστική. Παρέχετε καλή προστασία και στερέωση των ποδιών κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, ομαλή φορτία τυμπάνου. Είναι αρκετά μαλακά και ελαστικά, κατάλληλα για κανονική άνετη λειτουργία.

Αθλητικός

Ανταγωνιστικά παπούτσια, μαραθώνιοι και ημι-μασασιές - Φως (έως 280 g) πάνινα παπούτσια με ωραία άκαμπτα πέλματα. Μην απομακρύνετε, βοηθήστε να αναπτύξετε και να διατηρήσετε υψηλή ταχύτητα κατά τη διάρκεια του αγώνα. Δεν είναι κατάλληλο για εκπαίδευση, καθώς το μυοσκελετικό σύστημα φορτώνεται έντονα. Οι αποσβέσεις απουσιάζουν, τα παπούτσια δεν απορροφούν το φορτίο σοκ κατά τη λειτουργία.

Αθλητικός

Τα ανταγωνιστικά πάνινα παπούτσια χρειάζονται παρασκευασμένα αθλητές για αγώνα μεγάλων αποστάσεων

a

. Οι ρυθμίσεις είναι κατάλληλες για σύντομη εκπαίδευση ρυθμού

b

.

ΑθλητικόςΑθλητικός
Διαγωνισμοί Εκπαίδευση

Προστασία κατά των τραυματισμών, των καιρικών συνθηκών

Καλές αποσβέσεις και καθορισμός ποδιών

Την ικανότητα ανάπτυξης υψηλής ταχύτητας

Οι κύριοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή ενός τρέχοντος παπούτσια για λειτουργία:

Επιλογή παπουτσιών ανά τύπο κάλυψης

Τρέξιμο στην άσφαλτο

Αθλητικός

Για ασφάλτου και άλλες στερεές επιφάνειες, χρειάζεστε παπούτσια που θα παρέχουν καλή λαβή και θα μειώσουν το ισχυρό φορτίο σοκ στον αστράγαλο. Αυτά είναι πάνινα παπούτσια με υψηλή απόσβεση: καλύτερα αν είναι και στη φθορά σας

a

και στη φτέρνα

b

Μέρη της σόλας.

Τα πάνινα παπούτσια για άσφαλτο - αυτά είναι μοντέλα με μαλακά πέλματα και ένα χαμηλό προστατευτικό

a

αποτρέποντας την ολίσθηση. Συχνά τα πάνινα παπούτσια ασφάλτου είναι εξοπλισμένα με ιππασία

b

που θα παρέχει καλό εξαερισμό και άνεση ενώ τρέχει σε ζεστό και ζεστό καιρό.

Αθλητικός

Που τρέχει στο γήπεδο και στο γυμναστήριο

Αθλητικός

Για τη συνθετική επιφάνεια των σταδίων, θα είναι επίσης κατάλληλα τα πάνινα παπούτσια για άσφαλτο. Η κάλυψη του σταδίου από μόνη της παρέχει καλή απόσβεση. Οι καιρικές συνθήκες εδώ δεν είναι επίσης τόσο σημαντικές εδώ, και δεν υπάρχει ανάγκη για βαθιά πέλμα, ισχυρή απόσβεση και ενισχυμένη κορυφή. Το κύριο πράγμα είναι η μη ολίσθηση.

Αθλητικός

Και για τον διάδρομο, τα ίδια πάνινα παπούτσια είναι κατάλληλα όπως για την άσφαλτο. Μια ενισχυμένη κορυφή δεν απαιτείται - το πλέγμα θα παρέχει ανταλλακτικότητα και ανταλλαγή αέρα κατά τη διάρκεια της εντατικής προπόνησης.

Ο προσομοιωτής πρέπει να είναι εφοδιασμένος με ένα σύστημα απόσβεσης. Από την εκτέλεση σε κομμάτια χωρίς απόσβεση, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε, αυτή την κατάρτιση που ασχολείται με τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις.

Τζόκινγκ διασταύρωσης

Αθλητικός

Τα πάνινα παπούτσια διαδρομών είναι κατάλληλα για την εκκίνηση του δρόμου και της ανομοιόμορφης ανακούφισης.

Έχουν μέσο όρο (4-8 mm) ή βαθύ προστατευτικό (από 8 mm)

a

, άκαμπτο μπλοκ

b

, καλή στερέωση της άρθρωσης του αστραγάλου, ειδικά τα τακούνια

c

. Τα κορυφαία πάνινα παπούτσια πυκνά, ενισχυμένα

d

, Συχνά με μια πρόσθετη προστατευτική "γλώσσα" για να αποφύγετε τη διείσδυση μέσα σε βρωμιά, άμμο, μικρές πέτρες.

Αθλητικός

Το διασταυρωμένο έδαφος είναι διαφορετικό.

Αθλητικός

Για ξηρό στερεό έδαφος (Το δασικό μονοπάτι, το πετρώδες έδαφος) είναι κατάλληλο για το μέσο προστατευτικό και μεσαία απόσβεση.

Αθλητικός

Για τη λειτουργία λάσπης Χρειάζεστε ένα βαθύ, επιθετικό προστατευτικό για να δώσετε καλή λαβή με μαλακωμένο έδαφος.

Αθλητικός

Τα παπούτσια μεμβράνης αποτρέπει την είσοδο υγρασίας στα πάνινα παπούτσια, είναι σημαντικό σε βροχερό καιρό . Εάν υπάρχει ζεστό και στεγνό, στο παπούτσι μεμβράνης, είναι καλύτερο να μην τρέχετε - θα είναι ζεστό.

Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν τρέχετε κατά μήκος χιονιού και λακκούβες. Εάν πηδάς νερό σε πάνινα παπούτσια με στρώμα μεμβράνης, θα παραμείνει μέσα και θα δημιουργήσει δυσφορία.

Αθλητικός

Για τη λειτουργία σε πέτρες Κατάλληλα μοντέλα με σκληρό φεγγάρι κάτω από τα δάχτυλα, την προστασία της φτέρνας και της καλής απόσβεσης.

Σε πάνινα παπούτσια για ακατέργαστο έδαφος, δεν συνιστάται να τρέχετε στην επίστρωση ασφάλτου. Τα καουτσούκ πέλματα σε παπούτσια Traile είναι μαλακότερα, τόσο γρήγορα διαγράφονται για στερεά ανακούφιση.

Προγραμματίστε το τρέξιμο

Υπάρχουν τρεις κύριες τεχνικές. Διαφέρουν τον τρόπο με τη ρύθμιση του ποδιού κατά τη διάρκεια της προσγείωσης στην επιφάνεια.

Τρέχει "με τακούνι" - Κλασική τεχνική. Η προσγείωση είναι στη φτέρνα και αντιπροσωπεύει ένα μεγάλο φορτίο. Τα βέλτιστα πάνινα παπούτσια - με καλή απόσβεση (κυρίως στο τμήμα της φτέρνας) και τις υψηλές σταγόνες.

Αθλητικός

Αυτή η τεχνική είναι βέλτιστη μόνο για τη λειτουργία με χαμηλό ρυθμό και με χαμηλή ένταση, απαιτείται η επιλογή των πάνινων παπουτσιών με μέγιστη απόσβεση. Το τρέξιμο "με τα τακούνια" ταιριάζει στους ανθρώπους με υπέρβαρους και έντονες παραμορφώσεις του ποδιού (Flatfoot, Suptination).

Τρέχει "με κάλτσα" Κατάλληλο για σπριντ σε μικρές αποστάσεις. Η προσγείωση πέφτει στην κάλτσα. Τα παπούτσια είναι ελαφριά, με μια λεπτή σόλα.

Αθλητικός

Φυσική διαδρομή Διαφορετικά με την προσγείωση ομαλά κάτω από το κέντρο βάρους του σώματος στο μεσαίο τμήμα του ποδιού. Η υπόθεση παραμένει άμεση και χαλαρή, τα γόνατα είναι ημι-λυγισμένα. Αυτή η τεχνική ενισχύει τους μύες των ποδιών, διευκολύνει το φορτίο στα γόνατα και τις αρθρώσεις του. Να είστε προσεκτικοί εάν έχετε ένα αδύναμο Achilles Tendon: κατά τη διάρκεια μιας φυσικής λειτουργίας, αντιπροσωπεύει υψηλό φορτίο.

Αθλητικός

Συγκριτικό πίνακα χαρακτηριστικά των παπουτσιών που τρέχουν

Τρέξιμο στην άσφαλτο Τζόκινγκ διασταύρωσης Φυσική διαδρομή

Τύπος πήγας

Τα ανθρώπινα παπούτσια συμμετέχουν με διαφορετικούς τρόπους: μερικά παπούτσια είναι πιο σβησμένα από το εσωτερικό μέρος του ποδιού, σε άλλες, αντίθετα, με εξωτερικά. Ο λόγος για αυτό είναι διαφορετικοί τύποι πήγας.

Αθλητικός

Η πίζηση καθορίζει ποιο μέρος του ποδιού είναι κατά κύριο λόγο μια προσγείωση κατά τη διάρκεια της κίνησης. Ο τύπος της πίζοντας εξαρτάται, πόσο ισχυρή είναι η φυσική απορρόφηση κραδασμών του ποδιού, η οποία μειώνει το φορτίο σοκ κατά τη λειτουργία.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πτυχών:

Υπόσταση (υποκουρισμός).

Ο κανόνας θεωρείται Ουδέτερη πτυχία - Ομοιόμορφη κατανομή φορτίου στο πόδι. Τα ειδικά παπούτσια δεν απαιτούνται: Η δυσφορία δεν συμβαίνει κατά τη διάρκεια της λειτουργίας. Εύκολη σταθεροποίηση (πυκνό υλικό στο εσωτερικό του σόλας) σε πάνινα παπούτσια θα είναι αρκετή.

Αθλητικός

Με υπερπρονίαση Σταματήστε κατά το περπάτημα και το τρέξιμο στροφές μέσα. Το φορτίο πηγαίνει στο εσωτερικό τμήμα του ποδιού. Σε αυτή τη θέση, οι σύνδεσμοι τεντώνονται και οι φυσικές υποτιμήσεις υποφέρουν. Συχνά υποτομία είναι ένας δορυφορικός flatfoot. Απαιτούνται αθλητικά παπούτσια με υψηλή σταθεροποίηση με υπερβολικούς δρομείς προσκεκλών.

Αθλητικός

Για υποηλιά Η στάση δεν έχει αρκετή εκτροπή και δεν επιτρέπει το σωματικό βάρος στην εσωτερική καμάρα. Το κύριο φορτίο πέφτει στο εξωτερικό τμήμα. Για άτομα με ανεπαρκή προσποίηση, απαιτούνται υψηλά παπούτσια απόσβεσης. Η εξωτερική πλευρά της σόλας διακρίνεται με ένα παχύ σήμα και η ενδιάμεση σόλα είναι ομοιογενής πυκνότητα. Δεν χρειάζονται σκληρά στοιχεία στο εσωτερικό της σόλας με υποηλογράφηση.

Αθλητικός

Εποχικότητα

Αθλητικός

Για ζεστό καιρό Επιλέξτε μοντέλα με καλό εξαερισμό.

Αθλητικός

Κρύο Τα πάνινα παπούτσια είναι κατάλληλα με συνδυασμό μεμβράνης και μόνωσης: ενισχύει την προστασία από το κρύο και τον άνεμο, διατηρεί μεγαλύτερη θερμότητα.

Αθλητικός

Η μεμβράνη προστατεύει από πιτσιλιές βροχής, αλλά αν το νερό πέσει μέσα στα πάνινα παπούτσια, τότε θα παραμείνουν εκεί. Επομένως, αποφύγετε να τρέχετε σε παπούτσια μεμβράνης σε βαθιές λακκούβες, ροές, snowdrifts, ή προστατεύστε τα πόδια με ειδικά αδιάβροχα gters.

Αθλητικός

Με υγρό καιρό Τα μοντέλα σχετίζονται με ένα ανθεκτικό σε βρωμιά και ανθεκτικό στην υγρασία εμποτισμό της κορυφής.

Αθλητικός

Τα πάνινα παπούτσια Metal Spikes θα παρέχουν μέγιστο συμπλέκτη και σταθερότητα Σε μια επιφάνεια πάγου .

Μέγεθος των πάνινα παπούτσια

Αθλητικός

Τα παπούτσια για το τρέξιμο πρέπει να κρατούν το πόδι της πηγάδι, αλλά αφήνει ελεύθερο χώρο για την περιοχή των δακτύλων. Αξίζει να εστιάσετε στις αισθήσεις - οι κινήσεις δεν πρέπει να είναι περιορισμένες, αλλά ταυτόχρονα η στάση δεν έχει "κρεμάσει", αλλά με αυτοπεποίθηση σταθερό.

Διαφορετικός αριθμός διαφορετικών κατασκευαστών μπορεί να διαφέρει. Για να μην μπερδευτείτε, είναι καλύτερο να εστιάσετε στο μήκος του ποδιού.

Αθλητικός

Πώς να πραγματοποιήσετε μετρήσεις:

Barefoot στέκεται σε ένα φύλλο λευκού χαρτιού και ένα μολύβι για κύκλο πόδια.

Αθλητικός

Μετρήστε το μήκος κάθε ποδιού στα αποτυπώματα εάν οι εκτυπώσεις αποδείχθηκαν λίγο διαφορετικό μήκος, επιλέξτε μεγαλύτερη τιμή και στρογγυλοποιήστε έως και 5 mm σε όλη την πλευρά. Για ακριβή εγκεφαλικό επεισόδιο, το μολύβι πρέπει να διατηρείται κοντά στο δέρμα και να στείλει την άκρη στα βήματα.

Αθλητικός

Το προκύπτον μέγεθος θα είναι βολικό να περιηγηθείτε όταν επιλέγετε τόσο τα πάνινα παπούτσια όσο και σε άλλα παπούτσια.

Πώς να επιλέξετε υποδήματα για λειτουργία

Αθλητικός

Τα υποδήματα θα πρέπει να μετρηθούν σε κάλτσες κατάλληλου πάχους - εκείνες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Μπορείτε να αγοράσετε αμέσως τις κάλτσες που τρέχουν στο κατάστημα και να δοκιμάσετε τα πάνινα παπούτσια σε αυτά.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε δοκιμάσει νέα παπούτσια - όπως και τρέξτε με ένα ελαφρύ ρυθμό δεξιά στο κατάστημα. Είναι σημαντικό να αισθάνεστε απολύτως άνετο. Τα πάνινα παπούτσια δεν πρέπει να παρεμβαίνουν στην κίνηση, τη συγκομιδή ή να κρεμάσουν στο πόδι.

Αθλητικός

Αν μου άρεσε τα πάνινα παπούτσια, αλλά δεν ταιριάζουν ανάλογα με τον τύπο της πτυχή - μπορείτε πάντα να ρυθμίζετε την υποστήριξη του ποδιού με ανατομικές πέλες. Μπορείτε να παραγγείλετε ατομικές πέλματα ακριβώς κάτω από τον τύπο του ποδιού.

Αθλητικός

Μην βιαστείτε και αποκτάτε τα πρώτα αθλητικά παπούτσια που άρεσε. Πρέπει να δοκιμάσετε πολλά ζευγάρια παπουτσιών κατάλληλα σε μέγεθος και άλλες παραμέτρους και να επιλέξετε από αυτά τα πιο βολικά.

Κάλτσες, γκολφ και γκέτες για τρέξιμο

Αθλητικός

Τα τρέξιμα πάνινα παπούτσια είναι καλύτερα "Εργασία" με ειδικές κάλτσες για λειτουργία. Οι κάλτσες για το τρέξιμο είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά

a

Μερικές φορές με την προσθήκη μαλλιού για μόνωση

b

.

Fabry για να διορθώσετε το πόδι.

παρέχουν θερμορρύθμιση.

αερισμός και αραίωση υγρασίας.

Προειδοποίηση τρίψιμο και καλαμπόκι.

Ορισμένα μοντέλα έχουν ενισχυμένες ζώνες για την περαιτέρω προστασία μεμονωμένων τμημάτων του ποδιού.

a

.

Αθλητικός

Οι κάλτσες για το τρέξιμο μπορεί να είναι υψηλές

b

ή χαμηλά

c

συχνά έχουν αντιβακτηριακό εμποτισμό.

ΑθλητικόςΑθλητικός

Για μεγάλες αποστάσεις, συνιστάται η χρήση κάλτσες συμπίεσης, γκολφ ή γκέτες. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και βοηθούν τους μύες να ανακάμψουν ταχύτερα μετά από ένα μακρύ φορτίο.

Добавить комментарий